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はてなキーワード: 運動とは

2024-04-11

anond:20240411105009

kutoo 運動は、女性ヒールを履かせた奴は誰か?男だ!全部男が悪い!

という男憎しの運動に途中ですり替わったんだよ。

本来は、女性職場ヒールを履くのがマナーって、そんなおかしマナー無くしましょうよって運動で、

マナー改革に留めておけば問題にはならなかったんだ。

でも、全部男が悪い!って言えば、男憎しで活動している活動家を簡単に巻きこめるから

安易な方向に行ってしまったのが現実

何でオタクがkutooに嫌がらせしていたのだろう

暇空の前に男オタクインフルエンサーだった青識が裁判で負けたのが、kutooへの嫌がらせらしいが、女がヒール付きの靴やパンプス職場強要されるのが苦痛だって運動に、男が嫌がらせする理由はあるの?

しろ女が職場ヒール履かないほうが、女よりちびに見える男率が下がって良いことではないの?

意味からねぇ。

ベストセラー作家である借金先生ニワカか?

「いわれなき誹謗中傷」?謂れあるよね

借金先生ペンネームの由来となってる借金の出処について、諸説あるわけよ

しか借金先生の言い分も金額表記ゆれがあるよね

まだ2000万ある、6000万ある、もう返した、etc……

金額はまぁともかく、貸主との関係

返済を待ってもらってるって形(だったり返さなくて良くなってたり)

元本はもちろん利息にも税金が発生するし、その税金借金先生は踏み倒してるよね

貸主も銀行担当者だったり地方資産家だったり

存在理由が明るくない(か全くの嘘)でない限りこんな誤魔化す理由ないだろ

恫喝癖」が根拠ない?マジかお前?

複素太郎は?ぼのぼのは?

やんちゃな人を引き連れて会いに行く」とか言ってただろ、何忘れてんだよ

大分言いがかりめいてた」

めいてるってなかなか乙な表現どすなぁ〜

借金先生への批判ポストにえりぞ(その他多数)がいいねをする

借金先生が訴えるとイキる

待ちきれずに業を煮やしたえりぞが反訴する

って流れでしたよね

「不幸な例」

結局やるやる言ってやらなかったハッタリなんすよね?

これも立派な恫喝なのに恫喝癖に見えないんだからファンってのは有難いもんだぜ

「抑止的選択肢を選ばざるをえない」

それがあると借金先生が正しくなるわけではないけどそうだね

借金先生チキンで嘘つきだからハッタリで誤魔化そうとした

でもハッタリだからノーカン!なんて通じませんよ

「『攻撃』と認識すると思う」

それはそうだね

借金先生弁護士先生アドバイスのもと、良い方法だと宣伝されてたね

借金先生はどうしたか

その通りだよね

子供を本気で殺そうと思って」興信所まで使った方がおっしゃるインパクトが違う

「わからないよね」

借金先生の知人関係で公のものって、ダイアモンド社と志学社と弟か

それ以外の知人に連絡する以前に、把握する方法がないだろ

まぁ3箇所やりゃ十分多いがw

「流布されたのは」

えりぞは裁判によって本名を得たので、他の個人情報は知りようもない

障亻と勘違いしてないか

障イは公示情報登記簿を出しただけだしな

「認容された」

まぁ一応勝訴よな

刑事告訴が不起訴になったのは割と早めに言及してえりぞも加速しまくってやろ

敵対者

障イだけじゃなくてreiのころからやってた

「張ってください」ではなかったが

「やる」「やっていく」「リーガルバトル」なんて繰り返してた

やんなかったが

「『一定リスクを含む』理解があったとして」

まり恫喝っすね

でも恫喝なので本気にする方が悪!なんてことにはなんないんすよ

「今回のリリースのなかで」

全員訴えるってイキッてたポストしたのは借金先生なんだけどね

当たり前だけど文脈で解されるから、全く無関係もの債務不存在で訴えることは原則ない

「my new gear 」は債務不存在で訴えない

訴えると息をまいた文章じゃないと

「えりぞ氏がなにかにつけて」

死ぬ死ぬ詐欺で脅してくる方が悪質やろ

どっちも関わりたくないタイプってのはその通り

「『えりぞ氏がなぜか本人に関係のないDMを公開した』やつね」

何故かってほんとにわからないのか?

「訴えられて」

ずっと言ってたのはえりぞだね間違いない

でも裁判を重視してる人は「認否を明らかにしない」なんて馬鹿なことしません

証拠として掲載したのは」

借金先生である証拠ではなく、借金先生仕事説明としてwikiを載せたんだよね

時系列がごちゃ

法律をまともに守る人は、認否を明らかにしないなんて時間稼ぎしないので

「構いたくないよね」

それはそう

「先にも言ったけど」

くその通りで、子供を害する目的興信所使った例があったら、他でも行われる可能性があって怖いよな

「ここまで書いてて」

借金先生文章は、ハテナブログに書いてた時もっと読みやすかったし面白かったよな

ホント劣化してビックリしてるわ

かに書かせてたとしても、人を見つけて使って責任を負うのも仕事から、悪いこっちゃないのよ

noteもどんどん劣化してるし、自殺未遂したあと自分の顔にノリ貼ってる場合じゃないだろ

しばらくまえ、先生がすげぇ久しぶりに外出てると思ったら、なんか腰いためてんのか?歩き方おかしかったわ

酒やめて運動してくれ先生

anond:20240410203842

2024-04-10

anond:20240410151213

因果関係が全く分からん

風俗嬢説教したおじさんとポリコレ関係を誰か教えてほしい

労働環境福祉に関しては超具体的に(SNSで忌み嫌われてそうな)労組運動活動家個々の活動や抗議が改善に結び付いた例がたくさんある

風俗嬢説教するおじさんは消費して追い打ちオナニー的に説教してポイだろうがこちらはちゃんとやってる

お前の例えは全く分からん

anond:20240410102552

子どものころ読んでよくわからん話だなと思ったけど、今読むと、移民排斥運動が激しくなってるときに「移民だけど日本道徳規範従順な善人」による美談を出してきたって話なんだなと理解できた。

anond:20240410014340

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

という部分について、そもそも運動食事療法気分転換で緩和されます」ってアドバイスしている医者がヤブ医者じゃね?って話よね?

韓国日本と変わらなくて草

韓国 尹錫悦大統領

「私もよくスーパーに行くが、長ネギが875ウォン(約100円)なら妥当価格だ」

大炎上長ネギ運動

 

この流れ麻生で見たわw

anond:20240410020330

病院っても結局のところ、

必要な投薬をしつつ

栄養士が作った献立の飯を食って軽い運動して決まった時間に寝起きするってだけだから

1時間でいいか訪問看護みたいなのがあればいいよね

画像生成AI反対運動は失敗した。彼らはそのうち消えていく

画像生成AI反対運動(いわゆる反AI)と書いてみたものの、彼らは何か組織的政治運動をしていたわけではない。

彼らは画像生成AIや、それを利用する人をネット上で批判するお気持ち集団だった。

画像生成AIができたての頃は、新しい技術に対する反発という文脈で彼らの主張を理解する人も多かった。

しかし昨年6月文化庁から生成AIに対する考え方が示された。

画像生成AI学習に無断で著作物を使うことは基本的合法とされ、生成物についても既存著作権法範囲対応されることになった。

画像生成AIやそれを利用したAI絵師を罵っていた彼らに、何の法的根拠もないことが明らかになった。

しかし、この現状に対して何か運動を起こそうという人はほとんど出てこなかった。

彼らは絵師界隈の掟に従って仲間内お気持ちができればそれでよかったのだ。

そうしている間に、彼らは普通絵描きAI疑惑を吹っかけて暴れまくる魔女狩り集団となっていき

とうとう著作権非親告罪化なんて言い出して、表現の自由の敵となった。

もはや彼らをまともに相手する者はいない。歴史の掃き溜めへと消えて行くだけだ。

anond:20240410034447 anond:20240410215541

独自でまたそういうこと言われても困ります

から新規で書き起こしたくないんだよな。まぁ書き起こしませんけど

ICD-10 においては、G90 Disorders of autonomic nervous system に分類され、特定の病名に帰着しないものを G90.9 としている

 

ICD-11自律神経系機能不全を特徴とするさまざまな疾患を分類しており、本質的自律神経失調症の概念を含みます

 

 

新規で書き起こすの面倒なので、貼り付けておきます

ナラティブダメかめんどくさいので自分検索して探したらよろしいかと思います

この辺の単語

PNEI : Psycho-neuro-endocrine-immunology (精神神経内分泌免疫)

NPM: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NutriPsych: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NP: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

PsychoNutrition: Psychonutrition (心理栄養学)

Food-Brain Connection (食と脳の繋がり)

 

diet, dietary patterns, micronutrients, macronutrients

Behavioral health: depression, anxiety, mood disorders

PNEI/Nutritional psychiatry: psychoneuroendocrinology, nutritional psychiatry

ANS: autonomic nervous system, sympathetic, parasympathetic

 

 

あと、そもそも主題はそこじゃなくて、ここだからね ↓

鬱病から動けないのに、運動や食療法や気分転換自律神経失調症の症状を改善しましょうって、もうこれ、何をどうしたらいいんでしょうね?

増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

スタート鬱病から自律神経失調症で動けない

 

   ↓ どうしたらいいんだろう🤔

 

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

 

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

 

(自律神経失調症で動けない)増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

 

とりあえず、ヘルパーとか支援要求すれば家事はやってもらえるみたいだが、その事務手続きもいろいろややこしそうだし、

そもそも抜本的な改善ができるわけじゃ無いよね?

メンタルの不調(鬱病等)からくる自律神経失調症による深刻な体調不良については増田に来るまでは想像したことも無かったよ

 

 

戻る→ https://anond.hatelabo.jp/20240410001731#

anond:20240410014340

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

(自律神経失調症で動けない)増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが

無理じゃね?ってなる気持ちは分かるんだけど実践できることからやっていくしかいからね

まずは就床・起床時刻を決めて朝日を浴びることから始めて、緑黄色整った食事をするとこから始めて

そっから1日10分の散歩を取り入れて徐々に時間を延ばしていって・・・って感じでハードルをひたすら下げてな

病に甘えて何もしなかったら治るはずのもんも治んないよ

anond:20240410011148

鉄欠乏かどうかは判断するのは医師だと思うけど、そこは主題ではないので置いておくとして、

キレ散らかしてる増田が、下記がご理解頂けたなら何よりだと思うけど、理解できてなさそうなのよな

運動や食療法や気分転換自律神経失調症の症状を改善しましょう

 

もっと主題は下記なんですけどね。ちな、ワイは、鬱病でも自律神経失調症でも無いぞ

スタート鬱病から自律神経失調症で動けない

 

   ↓ どうしたらいいんだろう🤔

 

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

 

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

 

(自律神経失調症で動けない)増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

 

参考:近々のすごく症状重そうな増田

どこの病院にかかればいい? https://anond.hatelabo.jp/20240406163948#

 ↓

増田の行った検査ですべての病気の疑いが晴れたわけじゃないけど、

書いてる情報可能性が高いのは自律神経失調症だろうなぁ

(他に強いて言えば橋本病)

 

なので『自律神経機能検査』やっている循環器科か脳神経内科へ行く

ただ、自律神経の調子が悪いのは鬱病が原因ですねのオチにはなりそうではある

現在のところ自律神経失調症画期的改善方法はなくて、

ストレスから離れる、運動する、食事療法を勧められる模様

 

どの程度、信憑性があるかは不明だけど、自律神経測れるアプリも出てる

https://anond.hatelabo.jp/20240406170218#

 

anond:20240410000146

下記を理解して貰うために過去自分増田(https://anond.hatelabo.jp/20200916210443#)から面倒だから引っ張ってきました

精神病は、全般的特定栄養を成分を摂ると言うのは効果はあるのよ

もちろん、食物から摂るより特定の成分を一定量直接摂取した方が効果的とか速いはあるだろうけど、

これを『ない』と断じるなら、いったいどういうつもりで薬を飲んでるんや?って話で

それについてどうこうやるつもりはないのよね、ヤクルト然り、一般的な話だから

 

新規で書き起こすの面倒なので、残りも貼り付けておきます

ナラティブダメかめんどくさいので自分検索して探したらよろしいかと思います

この辺の単語

PNEI : Psycho-neuro-endocrine-immunology (精神神経内分泌免疫)

NPM: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NutriPsych: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NP: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

PsychoNutrition: Psychonutrition (心理栄養学)

Food-Brain Connection (食と脳の繋がり)

 

diet, dietary patterns, micronutrients, macronutrients

Behavioral health: depression, anxiety, mood disorders

PNEI/Nutritional psychiatry: psychoneuroendocrinology, nutritional psychiatry

ANS: autonomic nervous system, sympathetic, parasympathetic

 

 

あと、そもそも主題はそこじゃなくて、ここだからね ↓

鬱病から動けないのに、運動や食療法や気分転換自律神経失調症の症状を改善しましょうって、もうこれ、何をどうしたらいいんでしょうね?

増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

スタート鬱病から自律神経失調症で動けない

 

   ↓ どうしたらいいんだろう🤔

 

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

 

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

 

(自律神経失調症で動けない)増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

 

とりあえず、ヘルパーとか支援要求すれば家事はやってもらえるみたいだが、その事務手続きもいろいろややこしそうだし、

そもそも抜本的な改善ができるわけじゃ無いよね?

メンタルの不調(鬱病等)からくる自律神経失調症による深刻な体調不良については増田に来るまでは想像したことも無かったよ

2024-04-09

anond:20240409222406

そもそものなんか認識が違うんだよな、増田はいつも

 

まず、精神病は、全般的特定栄養を成分を摂ると言うのは効果はあるのよ

もちろん、食物から摂るより特定の成分を一定量直接摂取した方が効果的とか速いはあるだろうけど、

これを『ない』と断じるなら、いったいどういうつもりで薬を飲んでるんや?って話で

それについてどうこうやるつもりはないのよね、ヤクルト然り、一般的な話だから

 

それから栄養精神医学別にトンデモでは無いと思います

ナラティブダメかめんどくさいので自分検索して探したらよろしいかと思います

この辺の単語

PNEI : Psycho-neuro-endocrine-immunology (精神神経内分泌免疫)

NPM: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NutriPsych: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

NP: Nutritional Psychiatry (栄養精神医学)

PsychoNutrition: Psychonutrition (心理栄養学)

Food-Brain Connection (食と脳の繋がり)

 

diet, dietary patterns, micronutrients, macronutrients

Behavioral health: depression, anxiety, mood disorders

PNEI/Nutritional psychiatry: psychoneuroendocrinology, nutritional psychiatry

ANS: autonomic nervous system, sympathetic, parasympathetic

 

 

あと、そもそも主題はそこじゃなくて、ここだからね ↓

鬱病から動けないのに、運動や食療法や気分転換自律神経失調症の症状を改善しましょうって、もうこれ、何をどうしたらいいんでしょうね?

増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

スタート鬱病から自律神経失調症で動けない

 

   ↓ どうしたらいいんだろう🤔

 

医師アドバイス運動食事療法気分転換で緩和されます

 

   ↓  いや、鬱病から自律神経失調症で動けないのにそれするの無理じゃね?😓

 

(自律神経失調症で動けない)増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

 

とりあえず、ヘルパーとか支援要求すれば家事はやってもらえるみたいだが、その事務手続きもいろいろややこしそうだし、

そもそも抜本的な改善ができるわけじゃ無いよね?

メンタルの不調(鬱病等)からくる自律神経失調症による深刻な体調不良については増田に来るまでは想像したことも無かったよ

anond:20240409224038

オタク本来自分磨き勉強、それ以外の習い事運動美容)に使うはずの金と時間創作物に費やす精神異常者」

という自嘲を昔よく見たもの

anond:20240409205102

自律神経失調症食事療法論文見てても割と一般的

補足:https://anond.hatelabo.jp/20240410005251# https://anond.hatelabo.jp/20240409234937#

 

(日本語記事) 新宿区うつ病治療ができる心療内科精神科神楽坂ストレスクリニック

https://kagurazaka-clinic.com/depression/

内科的疾患(甲状腺機能低下症、鉄欠乏性貧血、薬物性の疾患など)によって、表向きのうつ状態を引き起こすこともあり、適切な診断と治療必要です。最近では、「鉄不足」がうつ状態パニックを呈することがある事がわかってきました。この場合は、向精神薬よりも鉄剤を処方するほうが効果的です。

  

[NDPI] Latent Iron Deficiency as a Marker of Negative Symptoms in Patients with First-Episode Schizophrenia Spectrum Disorder

 https://www.mdpi.com/2072-6643/10/11/1707 

[Bibliomed] Assessing severity of involvement of autonomic functions in iron-deficiency anemia patients

 https://www.bibliomed.org/?mno=36434 

[Frontiers]Iron Supplementation Relieves Dysautonomia in Non-Anemic Female

 https://www.frontiersin.org/10.3389/conf.fneur.2018.60.00076/5263/International_Symposium_on_Clinical_Neuroscience_2018/all_events/event_abstract

 

[四季報 ONLINE] ヤクルトが大幅反発、「乳酸飲料うつ病予防・治療有効」と (2016/06/10)

 

ヤクルト本社(2267)が大幅反発した。11時02分現在前日比220円(4.14%)高の5530円と東証1部の値上がり率上位20位以内に食い込んだ。 

 

 9日に国立精神・神経医療研究センター神経研究所との共同研究で、腸内の善玉菌が少ないとうつ病リスクが高くなることを世界で初めて明らかにしたと発表し、好感された。そのうえで、乳酸飲料ヨーグルトなどのプロバイオティクス摂取うつ病の予防や治療有効可能性があるとしている。

 

 43人のうつ病障害患者と57人の健常者の腸内細菌について、善玉菌ビフィズス菌乳酸かん菌の菌数を比較したところ、うつ病患者ビフィズス菌乳酸かん菌がともに一定以下であることが判明したという。

 

https://shikiho.jp/news/0/122166

日本精神科医ってものすごくレベル低そう・世界からクソ遅れてそうって偏見持っているけど

流石に腸からアプローチ程度なら日本語でも情報を見るぞ

日本にはヤクルトがあるし食品メーカー(健康食品)も強いので研究費が降りるのだろう

 

脳腸相関が科学的に説明できるようになってきています

○ 脳腸相関とは?

機能性消化管疾患の患者さんを診療していて気づくのですが、おなかの症状だけでなく、眠れない、落ち着かない、頭痛、食欲がない、意欲がない、などの精神神経症状を訴えられる患者さんがたくさんおられます

腸のせいで脳に影響しているのか、脳のせいで腸に影響しているのか難しい悪循環になっているように思えます。「脳腸相関」として医学的には以前からよく知られた現象として有名です。

これまで、便が軟らかくなりやす下痢型の過敏性腸症候群患者さんに対しては、「ストレスが原因ですから生活などのライフスタイルを見直すことが重要です」といった説明をすることが治療の出発だったわけです。ところが、最近研究によりこのような脳腸相関をある程度科学的に説明することが出来るようになってきました。

過敏性腸症候群病態においては、腸内フローラの異常、短鎖脂肪酸などの腸内環境の異常により、腸から脳への信号伝達に異常が生じているようです。

消化管内腔の粘膜細胞に刺激が加わると、この信号迷走神経下神経節を介して延髄孤束核へ、また、脊髄後根神経節を介して視床、皮質へ伝えられると考えられています。これが内臓知覚といわれるものです。この内臓知覚には消化管壁内に存在している内在性知覚ニューロンから信号関係していると考えられています

特に、この内在性知覚ニューロン情報伝達にはセロトニン受容体(5-HT3受容体)が関与していると考えられており、過敏性腸症候群下痢型の治療薬として5-HT3受容体拮抗薬著効することが証明され、臨床応用されています。腸内細菌のなかで神経伝達物資であるγアミノ酸GABA)を産生する菌があることも確認されています

この菌が少ない子どもは、行動異常、自閉症などになりやすいとされています自閉症の子どもに対して腸内環境改善による治療が試みられています

  

ストレスホルモンのCRF

ストレス実験モデルとしてラットの脳室内にCRFを注入するモデルがありますストレス下で脳から腸へのシグナルの最初視床下部の室傍核から分泌される副腎皮質刺激ホルモン放出因子(CRF)です。このCRFは、下垂体前葉の副腎皮質刺激ホルモン(ACTH)分泌を刺激し、ACTHは副腎皮質から糖質コルチコイド分泌を刺激し、ストレスに対して適応する様々な生体反応を起こします。いわゆる視床下部-下垂体-副腎軸(HPA軸)といわれるストレス応答です。さらにCRFは下部消化管(結腸)の運動亢進を起すとされ下痢過敏性腸症候群モデルとして使用されています

こういったCRF投与によるストレス負荷を受けた腸管では、平滑筋刺激による運動亢進だけでなく、腸内の細菌叢にも変化が生じるようです。脳内ストレスが腸管に何らかのシグナルを送り、細菌叢に働きかけているようです。ラット実験ですが、CRFを注入する前にラット水溶性食物繊維を前もって投与しておくと、この腸管運動亢進が抑制されることも見いだしています。つまり、様々なストレスに対して腸管内からアプローチ可能になってきているのです。

 

幸せホルモンセロトニン

私たちが脳で幸せを感じるもとになる「幸せ物質」のひとつセロトニンなのです。このセロトニン脳内で正常に作用すると、ヒトは前向きな気持ちを保ち、幸せを実感し、健康ですごせるとされています

セロトニンが不足すると、怒りやすく、時間が経過してもそれを抑えられなくなり、キレやすくなるようです。

実は、このセロトニンは腸管で作られているのです。さらに、このセロトニンの生成に特定腸内フローラが関与することが明らかになりました。

無菌マウスの血中セロトニン濃度が通常環境飼育されているマウス比較して低濃度であり、無菌マウスは落ちつきがなくなるようです。

このようなマウス普通環境に戻したり、乳酸菌などを投与すると、マウスは落ちつきを取りもどします。子どもの脳の発達には腸内細菌の働きが大変重要であるようです。

   

腸内フローラを決めるのはライフスタイル

腸内細菌にはカラダにとってよい作用をする有用菌(善玉菌)と悪い作用をする悪用菌(悪玉菌)が競り合ってすんでいます。この種類の多くは7歳ぐらいまでの生活で決定されるようですが、その後も腸内細菌の種類、量は多くの因子の影響を受けています。図を見てください。現状で私が考えている重要な因子を並べてみました。

 

有用菌を増加させるために最も重要もの食物繊維です。特に水溶性食物繊維大事です。

大便の80%は水分で、残りの20%は剥がれた腸粘膜細胞食べ物カス腸内フローラです。「バナナ便」と言われるような健康な大便のためにはいろんな対策必要です。

重要ポイントは、大腸で「発酵」といわれる反応を上手く導き出すことで、この発酵反応には、材料としての食物繊維と主役の有用菌の存在必須なのです。ところが困ったことに、日本人の食物繊維摂取量は年々減少して、最近調査によると、成人の1日当たりの食物繊維摂取量は男女ともに15gほどに低下しています

10代、20代では10g前後と極めて少なくなっています食物繊維を多く含む食材としては、野菜、芋類、キノコ類、海藻類、豆類などがありますが、洋食の普及と共にこういった野菜摂取が減少しています

玄米から精白米にする過程食物繊維は6分の1程度に減少してしまます現在日本人は平均で5〜10gの食物繊維不足と考えられます発酵食品は世界各地で昔から食卓に並んできました。

日本でおなじみの納豆、酢、みそ、しょうゆ、日本酒、漬け物ヨーグルトはすべて発酵食品です。これらの発酵食品の製造には、カビ、酵母細菌などの微生物、いわゆる発酵菌の働きが必要です。

もっと重要作用は、このような発酵菌が腸内フローラ有用菌に変化させることと考えられていますポリフェノールにより腸内細菌有用菌が増加することも分かってきました。

 

太陽化学株式会社:食と健康Lab>学術コラム>脳腸相関が科学的に説明できるようになってきています

https://www.taiyokagaku.com/lab/column/11/

頑張ってるかどうかは他人判断することじゃない

これマジで増田やっていなかったら気付けなかったからな

頭わるな日記や考えまとめを匿名とはいえID付きでやりたかないし、

"エリート"や"品行方正な人" ばかりの中で頭わるな日記や考えまとめ書きたくないし、

ホンマ、ツッコミ有りの増田あってよかったわ

 

あと、メンタルの不調(鬱病等)からくる自律神経失調症による深刻な体調不良

これ想像したことも無かったですわね

鬱病から動けないのに、運動や食療法や気分転換自律神経失調症の症状を改善しましょうって、もうこれ、何をどうしたらいいんでしょうね?

増田がどこかの支援とか医者のいいアドバイスが貰えるといいが 

 

 

 

ただ、『増田さんにとって、増田さんの悩みは世界いちばん重要なこと』は、まだ全然腹に落ちていませんわね

言ってることは、 それはそう なんだけど、いや、ゆうてもなぁってなる

 

 

anond:20240409191904

真面目な話、おっぱい地上波で流せる社会別にポリコレ議論関係なく達成できるので(おっぱい流すな法はないのと、BPOフェミ団体圧力に対抗できる言論を作ること)

おっぱいを見たいアンチポリコレちゃん理論武装して「おっぱいを流せるテレビをもう一度!全国市民運動 おっぱいオキュパイ24」みたいなのを作って運動すべき。

AI新法を作ろうの件、ちょっとマズくないか

AI新法を作ろうって署名運動の中で

著作権違反非親告罪にするって項目があって、批判が噴出してて

森川ジョージとかも概ね賛同だがそこはどうかと思うみたいな反応してたら、

運動者が

「あれはいろんな意見を雑にまとめただけだから、出す時にはもう一回ちゃんと作り直す」

とか言ってんだけど

署名集めた時の内容と出す時の内容が違うのだいぶ問題あるだろ

今出てる内容だから署名した奴はどうするんだよ

こういうところ雑なんだよこいつらいつも

どれだけ毎日運動しても体重の減りがしょぼかったくせに、たった2日飯を食い運動を休んだだけでしっかり体重が増えているのであった。

この自分の体すら、努力には応えてくれない。

anond:20240409125348

運動能力ってなんだろうね

体操フィギュアスケートの「ピーク」とサッカー野球の「ピーク」はまるで違う

母音を覚えられるピークと高度な文章を書けるピークなんかその何倍も離れてる

anond:20240409124012

運動能力ピーク以降、肉体は劣化する一方

見た目の美しさは機能的な美しさを反映しているので、まぁ後は劣化していくだけ

anond:20240409111744

車に詳しくないんだがEVのほうが重いんじゃなかったっけ?バッテリーが重いんだよね確か

運動性能って軽さ=正義なんだと思うんだけどそれでもEVの方が有利なのかい

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