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2016-10-01

http://anond.hatelabo.jp/20161001155531

定期的に歯医者にいく。

歯石はどうしてもたまっていくから半年に1度は歯石を取りに行く。

俺のかかりつけの歯科医が言うには、三か月に一度が理想だと言う。その間隔なら虫歯にならんそうな

後はジェットウォッシュとかを使って歯間を綺麗にすることが大事

将来は分からないけど虫歯になった歯を真っ新にすることが出来ない訳だから大事だわな

歯が汚いと人と話す時に口臭とか気になって自信をもって話せないし、人生を大損してると思う

精密クリーニングマジお勧めだよ

・定期的にがん検診を受ける

ある程度の年になったら必須だと思う

他の病気自覚症状が出てから対応できるかもしれないけれど、癌だけは気づいた時点で終了って事は少なくないから怖い

毎年検診を受けておけば自分健康に自信が持てるしがん検診は絶対にやるべき

運動をする

ジョギングでも自転車でもなんでもいいけど、最大心拍数に到達するような激しい運動をした方がいい

体に自信が持てると人生捗るのは本当に間違いない

そういう体の方が異性にはモテるし、それもとても大事な事だな

・少し高めのスーツを着て高めの靴を履く

自分収入からしたら背伸びだという位のスーツを着た方がいい

大事に着たいって気持ち高まるので、満員電車に揉まれたくないもんだから早く通勤する癖がついたり

飲みすぎて地べたに寝たりするようなヘマを犯すことが出来なくなって自制が出来る

第一上司や客先でも受けがいいし、異性受けも抜群にいい。スーツは安物はダメ


数学をやろう

論理的思考力やパズルをくみ上げていくような発想力が磨かれる

第一無限時間が飛んでいくので最強の時間つぶしになると思う。

数式に強い奴は職場でも一目置かれるし、頭の筋トレだと思って数学をやるべし

2016-09-30

通勤に1時間が当然な世界が辛い

中学時代は朝7時に家を出て田舎の割に混んでる電車バスに揺られて1時間位で通学をしていたけど、高校からは雪が降るまで自転車飛ばしたほうが楽なことが分かって通学時間が1時間を切った。

大学に入ってから仕事始めて今までは親と相談したり、会社が持ってる寮を用意してもらったりで自宅~大学(会社)間を徒歩で30分も歩かなくても良くなった。

そういうことで通学、通勤は短くて当たり前と言うかこんなもんだと思ってた。

でも、今度転勤する東京会社が僕に用意してくれた寮は埼玉県の寮だった。

しか通勤時間も1時間以上(通勤時間に混む方向に乗るので更にかかるかも?)と言われて今すごく頭を抱えている。

なんでこんなのが当然のようになっているのか理解しようとすると頭とおなか痛くなってくるし、多分数ヶ月もすれば慣れてくると思うんだけど慣れたら慣れたで後輩とか同じような悩みを持ち始めた人に対して「それくらい当たり前なんだから我慢しろ」みたいなこと言ってしまおっさんになるんじゃないかと思うともっと辛くなってくる。

幸い仕事内容自体は辛く無さそうなので、東京だし給料も前よりそれなりに増えると思うしでさっさと貯金して会社の横にアパート借りて住みたい。

ある程度自由(仕事時間以外でゲームしたりヌイたり)が効くんだったら会社に住んでも良い。

this morning

自転車があそこにおいてある関係

電車に乗って通勤しなければならない。

とほほ

今日から最低限距離だけ電車に乗るプラン実行だ

今日は 何とかチェックか 面倒だ。

しかたない。仕事から

一週間ちかく冷蔵庫放置されたパン生地

あれ焼くのか?オーバープルーフちゃう

なんとなくいややな

ヨーグルトは、うまいこと固まった。冷凍庫で冷却

ブルーレイディスクをいつ持っていくかだな。急ぎではないので

乗用車通勤の日でよい!よい!それまで自宅。

職場に到着したらマイクロSDカード差し込んでみて

ファイルコピーできるかどうかやってみる。

realsync使った方がよさげ

2016-09-29

メイドインジャパン」っていうTBS特番があって、

内容は日本在住の外人日本人しか創れない、日本独自商品自国おみやげとして持ち帰るっつー、

要は外国日本のモン持ってって外人に「日本は素晴らしい!」って言わせるだけの

愛国ポルノ以外のなにものでもない気色悪い番組なんだけど、

日本独自の物で外人が喜ぶっつったら家電くらいでしょ。で、家電日本独自っつったらウォシュレット、電動自転車マッサージしか無いわけ。

定期的に特番やるんだけど、持って帰るもんはみんなこの3つのどれかだけ。

出演する外人こそ違うけど、持って帰るモンがみんな同じだからどうやったって毎回同じ内容になるわけ。

祖国は貧しくて車が買えない。祖国に残してきたお婆ちゃんが毎日自転車通勤で大変そうなので電動自転車プレゼントしました。」

日本に来てウォシュレットを初めて使って感動したので、祖国実家トイレにも設置したい」

毎日肉体労働で疲れている、祖国の両親にマッサージ機をプレゼントしたい」

毎回この内容。毎回毎回この内容。いいかげん飽きる。

見せ場は「数年ぶりの家族との再開シーン」と「外人が生まれて初めて日本家電に触れたときリアクション」と「日本は素晴らしい国だね!」って外人に絶賛させるシーンの3つだけだ。

お土産パターンも3つ、見せ場も3つだけ。ワンパターンならぬサンパターンだ。

もういい加減、「外人が初めてケツの穴にウォシュレットの水鉄砲を食らった瞬間」の顔は見なくていい。

外人に絶賛させてホルホルするのはいいが、お土産パターンはそろそろ変化させようや…

登場人物が違うだけで毎回同じストーリーの同じシーンばかりやっていたら、手抜きと言われてもしようがないだろう。

こんなに同じ繰り返しばかりなんだから、もういい加減放送しないだろうと思っていたら

また特番でやるとしつこく番宣しだしたので、おったまげてしまった。

やっぱりまた電動自転車お土産になるらしい。

やっぱり毎回同じ内容でも愛国ポルノだと視聴率高いんだろうか。恐ろしい恐ろしい

http://anond.hatelabo.jp/20160929110211

自転車の乗り方について、

まだ転びながら痛い目して覚えなくてはならない

と思っているなら、それは正しいトレーニングの仕方を知らないだけではないでしょうか。



現代では、自転車ペダルを外した状態で、

転ぶことな自転車を転がす感覚を完全に身に着けてから

初めてペダルを漕いで練習するので転ばないんですよ。

自転車の乗り方も竹馬の乗り方も、転びながら覚えるしかない

結局痛い目して覚えるしかないんだよな。「もう少しうまくなってから練習したほうが…」ってわけにはいかないんだよな。

恋愛も、車の運転も。

2016-09-28

車の路駐はまじで死にそうになるという自転車乗る人の視点のはなし

自転車交通ルール問題になることがよくある

自転車のやつって、本当に交通ルール守らないし危ないよなみたいな会話」

確かに

信号無視するやつ多数

逆走するバカもいる

変な横断の仕方するやつ多数

夜間にしっかり前後ライトもつけてないアホ

違反してれば取り締まってくれて結構

でもね。それを守っている人からすると車にのってるやつが言うなみたいな話で。

246や環七などの一部エリアで、大渋滞してるのに、路駐OKな道路もかなり謎ですが

路駐して、横を通るときに後ろも見ずに突然ドアを開けてくる車→死にそう

道路サイド走ってて、タクシーがいきなり自転車の前にきて、客拾うために急停車→死にそう

路駐車避けて走る、となりの車道にはみ出す→ひかれそうになるし、怒られるし、クラクションならされる

路駐禁止なのに路駐する車→論外

自転車専用道路エリア路駐巣窟

歩道を走れと文句を言ってくる車の運転手???警察官歩道走る???

みたいな状況も多々自転車乗り視点では発生しているわけで、本当にどうにかしてほしいし

自転車道の進んでいるヨーロッパの国々と比較して、本当に遅れている国だと思うわけであります

そして、こういった日記にはすぐに「自転車乗り絶滅しろ」みたいな

意味のないというか、頭使わないなんのためかわからない反論コメントがつくのですが

逆に「自動車乗り絶滅しろ」くらい意味のない稚拙応酬は避けたい所存です

http://anond.hatelabo.jp/20160928004837

確かに沸点が低かった。悪かった。

でも、彼女と外出するたびに、後ろからきた自転車ベルを鳴らされるんだよ。

駅までの道で交通量の多い狭い歩道があるからさ。

毎日のことだからさすがにキレるよ。




それと、どうでもいい話だけど彼女学生時代柔道をやっていた。

俺より体格も体重も上だ。決して弱いわけじゃない。デブじゃない。

俺も相手を選んでキレたりは絶対にしない。

から喧嘩を売る相手を間違えたことを後悔してるし、

明日彼女と手を繋いで駅まで行く予定になった。

痛い目にあいたくなかったら、小さなことでキレたらいけない。

増田忠告を守るよ。

2016-09-26

職務質問されたってん

東京東側千葉との境にある地域に住んでいて、先日深夜、自転車を押して歩いてた。

ってのも友人と飲んで、まあ全員近所なので深夜まで痛飲してその帰り道だった。アルコール飲んだので自転車にも乗らず、だから無灯火で、ちんたら歩いていた。そうしたら警察官にとっつかまって職務質問。いわく、こんな真っ暗な道を(三郷公園の近くなので暗い)自転車に乗らないで歩いているのはおかしいという話。アルコール飲んでたら自転車乗ったらいけないんだろって食って掛かったら無灯火は注意とかいわれて、ワイ激おこですわ。位刈りでこそこそするなって該当減らしたのはワイやないぞ。

2016-09-22

http://anond.hatelabo.jp/20160922105742

車、自転車に貼ってる

SAPAで知らない人に声をかけられて

人間関係位が広がったこともあります

http://anond.hatelabo.jp/20160922132106

疲れ果てるexshoutsするしかない

俺は平日一日中パソコンとにらめっこして目も頭も疲れてるし、通勤自転車だしで、寝る前にスマホパソコンしてもいざ寝るとなったらすぐ寝れるくらいには疲れてる

疲れが一番

疲れてないかからだがねむりたくないよーすいみんなんかいらないよーとねむりたがらない

うんどうだうんどうだ

ぜぶらはうんどうとめいそうっつってるけどなによりもまず運動が一番だ

めいそうはマズロー欲求で優先度低いからやらんでいい

原始人にもどれ

こどもにもどれ

うごいてたべてねろ

何もかんがえるな

2016-09-21

大人合理性子どもプライド

思春期になると子供にもプライドが芽生え外聞が気になりだす。思春期ありがちな「あれはダサいから着ない」「あれはカッコ悪いからしない」というのは全部人目が気になるからにほかならない。しか大人になった今考えると、思春期のころダサい、恥ずかしいと思っていたことの大半は大したことではない。あの時なんであんな変なことに気を使ってたかなとさえ思う。だが思春期まっただ中の子供にとってみれば、それらはとても重要でヘタしたら死んでしまいたいと思うほどの大ごとなのである

一方で大人になると合理性理解できるようになる。外聞などあまり気にならなくなる。例えば、思春期の頃に親と外出している姿を見られるのが恥ずかしかったという人もいるが、そんなこと大人になってみればどうってことない。もはや何が恥ずかしいのか理解できないレベルである。通学時にヘルメットを被って自転車に乗ることもそうである大人からすれば、いいからかぶっとけば?という話であるが、子どもにとってみればやり場のない怒りが湧くほどの問題なのである別にヘルメットくらいかぶればいいじゃんという大人にとってみれば、なぜダサいヘルメットを被らなければならないのか思い悩む子どもの心はよくわからない。

大人になると合理性がわかるが、子供の頃感じていた外聞が理解できなくなる。子どもの外聞なんて大人にとってみれば大したことではないが、これは時としてイジメもつながる。外聞が気になるということは、気にするだけ他者から評価されていると自覚するということだ。他者から評価は、モテるモテいかいじめられるかどうかまで色々な形となって現れる。これらは当然大人世界にも共通しているが、大人自己決定権があり自己管理能力が身についているため、ある程度自覚的にこれらの問題と向き合っている。しかし、子どもには自己決定権などあってないようなものである。与えられた環境、親から干渉が大きく作用している。それゆえ自分が守るべき外聞が思い通りにならないことがままある。それは時として子どもが過ごす環境に不利に働いたり、または幼心に大きな傷を与えてしま可能性もあるだろう。

では、子どもプライドを守るために親は全て子どものやりたいようにさせてやればいいのかと言われるとそれは間違いだろう。子どもは当然分別のつかない存在であり、外部の助けや教育の機会が必要である。ではどうすればいいのかというと、子どもプライドを汲みとってあげることだろう。恥や外聞を気にして子どもがとっている行動は気づかなかったふりをしてあげるとか。例え規則規範に背いていても時には見逃してあげることも重要だろう。なんにせよ、大人合理性をもって、子どものちっぽけなプライドをかき乱すのは、例え良かれと思ってやってることでも、子どもにとってみれば大問題なのである

2016-09-20

どのレールに乗るかよりも、どの車体に乗るか?が大事

鈍行か、快速か、新快速か、特急か…。

トロッコ軌道自転車ではどんなレールに乗っても話にならんよ。

2016-09-19

http://anond.hatelabo.jp/20160919111150

チャリ」と言われると自転車乗りは激怒するし、ヘビーメタル好きな人にとって「ヘビメタ」は蔑称だそうだよ。

案外普遍的ものなのだと思う。

2016-09-18

http://anond.hatelabo.jp/20160917235249

自動車自動でないし、自転しなくても自転車でいいんじゃね?

2016-09-17

自転車って

自転してなくね?

アトピーじゃないやつは人生楽でいいよな



まず恋愛

アトピーゾンビは見た目がキモイし肌が汚いしで第一印象恋愛対象から外れる。

もて本には必ず、清潔感大事だと書いてある。アトピーゾンビから清潔感は皆無だ。

から、人から好かれないし肝がられるだけのごみ

恋愛のない人生なんて炭酸の抜けたコーラのようなものだ。

学生恋愛なんて絶対できないし、自転車の後ろに彼女を乗せるような甘酸っぱい体験も一生できないんだろうな。制服デートもできないし、いっしょに放課後帰ることもない。

ずーーーーーーーーーーっと一人で帰ってる。幼稚園の時からだ。友達恋人いたことない。

両親は迎えに来なかったし、最悪だった。アトピーじゃなければ健常者たちと普通に生きてたんだろうな。

見た目がすべてだ。見た目が悪いから人から避けられる。

容姿に優れた人間として生まれてきたら楽しかったんだろうな。



次に勉強

アトピーゾンビウイルスによる日焼けのような痛みととろろをかけたような痒みに襲われながら、s同時に醜い皮膚を自分の目で見ながら勉強することになる。

当然苦痛で全く集中できない。事実勉強する意欲は存分にあったが、あとぴーで勉強に集中できずに見事関東ごみ高校入学

ヤンキーが多いのかと思っていたが、無気力な人のほうが多かった。

貧困だったり病気だったり親に問題がある家の人が多かった。



次に友達

アトピーゾンビは見た目が見にくくきもくて肌が汚くて家に呼びたくないし一緒に歩きたくないゾンビなので友達ができない。

第一印象が最悪なので必然的スクールカースト底辺に押し込まれる。

友達になるには容姿が優れていないといけない。醜いものを視界にいれたくないのがまともな健常者の考えだ。

容姿が優れていれば一瞬で沢山の友達ができて人生に潤いが出ただろう。




次に就職

第一印象が最悪なので落ちまくる。就職の準備もアトピーゾンビウイルスの痒みや皮膚の汚さや痛みで邪魔されてまともにできない。スーツアトピーゾンビウイルスの皮膚が落ちて清潔感皆無になる。

面接官に見た目のことで気味悪がられ、落とされるのだろう。

どんなに優秀な人間でも非健常者醜いってだけでいい会社には入れないし、起業してもうまくいかない。


次に仕事

当然集中できない。アトピーゾンビウイルス邪魔されて。女子社員からは気味悪がられて、嫌がらせを受けるだろう。上司からパワハラを受けるだろう。鬱になって自主退社するだろう。




親。

可愛くて美しい美少女だったら両親も虐待しなかったんだろうな。

殴るける首絞める風呂に沈める、お前は屑だの生まなきゃよかっただのひたすら人格否定する、みたいなことはされなかったんだろうな。

醜いきもい汚い肌のアトピーゾンビから親にも好かれないで嫌われる。

まれ愚痴悪口小言を永遠に聞かされる。アトピーゾンビチャイルドなんてまともな健常親は育てたくないだろう。虐待するのも当然だ。




虐め。

アトピーゾンビじゃなければ虐められることはなかった。これは百ぱーそう。

体を掻く真似を同級生教師にされることもなかったんだろうな。

ひたすら、きもいだの死ねだの言われたり、殴られたりけられたり物隠されたりすることもなかったんだろうな。

容姿に優れた人間として生まれて来たら楽しい学生生活をおくれたんだろうな。

友達恋人もいて充実していて、成人した後も生きる活力として使えるような青春の思い出を沢山心に詰め込めたんだろうな。




アトピーゾンビ街に住んでないやつは人生楽でいいよな。

恋愛勉強部活受験も交友関係就職仕事も全部うまくいく。恵まれた健常者がこの世界多数派から、めぐまれなかった非健常者のアトピーゾンビは甘えだの努力不足だの言われる。





生きる気力をためるような青春期や恋愛友達との楽しい思い出はアトピーゾンビにはない。

いじめ虐待を十数年与えられて無気力無関心になった人生をもったアトピーゾンビを恵まれてきた健常者は容赦なくたたく。

所詮、健常者の星だから、この世は、だから非健常者が生きてても楽しくない。

アトピーゾンビじゃなくて、健常者人間として生まれてきたかっただけの人生だった。

2016-09-16

恥ずかしながら気づきました

30手前の29歳にしてやっと気づきました。

オタク根暗ネガ引きこもり破滅主義者日雇い労働者正社員→見下し型人間自暴自棄

このような変容を遂げてきたオイラだけど最近やっとわかった。

イラ人生はオイラの物だ。

美しいと感じる心も平穏を愛せる心もごはんを美味しいと思う心も

負けないぞと思う心も頑張るぞと思う心も優しくしたいと思う心も

全部オイラのものだ。

目に写る景色はオイラが見ているものだ。

キラキラ太陽の光を反射して光るアスファルトや葉っぱはオイラが見ている。

10年前も20年前もオイラは変わらず見ていた。

イラの心はあの頃から何一つ変わってない。

不思議と光と思い出とキラキラ光るものと全部をオイラは今でも持っていた。

子どものころママチャリの後をついて自転車を漕いでたとき気持ちを今でもオイラは思い出せる。

イラ少年の心残ってた。

イラに分かりやす青春は無かったかもしれない。

でもオイラにも誰にでも持っていたあのキラキラとしたものを受け止めるものがあった。

イラそれがわかった。

イラは何も変わっちゃいなかった。

大切な物は変わっていなかった。

イラ自身が気づかなかっただけだった。

からイラは変わる。

イラの心は死んでなかった。

イラは生きる。

イラは歩く。

イラは、紡いでいく。

事故った

横断歩道自転車で渡っていたら、前方から曲がってきた車が思いっきりぶつかってきた。



途中考えていたことは「あれ、あの車意外と速いな」「あれこれ避けられないんじゃないか」「おいおいおいおい」どかーん。



とっさの機転で自転車を降りた(?)のか生身が車にぶつかることはなかった。カゴの中身ぶちまけたけど。

信号が点滅しだしたので急いで荷物を拾って、ダッシュで向こう岸に渡った。

めちゃくちゃドキドキしてたけど、痛みはなかった。



幸い相手の人が良い人で連絡先を交換して帰った。

見知らぬおじさんが「今夜痛むよ」と言ってきて、そうなの?と思ったけど、昨晩からいまにかけて体中がクソ痛い。緊張で全身の筋肉が硬直したのか。



あれはなんでぶつかったんだろう。よそ見とかなのかな。車通りの多いところだからまた事故りそうで怖い。

自転車の片足スタンド考えた奴出て来い

発明した奴というか、製品化した奴というか。

よくもこんな不安定もの商品化するよな。実用にならんだろ。何故これがありだと思ったのか。説明を聞きたい。

東京都渋谷区まれ京都在住の私もひとこと言ってみよう

渋谷区で生まれ、そのあたりに30年ほど住んでいる間に東京学校大学院まで出た。

数年前に京都アカポスに就いてから家族京都暮らしアラフォー、女、既婚、子供幼児)有り。

京都が気に入りすぎて、東京に戻る気はない。

京都のいいところ

  • 街が小さい。子乗せ自転車でだいたいどこでも行けてしまう。タクシーでも2,000円払わずにだいたいどこでも行ける。それで車を所有せずに快適に生活中。
  • 自然が近い。今の家は鴨川に近い。休みの日はとりあえず鴨川に行く。シロツメクサつんでみたり、虫を見つけたり、川に入ったり、亀の石を渡ったり、ただ走り回ってみたり、子供はなんだか楽しんでいる。
  • 数年前に家を買ったが、東京よりは安い。京都関西ではとても高い地域らしいけど。東京だったらまず手が出ないだろう条件の戸建てが買えた。戸建てに住むと、町内会のいろいろに参加する義務が発生する訳だけど、子供が小さいこともありイベント参加も苦ではないし、地域の皆さんと知り合えるのはよいことではないかと今のところ思ってる。いつか嫌になったら家を売ってどこかに引っ越すよ。

とは言っても、不満がないわけではないのです。


京都暮らしの不満

いま思いつくのはこれくらい。東京が刺激にあふれているのはその通りだけど、子供が小さいと夜はでかけられないし、仕事も忙しいし、京都のゆるさがちょうどいい。

筋肉に全てを解決してもらうために筋トレしてみる

30代前半、身長170cm、体重75キロ仕事デスクワークでほぼ机から動かない。

運動といえば通勤に5分くらい自転車のって1時間電車のるくらい。つまりほぼ運動していない。

自炊はせずコンビニ弁当やチェーンの牛丼カレー屋ばっか行ってるので当然のように太った。

過去に重度のうつ病を患い、慢性的不眠症で疲れやすい。

人付き合いは苦手で仕事以外で人に合うことが殆ど無い。

毎日のようにネガティブなことが頭に浮かび、怒りがこみ上げたり不安になったりの繰り返し。

年を追う毎に集中力が無くなっていき、映画最後まで見れない。



はてブしょっちゅう筋肉は全てを解決する」というセリフを見かけるので

全てを解決するために筋トレを始めてみる。



内容はプッシュアップバーで腕立て、腹筋ローラー、うつ伏せで両手でタオル持って前後に動かして背筋。

これらを各十回ずつ2日に1回やるだけ。



食事特に変えるつもりは無いけど、糖質はなるべく摂り過ぎない。

朝に完全食COMPを飲む。



1ヶ月後に全てが解決してたら継続解決しなかったら辞める。

2016-09-15

電動自転車スタートダッシュ

轢くほど速いな。