2018-11-06

anond:20181105213415

まず、歯垢染色液を買ってこい。

子ども用のならドラッグストアでも売ってるし、それで十分足りる。

磨けてると思っても意外と磨けてないものなんだよ。どこが磨けてないか把握しろ

唇が赤く染まるからリップクリームを唇にたっぷり塗っておけ。もしくは金曜の夜に使え。

あとはフロス使ってるか? 虫歯も怖いが歯周病も怖い、口臭も怖い。いずれにせよ、フロスは大事だ。大事だ。大事だ。(大事なのでさんど

歯の壁をこそぐように使うんだぞ? とりあえず歯の間に通せばいいとか思ってると意味がないからな。

そして歯ブラシより歯間を磨きやすいのがワンタフトブラシだ。ヘッドが小さいのでやたら時間はかかるから週に一度でもいい。だが、歯垢染色液を使った後に使うと、その「磨きにくいところの磨きやすさ」に感激するだろう。磨きにくいところだけに毎日というのもすすめる。

あと、虫歯には圧倒的に糖の摂取量が効く。太らないからたいして糖をとってないとか思ってないか? 太らないでも口中には大ダメージの糖をとってることはありえるんだぜ。それからコークダイエット含む)や炭酸飲料等の酸性飲料を飲んでいないか

ネット飲料酸性度は調べておけ。酸性度の高いものは一気に飲む分にはかまわないが、ちびちびだらだら飲むのはやめておけ。

歯はな、本当に大事しろよ。

から大事にしようと思ってもどうしようもないものひとつからな。




追記

後先考えずに酔った勢いで書いた記事が思いもかけないことになって動揺しているし、そんなことになってるとも思わず今日も飲んでしまった。

蛇足かもしれないが追記する。

歯医者さんなのかな。

違う。

歯の健康に悩む一患者に過ぎない。

上記情報源は、かかりつけの歯医者と友人(歯医者)のみ、さらにただの患者フィルターを通ったものなので、信用するかどうかは各人、自分判断するか、かかりつけの歯医者相談して決めてほしい。

ちなみに自分虫歯歯周病の悩みはないが、知覚過敏が問題

磨く力が強過ぎて歯が削れたことと、就寝時に強く噛み締めているせいで歯の根元にダメージがきたことが原因だといわれている。

歯医者処置してもらって、今は「歯のメンテナンスはフロスをメインにする・やわらかいブラシを使う・研磨剤の入っている歯磨き粉ではなくフッ素ジェルを使う・寝る時はマウスピースを使う」という対策をしている。

知覚過敏の人もあまく見ずに歯医者に行ってほしい。悪化すると神経を抜くことになるそうなので。

>フロス使えって簡単に言うけどあんなに使いにくいものなくない?あれで上の奥歯の歯間そうじするの難しすぎない?糸ようじとか歯間ブラシなら使いやすいけど。習熟すれば簡単になるの?

フロス、および歯間ブラシ等については以下を読むことをおすすめする。歯科医の友人が教えてくれた。

他の人の疑問にも答える内容だと思う。

https://haisha-yoyaku-blog.jp/dental-floss-how-to-use-2557

歯科医にいくのは半年に一度では遅い。

歯医者それぞれの考えによるらしいが、かかりつけ医と友人は両方とも三ヶ月派。

半年リスクの低い患者のみとのこと。

オーラケアは実は科学的根拠の怪しいものが多いらしくもやもやしている。

自分も「どのオーラケアがいいというエビデンスはない」と歯科医が書いているのをネットで見たことがある。

それが真実として、万人に合うものはなくとも、自分に合うものを選ぶことはできるはずだし、歯垢染色液はそれにも役立つと考えている。

自分が何を使えばきちんと磨けるのか判定できるから

ダイエット時に体重体脂肪を記録するようなもの

フロス・ワンタフトブラシは歯科医ふたりに強くすすめられたうえに、有用性が高いという実体験があったから挙げた。

のもの自分に合ったよりよいものがあれば、それでいいと思う。

>ワンタフトブラシは使い古しを掃除に使うという楽しみもあるよね。

うん。掃除用に売っていてもいいんじゃないかって思う。

>いや、虫歯は圧倒的に体質による。

それでも体質だからって諦めるわけにもいかないじゃないか……。

めんどくせぇぇぇぇぇぇよぉぉぉぉぉぉ

気持ちはわかる。

でも、きれいに磨けてると歯医者歯科衛生士に褒めてもらえる。

大人になると褒めてもらえることなんて滅多にないから意外とかなり嬉しいぞ。

虫歯ならない体質だから歯磨きサボってる間に歯周病進行して抜け落ちる寸前。

そう、大人になると虫歯より歯周病が怖い。

50歳前後から、抜歯の主原因は歯周病になってる。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-04-002.html

> 何でそんな偉そうなん

40年以上なめられやすタイプとして生きてきて、偉そうと思われるくらいに強い言葉を使った方が話を聞いてもらえるという結論に達したから。

だが不快にしたかったわけじゃない。悪かった。

偉そうだが不快ではないという線を狙っているのだが。精進する。

>がんばって時間かけて磨いてたら歯茎が痩せて知覚過敏に。

ブラッシングの力が強過ぎるんだと思う。

放っておかずに歯医者に行ってほしい。

それでは、おやすみなさい。

歯を磨いて、よい夢をみてね。

記事への反応 -
  • なぜ2018年にもなって歯磨きをしているのか

    去年から3ヶ月毎くらいに近所の歯医者に定期的に検診(クリーニング)してもらうようになった。 歯科医師から磨き方とか便利ツール(フッ素ジェルとかY字糸ようじとか)を教えても...

    • anond:20181105213415

      まず、歯垢染色液を買ってこい。 子ども用のならドラッグストアでも売ってるし、それで十分足りる。 磨けてると思っても意外と磨けてないものなんだよ。どこが磨けてないか把握しろ...

      • anond:20181106232303

        そういうのが面倒だって話なのに

        • anond:20181107112801

          まったくだよな。 つらつら御託並べる暇があるなら歯磨きの面倒くささを改善する案を1つでも上げろってんだ

      • anond:20181106232303

        いっそ総入れ歯でよくないか? 体調管理、咀嚼アシスト、ボイチェ、味覚合成、オートリバース、噛んで発電の全部入りで最先端な奴。

      • anond:20181106232303

        えっちなおねいさんが歯磨きしてくれるだけの店に通いたい どこかないですか

        • anond:20181107195225

          冗談とかでなく歯科医院で歯垢とってもらうのお勧め。一回3000円とかだし歯もきれいになる。 いくつか周って若い女の子がおっぱい押し付けながらやってくれる場所を見つけて3か月ご...

        • anond:20181107195225

          歯科衛生士のおっぱいが頬を撫でるとき、うちの息子がご足労をおかけいたしました

      • 2018年版はてな匿名ダイアリーランキング

        年の瀬や 水の流れと 人の身は 明日待たるる 匿名ダイアリー ランク タイトル ブクマ数 日付 カテゴリ 1 増田文学100選 3435 2018/06/17 02:57 おもしろ 2 Wi-...

        • anond:20181209010243

          https://anond.hatelabo.jp/20181209010339 タレコミ系とか長文だらけやぞ。

        • anond:20181209010339

          あとで読む。 今年のまとめ、良くぞ作ってくれました。 あざーっす

        • anond:20181209010339

          ギリギリ載らなかった なぜかちょっと悔しい たぶん期待してしまったせいだな 期待はほんと毒だ

        • 2018年増田10選+7選+5選

          自分用まとめ。今年は力作が多かったけど、飛び抜けてヘンテコな増田は少なかった印象。 俺的増田大賞2018は、「妹のゴミ部屋を掃除した」に進呈。 01/31 さようなら時天空 anond:2018013...

        • 増田ランキングランキング2018

          幾山河越えさり行かば 寂しさのはてなむ国ぞ 今日も増田はゆく  若山牧水 今年まとめた増田ランキングを増田神社に奉納させて頂き、今年の増田納めとさせていただきます。 ...

        • 2018年増田10選+7選+5選

          自分用まとめ。今年は力作が多かったけど、飛び抜けてヘンテコな増田は少なかった印象。 俺的増田大賞2018は、「妹のゴミ部屋を掃除した」に進呈。 01/31 さようなら時天空 anond:2018013...

    • anond:20181105213415

      めっちゃわかる 一生懸命磨いてるのに虫歯出来る きれいに磨けてるって毎回いわれるし、聞くと磨き方には問題ないって言われてる

    • anond:20181105213415

      先日の検診で虫歯が見つかった それ歯医者の陰謀じゃね?虫歯菌を植え付けられたのでは?

    • anond:20181105213415

      とてもわかる。 自分は反対によく磨けていますねと行く度に言われるが、先日右上の歯に3箇所も虫歯が見つかった。 どないせっちゅーねん。 歯磨き綺麗にできていてもダメならもう何...

    • anond:20181105213415

      自動で磨くマウスピースみたいな機械、米国のベンチャー作ってたやん

    • anond:20181105213415

      歯磨き後にコンクールFでうがいしてるかね? http://www.weltecnet.co.jp/concool/products/concoolf/

    • anond:20181105213415

      そういう意味ではいまだに傘しかないの?ってのも思う

    • anond:20181105213415

      虫歯は自前の唾液の抗菌力が全てだからな 唾液移植を実現させてほしい

    • anond:20181105213415

      仮に歯医者を滅ぼしたらすごい技術が開発されて歯磨きが全廃されないだろうか

      • anond:20181106231611

        すごい技術が発明されないうちは何度潰しても歯医者が出てくるぞ

    • anond:20181105213415

      個人的にはドルツ・ジェットウォッシャーでかなり気が楽になった 30秒くらいでいろいろ洗い流してから歯磨きに入れる

    • anond:20181105213415

      毎食後磨いてるからじゃない?食後すぐは磨かない方がいいらしいぞ。ついでに歯磨き後のうがいもやりすぎないほうがいいらしいぞ。 自分は一日一回朝出かける前ぐらいしか磨かない...

    • anond:20181105213415

      虫歯ってガンみたいなもんで、ランダムに発症して人類には解決できない問題なのではないか

    • anond:20181105213415

      根治したら歯医者ちゃん困っちゃうじゃん

    • anond:20181105213415

      こまめに食事取ってるとかじゃない? 歯磨いてすぐにまたなんか食ったりしないで、間食とかも少なくしてみたら

      • anond:20181107091205

        こまめに間食とると唾液で洗い流されるのでむしろいいという話がある。 っつか歯に良いガムは全部その理屈で売ってる。

    • anond:20181105213415

      オレも同じ思いだ。幾ら丁寧に磨いても必ず虫歯が見つかる。 シロアリ業者と同じ手口で、治療の最後に虫歯菌を仕込んでいるのか?と勘ぐりたくなる。

    • anond:20181105213415

      そんな未来は来ない。なぜなら、虫歯以外に歯周病、口臭も予防に歯磨きが必要な病気だから。 とはいえ虫歯予防に注目すれば手抜きはできる。晩の寝る前にだけ磨いて済ますなら口内...

      • anond:20181107101001

        分かってるのはコイツだけ。  口の中だけきれいにしてムダ。歯や舌が黄色っぽいヤツはまず間違いなく副鼻腔炎。臭いもあるなら確定。 歯科医と耳鼻科医の連携が取れてないのが口内...

    • anond:20181105213415

      ジェット水流で歯についたゴミを吹き飛ばすのがすでにあるからソレ使え

    • anond:20181105213415

      幼少期からの口内環境が全てなんだよな〜 歯磨きなんて一日1回しかしないけど 全然虫歯できないしたまに歯医者に行ったら 「いい歯ですね」 「歯磨き上手ですね」 と褒められる 親...

    • anond:20181105213415

      ほんに お歯黒は廃れたのに

    • anond:20181105213415

      口内環境に関してはどうも副鼻腔も関係してる気がするんだが…、専門家の人いない?  炎症して膿(要は青っ洟とか黄色い洟)が出る場合って、寝てる間に菌が口に流れ込んでくるか...

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