「栄養」の検索結果(6,964件)

2023-02-20

自分人生SDGs改善するべきでは?

摂生したままハード仕事続けてたら、持続できないよ

持続可能生活仕事をしなきゃ

運動して栄養取ろう

転職けが難しい

2023-02-18

手取り25万だと都内で暮らすの厳しいな

住んでるのは山手線沿い

通勤時間30分以内と決めてるのでこうなった

家賃13万、1LDK、築5年(これ以下の家なんて想像を絶する酷さなので住めない)

食費5万(これ以上減らしたら栄養失調なる)

光熱費2万(寒い暑いで減らせない)

通信費1万(iPhone+Applewatch)

保険代1万

残り3万を自由に使って余った金を貯金してる

ボーナスも全額貯金

辛い

本当は車だって持ちたいのに

岸田の馬鹿野郎

最低でも手取り30万にしないと暮らせないだろ

anond:20230217235411

4万はちょっと言いすぎかな

俺は朝自炊、昼弁当、夜自炊だけどいつも3万円代で収まる

1か月で使い切る分だけの食料でいいなら多分3万ぐらいになる

野菜と肉減らして炭水化物増やせば、食費そのものは減らせる気がするけど栄養バランスが終わってるし太るから絶対にやらないことにしてる

2023-02-17

anond:20230217061658

100g入ってない商品10g単位で書いたほうが親切かなとは常々思う

それくらい計算しろという話ではあるんだが、昨今の栄養表記の裏書きは商品アピールでもあるので…

イオンサバ味噌煮パックの栄養価表記10g単位だった

え、サバ味噌煮の10gってどれくらい…?

2023-02-16

筋トレとかは一切興味はないけど、抜歯をしたのでタンパク質カルシウムでも摂るのが良かろうと思ってザバスオイコスを飲み食いしまくってる。マルチビタミンも飲んでる。

5mmくらい空いてた穴が3日で1mmくらいになった。

栄養のおかげか若さかは知らんけど、人体は凄いぜ。

anond:20230216223341

的外れだったら申し訳ない

栄養摂って、眠れる時は寝て、身体大事にしてね

辛い時はここで書き捨てて行けばいいよ

昔と比べて育児で楽になっていること

おむつの普及

高性能なもの1980年代半ばに登場し一気に普及し始めた。

実は現時点で40歳過ぎの大半の人は赤ちゃん時代布おむつ(おしめ)で育てられていた。

当然洗濯その他が大変だった。

粉ミルクの高性能化

粉ミルク自体はけっこう昔からあったけど今とは比べ物にならない低品質粉ミルクによる死亡事故もあった。

1980年代から改良が進んで母乳とほぼ同成分になり、今では単純な栄養価ではむしろ母乳より高性能になった(免疫その他もあり完全にミルク母乳などと言うつもりはないです)。

質的母乳不足で苦しむ母親にとっては無くてはならないものに。

ベビー用品量販店の拡大

例えば西松屋1990年頃までは兵庫大阪ローカルチェーンだったが、そこから店舗数が拡大して2004年に全国チェーンとなった。

それまでは哺乳瓶等はともかく、安価ベビー服・幼児服を買える場所自体がほぼ無く、自作既製品の改造が必須だった。

しりふきの普及

1992年に片手で取り出せる箱型おしりナップが発売され大ヒットして普及した。

ベビーIoT機器の普及

ベビーセンサーベビーモニターはここ10年以内に普及したもの

これによって子供からある程度目を離せるようになった。

ベビーフードの高品質化・多様化

1980年代フリーズドライ製法のものが登場して高品質化した後、1990年代に低価格化が進み普及した。

それまでは自作食でどうにかするしかなかった。自作食は場合によっては衛生面や栄養面で危険だった。

家電全般的な高性能化・低価格

1980年代終り頃から炊飯器電子レンジ等の高性能化が進み一般家庭でも十分購入可能価格のものが高性能に。

現在では家事機械化がある程度可能となりその分だけ他のことに時間を使えるようになった。

熱中症についての理解の普及

それまでは日射病とか熱射病とか言われていたのが2000年熱中症統一され、国や医療機関の頑張りによって正しい知識が普及した。

1990年代前半までは「スポーツ中に水を飲み過ぎると体力がつかない」等のトンデモ意見が世の中の主流だったが、国民熱中症に対する理解が進んだことで適切な水分補給大事になった。

魔法瓶(保冷水筒)の高性能化・低価格

一般的に入手可能な保冷水筒は1980年代まで落とせば割れしまうようなものだったが、高性能化が進み丈夫になり使い勝手が大幅に向上した。

低価格化も進み今ではサーモスが3000円未満で買える。すげえ。

ベビーカーの高性能化

2000年から量化と折り畳み性能の向上によって持ち運びが段違いに楽になった。

結果的ベビーカー外出がだいぶ気軽なものになり、そのせい?で主に東京での満員電車ベビーカー問題が勃発するなどした。

地方では東京レベル満員電車具合となる路線・駅はごく僅かであり、ベビーカー問題と言われても感覚にわからない人が多い。

社会全体のバリアフリー化進行

まだまだ完全バリアフリーには遠い状態だが1990年代に比べれば雲泥の差。

バリアフリー化によってベビーカー移動が楽になった。

スマホYoutube動画サイトの普及

ベビー幼児向けの動画も多数投稿されており、良くも悪くもとりあえずスマホ動画見せておけば時間をつぶせる状況に。

余談だが自分の親に「最近の親のスマホ見せ過ぎ問題をどう思うか」と聞いてみたところ「そうやって非難してる人たちはどうせ自分だって子供テレビ見せてただろうから一緒」とバッサリ切られた。

出産育児関係アプリの普及

スマホ一つで記録を取れるようになったため管理が大幅に楽になった。

かに大人自分生活記録を取れるためやってみるとけっこう面白い

anond:20230213072812

追記

一晩経ったら伸びてた。

それなりに事実確認はしたつもりですがツッコミどころが多いのはそうだと思う。

皆で補足やらなんやら他にも楽になったこととか教えてくれたら嬉しいです。

1点だけ、昔もベビー用品の全国チェーンはあったでしょって指摘があったけど、今ほどの店舗数でもないし安価でもないし、アイテム数も少なかったでしょ。たまたま店舗近くに住んでたそれなり以上収入世帯ならよかったかもだけど、今のアカチャンホンポ西松屋バースデイあたりとはマジで比較にならないよ。あとアイテム数の少なさは全体的なダサさにもつながっており、乳幼児くらいの服でちょっとでもオシャレ感を出そうとするとやたら高いブランドもの買うかマジで自分でなんとか改造するしかなかった。

週一で食品の買い出しに出てそれを毎回あげ続けているYouTuber

俺と同じで食事はただの栄養補給と思ってるタイプらしくて同じようなのしか買わない。

野菜キャベツもやししか買わないな。

もっと緑黄色野菜やら芋類やら、ばらけさせた方がいいのに。

タンパク質は、魚肉ソーセージやら、鶏肉やら、豚肉やらばらけさせてる。

生命力あふれる野菜を食べて

きゅうりって野菜しってます? もともとヒマラヤに生息していたウリ科植物です

人類は遠い昔、このきゅうり同意を得ることな自分たち生活圏に持ち出して食べるために増やしました。

さらにはトゲや渋みという個性を嫌って、トゲが少なかったり渋みの少ない個体強制的受粉させて何代にも渡って計画的人類にとって都合の良い個体だけを増やし

きゅうりからヒマラヤ育ちのプライドを奪っていきました。

しかも年中きゅうりを食べたいと思った人類は、本来なら実を結ぶような時期ではないのにビニールハウス暖房設備などで強制的に実を結ぶようにそだてています

このきゅうり人類にとって必須栄養があるなら人類にとって必要犠牲と割り切ることもできたかもしれませんが

きゅうりって栄養的にはびっくりするほど低い、ビタミンは取れるけど他の野菜とくらべて優秀なわけでもない

ただ人間が「美味しいから」という理由だけで増やしています

僕はそんなの全然しらなくて、無邪気にきゅうりを丸かじりしてました。

でも知ってしまった今、きゅうりの中心に放射状にあるつぶつぶがすべて種、つまりきゅうりの卵であると知って食べられなくなってしまった

動物なら感情を表に出せるのでイヤな場合はイヤだと態度で示すことができます抵抗姿勢を見せることもできるでしょう

人間だって美味しく育ってくれてありがとう感謝を伝えることもできますし、それらの過程人間が心を痛めることもできるでしょう

野菜人間に何も伝えることができませんしこちらの意思を汲み取ることもできません、本当は嫌がってるかどうかも確認できないのに

どうしてこんな残酷な真似ができるのか 信じられないよ 野菜を食べるやつらはクズだよ

2023-02-14

アベプラ失望した

私はアベマプライムをよく視聴しているんだけど、仕事の都合で生放送を観るのは難しい。そのため無料の見逃し配信でいつも観るようしている。

それで先週のものを観てみると例のルフィ関連のニュース特集していて、ゲストには星野ロミ。

唖然とした。

出演者の誰もが星野ロミに対して普通に接していて、さらには識者扱いまでしているのだから観ていて言葉を失った。

アベマは、この人が何をしたのか分かっているのだろうか。

私がアベマプライムのことを気に入っているのは、地上波番組では発言できないようなことでも、その意見正当性があるのであればはっきりと主張する点にあった。

それはアベマプライムという番組が、公平性尊重しているかであると信じていた。

それなのに星野ロミが出演した際には誰も彼のことを一切責めないし、非難もしない。

私の知り合いには、漫画家のような創作関連の仕事をしている人間が何人も居る。

から彼らがどれほど苦しんで作品を産み出してきたかも知っているし、赤貧の如く貧しさに堪え忍びながら、それでも必死に良いものを作ろうと日々研鑽し、卓上に栄養ドリンクの空瓶をいくつも並ばせながら作品を仕上げていることを知っている。

星野ロミ氏は悪びれた素振りを一切見せず、反省した様子もなく飄々とコメントをかざし、知識人のような振る舞いをして出演料を貰うのであろう。

悪名無名に勝る。

今回の件で言えば、悪いのは星野ロミ氏ではなく、完全にアベマ側だ。オファーしたのはアベマ側であろうし、彼が出演することで気分を害する人が居るとは想像もしなかったのだろう。

数多の漫画家踏み台にして富を稼ぎ、その上メディアまでもが彼を有識者のように扱い表立って非難はしないのだから模倣犯が出たっておかしくない。

そりゃ法に触れなければ、どんな手を使っても金を稼ごうとする社会になるわけだ。

そんな風潮の一端を担う役割を、アベプラが行っていることに激しく失望した。

2023-02-13

一人暮らし十数年のズボラ人間家事料理が苦手だ。自分の世話さえやればいいか適当に、というスタンスでいたがYouTubeには丁寧な暮らしだの日々のルーティーンだの動画が溢れている。なんと充実した生活なのか。観ているとさすがにやばいと思い、自分生活を見直すことにした。以下苦手なこと一覧。

料理メニューを考えること

料理はする。嫌いじゃない。でも材料を買ってきても有効利用できない。賞味期限はたいてい切れる。冷凍保存しても使う事はあまりない。その日食べたい料理と翌日食べたい料理が違うせいか作り置きもあまりきじゃない。栄養バランスはたぶんグラついている。自分では「食べられなくはない」=「美味しい」だが友人にはそれが通用しない時がある。難しい。

・皿を洗うこと

紙皿使えば捨てるだけでいいんだけどそういう事ではない。すぐ洗えばいいのはわかっている。難しい。

・部屋のレイアウトを考えること

基本置いたところが定位置転勤族のため引越しが多い。異動と共に慌しく引越すためとりあえず置いたが最後そこがその家具位置になる。動かせばいいのはわかっている。難しい。

整理整頓すること

チリも積もれば山となる。この言葉通り。紙でも服でも山となる前に分別すりゃいいんだけどすぐ山になる。難しい。

洗濯すること

基本全部一緒に回す。タオルと服類は分けている。手洗いの服は買わない。ウォッシャブ万歳洗濯ネット意味がよくわかってないけどとりあえず入れている。洗濯機の設定もわからない。とりあえず洗濯してくれたらいい。たぶん間違っている。難しい。

掃除すること

気になったら掃除をする。「気になったら」が厄介。維持ができない。人様が来る時はやる。気になるから。毎年大掃除が怖い。難しい。

難しい事ばっかり。

よく受験漫画で「学歴はあらゆる夢への特急券チケット)だ!」みたいに言うけどさ

金に比べたら大したことがねえよな。

金があれば他の奴が金を稼ぐために働いてる時間全部やりたいことに使えるんだから

しか課金アイテム買い放題。

高性能なPC、隣が五月蝿くないマンション栄養価が高くて美味しい食事、腰を悪くしない椅子、よく寝れるベッド、定期的な整体保険適用外の医療高齢の両親の面倒を見てくれる老人ホーム、金があればなんでも手に入るし、金が無いと色々諦めることになる。

2023-02-11

anond:20230210201659

何を分かりきった事を今更・・・

と思うものの、愛情がないと出来ない事もあるわけだ。

相方がもし病気になった時(重大な事故に合い、体が不自由になるなど)

やはり愛情敬愛がなければ介護しにくいわけだ。

もっと簡単に言えば、相手の好みに合わせて(栄養バランスも考えつつ)料理を作る事も

やはり愛情がなければ出来ないって事。

どうでも良ければスーパー惣菜買えばいいし、介護だって介護士雇えば良い。

2023-02-08

anond:20230208143658

人間が餌を食ってるだけなんだし、料理なんて栄養があって普通に食えればテキトーでいいのよ

anond:20230207085956

ビタミンBが入ってる時点で栄養豚肉勝利

まー味、コスパ、気分等でこれからも食い分けていくわ

嫁の両親がヴィーガンになってた

タイトルの通り。

少し離れた嫁の両親に久しぶりに会いに行くことになり、事前連絡をしていて流れで発覚した。

きっかけは帰省理由の一つにもなっている、飼い猫の交通事故死らしい。

動物の死を間近で体験して、生き物を殺して食べるということがグロテスクに感じるようになってしまったのかも知れない。

正確な理由は分からないし、嫁もあまり踏み込めなかったようだ。

嫁の実家日本海側の魚の美味しいエリアにあるため、帰省のたびに美味しい魚料理をご馳走になっていた。

自分は義両親とあまり話が合わず、いつも話題に困っていたが、美味い魚と美味い酒が楽しみだったし、料理の話で盛り上がるのは楽しかった。

しかしこれから帰省はそうはならない。

恐らく肉や魚は食卓に出ない。

あるいは出ても義両親は食べないのだろうし、

出たところで、自分や嫁も気持ち良くは食べられない。

美味い海鮮が食べたければ、タイミングを見て近くの店に食べに行けば良いことではあるが、

数日間の滞在で、どうしても嫁実家手料理が中心になる。

正直なところ、気が重い。

これまで美味いものがあったから話ができたようなものだった。

義両親は悪い人達では決してないが、会いに行っても楽しいことが何もないと思ってしまう。

我ながら子供っぽくて嫌になる。

子供といえば、今、自分たちには子供はいないが、孫が産まれてもヴィーガンを通すのだろうか。

ハンバーグとか、お寿司とか、子供ウケの良いものは出てこないのだろうか。

たか食事しか相手方に出して頂く食事なのに文句を言うのも筋違いではあるが、

食事の好みが合うか、合わないかは人付き合いにおいて重要な要素だ。

ヴィーガンか、そうでないかは「食事の好み」とはまた違う気もするけれど。

勿論、栄養が偏るのも普通に心配だ。

今後、嫁の実家に帰る話が出るたびにちょっとぐったりしてしまうのだろうな。

嫌だなぁ。

2023-02-07

[]ナッジって結局どうなったの?

自由自律性を維持しながら、政府はどのように私たち意思決定支援することができるか?

自由社会には選択の自由が不可欠である、という主張がある。しかし、政府が人々の選択支援する行為はどの程度まで許容されるのか。政府国民が世の中をうまく切り抜けるために必要な道具をすべて与えるべきなのか。同時に、国民自分選択し、失敗したとき責任所在証明できなければならない。

ナッジは、行動経済学を使って市民をより良い選択をするよう促す方法を詳述しているが、人々を操作することと同じではないのか?どのように自由が保たれているのか?おそらくナッジとは、選択肢を禁止したり経済的インセンティブを大きく変えたりすることなく、予測可能方法で人々の行動を変える、選択設計のあらゆる側面を指すのだろう。ナッジとみなすには、介入を避けることが容易で安価でなければならない。ナッジは義務でも強制でも同調圧力でもない。

ナッジは「押し付けがましくない」という理念にもかかわらず、効果があることが示されているらしい。例えば健康関連のナッジが、より健康的な食事栄養選択を増加させるとか、オプトアウトシステムが決定についてストレスを感じなくなるとか、そういう話はある。選択設計で、より多くの人々が考えることを減らし、なおかつ社会自分自身にとって良い選択をすることができるとされる。

では、政府が人々の行動に影響を与えるためにナッジ理論を用いることと、自由主義は両立するのか?政府国民にとって何がベストかを知っていることを前提にしているのではないのか?

ナッジの要点は、選択の自由を維持することである医者が「精神状態が悪すぎるので精神科に入院しなさい」といっても、患者自由を保持し、その後押しを無視することができなければならない。多くのナッジは本来情報の開示、警告、リマインダー、といった教育的なものである

例えば消費者が十分な情報を得た上で選択できるように、燃費エネルギー効率についての情報を開示することは、自由矛盾するものではない。だが、明らかに行動経済学は、パンデミック時の政府の封鎖対策に影響を与えている。

この運動が行き場を失っていることを示唆するのは、行動科学問題を単に個人の誤った選択の結果とみなす習慣に陥っていることだ。一方、ナッジ理論肯定派は「政策世界では行動科学者は構造的な問題ほとんどの時間を費やしてきた。タバコ税構造的な問題対処するもので、人々が将来の自分自身に課す害を削減しようとするものである。」などと主張している。

「ナッジ」といいつつ、特定思想や行動へ誘導することで政治的な優位性を確保しようとする勢力が常に潜んでいることは注意すべきことだ。そのような意図がなくとも、誘導する必要のない方向へ一度舵を切れば、後戻りが難しくなることがあると考えたほうが良いだろう。

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