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はてなキーワード: 歯垢とは

2021-05-27

歯磨きしなくても虫歯にならない

今までで唯一虫歯ができたのは、矯正器具つけてた時だけ その時はちっちゃいのがいくつか出来た

だがそれ以外は最長で多分1ヶ月くらいは磨かなかったけど虫歯できなかった 歯垢はゾリゾリ削れるぐらいには付いててコンディションとしては最高だった

衛星歯科行ったら唾液がメチャ多いらしい

大人になってからはキッスもするけど別に虫歯はできない

羨ましいだろう あ、今は毎日磨いてます

2021-05-14

anond:20210513084443

ステンレス製の浅めの排水ゴミ受け

普通ゴミ受けだと洗いづらいし生ゴミ捨てそこねて臭くなるけどこれに変えたら臭くなる前に捨てられるし洗いやすいし良いことだらけ

イオニックのIONPA(電動歯ブラシ

本体が安い、歯垢も落ちる、あとキスユーっていう歯ブラシとパーツが共通から替えブラシがスーパーでも手に入って種類も豊富なのでランニングコストも低い

2021-05-11

股引

デンタルフロス英語: dental floss)は、絹糸合成繊維などの繊維を用いた歯間の歯垢や食片を除去し清掃するための細い糸のことである用途が似た物に歯間ブラシが存在する。 なお歯ブラシのみでは歯の表面の50%しか届かないため、他の部位の歯垢を除去するために、別途デンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用品の併用が、口腔ケアにおいては必要である

2021-04-11

俺は自分から出てきたものはだいたい食べてしま

【食べないもの

排泄物

ゲロ

・精液

【食べるもの

・目垢(しょっぱくてカリカリしてる)

・耳垢(無味でもろいスルメって感じ?)

鼻くそ(言わずもがな)

歯垢(爪でこそぐ)

・痰(しばらく舌で転がして粒々した感触を楽しもう)

・爪(ゆっくりふやかしながら咀嚼)

・皮膚(風呂上がりとか長距離歩いた日は足の皮がたるむのでそれをペリペリいく)

臭い玉(たまに喉から出るとちょっと得した気持ちになる)

・かさぶた(もちろん!)

鼻毛(なんか肉厚だよね)

・硬めのヒゲ(毛抜きで抜くと気持ちいいし肉厚)

眉毛(やりすぎると薄くなって不気味がられるので滅多に抜かない)

・血(かさぶたの食後のデザート)

毛穴角栓(やりすぎると皮膚が荒れるので注意)

・皮膚の垢(入浴中に全身をかきむしると爪に溜まっていくのをしゃぶる)

みんなは自分の何を食べるのかな?

2021-01-04

anond:20210104203116

1%くらいの割合で家が臭い

まり保管中に移り香してる

本来は服も臭いのだが、口の近くにないのでこれまで気づかなかったパターン

ただほとんどは口が臭い

唾液が臭いパターンと息が臭いパターンがあって、前者は歯垢虫歯が原因

他の増田も言ってるがフロス(最初はフロスピックおすすめしろ、あと歯医者検診

2020-11-08

anond:20201107171135

夜しっかり歯垢をとったら朝歯を磨く必要ある状態にはならんでしょ

夜に電動歯ブラシと歯間ブラシとフッ素塗布をしっかりすること

あとは水分補給とか口呼吸対策とかすれば完璧

口臭も舌苔もネバツキとも無縁

2020-10-06

歯磨きの最適解

概要

以上

レベル0

今すぐ超音波式の電動歯ブラシを買おう。

PhilipsのソニッケアーかPanasonicドルツでいい。

ニッケアー、ドルツともにbluetooth連携が付いていない上から二番目くらいのモデルがおススメ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07VLYFHGB/ , https://www.amazon.co.jp/dp/B07DLS5Q3S/ )。

上位モデルはどっちも大差ない性能だからデザインとかで選べばいいと思う。ただソニッケアは純正替えブラシの価格が高めなのでその点は注意。ドルツはなぜか良心的な値段。

何も考えずにボーっと歯に当ててるだけで綺麗に磨けるのが素晴らしい。

自分はソニッケアーを使っているが、磨く場所を変えるタイミングを知らせてくれるのがとても嬉しい。自分がどのくらいの時間磨いたかなんて知ったこっちゃないので機械に教えてもらうに限る。今の電動歯ブラシにはだいたいある機能みたい。

注意点として、普通歯磨き粉は研磨剤が多めで電動だと削り過ぎてしまうので、歯磨き粉は使わないか、電動用or研磨剤なしの歯磨き粉を使うようにしたい。自分が使ってるのはこれ( https://www.yodobashi.com/product/100000001001664567/ )。

レベル1

特に症状が無くても歯医者に行こう。せっかくなので今から予約しよう。

「歯の清掃をお願いしたいです」この一言でいい。

歯科医院によって違うかもしれないが一通りの清掃で¥3,000程度だ。

3か月~6か月に一度は行こう。長らく行ってなかった人は別の治療が先に入るかもしれないがそれもまたよし。早く見つけて治すに限る。

前述の電動歯ブラシとあわせてしばらく続けていると、治療歯垢除去のみになる。なんならよく磨けていますねと褒められる。こうなればこっちのもの。痛みゼロで口内を弄って綺麗にしてもらえる快感を定期的に味わいに行こう。

レベル2

フロスを習慣づけよう。

一日一回でいい。筆者は寝る前にやってる。初心者にはY字タイプ、慣れてきたら糸、とか言われがちだが、正直フロスはどうやっても面倒くさい(筆者比)ので自分にとってなるべく労力が少ない方法を選ぶのがおすすめ

Y字はこれhttps://www.amazon.co.jp/dp/B07TP1QDM7/、糸はhttps://www.amazon.co.jp/dp/B078JD4N8C/このへんが定番らしい。

コツは完璧求めないこと。時間をかければかけるほど歯の間がツルツルになる感覚があって気持ちいいが、その分気力も使う。とりあえず全体の歯間にフロスをかけることを目標にした方がいい。どうせ毎日やってるので歯石になる前のどこかで汚れは取れるでしょ、の精神でやっていこう。

一週間ほど続けるとやらずにいるのが若干汚いような気分になってくる。これが毎食後だと反動でやらなくなってしまったりするが、一日一回ならちょうどいい習慣づけといえる。

フロスを始めた次の歯科検診で、歯医者さんから評価が爆上がりしてやたら褒められる、という体験までいけばやめる理由もなくなるはず。

その他

歯を守るのには唾液がけっこう重要らしい。ので、食後すぐ磨けなかったり、間食後に磨くのが面倒な時はフリスクシュガーレスで刺激のあるタブレットを口に入れてる。実際効果があるのかは知らん。けどお菓子たべてそのまま放置するより口もニチャつかないしスッキリする。なによりフリスクはおいしい。ホントキシリトールガムとかが最善なんだろうけどガム食べるのってめんどくさくない…?

寝る前に気が向いたらデンタルリンスも使ってる。けど口の中ですぐ流れるし割と誤差な気がする。あくま歯磨きとフロスの後の補助という認識

まとめ

終わり

2020-08-05

anond:20200805121325

フロスはY字型のやつだと奥歯のほうもやりやすいぞ

https://clinica.lion.co.jp/product/floss_y.htm

ドブとかそんな劇的な効果は期待してないけど

ウォーターピックを使ったあとにフロスを使うと

糸に歯垢がつかないので効果あるなとは思う

2020-07-20

anond:20200720153237

俺の行ってる歯医者も客を囲いたがろうとしてるわ

半年先の歯垢クリーニングの予約入れられたり

2020-05-30

欧米コロナ流行ったのは「フロス」のせいでは

コロナ欧米では猛威を振るった一方で、アジア圏では想像よりは流行が抑えられた理由について様々な理由が言われている。おそらく一つだけの理由ではなくて、複数理由が組み合わさった結果だとは思うんだけど、自分はその要因の一つに「デンタルフロス」があるんじゃないかと思っている。

歯と歯の間を磨くデンタルフロスは、日本をはじめアジアではあまり普及していないけど(だからアジア人は歯間に歯垢が溜まりまくっていて口が臭いと言われる)、欧米だと歯ブラシよりデンタルフロスの方が重要だと考えられているくらいみんなが普通に使ってるアイテム日本だと糸ようじみたいなタイプが普及してるけど、欧米一般的なのは「糸を指に巻きつけて口の中に突っ込みながら磨くタイプ」のデンタルフロスだ。自分もこのタイプをいつも使ってるんだけど、これって指やら手やらがかなり口腔内に接触するんだよね。フロスする前に相当きちんと手を洗っておかないと、なかなか危険行為なんじゃないかと感じる。

手と口が離れている「歯ブラシケア主体アジアと、手を口の中に突っ込む「フロスケア主体欧米。これに手洗い習慣の少なさがかけ合わさった結果が、欧米でのコロナ蔓延の一つの要因になったのではと。Twitterとかでもこの話は出てこないから、自分勘違いって気もするけど。とはいえ、フロスで歯を磨くのは最高に気持ちいいので、みんなにはしっかり手洗いした上でフロスを使って欲しいと思ってます

2020-05-24

anond:20200521154859

それでも臭うこともある。

雑菌が繁殖しすぎると雑菌同士が結びついてバリアーを形成し(典型的な例が歯垢)、石鹸を含む薬品が届きにくくなるのだ。

そうなった場合は、洗濯した直後の濡れた状態アイロンをかけて乾かすと良いそうだ。

2020-05-18

anond:20200518222405

いや目に見えるような大きさの食べ物カスはなくても臭う

奥歯はうす黄色くなったねっとりした歯垢が溜まる、その臭い

2020-05-16

歯クソのツボみたいなものがないだろうか?

本当にきたない話で申し訳ないのですが、歯クソのツボみたいなものがないですか?

なんというか、僕の場合上の左奥から3番目と4番目の間なんですが、デンタルフロスで歯の隙間をひとつひとつ削ったときに、他の部位とは違い、そこの歯垢だけ顔がゆがむぐらいくさいわけです。

虫歯とか歯周病、なんでしょうが歯医者に行っても何も言われない。行く前にちゃんと(?)くさければ、行った後もくさいので、菌が増えやすいそういうパワースポットみたいなものなのか不思議におもってるんですが、そういうことありますかね?

2020-03-31

便所大口空けて歯を磨いてる馬鹿が居て焦った

歯垢ウイルスを撒き散らすなボケ

せめて壁に向かってやれ!

2020-03-13

マッチングアプリ彼女ができなかった32歳素人童貞の頑張ったこと(1)

anond:20200310073258

謝辞

たくさんの反響をいただけて感謝している。初めて4桁のコメントをいただいたのも嬉しかったのだが、ブクマコメント体感9割が共感に満ちた、あたたかものであったことのほうがずっとうれしかった。ツイッター上でも多くのコメントがついた。これほど多くの人が恋愛で何らかの挫折を感じていることを知ることができただけでも、自分経験を率直につづった意義があった。すべてにコメントを返すことはできないが、非常に励まされた。ほんとうにありがとう

一方で、デートを繰り返すたびにどのようなトライアンドエラーを繰り返してきたのが不明確で、問題はそこにあるのではないか、という意見をいただいたので、そこを捕捉する。

デートでのファッション

心掛けたのは清潔感だ。ただ、この清潔感の内容があまり具体的でないことが、多くの人を困惑させている印象を受ける。自分としては逆に、不潔感から減点されることがないことを心掛けた。

まず、身体面について。髪の毛は美容院で短くし、眉も整えてもらう。きちんと入浴し、定期的に歯科医歯垢を除去してもらい、ブラッシング指導を受ける。爪は短く切りそろえる。デート前にはシャワーをしっかり浴びてさっぱりする。ただし、香水はつけなかった。人によって好き嫌いがかなり大きく出るので、そこはリスクが大きいと判断した。

衣服については、ワイシャツっぽいのとチノパンが多い。靴はスニーカーではなく、革靴に似た質感のものを。眼鏡JINSをかけている。髪は黒いままだ。学生の頃はコンタクトレンズにと茶髪したこともあったが、すぐに目が痛くなってしまったし、染めるのも手間だった。髪を染めたからといって別にモテるようにならなかった、というのも大きい。

ネックなのは、そこまで皮膚がきれいではないということだ。どうも毛穴が開いてしまうし、ニキビ跡が気になる。そこが改善点だろう。

デートの事前準備

基本的に、自分のなじみのある行動圏内にした。休日を一人で過ごすときにうろつく場所だ。そこでなら、急に予定を変更しても対応可能だ。美術館を中心に過ごしているので、候補としては新宿渋谷六本木丸の内上野が真っ先にあがる。次の候補としては水族館のある品川明治神宮絵本カフェのある原宿日本庭園のある美術館のある表参道それから日本画を見られる恵比寿がある。

その近辺の映画館カフェを把握しているので。その場の流れで行く場所を考えることになっても対応可能だ。ついでに事前にイタリアンタイ料理屋などの場所を調べておく。

今後の課題としては、お酒の飲める場所だろうか。自分下戸なのでそこが困る。アルコールよりは料理お金をかけたいタイプだ。そうそう、脱線してしまうがwithにはどういう食事デートがいいかタイプ心理テストもあって、バーが好きとか居酒屋が好きとかお酒よりの料理派とかでもマッチングが行われていた。

デートの当日の会話

基本的に聞き役に回り、共通点があったら話す。体感では相手の話す量とこちらの話す量が7対3だった。知識のひけらかしは絶対にしない。聞かれたときにだけ、ごく簡潔に答える。相手の興味があるジャンルだったらそこに乗っかることも考える。

美術館映画感想は、率直に感じたとおりに伝える。ただし、否定的なことはなるべく言わない。面白かったところ、楽しかった点などを話したほうが楽しい岩井俊二監督の「ラストレター」は、内容はそこまで心に響かなかったが、個人的には庵野秀明鶴田謙二の絵を描いているという設定がかなり笑えるポイントだった。さいわい、彼女も僕と趣味共通していたので、そこがおかしいと言って笑ってくれた。その人が結局は音信不通になってしまったのだけれど、もう過去の話なので、どうでもいい。あとは、彼女によれば、岩井俊二作品には誰かに成り代わって手紙を書くという場面が頻出するそうで、その話をじっくり聞かせてもらった。「花とアリス」にもそういう描写があるそうだ。ずいぶん昔に観たはずなのだが、すっかり忘れてしまっている。

PDCAを回すとすればここなのだろうが、盛り上がるときは盛り上がるし、共通話題が少ないとなかなか盛り上げられない。共通話題が少ないと、交際に至っても大変なんじゃないだろうか。あと、実際に顔を合わせないとどうしようもないところも多々ある。さらPDCAを難しくしているのは、就活と同じで向こうからフィードバック原則として一切無いところだ。真っ暗闇の中での手探りとなり、ここで病んでしまう人も多いだろう。

他に心がけたのは、相手の顔を見てゆっくりと話すことと、声を少し低めにすることだ。

自分趣味

趣味美術鑑賞、読書ジョギング無難趣味で、本は図書館を利用するのでお金ほとんどかからない。

美術鑑賞は、月に1~2回。学生時代は西欧絵画を見ることが多かったが、最近日本画も気になっている。現代アート抵抗がない。それと、古代の出土品なども見るのが好きだ。

読書小説ノンフィクションを半々。小説古典海外文学が多い。ノンフィクション科学歴史を扱ったものが中心だ。大体月に12~13冊だが、先月は失恋したのでペースが落ち込み、10冊にとどまっている。

ジョギングは週に1度だけだが近所を10~11km走っている。頻度としては少ないが、やらないよりはずっといい。運動しなかったころに比べると仕事で疲れにくくなっている。加えて、走る前には軽く筋トレをしている。この間失恋した時に行った風俗嬢からは「何か運動されてたんですか?」と尋ねられるくらいの体型だ。ただし、やっぱりここでも顔立ちは褒められたことがない。

付け加えるとしたら旅行だろうか。ここから話題が広げやすい。

学生時代のデート

男子校に行っていたので、初デートが19歳でのことだった。大学中国文学での授業で知り合った女性を、夏休み直前にデートに誘った。けれども、あまり盛り上がらなかった。しかも、無理に手をつないだら痛烈な軽蔑まなざしで睨み返してきた。そして、夏休みの予定がすっかり空になってしまった。たくさんデートしようと期待していたのに打ちのめされた。懐かしい。だが、今でもあのことが胸につかえていて、女性と気軽に手をつなぐことができない。とはいえデートした女の子はみんなポケットに手を突っ込んでいたので、勇気を振り絞っても仕方がなかっただろう。

大学での思い出は他にもいろいろとある講義で、隣の女子に何気なくしかけた次の週に、まるでボディーガードのようにその女子友達らしい人物が控えていたのが、悔しかたことを思い出した。普通に友人になりたかっただけなのに。

街コン

社会人になってから、都合三回ほど街コンに出かけた。とはいえデートにつなげることは一度しかできなかったし、それも一回目で終わってしまった。

街コンメリットは、マッチングアプリとは違って必ず対面で話ができることなのだが、進展しなければそれまでだ。それに、街コンのものに何らかのテーマがないと初対面の女性との接点がほとんど持てない。なんとかデートに持ち込めたのは美術館で行われた街コンだった。恐竜に関する企画展で行われた街コンでは、一応テーマがあって理系女子も多かったはずだけれどもほとんど会話ができなかったし、テーマがまったくないときには非常に困ってしまった。なにより、その時に運営側手際があまりよくなかったうえに男性が余り気味で、男性4に対して女性2でテーブルにつく羽目になった。なお悪いことに、同席した相手があまり柄のよろしくない人で、女性がいないときには平気で卑猥なことを口にしていたのが耐え難かった。女性マッチングしなかったのはこいつらのせいじゃないか、とも感じられたのだ。おそらくは八つ当たりだ。

しかも、結局は数人のモテる相手だけで連絡先交換が行われていた。たぶん婚活パーティに参加しても、同じ結果になりそうだ。

ナンパ

2回ほど経験がある。

1回目は塾講師をやっている友人とだ。カラオケボックスで2人連れの女性を落とし、その場で交互にセックスしたという剛の者だ。街コンで連敗していた自分は自棄になって彼についてカラオケ屋に行ったのだけれど、そこでもうまくいかなかった。女性連れの部屋を探し、扉を開けて「一緒に歌いませんか?」と何度も言ったけれど、普通に迷惑から帰ってください」と言われて終わった。今振り返ってみれば、そりゃそうだろうと思う。反省している。二十代前半の黒歴史で、一番恥ずかしく、忘れてしまいたい。

2回目は湘南海辺での話だ。獣医をやっている男で、犬を飼っている若い女性に自然な形で話しかけて仲良くなれるタイプだ。二人して江ノ島をうろついていたが、僕がうじうじしていたのもあり、結局うまくいかなかった。その後、彼が勝手に姿を消して、どこに行ったのかと電話を掛けたりメールしたりしているうちに、水着姿の大学グループを連れてきた。結局僕はビキニギャルビーチバレーをして遊んで帰った。楽しかったのだけれど、結局は僕がいるかナンパがうまくいかなかったのかもしれない。

とはいえ、そのイケメンの友人も妻の浮気離婚しているし、失礼な女性にばかり引っかかっているので、イケメンにはイケメンの悩みがあるらしい。別のイケメンの友人も女性側が不倫していた。なんか自分の周囲はこんなのばっかりだ。ただ、基本的男性側の話しか聞いていないので、バイアスがかかっている可能性は否定できない。

なんにせよ、一番向いていない方法だと学んだ。

かわいい後輩女子たち

ちょうど就職した直後、文学サークルの後輩女子三人とそれぞれ二人きりで会うことになった。パフェだとかガレットだとかチャイだとかをおごって、ああだこうだ話したのはとても楽しかった。けれども、基本的にはそれっきりだった。僕もそれほど期待していたわけではない。学生なら、社会人の先輩からランチくらい当然おごってもらいたいだろう。SNSを見るとみんなそれなりに元気そうなので良かったけれど、僕もサークル恋愛がしたかった。

サークル内部の一組のカップルは結局結婚した。誰が見てもイケメン美女カップルだった。もう一人のカップルは男が平気ですれ違った女性に対して「あいつはブスだ」とは言うような奴だったし、女性蔑視的な言動が多かったのに、なぜか彼女ができていたのが、今でも不思議で仕方がない。粗野な奴のほうがモテるのか、という疑惑にさいなまれることもあるけれども、こっちが軽蔑したにもかかわらず慕ってくる相手とは、なんというか健全関係が築けない気がしていて、自分としてはやっぱり相手のことは大切にしたい。ちなみにそのカップルは別れた。

全然関係ないけど、サークルのもう一人のイケメン新聞記者をやっていて、そのつてで引退した芸能人結婚していた。うちの大学偏差値高いんだけど、天は平気で二物を与える。こればかりは仕方がない。

キモいといっていじめられなくなっただけでも進歩だ。

続き→anond:20200313074712

2020-01-30

糸ようじまたはデンタルフロス

昔両親が歯磨きの後に糸で歯と歯の間をこすっているのを見て「何してんだ」と呆れていたけど、歯みがきだけじゃ取れない歯垢があると気づいてからはやるようになりました。

どんなに良い歯ブラシ買っても限界がある。

増田達もデンタルフロス使いなね。

2019-10-28

anond:20191027224510

ブドウ糖でできたラムネ歯垢つかないし、吸収が早いので緊急時糖質補給おすすめ

実は頭脳労働よりも食事による糖質過剰摂取のほうが血糖値低下しやすい。食後急に眠くなるような状況では、血糖スパイク(急上昇と急降下)が起きて食事前よりも値が低下することがある。

パフォーマンスを保つためには、一食の糖質トータルで80g以下に制限すること。カロリー表記がある食品糖質量も記載されてるので参考にするといい。コンビニ弁当をMyFitnessPalでバーコードスキャンしてログを作るのはかなり便利。

糖質摂取基準は一日300g程度とされているが1食にに100gはおおいと思う。間食も含めての値と思って、1食の糖質量を少なくした方がよい。低GIとか糖質の種類を工夫するよりは、糖質制限再現性高かった。

あくまで、個人的血糖値モニターした感想から、かなり個人差あると思うけど各々いろいろ試してみてほしい。

ガチライフハッカー勢はフリースタイルリブレなんかで血糖値モニタリングするとカレースパイクするけどあまり眠くならないとか、新しい気付きがあるかもしれない。アマゾンで買えるよ。

追記

ごめん。主観で書いたからかなり誤解を生んでるね。。

ラムネでむし歯にならないわけではないな。ただ、簡易に糖質補給するなら、多糖や砂糖より、歯垢ができづらい単糖のブドウ糖のほうが歯は汚れないし、う蝕原性も圧倒的に低い。

継続して摂取すればブドウ糖代謝されて酸ができるし、ラムネにはでんぷんクエン酸も少量含まれるので、注意。

因みに糖質80グラム以下っていうのは個人的な値。普段の習慣でインスリンの分泌量が変わるので眠くならない糖質量には個人差あるはずです。ロカボ食っていうのは30~40gぐらいを目標にするんだけど、毎回それを正しくまもるのは厳しい。パフォーマンスを気にするだけなら、眠気が起きない糖質量を自分で把握しておくといいと思う。

コンビニ食は全てカロリー記載されているのである意味理想的糖質少な目食物繊維多め、適当量のタンパク質を心がけると弁当でなく、惣菜を何品か買う形になるので割高になるのが玉に瑕。2週間くらいログをつけると、適正量が目分量でわかるようになると思います

2019-08-01

ねえ、あの人マスクの下で歯垢マスクなすりつけてるんですよー!キモいでしょ?

2019-07-06

歯槽膿漏キモデブおじさん(50歳)がうがいして吐き出した水だけを集めた水1リットル(食べカス歯垢、唾液、血などが混じっている)があるとします。

砂漠で喉カラカラとき奇跡的にこの水が鞄から見つかりました。

あなたは飲みますか?

2019-05-12

anond:20190512002923

口に歯垢とうんちついてるぐらいが生々しくて敵っぽい。

2019-05-10

anond:20190510145843

何もしてない男性は爪の間に灰色や黒色の垢みたいなのついてるし、

歯垢がたまっていて口が臭くて歯が黄色くて虫歯があり、

から生乾きで雑菌が繁殖したバスタオルのにおいがする

なんにもやらないとそういう状態になるので、そうでない男性は何かやってる

2019-03-14

anond:20190314174716

だが、それは残った歯垢が腐敗している若いにの有効であって、

本当に臭いのは歯槽膿漏によるものだ。

これはもう、いくら磨いても歯茎の奥からくさい液が湧き出てくるのでどうにもならん。

手の甲をちょっと舐めて10秒後に嗅いでみろ

匂いがはっきりとわかる奴、歯垢が残ってて口臭きついぞ。

対策を書く。

・タフト使え。

こういうやつ。 https://clinica.lion.co.jp/product/advantage_taft.htm

別にライオンの回し者じゃないので好きなの使え。

歯と歯茎の間にある歯周ポケット特に歯間のそれは歯ブラシでは届きにくいので

歯ブラシよりむしろタフトをメインにして仕上げで歯ブラシを使え。

唾液が臭いやつはどこかの歯周に歯垢が詰まってる。タフトで一本一本磨いたら匂ってみろ。独特の歯垢臭がある歯がある。溜まりやす場所がわかると対策やすい。

舌苔が臭うやつは歯垢から移ってるから臭いのであって根本を叩かずに舌苔だけ剥ぎ取っても効果は薄いからな。


もちろんフロスもな。こっちも効果高い。Y字フロスでもやらないよりかなりマシ。

頼んだぞ。

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