ツキヨミが発表、発売された当初はまるでなにも知らず、いわば興味がない状態だったから、当時がどうだったかとかは分からない。YouTube版のPVが流れていて、おお好きなタイプの曲調だな……これキンプリなのか。みたいな。シンデレラガールのイメージしかなくて(とはいえうすらぼんやりでサビだけのイメージ)、こういったなんかこう、アングラ系？　セクシー系？　もいけるのか、みたいな。

それからツキヨミのPVをYoutubeで見てフルじゃないことを知り、その日のうちにツタヤに行った。とはいえ、このご時世にいまだCDレンタルなんてやっているのか？　という疑問は拭いきれなかったけれど、「Jは大体配信してくれない」の古いイメージばかりが頭の中にあったのは間違いない。ちゃんと下調べしてから借りに行った。その頃興味があったのはツキヨミだけだったのでそれだけを借りて帰宅。

で、それからしばらくして、この数日の間に(ツキヨミ聞きてえな……ようつべで見るか)となり、そこからあれよあれよと公式動画にかじりついてた。ファンへの福利厚生がすさまじいと思い知らされ、ダンスがうめえな……歌もうめえな……と語彙力のなさを発揮。ちなみにキンプリに関してはおおよそ岸くんしか知らなかった。しかも農業系アイドルだと思ってた。本当に申し訳なく思っている。

公式の福利厚生の素晴らしさに触れてしまったところで人間の欲というのは出てくるもので、どうせなら今まで出してくれた曲全部聴いてみたいな！　と思い始めた。で、ディスコグラフィを見に行くわけ。ほんの数年でたくさん出してくれてるのに感謝しかねえな！　と思うのと同時に、一つの曲に対しての円盤の種類の多さに慄く。いやまあジャケ写の違い～だけならそんなもんかな、で終われるんだけど、今時？　のアイドル CDのえらいところは、種類別にB面で曲が違うというところ。ずっと追いかけているファンからしたらありがてえ～！　ってなるけれど、とにかく曲を聴きたい！　と思う新規からすると、一言で困った。円盤全種類を買わねば聴けないのである。なんならFC 限定盤まである。すごい。えらいこっちゃ。でも困った。とりあえず新規はそれも聴きたい、けれど聴けないのである。今アマゾン見てる。

令和の時代、音楽って実物販売よりもストリーミング配信が主流になりつつある。もちろん、一部のJグループは配信してくれているのは知ってる。それが全てのグループになってくれたらいいな、と少なくとも自分はそう考えている。

実物円盤の売上が全てだ、というのも分かる。けれど今時配信で買いたいと考える人は多いと思う。

フリマサイトで高騰している販売終了の円盤を買うのも、まあ……今時ならアリなのかもしれないけれど、それだと彼らに直接のお金が行かない。私は円盤を買ったファンに対してお金を払いたいわけではなく、歌ってくれた彼らもとい曲を提供してくれた人たちへお金を払いたいわけ。となると、手っ取り早いのが「全曲配信します」だとも思うわけ。

そうすると、あの時円盤を買った私たちの努力はなんなんだ！　って出てくるのが目に見えてくるけれど、それはそれでリアタイで追っかけられた人たちの勲章だからよくね？　なんなら配信始めたら、自分みたいに当時を知らないけれど曲を聴いて、買って、じゃあちょっとライブの円盤……買っちゃおうかな！　と新たになる人も出てくるのでは？　現に自分は今なりつつある。ライブ円盤見たい。アマゾン見てる。

キンプリは曲だけ聴いていると勿体ない人たちだな、と思わせてくれる。ダンスがうめえ、しゃべりもおもろい。福利厚生の厚さよ。素晴らしいアイドルじゃん。今時普通なのかもしれないけれど。

ダンス動画上げてくれるのありがたみしかないし、暇があれば見てる。TraceTraceの好き。ツキヨミのCHOREOGRAPHY出なかったの残念だなぁ。

Jに関しては今色々あるけれど、それは今は置いといて、の話。

Permalink | 記事への反応(1) | 22:35

2023-07-23

■anond:20230723015914

増田ってのは反論の仕方でその人の器がわかるんだよなあ

指摘内容に対する反論がないってことは

ようつべで勉強しただけのにわか野郎であることも

結局知識がないってのは認めてるってことなんだよ。

お前が本当にちゃんと勉強してるなら

出てくるべき発言が出てこなかった。

もっとちゃんと考えて反論すべきだったな

Permalink | 記事への反応(0) | 12:04

■文系のニワカ経済通乙

https://anond.hatelabo.jp/20230722182903

おめー文系だな？

中途半端にようつべでも見て勉強したか？

ちゃんと経済学の入門書くらい買って勉強しろ。

いやわかるよ。ちょっとは勉強したって。

普通の国ならそれ正しいの。

でも日本では無理なんよ。　ゾンビ企業の割合が増えすぎたからね。

それやりたいなら5%くらいまでの間にやっておくべきだったね。

その判断ができたのは2011年までなんだよな。

賃金の上昇率×就業人口が大事なんだけど、何パーセント賃金を上げるつもりなんかな。

中期的に失業率が許容されるのは10%前後って話も知ってるのかな。

Permalink | 記事への反応(2) | 01:57

2023-07-21

■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてKOした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

Permalink | 記事への反応(1) | 22:17

■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてダウンした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

Permalink | 記事への反応(0) | 22:17

■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてダウンした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

Permalink | 記事への反応(0) | 22:17

■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてダウンした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

Permalink | 記事への反応(0) | 22:17

■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてダウンした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

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■【失踪 事件 声明】私信RNT+2023/07/21(金)

党首復職６勤め。

やはりかけがいのない親友である党員３人には私の現状説明が必要だろう。

ねんごろを続けていくためにも私のことをより正確に知ってほしい気持ちもある。

ゆえに術式の開示を行う。

まず今回の件(6月中旬～7月中旬の30日間休職)について。

①双極性障害ニ型

②自律神経失調症

③薬物依存(処方薬が７種類くらいある)

これら三要素が原因である。

①双極についての説明

私はだいたい３ヶ月周期でゆるやかな躁鬱カーブを描く(躁シフト３ヶ月→鬱シフト３ヶ月→躁シフト……)。

※前回の４人登城カナディアン回では今思えば相当な鬱シフトだった。色々とすまん。この場で謝る。

３ヶ月周期説は必ずしもきっかりではないが、例年梅雨付近は(鬱シフトに)落ちる。ほぼほぼ例年。

※「鬱」というと仰々しいが、私は自己肯定感が強いので鬱々(希死念慮とかいわゆるうつ病のイメージ)はない。

　　主な症状は「バイタリティの低下、意欲気力低下」であり、激鬱だと「社会的断絶(音信普通=雲隠れ)」

　　といった感じである。今回は５年ぶりくらいの激鬱だった。

原因としては今回鬱転前の躁期が異例に高く・長かったため、揺り戻し反発・鬱の谷も深かったのがひとつ。

あとはまぁ周期、梅雨時期低迷のジンクス(統計的有意)のため落ちるべくして落ちた。

それと３年間の疲れ(後述)。

②自律神経失調症についての説明

今回(の休職と雲隠れ)、直接的な原因となったのがコレである。

夜寝るには最強の睡眠薬(サイレース4mg)が必要だし、朝起きるのは最強の覚醒薬剤(コンサータ72mg)が必要である。

フルタイム労働を再開して３年１ヶ月が経っていた。

もともとそんなに体力はないのだ。コンサータで５日働いたら土日は４８時間ダウンしてた日常を３年続けてきた。

今回は３年越しの疲れがでてダウンした感じだ。

症状としては体温異常(基礎体温37.5度)、熱感、聴覚過敏悪化＋ひどい耳鳴り、疲労感、思考鈍化。

職場で首まわり(動脈)に氷嚢のようなものを巻いていたり、おでこに冷えピタしてたりしてフラフラしていたため、

見るに見かねてという感じで上級管理職(役員クラス)から一ヶ月程度休んではどうかと面談で言われた。

当時は自身の身体がヤバいという自覚がなく(いつもそうだ。自覚は難しい。後で気づく)、

ちょっと突っ張ったが、上司からの実質的な休職勧告だったため、突っ張りきれずという形で休職となった。

『さて休みはどんな１ヶ月にしようか！いろんなことができるぞ！有意義で生産的な１ヶ月にしよう！副業してもいいな！』

最初は本気でそう思ってた。本気と書いてマジ。

では実際はどんな一ヶ月だったか。

まず寝た。１週間くらい。そして１週間ぶりにシャワーを浴びた。

次に２週間部屋に引きこもった。食事も１階のダイニングで食卓を囲むことができず、

PC室でどん兵衛を食べることしかできなかった。

そして２週間シャワーすら浴びれなかった。服を脱いで浴室に行くというアクションすらできなかったのだ。

　やべぇ。

　※まぁこれは５年前も前科がある。

４週間め。リハビリをしようと思ったが、まぁ、なぁなぁで家からは一歩も出れなかった。

リハビリ失敗。まぁなるべく長くコンサータ抜きたかったし、コンサータないとわたしは無能だし。

タイムリミットギリギリまで引きこもり延長。食事は多少とれるようになったが。

休み明け前日にようやく外出して、通院して出社して軽い事務手続きをした。

外の太陽は眩しくて目を焼いた(光学過敏)。

くっそ溜まったLINEとかを(頑張れば)少しは返せるようになった。メールは128通受信してた。

iPhoneSE3のスクリーンタイムレポートは平均０分だった。

激鬱の確変期はスマホが触れなくなるのだ。知らんけど。

PC室の窓は埋めてあるし(DIY)、寝室のカーテンは完璧な遮光カーテン、

26度のエアコンを24 時間×30日間=720時間一切の休みなしで稼働させてた。寝室とPC室の２台とも。

ちなみにPC室にいる間はniconico 動画 (笑)を垂れ流してた。

ようつべすら見る気力はなかった。

なんだかんだつべは意識高いというか実用的だから(エンタメ系を再生しないせいかもしれんが)。

愚にもつかないなんも役に立たない無駄な動画がちょうどよかった。

本も読めなかったが４週間めにはずっと積んでた村上春樹の「街とその不確かな壁」を読んだ。

隠居して世界線移動をしていたのだ。

現実世界線から休養のため一時避難していたともいう。

③薬物依存(処方薬)

これは数々の障害を抱えてる以上しかたないのだが、とにかく薬が多い。

つよつよの眠剤(サイレース＆ピレチア＆レスリン＆メラトニン＆デエビゴの５種カクテル)で無理やり寝て、

つよつよの劇薬(コンサータ MAX量:72mg)で無理やり起きて働く。

※実際コンサータは耐性がついて90mg,99mg,108mg,126mgとか常習的に飲んでいたりしたが……(※OD)。

ちなみに新卒入社後の１年間は劇薬コンサータ90mg(※OD)を常用した結果、

瞳孔が開いてしまいドクターストップで退職しました。懐かしいなぁ。

どうやら頑張りすぎてしまう体質らしい。過激な努力を好んでいた。

で、今回の３年間は……

もちろん身体負荷的にも脳依存・脳ダメージ的にもかなりヤヴァいレベルであったらしい。

　だから滅びた……。(自律神経が。)

で、1ヶ月はほぼほぼ休薬してた。

というか休薬のための１ヶ月休職だった。

先週復帰したわけだけど、コンサータは今のところ27mgでセーブしてる。

耐性抜きしたしね。

27mgでずっとやっていければいいね……。

【今後のバイオリズムの見立て】

わりときちんと日々双極スコアのログをつけているので、そこそこ信頼できる見通しだと思う。

※双極14年選手だし……

◆医者コネで日本中の双極専門医にかかりまくったが、医師の総意は「マイナス１を目指せ！」らしい。(ふーん)

◆休職中は(双極)マイナス１０オーバーくらいだったかも。５年ぶりの快挙(？)。

◆今はマイナス３程度。シーズナリティ的にゆるやかに上昇していくはず……

◆と思ったけど、案外リハビリ(社会復帰)を頑張ってるせいか、結構な角度で上昇してるみたい。自覚以上に。

◆てかもう今日時点でマイナス２～１くらいあるかも。あんまり急上昇しすぎるようなら薬調整してペース落とす処方にしないとなぁ。

◆で、予定だと、８月１１日にプラマイゼロ到達、以降もゆるやかな(だといいなぁ)上昇を続け、

　８月下旬～９月１日あたりには完全にプラス圏の躁期に入る、見立て。

◆ぶっちゃけ鬱期に行動(労働・雑事・手配)するのは辛いから「躁期までじっくり我慢の時だ」と今週はずっと言い聞かせてた。

◆ちなみに双極の一般論として「躁のほうが失うものが多いから危険」というのが医療サイドのセオリー。

◆まぁ患者サイドとしてはもちろん躁期のほうが心地よいのだけど。

◆実際わたしも過去にひどい散財やヤベぇスピード違反とか繰り返してた。事故ってないのが奇跡。

◆梅雨に落ちるジンクスと並んで、夏に高まるジンクスもある。唐突思いつきグアム単騎も夏だったし。

◆今は敏感というか振れ幅が大きいのかも。

　３ヶ月周期説はベースオブベースのサイクルで、週単位、一日単位でも突発的な躁転、鬱転はもちろんあるよ。

　大きな波(長期サイクル)と中くらいの波(中期サイクル)と小さい波(短期サイクル)があるのよ。

【結論】

★そんなわけで激鬱期にはご心配ご迷惑かけました、現在回復中・リハビリ中です。

★8/12にはプラマイゼロの見込みなので安心してくれ。それだけは伝えたかった。

★夏の陣(ある意味ラストトリップと言えよう)を楽しみに展望しつつ、やっていきましょう。

以上、よしなに。

2023/07/21(金)21:55、某党首より。

(了)

Permalink | 記事への反応(0) | 22:17

2023-07-14

■

ようつべでタップして10秒だけ動画を巻き戻す機能。

「あれ？今なんて言った？」

すぐ戻すと目的の部分まで5秒以上待つことになる。

その瞬間を待つんだけど聴き逃した部分が来た時、なぜかその瞬間には気が逸れている。

それでまた聞き逃す。

また戻す。待つ。画面からは目を離していないのに、気がどうしても一瞬散ってしまう。

最初の一回は5秒だけ戻すとかにしてほしいな。

Permalink | 記事への反応(0) | 22:16

2023-07-13

■

大瀧詠一の「さらばシベリア鉄道」は控えめに言ってもジョン・レイトン「霧の中のジョニー」の剽窃としか思えないが、信者にとってはオマージュ。作者のジョー・ミークは「テルスター」の印税を盗作疑惑でもらえず。

↓

ぐぐってさらばシベリア鉄道ってのようつべみてみたらファンの純粋なコメントであふれてたわ

パクリ　でさらにぐぐってその曲聞いてみたらめっちゃ似てたｗｗｗｗ

Permalink | 記事への反応(0) | 08:41

2023-07-12

■

　　えーと、むかし、NHKをぶち壊すという立花高志先生がいて、NHKに対して、殴りこんだわけじゃないですか。で、あの仕事があるというか、何を言ってるかというと、要件分かってんな

　　　　契約書持ってこい、一つは、特別対策センターでもう１つは天王寺とちゃうんかって恫喝した仕事がまだようつべにあるやないですか。

　　　それであれの恫喝の趣旨が全然分かっていないというか、何のことを言ってるかというのが、今夜カレーとか、小俣とか小暮って全然理解できないんですね

　　放送法２３条知ってんのか、いうてみ、捜査や質問に対しては迅速かつ的確にこたえなければならないという法律の下になっとるやろ、奥川の話はどうなったんや、２時に来るいうたやないか

　　　ってもう１００回くらい私がですね、言ってますよね、何で聞いてないのお前

　　　その後に、なんでやめなあかんか言えよ、犯罪者の顔とって何が悪い、みんな犯罪者っていってるよな。何で聞いてないのお前

Permalink | 記事への反応(0) | 20:57

2023-07-01

■youtube フリーライダー

youtubeの収益化はけっこうハードルが高い。

私は万再生、10万再生を超えるような動画が何本もあるがコンスタントに投稿してないので収益化ラインは超えられていない。

特にこれで定期的な収入を得ようとかは考えてないし腰を据えてやるつもりはない。

あくまで趣味の範囲の創作だ。

さて、広告ブロック導入してるユーザーをフリーライダー呼ばわりするのが最近の風潮だし、莫大なサーバー費用を捻出しなければならないのはわかる。でも実はようつべも、こうした再生数はあるけど（＝広告表示は稼げるけど）収益化してない動画にフリーライドしていないか。私の動画もたまにCMが挿入されるし、バナー広告は頻繁に表示される。動画の収益化率はしらんけど、けっこうな割合でyoutubeは収益化してない動画で広告表示を稼いでいることは想像に難くない。

ちなみにニコ動は収益金受け取りのハードルが低いので、1動画あたり数円、数十円でも過去投稿動画がそれなりにあれば、何か月かで千円くらいにはなるし、まとまった額に行かなくてもアマギフに交換できる。数か月に1回は、出前館とAmazonpayでガストバーガーとポテトが食える。私はニコ動古参ユーザーなので累計では十万単位で収益金を受け取れている。

youtubeでは、ゼロだ。

youtubeでありとあらゆる動画が収益化できると、自動生成され大量投稿されるスパム動画にも支払いが生じてしまうこともあるだろうが、スパム動画にだって広告は表示されてるだろう。

ニコ動が収益化のハードルが低いのはあくまで日本国内向けサービスで規模の問題というのも理解できる。

難しい問題なのはわかるけど、スパム動画やF5再生数稼ぎみたいなのは検知システムで分からんのか。映像とか楽曲の検知システムがあれほど機能してるんだからできそうな気もするんだが。

そしてニコ動レベルで収益金が気安く受け取れる仕組みができれば、私のような趣味範囲の動画投稿者にとっても、ちょっとうれしいな、って思うのだ。youtubeでも数か月に1回ガストバーガーが食えるようになったらとても励みになるので。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:03

2023-06-28

■ようつべ同時再生できなくなってるね

ファイヤーフォックスの仕様変更？

Permalink | 記事への反応(0) | 14:52

2023-06-12

■anond:20230612130349

エロ枠っちゅーか、バカ枠だな

容姿端麗、ピアノ弾ける才女がようつべ芸人やってんのか

Permalink | 記事への反応(1) | 13:13

2023-06-05

■ワイの家が地獄すぎる

父はFBで陰謀論に傾倒（本名でやってるからわかった

母はTwitterでフェミニズムに傾倒（投稿してたインコの画像と背景が家と完全一致

妹は強い女がセクハラや性犯罪を成敗する漫画ばっか読んでる

俺はようつべにboketeのアフレコ動画投稿したら、伸び始めてやめらんない

Permalink | 記事への反応(0) | 19:37

2023-05-08

■ネトウヨと共産趣味にハマったから今ドツボにハマらず生きられてる

俺は中学生の時にネトウヨになりその後間髪入れずに共産趣味にハマったどうしようもない人間だ。

自分でも節操なしだと思うけれど、当時はマジも大マジで思想をころりと変えた。

今思い返すと痛々しすぎて目も当てられないけど、結果的にはあの時「未熟過激思想にハマる」という人生のイベントを消化しておいたことで良かったなと感じることもあるので当時を振り返りがてら書いてみたい思う。

ネトウヨになったきっかけは多分インターネット、特にようつべ、YouTubeだ。

YouTubeを見始めたガキがまず通る道であるヒカキンさんの動画を早々に卒業してしまった俺は、ゆっくり実況に手を出した。あの頃YouTubeにはゆっくり解説などなく、ゆっくりといえばゲーム、特にマイクラ実況だったもんだ。とはいえ、そこそこ昔の動画サイトには今ほどの動画が投稿されていなかったので、めぼしい動画を見つくしてしまった。そんな手持ち無沙汰になったまま関連動画を漁っているガキの目の前に出てきたのはサムネにでかでかと「自衛隊」の文字が載っている謎のコンテンツ、ネトウヨ動画だった。

当時(今もかもしれないが)のYouTubeにはネトウヨ動画が溢れていた。どれもこれもやれ韓国人はバカだ中国人は不潔だなどと適当なことを言い散らかし、それに比べて日本人は素晴らしいとおべんちゃらを並べ立てるような内容だったが、当時の中二病入りかけ戦記物大好きクソガキには親和性が高かったらしい。

俺はすぐにネトウヨになった。女騎士よりメンタル耐性が弱かった俺は驚くほどの早さで堕ちた。

韓国や中国を心底軽蔑した。自分が日本人であるだけで確立されてないアイデンティティの穴は埋められた。

インターネットがこの考えを支えてくれた。ひん曲がった思想はより頑迷になっていった。

どうしようもない人間に成り下がってしまった俺を救い出してくれたのは学校の図書館で借りた本だった。日本は自分が心の中でさんざんバカにしてた中国や韓国に各種産業で後れを取っているということを知った。

もちろん日本が世界をリードする分野も存在数多く。しかし、当時の俺にとって日本が世界で一番ではないこと、全ての分野で近隣諸国を圧倒してるわけではないこと、それを知れただけでネトウヨを脱出するには十分だったんだ。

俺はネトウヨを辞めた。

辞めるきっかけをくれた本には感謝してる。タイトル忘れたけど。

あの本のおかげでとりあえず真人間になれた。

でも、俺が共産趣味にハマるきっかけになったのもまた本だったんだ。

こっちのタイトルは忘れもしない。マルクス・エンゲルスの『共産党宣言』だ。

俺は元々読書が好きな生徒だった。通学に使う電車で本を読むのが日常だった。

中三になっても読書癖は失っておらず、痛々しさも失っていなかった。何を思ったのか俺は共産主義に興味を持った。

別に特定の思想に興味を持つことは悪くないと思う。でも、当時の俺は若く愚かだった。何故か『共産党宣言』から読み始めた。

『資本論』はちょっと太くて読みたくなかったんだと思う。そういうマセガキなので、『共産党宣言』を読むだけでマルクスの思想を理解した気になっていた。

共産趣味者の完成である。

俺は革命を目指した。目指したからと言って何か行動を起こすことはなかった。

ニコニコ動画で共産 MADを見漁るだけだった。中学生も後半になるとニコニコ動画に手を出すのがちょっと乙に感じる年頃だったような気がする。

こっちはネトウヨだった時より多分ずっと痛かった。同時に平沢進にもハマってたからもっとキモかったと思う。

そんな俺を救い出してくれたのは、当時の担任の一言だった。

「君、『資本論』は読まないのか？」

自分の無知を貫かれた。己の愚かさと向き合わされた。

余りの恥ずかしさから、その日以来共産主義について語るのを止めた。

共産趣味とは一切の縁を絶ち、ニコニコの再生履歴を消去した。

僕はもう一度真人間になれた。

ここからが本題。

僕はこの経験から今生きていく中で大切なことをいくつも学んだと思う。生まれた国、育った場所で人を差別するべきではない。国などの大きなカテゴリに当てはめて目の前の人間を評価するべきではない。不用意なことは言わない。もし何か発言するときは論理やソースを用意しておく。

こういう当たり前の考えを手に入れた。

自分が余りに無知だということも知れた。インターネットにはクソが転がっているということも身に染みて分かった。

人生の最序盤でこういう極端な思想を振りかざしておいたおかげで、僕はこれから極右にも極左にも振れることがないだろうというのは結構なアドバンテージだと思う。

多分この経験がなければ今頃どっかのカルトに引っかかっていたのではないかと思う。

自分を客観視する能力や真偽を確認しようとする意識というのはドツボにハマって初めて手に入れたものなので。

幸運にも人生の序盤でドツボにハマって恥をかけたから、後の人生で何とかなってる。

実際問題、周りを見渡すと今ネトウヨ思想にハマってたりする人間は結構いる。

余りにも見てられない場合にはちょっとお小言を漏らしたりしてしまう。

でも聞く耳を持たないのがほとんどだ。ネトウヨは自分で気づく日が来ない限り抜け出せることはきっとないだろう。

もし子供にインターネットを与えて変なものに触れないか気をもんでる親御さんがいたら安心してほしい。

子供は勝手に染まって勝手に抜け出していく。その時に免疫ができる。その後はもう大丈夫だ。(n = 1)

後々染まる方が面倒くさい、僕の周りにいるそういう人たちのように。歳をとればとるほど抜け出しにくくなるのだから難しい。

僕はもう極端なものに傾倒しないと思うし、そうならないように気を付けている。これが良い事なのか悪い事なのか分からない。

でも、一つだけ言えるのは僕にとってネトウヨと共産趣味にハマった経験はそう悪いものではないってことだ。

Permalink | 記事への反応(8) | 00:30

2023-05-07

■ネットに飽きたら日本語を捨てよ　

＞ネットがもうどこを見てもつまらん

https://anond.hatelabo.jp/20230506002819

「ネットの中心が「老人たちの噂話」になっていてあーヤダヤダ」とかもそうだが、日本語のネット圏ってなんかパターン化されてるんだよ。それはSEOなどのPV攫う方法論と日本特有の隣組的監視で。

そこで英語deネットだ。

英語ってアメリカとイギリスのコンテンツを見る言語だと思ってない？

そうじゃないんだ。英語を使うのは、インドネシア人、ブラジル人、フランス人、ドイツ人、ケニア人、中国人、台湾人、ロシア人、ベトナム人…要するに世界中の人間だ。例外は日本人くらいだ。

リンガ・フランカってことよ。

特におススメはYoutubeだ。日本語でようつべ見るとどれも同じノリの動画ばかりが並ぶじゃない？

でも英語でアクセスすると全然違うのだ。しゃべりや行動に合わせて「ポコン」とか「ドドーン」とかのウザイ SEが入る事もない。

日本語のYoutubeがダルイ原因の一つに10分引き伸ばしがある。動画の長さが10分超えると広告を入れられる数が増えるので収益アップする。そこで10分までダラダラ引き伸ばす手法が一般的なのだ。

だが海外動画では10分に至らなくてもぱっと切ってしまう動画が多いからダラダラ感が余りない。

もう一つの利点が広告で、日本語 Youtubeだと結構程度の低い広告が目立ってオワタ感があるなーとか言われてるが、英語だとそうじゃなくなるのだ。

因みに接続元が日本の場合、英語の広告になるという事は少なくて日本語広告が流れるが、大手企業のものが多い。あとゲームアプリの広告。　

英語むずいんじゃ？

そこで字幕ですよ。Yutubeの字幕エンジンは日本語の聞き取りはてんでダメだが、英語ならきっちり文字おこししてくれる。

それを日本語字幕で見ればいいのだ。

また、ネイティブ（とくにアメリカ人）の英語は聞き取りが難しいが、他言語圏の非ネイティブ英語はめっちゃ聞き取りがしやすい。リンガ・フランカの特徴だ。

やり方はYoutube右上のアカウントアイコン→言語→英語、とするだけ。ロケーション→USAとやってもいいが大して効果はない。

そして英語の動画を再生する。

するとその動画を元にリコメンドが並ぶ→好きなのを再生→リコメンドの繰り返し。既存のチャンネル登録を解除する必要もない。

日本語の動画を見ると日本語動画のリコメンドが増えるので、そしたら英語動画を再生してリセットさせればいい。見ずに裏で流してるだけでもOK。

最後に増田の登録してるチャンネルから幾つか紹介するから参考にして。

・ElectroBOOM　https://www.youtube.com/@ElectroBOOM

カナダのイチケン。中東系移民の濃いおっさんが電気の実験しながら技術解説して感電したり感電したり感電したりする。

・Sheet Music Boss　https://www.youtube.com/@SheetMusicBoss

ピアノ譜面を作成して演奏しているチャンネル。毎日公開。時々RUSH Eとかの大ブームを引き起こす。

・Adam Savage’s Tested　https://www.youtube.com/testedcom

「怪しい伝説」で有名なSFX エンジニア、アダム・サベジのチャンネル。最近ちょっと元気がない。

・ ahmad arif 29 　https://www.youtube.com/@ahmadarif29

インドネシアのサトウキビ鉄道のチャンネル。放置されて線路がなくなり、廃線を通り越してただの道路や森になっているところに無理に機関車を走らせて重量と鉄車輪の面圧の暴力で鉄路を復活させる。バキバキとヤシの木やバナナの木をなぎ倒して行くところなどが圧巻。勝手に線路の上にアスファルト舗装されたところも面圧蹂躙で舗装を砕いていく。線路上に貨車があって通れないところは人力で貨車をひっくり返して進む。

・Linguoer?mechanic　https://www.youtube.com/@linguoermechanic

女性がガラクタ機械をレストアするチャンネル。ロケーション USAって書いてあるがどう見ても中国奥地。

・Hydraulic Press Channel　ttps://www.youtube.com/@HydraulicPressChannel

有名だが。フィンランド人夫婦が油圧プレスであらゆるものを破壊していく。紙やベアリングを破壊した時の爆発が名物。

・Grand Illusions　ttps://www.youtube.com/@grandillusions

英国のおっさんが色んなオモチャの実演をする。物理オモチャなど風変りのものばかりなので興味深い。

・Red Dead Restoration　ttps://www.youtube.com/@RedDeadRestoration

腕時計のレストア。細かい仕事を丁寧に続ける。

・Vinheteiro　ttps://www.youtube.com/@Lord_Vinheteiro

決して笑わない音楽の先生。使用楽器は数千万のピアノから数百年前のハープシコードから絶叫アヒルまで。

・Brick Experiment Channel　ttps://www.youtube.com/@BrickExperimentChannel

レゴで複雑な機構を作り続ける。ただ作るのではなく、作成→新たな課題→克服→新たな課題、とプロダクトマネージメントの形で見せる。

・The Slow Mo Guys　ttps://www.youtube.com/@theslowmoguys

超速度カメラで決定的瞬間を撮影。弾丸が強化ガラスを割ってヒビが進行して爆発に至るまでなどこのチャンネルじゃなきゃ見れない。

・木根 Mugen Woong　ttps://www.youtube.com/@mugenwoong

マレーシアの彫刻盆栽師。ジオラマと日本の盆栽を合わせたような緻密な作品を作る過程。

・Primitive Technology　ttps://www.youtube.com/@primitivetechnology9550

原始人となって自然にあるものから家や道具、製鉄までを作る工程を見せる。登録 1000万人の大人気原始人。なろう系IRL。

・TopSpeedGermany　ttps://www.youtube.com/topspeedgermany

様々な車でひたすら最高速チャレンジ＠アウトバーン。停止時に時速250kmで抜かれたフェラーリをテスラモデル3で追いかけ40秒で追いつく動画は驚愕する。

・my mechanics　ttps://www.youtube.com/@mymechanics

人気ジャンルの道具レストアチャンネルだが、クオリティが異常に高い。完全な新品に仕上げる。

・Practical Engineering　ttps://www.youtube.com/@PracticalEngineeringChannel

主に土木に関して、事故の原因や土木物構造、仕組み。技術を解説するチャンネル。ゆっくり動画なんかよりいいぞ。

・HAHNS ATELIER　ttps://www.youtube.com/@HahnsAtelier

韓国の革工房。映像の撮り方がよく、音声もASMRで非常に気持ちのいい動画になっている。パンチで革を叩き切る音が特にいい。

もう一つの利点は、こういう動画群を見ているとネトフリのファン動画も出てくるようになってきて、それで面白い番組が知れるって事もある。

「love robots and death」の「jibaro」なんかはマジですごいのだが、Youtubeでのおすすめで出て来ないと知れなかったような番組だ。

Permalink | 記事への反応(0) | 18:28

「ようつべ」を含む日記

■格闘ゲーム民って大人しくなったよな

■b:id:Capricornus さんってどんなひと？調べてみました

■例のファミマデマ、ようつべで拡散中

■アイドルCDの円盤別商法のあれそれとストリーミング配信の有無

■文系のニワカ経済通乙

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■【失踪事件声明】私信RNT+2023/07/21(金)

■ようつべ同時再生できなくなってるね

■ワイの家が地獄すぎる

■ネトウヨと共産趣味にハマったから今ドツボにハマらず生きられてる

■ネットに飽きたら日本語を捨てよ

■アイドル CDの円盤別商法のあれそれとストリーミング配信の有無

■ネットに飽きたら日本語を捨てよ　