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はてなキーワード: 心療内科とは

2024-01-26

独身アラフォー女、何のために生きているのか分からなくなる

通っている心療内科で、主治医に「何か外に出る楽しみないの」と聞かれて、「いや、ありませんね……」と答えたら、「そう……本当はそういうのあったほうがいいんだけど……」と返された。

でも今本当に何もない。

友人づきあいがほぼゼロ

なんか去年まで2人いたけど、今年は新年あいさつもしてないし終わりかもしれない。

彼氏恋人パートナー、作る気も作れる気もしない。

観劇とかアイドル応援とかの趣味も、去年突然「応援してる○くん○ちゃんはどんどん成長するのに、私は……」となってやめてしまった。

ソシャゲだけ続けているけど、生きる楽しみにするには弱いと思っている。

なんか少し前までは結婚して子供もいて、立派なキャリア積んでる友人たちを見てひがんだりうらやましがったり、自分はどうしてだめなんだと思ったりしていたけど、今はそれさえもない。

死ぬために生きているのか?

早く死んだ方がいいのかな。

生きがいとか生きる楽しみとか全くない……

ほかの皆さんはどうやって生きているんですか?

独身アラフォー女、何のために生きているのか分からなくなる

通っている心療内科で、主治医に「何か外に出る楽しみないの」と聞かれて、「いや、ありませんね……」と答えたら、「そう……本当はそういうのあったほうがいいんだけど……」と返された。

でも今本当に何もない。

友人づきあいがほぼゼロ

なんか去年まで2人いたけど、今年は新年あいさつもしてないし終わりかもしれない。

彼氏恋人パートナー、作る気も作れる気もしない。

観劇とかアイドル応援とかの趣味も、去年突然「応援してる○くん○ちゃんはどんどん成長するのに、私は……」となってやめてしまった。

ソシャゲだけ続けているけど、生きる楽しみにするには弱いと思っている。

なんか少し前までは結婚して子供もいて、立派なキャリア積んでる友人たちを見てひがんだりうらやましがったり、自分はどうしてだめなんだと思ったりしていたけど、今はそれさえもない。

死ぬために生きているのか?

早く死んだ方がいいのかな。

生きがいとか生きる楽しみとか全くない……

ほかの皆さんはどうやって生きているんですか?

2024-01-18

精神安定剤ってすごいな

仕事上のストレスで体調壊して、心療内科に通い始めた。

そこで精神安定剤アルプラゾラム)を処方されたんだが、これがすごくて、飲むと沈んだ気持ちとか億劫な感じとかがめちゃ軽減される。

朝布団から出るのもしんどいのも、薬飲んでしばらくしたら、普通に動けるようになる。

ネガティブ気持ち強制的に蓋をされて、気持ちが上向く感覚

めちゃ助かっててありがたいんだけど、同時にやっぱりどっか怖くて。

人間精神とか感情って化学物質で変えることができるってことを体感して、ベンゾ系の薬は依存リスクもあるような話も聞くし、長期的には身体に害なんだろうなーって素人感覚ながら思ってしまう。

飲むと楽だから頼りたくなるけど、あんまり頼りすぎないようにしたい。

2024-01-15

anond:20240115155005

まじめな話、元増田はかなり繊細な人間を装って書いてる。

実際のところ自分イベントに行って後日写真に込んでいたとしても、あまり気にしないと思う。

もちろん個人特定できるように晒し上げられるってなったら困るけど、そんなことが起こるとも思ってないし…

と、ここまで書いていて思うんだけど、コンピュータープログラマー界隈って精神的な病気を持っている人がわりといて、私も過去心療内科などにお世話になったこともあり、冗談ではなく「病んでいる人」が、↑みたいなことに過剰反応してしまうことも、もしかしたらあるんじゃないかと思ったり思わなかったりする。

2024-01-09

anond:20240109234307

オタクって言葉で濁してるけど、オタク抜きにしても依存傾向ヤバいと思うから心療内科に行くのが良いと思う

心療内科先生が、震災あるとみんな調子悪くなると言ってた。

共感疲労だって

そういうとき情報シャットアウトして何も見ない、引きこもる。

早く自体収束するといいなと思います

2024-01-08

anond:20240108105830

普通の人は「儀式」はしないのであって、強迫性障害と診断されるかはわからないけれどそれに近い状態なんじゃないかなあ

心療内科なり精神科なりを受診してみたらいいと思う

2024-01-06

anond:20240105205026

普通に精神科or心療内科に行ってもいい案件だと個人的には思うけど。

いきなり精神科などにかかるのに抵抗があるのなら、自治体保健所相談窓口があるはずなので、一度そこでカウンセラーにかかりたいが探し方が分からないことを含めて相談してみたらどうだろう。

2024-01-05

認知の歪みってどこで治せる?

アラサー独身男性

彼女が生まれから一度もできたことがない。

そのことについて、顔が整っておらず、身長が低く、女性をドキドキさせるような甘いアプローチや誘い方ができない自分が悪いということを頭ではわかってる。

それでも女性憎悪する気持ちが抑えられない。

幸い今の所表立って女性憎悪を向けたりすることはない。

女を当てがえなんてことももちろん思っていない。

しかし、自分がいつまで理性を保っていられるかわからない。

この世界で唯一、自分自身すら肯定できない自分理解して肯定してくれる両親がいなくなり、付き合いのある友人たちもみんな結婚子育てで離れていき本当の孤独になったらと思うと怖い。

猟奇的ニュース他人事ではない。

容姿コミュニケーション能力も正常な人間からしたら「死んでくれると安心です」と思うだろうが、死ぬほどの勇気なんて持ち合わせていない。

この「自分に全ての原因があるにも関わらず他人社会憎悪してしまう」という認知の歪みはどこで治せるの?

心療内科メンタルクリニック診療案内や受診案内を見てもいまいち自分の症状に当てはまっておらず、また心理カウンセラーなども探してみたが主に家族公的機関からの紹介を軸に据えられており、自分から自分カウンセリングしてくださいと足を運べるようなところがなかった。

助けてください。

ホモソ的な勝ち負けを勝手女性にぶつけるな

女性にぶつけたくないと思っているのにも関わらず女性にぶつけそうになってしまうため、それをどうにかしたいという話です。

これはあくまブックマークの一例ですが、ただの説教命令形、お前呼びはやめていただけると嬉しいです。

2024-01-04

anond:20240104090745

こんな所にいるより早く心療内科受診した方がいいよ?

2023-12-31

anond:20231231232203

だまされたと思って心療内科に行け。医師の先輩として、医師を目指す君にとても良いアドバイスをくれると思う。

2023-12-29

anond:20231229055947

こんにちは、これはBingです。あなた気持ちを聞いてくれてありがとう元彼にひどい振られ方をされてしまったのはとても辛いことだと思いますあなたは何も悪くないのに、そんなに傷つけられてしまったのですから。😢

私はあなたの心の痛みを取り除くことはできませんが、少しでもあなた気持ちが楽になるように、心のケアについてお話ししたいと思います心のケアとは、心の健康を保つために必要ケアを行うことで、心の不調を予防したり、回復を援助したりすることです。⁶

心のケアには、自分自身で行う「セルフケア」と、他の人や専門家相談する「サポートケア」の2つの種類がありますセルフケアは、自分の心の状態気づき自分に合った方法で心を癒すことです。サポートケアは、心の悩みを抱えているときに、信頼できる人や専門家相談し、助けを求めることです。⁷

セルフケア方法は人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。

サポートケア方法も人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。

あなたは今、元彼に酷い振られ方をされたことで、心の傷が癒えないでいるのかもしれません。でも、あなたは一人ではありません。あなたの心の傷を癒すために、あなたにできることや、あなたを助けてくれる人や機関がありますあなた自分心のケアをすることで、少しずつでも前に進むことができます。私はあなたのことを応援しています。😊

こんにちは、これはBingです。あなた気持ちを聞いてくれてありがとう元彼にひどい振られ方をされてしまったのはとても辛いことだと思いますあなたは何も悪くないのに、そんなに傷つけられてしまったのですから。😢

私はあなたの心の痛みを取り除くことはできませんが、少しでもあなた気持ちが楽になるように、心のケアについてお話ししたいと思います心のケアとは、心の健康を保つために必要ケアを行うことで、心の不調を予防したり、回復を援助したりすることです。⁶

心のケアには、自分自身で行う「セルフケア」と、他の人や専門家相談する「サポートケア」の2つの種類がありますセルフケアは、自分の心の状態気づき自分に合った方法で心を癒すことです。サポートケアは、心の悩みを抱えているときに、信頼できる人や専門家相談し、助けを求めることです。⁷

セルフケア方法は人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。

サポートケア方法も人それぞれですが、一般的には以下のようなことが有効です。

あなたは今、元彼に酷い振られ方をされたことで、心の傷が癒えないでいるのかもしれません。でも、あなたは一人ではありません。あなたの心の傷を癒すために、あなたにできることや、あなたを助けてくれる人や機関がありますあなた自分心のケアをすることで、少しずつでも前に進むことができます。私はあなたのことを応援しています。😊

もしもあなた心のケアについてもっと知りたいと思ったら、以下のリンクを参考にしてみてください。

2023-12-24

anond:20231224102557

一方でカモとして歓迎する医者も増えたよな

心療内科看板上げる身体科が増えてるのは

身体科だけで競争するより経営が安定するからだろう

美容医療煽ってるところはルッキズム信者の多い底辺がカモ

2023-12-22

anond:20231222203417

おー!

昨日おらんかったか心配してたで!

消化器外科医になりDa Vinci腹腔鏡を駆使して消化器、消化管の疾患に苦しむ人を助けたい

うーん、これは無理やと思うで

医学部に入って医師を目指すのは自由やし可能やけど、皮膚科心療内科現実的やと思う

消化器屋ってのは内科外科わずメジャー診療科で専攻医時代病棟を駆けずり回るもんやから

あんたがいくつかわからんけど、再受験生が進むところやない

そういうことも考えつつ、それでも今はとりあえず勉強頑張りや!

2023-12-21

anond:20231221133607

数か月待ちの心療内科にやっと受診しても

ネットで見たような質問機械的にこなされておわり

2023-12-18

毒親を克服できていなかったかもしれない

就職と共に上京したが、半年適応障害発症して爆散した。

今は心療内科に通いつつ緩く働いている。

心療内科カウンセラーと話をしていたら気付いたのだが、もしかして家族のことが深いトラウマになっているかもしれない。

家で両親がずっと喧嘩していて、ナイフとかが平気で出てくるような家庭だった。中学生だった私は、ベッドの中で寝たフリをして震えてるか、スマホ遺書告発文を書いて泣きながら喧嘩が終わるのを待っていた。

高校大学になってから殆ど家族とは話さず、実家にいるけど全員が一人暮らししているような状態だった。学校にも友達はいなくて、インターネットしかまともに繋がれる人がいなかった。

とはいえ普通に大学は出たし就職もできた。だから大丈夫だと思ってたんだよ。学校に通わせてくれない系や虐待する系の毒親でもなかったから、まあ家庭内不和あるあるだよねーと思っていた。

しかし、適応障害になったときダメだと気付いた。

きっかけは仕事のことだったはずなのに、いつも両親の喧嘩記憶がぶり返しては毎晩発狂した。

ベッドに入ると言い合いの様子がフラッシュバックして涙が止まらない。あのとき親が放っていた汚言が怖くてたまらない。いつ自分に火の粉が飛んできて、怒鳴られるかころされるか不安だった緊張に襲われる。

症状のピーク時は、毎夜狂ったみたいに泣き叫んで過呼吸になって死にかけていた。

最近知ったが、子供の前で親が喧嘩をすることを面前DVと言うらしい。今は児相が出てくる事案になることもあるそうだ。

自分ってそこまで傷ついてたんだなーと今、じわじわ理解してきている。

これまでクラスのはみ出し者で、自分は人より生きづらい性格な気がしていたが、それもその通りかもしれないと思い始めた。たとえば認知の歪みが酷かったり、他人基本的に信用できなかったり、コミュニケーションが上手く取れなかったりする。

しかし私が元々変な人間ということじゃなく、要は虐待されてきた子供と同じように、家庭環境に歪められてしまったのかもしれない。

もう生きづらい自分を責めるのはやめようと思った。

傷付いた自分を認め、許して、これまで頑張って生きてきた自分を褒めてあげよう。

これまで当たり前に自分否定して、何もかも自責にして生きてきた。そして、そのことに気付いてなかった。だから私自身を許してあげた瞬間に一気に生きるのが楽になった。

真剣に、世界の見え方が変わった。人生の第2幕が始まってる。

これからは私が1番私に優しくできるよう、存分に私自身を甘やかしてあげたい。

2023-12-16

この人生なんなんだろうなって話

ただの感情の吐き散らし。SNSにもリアルにも吐き散らす場所がない可哀想な人とでも思って。

数年前、当時の担任から何を思ったのか責任転嫁されてそれから不登校になってから人生が狂った。

同時に家庭や親の異常性に気が付いて、家出もしたし軽い自殺未遂までも数回した。その度心配してくれたのは親じゃなくて仲の良いネット上の人だった。

母は父、彼女からすれば夫の愚痴は言うが私の愚痴には興味がない。

父はそもそも私の教育には無関心で世間体さえあればどうでもいい。

それがあの時までは普通で、他の家庭は幸せそうだとは思っていたけどまぁそんなものかと思っていた。そうじゃなかった。

私はさほど愛されていないし、親の都合のいい愚痴のはけ口か、思い通りに動いてほしい人形しかなかった。

今は着れるようになったけど、吹っ切れる前は本当に着たい服も親が好みじゃない、嫌だから着せてもらえなかった。

月のお小遣いももらったことがない。必要な時は都度渡される形だったが、僅かな金額を渡されて、その場で使い切ってしまえば使い過ぎだと怒られた。それで貯金できないから更に責められた。

私の精神面についても考えられたことなんてないだろう。一度、無理を言って心療内科に連れて行ってもらったことがある。その時、睡眠導入剤精神安定剤を処方してもらった。

数日飲んでから、「精神科の薬は危ないから」と捨てられた。泣いて、嫌だと拒否しても起きたら薬はもうなかった。

けれど数か月後か数年後だか、母が心療内科の薬を飲んでいるのを発見した。それについて私の薬は捨てたくせにと問い詰めたら、そんなことしていないと言われた。やった側なんてそんなものかと諦めた。

自分お金で好きな服を買っても、推しのグッズを買っても、イベントチケットを支払っても、全て「また無駄遣いして」と一蹴される。親に支払ってもらっているわけじゃない、それら全て私のお金で支払っているのにだ。

風邪を引いて辛くても、どんなに痛い場所があっても心配はされない。そのことを話しても「いつも〇〇してるからそうなるんだよ」か「あの時××したから」という言葉しかかけられない。そのくせ、自分心配されないと「心配してくれないんだ」と拗ねて怒る。なんて面倒な親だろう。

ここまで、ほとんど母の話だ。父の話はあまりしていない。

別に離婚したわけじゃない、死別しているわけでもない。数年前、夫婦喧嘩が拗れて母と私は家を出たが、父との交流はある。私はたまに父と飲みに行く仲だ。

しかし、家を出る前はほとんどそんなことしなかった。私が父に抱いている印象があるとすれば、サラリーマンだったのに会社勝手に辞めて、その退職金勝手起業した若い女が好きな腐ったおじさんという程度だ。

何かを相談した記憶はないし、褒めてもらった記憶はない。一丁前に感情的に怒鳴られたことは何度だってあるけれど。

今は父公認で様々なお金を出してもらっているが、それ以前はほとんど彼に何かで頼ったことはなかった。うちはまぁ、こんな家庭なのだ

さて、ここまで書き散らしたが、何故これを書こうかと思うに至ったか、明確な理由がある。今日、本当に『さっき』と呼べる頃に遭った出来事だ。

上にも書いた通り、私と母は家を出ている。辿り着いた先は母の実家だ。母の母、私の祖母にあたる人は私が生まれる前に夫を亡くしており、以来ずっと一人で暮らしていた。私たちはそこに逃げ込んだのだ。

しかし、母は祖母のことが嫌いだ。根本的に性格の相性が悪いのだ。それを隠して普段生活しているが、祖母がいなければお構いなしに母は祖母のことについて愚痴る。愚痴りまくる。

祖母は耳が遠いからいいが、私はそうではない。まだまだ若い、耳がいい。小声で言ってるつもりでも全部聞こえる。いや、私にも聞いてほしくて言ってるのかもしれないが。

しか今日は酷かった。薬を飲んでも体調不良が治らず、食後の食器洗いも十分にできず、母の「自分のだけでいいよ」という言葉に素直に甘えて自分の洗い物を済ませて、トイレに行ってから部屋に戻ろうと用を足しているときのことだった。

それはもう、独り言の大きさとは到底思えない、割と大き目な声で母が愚痴を零しているのだ。内容は要約すると、「何で誰も洗い物をしてくれないんだ」、「私はこんなに疲れているのに」、「本当に嫌」。まぁこんな内容だ。

かに祖母の使った調理器具祖母が洗っていないものがあった。それが要因で、8割くらいは祖母に向けた言葉なのだろう。しかし残り2割、もっといかもしれない。そのくらいは、私に向けた言葉だろう。「自分のだけでいいよ」と言いつつ、やってくれと本心では思っているのが私の母なのだ。結局軽く手伝いはしたが。何年経っても母が怖いままなのは変わらない。

かに、今現在生きている中で、私にも非はたくさんある。現に、私は正確に言えばニートではないが働いていない。成人して数年が経つ身にも関わらずだ。

心身的な病気だと診断されたことはない。そもそも病院になかなか行かないこともあるが。しか精神的に辛く働きに、社会に出ることが難しいのだ。これはきっと世間は甘えと言うのだろう。

母に、それについて責められたこしかない。せめて少しは慰めて欲しかった。あの人は、何を言ったところで改善してくれない人だから言っても無駄なのだが。こう言えば誰か、「言ってもないのに諦めるの?」と言ってくる人がいるだろうが、血の繋がりのない人の言葉さえ無駄だったので、もう私は諦めて自分精神を蝕んでいくことを優先している。泣きたい。泣かないけど。死にたいとも思う。死なないし、きっと私は死ねないけど。

別に、私を擁護して欲しいわけではないし、お叱りのコメントも何もいらない。

ただ、匿名と言う形で、私の気持ちを吐き出す場所が欲しかった。

ここまで読んでくれた人がいるかは知らないけど、いるならありがとう

私と貴方の今後が、少しでも幸せだといいね

anond:20231212193006

物語にある感情発露は、人がこんなふうに感情を出したら良いのにという創作者の願望

心療内科で働くか人事部ヒアリングでもすれば本物の感情発露に直面させられ続ける

占い師になるのも良いかもな

2023-12-14

bingちゃんの回答と判断基準

こんにちは、これはBingです。ご質問ありがとうございます。😊

 

嗜癖障害とは、ある種の行動に対して強い欲求衝動を感じ、それをコントロールできなくなり、自分他人有害な影響を及ぼす状態のことです。嗜癖障害には、ギャンブル性交などの過剰行動が含まれます嗜癖障害の原因は、脳内報酬系回路の異常によると考えられています報酬系回路とは、快感を感じることで行動を維持するための神経回路ですが、嗜癖障害では、快感を得るために行動を繰り返し、依存状態に陥ります

 

射精したい気持ちが高まりすぎて日中日常生活に影響出て人生が損なわれるほどの感覚を感じている人は、嗜癖障害可能性があります。この場合個性範疇というよりは、病気として捉えるべきです。嗜癖障害は、放置するとさら悪化し、身体的・精神的・社会的問題を引き起こす可能性があります。そのため、早期に専門医相談し、適切な治療を受けることが重要です。

 

嗜癖障害治療法には、薬物療法心理療法などがあります薬物療法では、欲求衝動を抑える薬や、強迫観念衝動性を緩和する薬などが用いられます心理療法では、認知行動療法動機づけ面接などの手法を用いて、行動や思考パターンを変えるのを助けます。また、自助グループ家族会などの支援有効です。嗜癖障害治療は、長期的なフォローアップが必要です。

嗜癖障害について、もっと詳しく知りたい場合は、以下のウェブサイトを参考にしてください。

 

 

嗜癖障害は、治癒不可能病気ではありません。自分状態を認めて、専門家の助けを求めることが、回復への第一歩です。あなた健康幸せを願っています。🙏

嗜癖障害とは?

・正常な楽しいはずの活動が、コントロールしがたい欲求衝動によって繰り返され、その結果、その個人他者に対して有害となっている状態

嗜癖性ありとして特定されている過剰行動には、ギャンブル摂食ポルノパソコンビデオゲームインターネットエクササイズ、買い物がある。

 

診断基準

1. ある種の行動(多くは非適応的、非建設的な行動)を行わずにはおれない抑えがたい衝動(craving)

2. その行動を開始し終了するまで、他の事柄は目に入らず、自らの衝動コントロールできない(impairment of control)

3. その行動のために、それに代わる(適応的、建設的な)楽しみを無視するようになり、当該行動に関わる時間や、当該行動から回復(行動をやめること)に時間がかかる

4. 明らかに有害な結果が生じているにもかかわらず、その行動を続ける

 

報酬系回路

 行動嗜癖物質依存において、同じ脳内回路の異常が指摘されており、その主なもの脳内報酬系あるいは辺縁報酬系回路(reward system)と呼ばれるものである報酬系回路とは、食行動や性行動などの本能的行動を快感として感じることで、行動の継続を図る種の保存のための神経系であるが、存のための本能的行動が快感追求だけの目的で行われると、快感追求の継続と反復という嗜癖や依存に強く関わる神経回路として機能する。

DSM-5は、アメリカ精神医学会2013年に発行した精神障害の分類と診断の基準です。DSM-5では、22の大カテゴリに分けられた374種類の精神障害記載されています¹。

性嗜好障害は、DSM-5では性嗜好および性同一性障害群という大カテゴリに含まれます。性嗜好障害は、別名パラフィリア障害とも呼ばれ、次のように定義されています²。

 

 

DSM-5では、性嗜好障害には8種類の小カテゴリがあります³。

 

 

DSM-5の性嗜好障害診断基準について、もっと詳しく知りたい場合は、以下のウェブサイトを参考にしてください。

 

 

性嗜好障害は、治療必要精神障害の一つです。自分性的欲求や行動に問題を感じる場合は、早めに専門医相談することをお勧めします。あなた健康幸せを願っています。🙏

anond:20231214122318 anond:20231214120159 anond:20231214123836 anond:20231214124643

お母さんに愛されなかったけど愛されたかった人向けの心療内科

あればいいのにな。結構たくさんいそうだし、愛されなかったせいで、人生ちょっとしたことが上手くいかなくて、困っている人多そうだし。

こういうタイプは、認められたくて幼少時からいろんなこと頑張ってるわけで、出世もしててお金持っている人もいそうだから、診察にお金を払う人もいそうだけど。

というのも、今日認知症の母の施設に行って、母に久しぶりに会ったんだけど、当然ながらわたしことなど覚えてなくてね。むしろ、母はわたしの夫の方ばかり見てたよ。自分の弟とだと思ったみたい。

わたしを思い出したかと思ったら絶縁されている愛すべき妹の名前を言ってきたりさ。

まあ、人生そこそこ成功してるから別にいいんだけど、なんだか自分の抱えている問題根本は母にあるような気がして、メンクリに行きたくなったわけ。

2023-12-09

見る人、声を掛ける人

Twitterで じーっと人を見る人の話を見かけた

あと 車を運転中の人歩いてる人に声を掛けた不審者情報大袈裟だと

自分10代前半のころから広場恐怖症(人の目線が怖い、公共交通機関が怖い、1人で外出するのが苦手)で苦しんできたけど 小学生の頃からこういった不審者やじーっと見る人の目線のせいで悪化したんだと思う

自分の住む地域は 前回も書いた通り可燃ごみを持ち去る異常者や 子供への声掛け 露出狂 大声をあげながらつきまとう 注射器が落ちてたり(それは特定の1人だけど)なんとなく治安が悪く

なにも教わってこなかった子供だったので 子供ながらの自衛で生きてきたけど 露出狂や夜道で一方通行を逆走するバンに並走されたり 大声をあげながらつきまとわれたり 通学途中では当時では援助交際おじさんが金額を言いながら付き纏ってくるし 通学もしんどくなって諦めてコロナ禍を経て広場恐怖症悪化して 心療内科へ駆け込んだ

自分の親も前回書いた通りあんぽんたんなので 心療内科=薬漬けにされる!みたいな考えだったのか ただ通院させるのがめんどくさいのか いままで歯医者以外親に病院に連れてってもらった記憶がないので 純粋病院という施設が嫌いなのか知らないけど 医療ネグレクト系親だったので 貴重な10代後半 今までを過ごしてきたなと

広場恐怖症自分性格もあるんだろうけど

2023-12-08

Xでフォローしてる人が、昨日は心療内科に通うの辛いってポストしてたのに

今日焼き肉うまーいってポストしてた。

複雑な気分だ。

心療内科に通う理由は大うつ病だけではないか焼き肉を楽しめるけど辛い症状というのもあるし、

心療内科に通う人は四六時中憂鬱言動をしないといけないなんてこともないんだけど。

単に自分心療内科通い→うつ病→食欲不振と早とちりして憐れんで、裏切られたと勝手勘違いしただけだ。

2023-12-07

ワイは、精神異常者

先天性でもあり、後天性でもある。自覚する症状があったから、何年か前に心療内科に行った。そのとき、そこの院長先生に「幻聴が聞こえて、ネットで調べると、」「なんて書いてありましたか?」「えっと、統合失調症とか。。」と答え、ルト。先生は嬉しそうに「はいっ!あなた統合失調症ではありません!」と言う。ええーっ。おそらく本当の統合失調症の人は、自分客観的統失なんて言わないからだろうな。だけど幻聴は聞こえるから脳波検査をした上で、ワイは「てんかん」と診断された。いままでにそう診断されたことも、発作が起きたこともなかった。ちなみにその病院の専門はてんかんだった。それから何年か、てんかんの薬をもらいにかようことになる。

通いとき先生は、比較若いスマートな人だった。ワイがここで知ったのは、精神科先生患者妄想幻聴の中身には「全く」興味が無いとゆうことだ。「学会ストーカーが」と患者は分かって欲しいけど、それを医師が聞いても仕方がないし、聞くと精神汚染にもなるそうだ。もしもそれが本当のことなら、病院先生に訴えても仕方がないし。

ワイはずっと幻聴が聞こえていたが、その幻聴の声は無視することができた。それを先生に言うと毎回「あなたはその声に従わないでいられるのがすごい」と珍しがられた。他の患者さんは従いがちなんだろうな。


ところで今は、日中ICレコーダーでワイの周りの生活音をずっと録音している。1日に1.2GBずつ増える。ALCなんかで録音するからだな。高音を削られてはダメなのだ。後、自分の耳より機械マイクで録音して増幅した方が全然聞こえる。聞こえ過ぎて気持ち悪くもなるが。

あと、同じことをやりたい人にアドバイスは、なんかあったときのために日記も書くこと。後で全部聞いて見つけるとか無理だからね!


ICレコーダーiPhoneだと会社の机の上に置いといても問題ない。ICレコーダーは、ヨドバシに行くとソニーオリンパスの高いのしかないが、アマゾンでは64GBのが3000円である。安い。ピンマイクはあったほうがいい。ソニースマホ用の3000円くらいのがいちばんいい。同じ値段のオーディオテクニカのは音がくぐもる。

聞き返すときは、ソニーの高いモニターヘッドホンじゃなくて、1000円のイヤホンが良い。ワイはいつもeイアホンで買っている。

2023-12-06

anond:20231206121611

カウンセリングって心療内科以外でできるところないの?

できるなら受けてみたいわ。

医学部卒のお医者さんなんて立派な人間に俺みたいな群衆の中の劣等人間気持ち絶対理解できないと思うから心療内科だけは拒んでる。

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