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はてなキーワード: 歯磨きとは
1. めっちゃうがいする
2. 歯磨き粉をガッツリつけて、歯を傷だらけにするつもりでめっちゃ磨く
3. めっちゃうがいする
5. うがいせずに寝る
ホテントってる増田とそのブクマを眺めて、SNSとしてのはてなのコミュニティってリアルとかなり違うよなぁと改めてしみじみしている。
歯磨きが面倒でやりたくない、という人がこんなにいるのか、とか、児童売春を肯定する屁理屈をえんえんとこねたりとか。
そんな未来は来ない。なぜなら、虫歯以外に歯周病、口臭も予防に歯磨きが必要な病気だから。
とはいえ虫歯予防に注目すれば手抜きはできる。晩の寝る前にだけ磨いて済ますなら口内の細菌をチェックしてくれる歯医者がいい。漢方で駆除してくれるところはもっといい。
甘い煮物は食事で最初に食べればいいし、果物、ラムネなどブドウ糖や果糖が主体のおやつもほとんどつかないが、飴、キャラメルはひどい。砂糖が歯に着くと舌の上に酸っぱいのが残るからすぐわかる。寝る前に食べるのも最悪。
寝てる間に口が渇く人は鼻炎も治せ。
じゃあな
毎食後磨いてるからじゃない？食後すぐは磨かない方がいいらしいぞ。ついでに歯磨き後のうがいもやりすぎないほうがいいらしいぞ。
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 62 | 9808 | 158.2 | 40 |
| 01 | 86 | 6837 | 79.5 | 43.5 |
| 02 | 32 | 2968 | 92.8 | 37 |
| 03 | 8 | 495 | 61.9 | 43.5 |
| 04 | 4 | 2119 | 529.8 | 501 |
| 05 | 9 | 319 | 35.4 | 18 |
| 06 | 26 | 2512 | 96.6 | 50 |
| 07 | 17 | 1480 | 87.1 | 44 |
| 08 | 72 | 8154 | 113.3 | 70 |
| 09 | 157 | 12575 | 80.1 | 53 |
| 10 | 180 | 17774 | 98.7 | 57 |
| 11 | 226 | 23647 | 104.6 | 54.5 |
| 12 | 246 | 21878 | 88.9 | 45.5 |
| 13 | 245 | 22089 | 90.2 | 44 |
| 14 | 200 | 16671 | 83.4 | 49.5 |
| 15 | 230 | 22519 | 97.9 | 47.5 |
| 16 | 255 | 16871 | 66.2 | 42 |
| 17 | 203 | 16576 | 81.7 | 40 |
| 18 | 196 | 19565 | 99.8 | 43 |
| 19 | 240 | 14004 | 58.4 | 35.5 |
| 20 | 249 | 18009 | 72.3 | 35 |
| 21 | 248 | 18696 | 75.4 | 39 |
| 22 | 231 | 24723 | 107.0 | 44 |
| 23 | 172 | 17364 | 101.0 | 36 |
| 1日 | 3594 | 317653 | 88.4 | 44 |
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まず、歯垢染色液を買ってこい。
子ども用のならドラッグストアでも売ってるし、それで十分足りる。
磨けてると思っても意外と磨けてないものなんだよ。どこが磨けてないか把握しろ。
唇が赤く染まるから、リップクリームを唇にたっぷり塗っておけ。もしくは金曜の夜に使え。
あとはフロス使ってるか？ 虫歯も怖いが歯周病も怖い、口臭も怖い。いずれにせよ、フロスは大事だ。大事だ。大事だ。（大事なのでさんど
歯の壁をこそぐように使うんだぞ？ とりあえず歯の間に通せばいいとか思ってると意味がないからな。
そして歯ブラシより歯間を磨きやすいのがワンタフトブラシだ。ヘッドが小さいのでやたら時間はかかるから週に一度でもいい。だが、歯垢染色液を使った後に使うと、その「磨きにくいところの磨きやすさ」に感激するだろう。磨きにくいところだけに毎日というのもすすめる。
あと、虫歯には圧倒的に糖の摂取量が効く。太らないからたいして糖をとってないとか思ってないか？ 太らないでも口中には大ダメージの糖をとってることはありえるんだぜ。それから、コーク（ダイエット含む）や炭酸飲料等の酸性飲料を飲んでいないか？
ネットで飲料の酸性度は調べておけ。酸性度の高いものは一気に飲む分にはかまわないが、ちびちびだらだら飲むのはやめておけ。
後から大事にしようと思ってもどうしようもないもののひとつだからな。
後先考えずに酔った勢いで書いた記事が思いもかけないことになって動揺しているし、そんなことになってるとも思わず今日も飲んでしまった。
＞歯医者さんなのかな。
違う。
上記の情報源は、かかりつけの歯医者と友人（歯医者）のみ、さらにただの患者のフィルターを通ったものなので、信用するかどうかは各人、自分で判断するか、かかりつけの歯医者と相談して決めてほしい。
磨く力が強過ぎて歯が削れたことと、就寝時に強く噛み締めているせいで歯の根元にダメージがきたことが原因だといわれている。
歯医者で処置してもらって、今は「歯のメンテナンスはフロスをメインにする・やわらかいブラシを使う・研磨剤の入っている歯磨き粉ではなくフッ素ジェルを使う・寝る時はマウスピースを使う」という対策をしている。
知覚過敏の人もあまく見ずに歯医者に行ってほしい。悪化すると神経を抜くことになるそうなので。
＞フロス使えって簡単に言うけどあんなに使いにくいものなくない？あれで上の奥歯の歯間そうじするの難しすぎない？糸ようじとか歯間ブラシなら使いやすいけど。習熟すれば簡単になるの？
フロス、および歯間ブラシ等については以下を読むことをおすすめする。歯科医の友人が教えてくれた。
他の人の疑問にも答える内容だと思う。
https://haisha-yoyaku-blog.jp/dental-floss-how-to-use-2557
歯医者それぞれの考えによるらしいが、かかりつけ医と友人は両方とも三ヶ月派。
＞オーラルケアは実は科学的根拠の怪しいものが多いらしくもやもやしている。
自分も「どのオーラルケアがいいというエビデンスはない」と歯科医が書いているのをネットで見たことがある。
それが真実として、万人に合うものはなくとも、自分に合うものを選ぶことはできるはずだし、歯垢染色液はそれにも役立つと考えている。
フロス・ワンタフトブラシは歯科医ふたりに強くすすめられたうえに、有用性が高いという実体験があったから挙げた。
他のもので自分に合ったよりよいものがあれば、それでいいと思う。
＞ワンタフトブラシは使い古しを掃除に使うという楽しみもあるよね。
＞いや、虫歯は圧倒的に体質による。
それでも体質だからって諦めるわけにもいかないじゃないか……。
＞めんどくせぇぇぇぇぇぇよぉぉぉぉぉぉ
気持ちはわかる。
でも、きれいに磨けてると歯医者と歯科衛生士に褒めてもらえる。
大人になると褒めてもらえることなんて滅多にないから意外とかなり嬉しいぞ。
＞虫歯ならない体質だからと歯磨きサボってる間に歯周病進行して抜け落ちる寸前。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-04-002.html
＞ 何でそんな偉そうなん
40年以上なめられやすいタイプとして生きてきて、偉そうと思われるくらいに強い言葉を使った方が話を聞いてもらえるという結論に達したから。
偉そうだが不快ではないという線を狙っているのだが。精進する。
ブラッシングの力が強過ぎるんだと思う。
放っておかずに歯医者に行ってほしい。
それでは、おやすみなさい。
歯を磨いて、よい夢をみてね。
去年から3ヶ月毎くらいに近所の歯医者に定期的に検診（クリーニング）してもらうようになった。
歯科医師から磨き方とか便利ツール（フッ素ジェルとかY字糸ようじとか）を教えてもらって実践しているが、先日の検診で虫歯が見つかった。
医師も「もうちょっと頑張って磨きましょうね〜」とか言われたんだけど、これ以上やるのかよ、ほぼ毎食後磨いてるのに、となって絶望した。
もともと嘔吐反応が強くて、奥歯を磨くのが苦手だったのもあるのだが、にしても「ちゃんと磨く」の難易度高すぎないか？
そもそもこの歯磨きという行為のコストが平成であんまり進化してなくない？特殊な液体でうがいしたら完璧に完了するみたいな未来が来てほしい。
http://b.hatena.ne.jp/entry/373013740/comment/harisenbon_fukurahagi
“女性のいう清潔感って「毎日風呂入って、着替えて、歯磨きして、小奇麗にする」程度では絶対にクリアできない。
「髪型をおしゃれにして、ジャストサイズの服を着こなして、朗らかな表情」くらいでやっと達成できる奴”
ほんっと男女とも実際には人それぞれだとは思うんだけども、というか思うからこそちょっと長いけど書きます
(最初に書きますが「だから女の方が苦労してるんだよ」という結論ではないです
どちらからの押しつけもなくなればいいなという話です)
世の中の小綺麗に見えてる女性はおおむね上記のようなことを毎日やって、さらに
人間扱いされるくらいの圧力の中で自分の外側を保っているように感じています
もちろん様々な理由や主義でそうでない、できない人もいるけど、
そう括られてしまう人は初めから今の社会における「人間の女」にカウントされていない場合が多いように思います
(ルッキズムやナチュラルな性差別感に基づいて考えない人にはきちんと「人間」として認識されていると思いたい)
一般に「女性」と聞いて頭の中でどういう女性像をイメージするでしょうか、
大抵は上記のブコメをすべてクリアできているような小奇麗な女性を想像しないでしょうか
アウトラインが整っていて、太っても痩せすぎてもなくムダ毛とか加齢臭とか想像もしないような
でも現実には女性も生き物なので、脇にも腕にも足にも指にも鼻の下にも顎にもモミアゲの下にもムダ毛超生えるし
20代も後半になれば(人それぞれだけど)三日間くらいうっかり枕のタオル替え忘れると加齢臭してくるし食べれば太り夏には汗をかき
脂性肌なら朝髪洗っても夜にはもう後頭部からちょっと嫌な臭いしてるの自分でも感じてヒヤヒヤしたり
その逆ならフケが黒い服で目立っていないかとか気にすることが際限なくあります
でも社会に出てる10数時間はそれが世間にばれないように朝シャワー浴びて髪2度洗いして顔洗って歯磨いて
体も洗って匂わないように、なんならいい匂いくらいデフォルトでするようにでもわざとらしくならないように気を遣って
定期的に毛も剃ったり抜いたりそもそも毛なんて生えてませんみたいに装って
でもそこまでやってやっと「基本の状態」が整ってて、化粧とか服装のセンスとかがその上にさらに載ってく
ブコメには「達成」と書かれているけど、女性にとってはそこが最低限のスタートラインで、ゴールじゃない
ちょっと怠って表面が綻びようものなら「もう少しきれいにしたら?」とか「疲れてるねー生理不順?」とか
「女の子なのにいい匂いしないね」「もうちょっとニコニコしてなよ、女の子なのに感じ悪いよ」
とか男女問わずわりとカジュアルに飛ばしてくる人がいます ちょっと整えたら逆に「男できたの」とか
とにかく「変化しない一定以上の感じよさ」が一般的な女性にはなければならないという風に思ってる人がおり
決して悪びれている風でもないので「それが普通」くらいの中で生きてる人がたくさんいるのだと思います
(男女ともにたくさんいるんだけど、スタートラインの違いに男女の非対称さが今のところちょっとあって、
こういうこと幼稚園とか小学生とかの頃から言われ慣れてる女の子は「それが普通、それ以下は怠けてる」くらいの基準で生きてて
女以外にはなれないのでそれが別に普通ではない、ということに気付けない人もたくさんいるのではと思う
私も中学生の頃「一重でブスなのになんで化粧とかで直そうとしないの?直して当然じゃない?」
って同級生に散々言われてました 女の子はある一定以上整っていなければそもそも価値なし、
努力して当然、何らかの方法で自分の力で直してから土俵に出ろくらいの感じです
でもそれはその子たちがある日突然そう思ったわけもなく、ここまでやってきた社会がそれと教えてるからだと今は思う
そういう人が多発する「清潔感」のハードルもそのくらいになっていて、男性にも同性にするのと同じように
その人にとっての肥大した、でもあまりにもナチュラルな「普通」を押しつけているのかもしれない、
というような現状があるのはちょっとだけ知ってもらえたらいいなと思います(受け入れる必要はない)
それはここまでやってきた社会の在り方の中で「女は美しく」という圧力が働いてきた結果のものだと思うし、
裏を返せばそれは男らしくとか男のくせにみたいなキツく厳しい圧力も同時に存在してることの証左だと思います
オシャレも清潔感バリバリにするのも男女共に自由だしときどき楽しくもあるけど、
だから「今こういう現状がある」ということは少しだけそうなんだーと思ってもらって
「誰であれ人から見た目だけでジャッジされてそのままになる社会が変わるといいよね」ってなっていけるといいなと思う
この話のうえで「でも女なんだからムダ毛の話とかぶっちゃけるなよキモい」みたいに言ってもいいと思う人がもしいたら、
「清潔感」を押しつけてくる人とそれは問題の根っこが同じなのではないか、と感じます 社会として考える問題と思います
見た目問題で苦しんでる人はほんと男だけでも女だけでもないし、
今自分の見た目に拘ってる人でもできたら解放されたいって思ってる人いっぱいいるはず
私もできたらもう少し化粧とか見た目とか体型とか考えないでラクに生きていきたいので
お互いがお互いをジャッジすることが当然ではない、ってことが共有できたらなあって思う
こういう感じで対立が深まっていくのすごく嫌なので、書きました
【追記】
少し言葉足らずだったな、というところをちょっとだけ追記します
“なるほど、個人的には身なりを飾る事が楽しくて好きなので、同じくそれを楽しんでる人と付き合う事にします。”
とブコメにありましたが、私も装う事、化粧をすること自体は好きです(時々疲れてしまうけれど)
ただいつも自分が好きなように完全にはできないことや、不完全さを勝手に見出されて揶揄されること、
たまに力を抜くことを許されないこと、他人から正しい女の子はそうじゃないでしょ、などと言われること等を問題と感じています
装う事を楽しむことも、それを選ばないことも誰もが自由に行使するべきだと思うけれど、
その価値観を自分以外に押しつけることを問題に思っている、ということを書きたかったのですが
オシャレを楽しんでいる方は女性が装うことは世間の圧力からだけだというのか！と不快に思われたかもしれません
その点を非常に申し訳ないなと思いました もしそのように思わせてしまっていたらごめんなさい
コスメが好きな人も、服が好きな人も男女問わずどんどん主体的に楽しんでほしいと思います
前述したような社会的な圧力のある現状と、人間が主体的にファッションを楽しめる状態とは両立していると思っていて
本文に書いたように私は一重で、自身の一重を化粧を覚えた今ではとても気に入っています
私は私で主体的に一重の自分の顔やそれに似合う恰好を楽しんでいるつもりですが、
未だに「一重ヤじゃない?プチ整形しないの?」とか「せめてアイプチしたら」と言ってくる人がいたり
「お母さんはもっと柔らかい服装が好きだけどなあ」「男はそういう恰好好きじゃないよ、モテないよ」と言われたりする
その状況やそれを言わせてしまう背景には強く反発したいと思っています(現実には結構難しいですが…)
そしてこういった抑圧は性別に関わらず装う事をやめたいと思っている人や
馬鹿らしい、苦しいと感じている人にも同様になされるべきでないと思っています
また長々と書いた部分を苦労自慢のように思わせてしまったことも申し訳ありません、
私は「小奇麗に見える事」にしがみつく状態にときどき疲れてしまって降りたいと思いつつ
それが恐ろしくてなかなかできない人よりだいぶ毛深い今のところ世間に負けているただの成人女性で
その私自身という個人と私の目から見た狭い観測範囲の話しかすることができませんが、
こういう現状もある、ということをどうしても書かなければならないと思って書きました
そういったマウントをとるようなつもりで書いたものではない、ということだけ最後にもう一度言わせてもらえればと思います
女性のいう「清潔感」は、男性の想像する「清潔」とはかけ離れている。
男性のいう「清潔」は、毎日風呂入って、洗濯して、クリーニングして、着替えて、歯磨きして、体臭・汗をケアすれば達成できる。それで十分「清潔」だから。
たとえば、おっさんが毎日風呂入って、洗濯して、着替えて歯磨きして、体臭ケアをしてても、適当に選んだ安売りの紳士服でオーバーサイズ気味だと、「清潔感がない」となる。
あるいは、ジャストサイズの服を着こなしていても、髪型が決まっていないと「清潔感がない」と判断される。
さらにいえば、ハゲ散らかしていたり、ヒゲがこくて青ひげだったり、生まれ持ってのアトピー肌、オイリー肌、ニキビ肌だと、上記を全てクリアしても「清潔感がない」と判断されることがある。
だから、スキンケアも欠かせないし、ヒゲが濃い人は脱毛も検討する必要があるかもしれない。
ってなわけで、女性のいう「清潔感」って、結構なケアを要求している場合が多い。言うなら、星野源くらいのこざっぱりさ。これをもって「清潔感」という。
実際、女性視点で「清潔感がある」と判断されるレベルに小奇麗にしている男って、偏差値でいえば、60くらいはあるんよ。特に、30代独身に限っていえば、偏差値65くらいのレベルではあるんさ。
だから、「清潔感がある人なら」と聞いて、男の考える「身だしなみ」を整えても全然だめで、男性ならかなり気合を入れたオシャレを持って、やっと「清潔感」が手に入る。
「実はかなり要求している身ぎれいさの度合い」をごまかしているワードが「清潔感」というワードには気をつけなければならないよ。
