1. めっちゃうがいする
2. 歯磨き粉をガッツリつけて、歯を傷だらけにするつもりでめっちゃ磨く
3. めっちゃうがいする
4. リン酸カルシウム入りのガムを噛んで吐き出す。
5. うがいせずに寝る
これにより、あえてつけた微細な傷の表面で夜間に歯の再生が進むのではないか。実際虫歯になってないからこれで良いのだ。
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