■anond:20230616161315

案外断食は3食2日以上抜かなきゃ大丈夫やで

連続で抜くと低血糖になって発汗するので流石にそれは避けるようにしている

それより外でないのはあかんね

在宅になるたびに月0〜2回しか外に出ない生活してたんやが、

年取ったせいで、そういう生活すると尋常じゃなく心肺機能が落ちるようになった

あと、長時間歩くと足が痛いではなく、気持ち悪くなるようになった

なので朝の散歩や夜の散歩をしようとしてはいるが習慣化できていないな

それはそれとして、食べるの好きなので、電子圧力鍋とフードプロセッサー欲しい。料理出来んけど

あと美味しい宅食知りたいわ

Oisix良かったけどワイ無能にとってはミールキットいうほど簡単でもなかったわ

スーパー買いに行く手間を考えたら良かったが

Permalink | 記事への反応(0) | 16:21

ツイートシェア