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はてなキーワード: 自炊とは

2021-08-08

自炊したことがあればサラダ油燃えないことは分かるはず」と言ってる人がいるけど

男は普通自炊しないか

自炊を通してサラダ油について知る機会はなさそう

2021-08-05

ダイエットに自信増田に聞きたいんだけど

摂取カロリー絞っても夜に多くカロリー取ると痩せない?

 

朝:忙しくて食べられない。

昼:おにぎり2ことプロテイン(400~500kcal)

夜:おしゅし(900~1100kcal)

 

毎日寿司食ってるのは職場の近所に量が多くて安い持ち帰り寿司があるから

間食なし、甘味飲料なし。

不足してる栄養分は食物繊維含めサプリで補ってる。

お水は毎日4リットルくらい飲んでる。

通勤自転車で往復40分。

夕食は20時までには必ず食べて以降は水以外取らない。

22時くらいから軽い筋トレ20分程度。

 

まだ初めて2週間くらいってのもあるけど体重全然減らない。

筋トレの成果か姿勢がよくなったのと身体が柔軟にはなった。

 

どうしても仕事が忙しくて自炊はできないんだけど、それ以外で

こうしたほうがいいよってのがあったら教えてほしい。

2021-08-02

好きです。和幸さん

ぶんぶくぶくぶく体重が増えるから

人生初のダイエットを始めた。

当初順調に減っていた体重ピタッと止まった。

お菓子も食べてないし、毎日自炊もしてるのに。

モチベーションも保てなくなって、どうでもよくなってきた。

どうでもよくなったと同時に、

とんかつが頭から離れなくなった。

3日間くらいとんかつの事ばかり考えて過ごした。と・ん・か・つ

わたしは、とんかつを食べるぞ!!糖と脂の暴力を受けてやる!」

今日会社休みだったので1人でランチとんかつを食べに行った。

とんかつ和幸

和幸さん、好きです。

まずこのご時世という事もあり、

店員さんがマスク+フェイスシールドをしている。

カウンター席にはアクリル板、

テーブルテーブルの間には、

チレボードで簡易的な壁ができている。とても過ごしやすい。

呼び出しのピンポンボタンがあるから

店員さんを大声で呼ばなくていい!いいね!

お茶おしぼりが出てくる。

お茶急須を置いていってくれる。

ランチなので、和幸御飯ロースかつ)890円にした。

まもなく登場したロースかつ。

わあ。これだこれ!3日間頭の中がこれでいっぱいだったんだー!

キャベツにゆドレッシングを多めにかけて、

食べる!おいしいシャキシャキ。新鮮キャベツ

極細だからふわふわシャキシャキで止まらいから、

わしゃわしゃ食べて早速おかわりをする。ピンポン押して、キャベツを指さす。

あんまりしゃべると悪いので)

とんかつを食べる。揚げ物は3ヶ月ぶりだ。

揚げたてサクサク、やわらか~!だけじゃなくて肉の弾力がしっかりある

揚げものだ!揚げ物だー。幸せだー!ちょっと泣きそうになった。「こんなにおいしいのか~」

和幸カラシもおいしい。

そして、ごはん。うう。ごはん食べるの久しぶり。

白米だー。ごはんだー。

今回、和幸さんにしたのは、ごはんがおいしいから。

和幸さんのごはん、光ってる。

あまくておいしい。お米ありがとう。泣いた。大切に食べる。

漬物は日替わりなのかな?よくわかんないけど。

野沢菜漬け最高!!!

味噌汁

しじみをちまちまと箸で引っ張り出して食べる。

楽しい。おいしい。幸せ

キャベツ味噌汁ごはんはおかわり自由

私はキャベツしかおかわりしなかったけど。

もしとんかつのおかわりができたら、

何切れいけるだろうか。

3切れくらいはいけそうだなー。いや4切れいけるかなー?

そんな事を考えた。幸せな悩みだ。

それと和幸さんの箸も好き。六角形の箸!

と思ってたら、レジで売ってて、買おうか迷ったけど、

今回は買わなかった。

大満足なランチ。体が喜んでる。死ぬほど満腹にならなかったのも良い。


もっとおいしいとんかつがあるって言うのは知ってるし、

塩で食べる系の肉汁溢れるヒレとか食べてみたいけど。

私のスタンダード和幸さんだなー。

和幸さんよりおいしい!」か「和幸さんの方がいい!!」の感想になるだろう。

こんなにおいしいとんかつを食べれて、

ダイエットがんばっててよかったと思った。

後1か月くらいがんばってみる!!!

それでも結果が出なかったら、また和幸に行く。

2021-07-31

[]7月30日

ご飯

朝:なし。昼:カロリーメイト。夜:マクド

調子

むきゅーはややー。お仕事は、それなりー。

自炊サボりもこれだけ続けるとダメだな。明日から自炊生活に戻ります

○ドラガリアロスト

最近熱中してる。といってもフルオート放置してるだけなんですが、ヴォイドシリーズキマイラ特攻が揃ってきたので、次はキマイラシリーズを作ろう。

2021-07-30

anond:20210730133319

いい事だね。陰ながら応援する。

自炊することで食事大事さを知ったり、食材大事さを知ったりする。

コンビニ弁当お取り寄せのは、美味しくなかったら捨てる、

多かったら捨てるという事が簡単にできてしまう。

何もSDGs提唱しているわけではないのだけれど。

米を炊かないまま金曜を迎えてしまった

我が家でこれが意味するところは、今週の食事はすべて外食コンビニ弁当か、さもなくばUber Eatsだったということである

過度にひと目を気にする方ではないが、いい大人が一週間も自炊をしていないという事実は、当人の自活能力を疑われる理由としては十分である

いやいや、いくら米を炊いていないからといっても、麺はどうなんだ?うどんパスタ最近の時流だったらソーメンだってあるじゃないかと声をかけてくれる心優しい人もいる。

しかに、実際のところ、一度だけパスタを茹でた。まあ、一般的自炊といって差し支えはないと思う。

・・・思うのだが、そのパスタとてインスタントソースを和えただけの、およそ胸を張って自炊しましたと言える代物ではないのだ。

もう少しちゃんとした、せめてカレーライスくらいは作ってから、しれっと「ええ、自炊しましたよ、今週は。まあ、大人ですからね」くらいの顔で自炊トークに参加したい。

そんな格好つけがハードルをあげてしまっている部分もあるのだろう、結局のところ、私は今週一度も米を炊かないまま金曜を迎えてしまったのである

こんな増田を書いている暇があったら米を研げ、スーパーにいけという指摘はごもっとであるが、炊飯から逃げ続けた結果、どうにも腰が重くなってしまった。

から今日こそは絶対に米を炊くぞ、そういう決意表明としてこの増田を書く。

2021-07-29

[]7月29日

ご飯

朝:なし。昼:カロリーメイト。夜:コンビニサラダパスタ

調子

むきゅーはややー。お仕事は、それなりー。

少し疲れた。今週はワクチン打った疲れがあるのか自炊サボりまくってる。まあたまには勘弁して欲しい。

明日金曜日なので漫画喫茶に行こうかと悩んでる。

グランブルーファンタジー

属性かあ…… 正直苦手な属性だ。

まずはなんといっても終末5凸とアスポン5凸だけど、ヒヒイロカネもバブさんに挑む度胸もない。

とりあえず、コロ杖のEXスキル目当てに砂箱を日課に加えておくか。

2021-07-26

交際まりの女のその後(追記

https://anond.hatelabo.jp/20210203235546 の続き


久しぶりに見たらなんかすごい反応あって、

なんか色んなサイトに転記されたりして嬉しかたから、酔った勢い追記する。

ずいぶん前の記事だけど興味ある人だけ見てってことで。


当時の状況だけど料理洗濯とかはたまにやってた。

でも根本的に家事が嫌いなんだね。家を綺麗に保とうとか思わないし、ご飯手料理である必要性を感じない。

できたら楽しいのかもしれないけど、体力使うし、やっぱりコンビニパン買うのが最強なんです。

そもそも自炊なんて週1でもきつい。料理なんて今の時代ただの自己満足しかないんだから


次にお金。さすがに生活費出してたよ。東京出てきて正社員やってるので。

ただ彼の方が稼ぎもいいので家賃は4割負担でいいと、そこはちゃんと話してた。ちなみに彼は3つ上。


あと夜の方で繋ぎ止めてたみたいなコメ見たけど、最後の方はレスだったかな。

そもそもセックスそんな好きじゃないんだよね、行為より雰囲気の方が好きっていうか。


彼のことは好きだったけど、寝てるだけで済むなら結局それが一番楽なのよ。

たまにテクがどうとか聞くけど、これまでの彼氏もそれなりに満足してたみたいだし、

元々そんなに興味もないから調べたりはしなかったね、こういうところもダメなのかも。



ここまで書いてなんとなく察したけど、私は自分人生以外に興味ないんだろうね。

何で自分結婚しようとしてるのかさえわからないし、子育てあんまりって感じで。

飽きっぽい性格だしネグレクトしちゃいそう。


とりあえず今月30歳を迎えたので記念に残してみた。


結婚て車買うのに似てるかも。

買える人、買えない人、買わない人、買えないのに買わないだけって言う人、

買って上手く乗れる人、買ったのにセンスなくて事故る人、


私は買えない上に、いざ買ったら事故タイプなんだろうな。


2021-07-23

いいな、いいな、IOCっていいな

おいしいごはんにホカホカおふろ、あったかい布団でねむるんだろな

ぼくの今日の昼は自炊焼きそば

2021-07-22

自炊はめんどくさいけど一番安上がりで済む

20円のモヤシがなんと一袋250gも入ってる

2袋で500g

もうこれだけで腹八分目

ごはん炊いたら一膳50円もしない

一食100円もせずに野菜が腹いっぱい食べられる

2021-07-21

ネット上のみんなが暇に見えて仕方がない

だって毎日ジム行って筋トレしてランニングして楽器練習して弾いてみた動画上げてゲーム練習して大会でいい成績残して自炊ガッツリして凝った料理写真の一つ上げたいんだよ

2021-07-20

[]7月20日

ご飯

朝:なし。昼:カロリーメイト。夜:マクド

調子

むきゅーはややー。お仕事は、面倒なタイプ残業

説明が難しいのだけど「やたらと難癖をつけてくる人への資料作り、ただし資料説明で僕は喋っちゃダメ」というシチュエーション

僕は割とアンチョコを用意して乗り切るタイプなんだけど、そういうのって喋る立場からこそ準備できるものから、僕じゃない人が喋るためにそれを作るのは無理なので、その人に兎に角色々と伝授した。しかもその難癖つけてくる人の人となりも伝聞しか知らないのも辛い。

何にしろ久々の面倒なタイプ残業してヘトヘトのきゅー。

自炊もサボっちゃいました。

そのせいか、なんか頭痛がしてシンドイ……

グランブルーファンタジー

無料1連で水着ウェルダーが加入した。

そうえば恒常SRと恒常Rは随分前にコンプしたけど、限定SR限定Rは未入手が割といるな。

ハロウィンアンジェとか割と欲しいな。

2021-07-18

[]7月18日

ご飯

朝:なし。昼:ガパオライス定食胡麻団子抹茶ソフト。夜:コンビニパスタサラダドリア

調子

むきゅーはややー。お仕事は、おやすみん。

22日の家飲みまで後4日。

掃除掃除掃除掃除だうおおぉおおおおおおおお。

と力の限りを振り絞り掃除を頑張った。

が、ぶっちゃけ17時ぐらいから始めたので言うほど。

ただ、なんとか床が見えてきたので、22日の家飲みまでに片付けるぜ!

ただその分自炊はサボっちゃった。

グランブルーファンタジー

つよバハの自発素材って効率的に掘る方法なかったけ。よわバハ連戦行っても全然出なかった。

ヒヒイロカネストッパになってるので、つよバハとアルバハの自発は欠かさずやらないとだ。

2021-07-16

anond:20210716151822

親告罪からだって訴えれば勝てるんじゃないの。

出版社・著者がそれをめんどうがってやってないだけでは。

自炊業者については早速訴えたのに、昔からある貸本屋ライセンス料払わない)で育った漫画家満喫しょうがないっていってるんじゃないの。

だったらしょうがないじゃん。親告罪なんだから

2021-07-14

anond:20210714103859

なんかこの人からビジネスが出来る感がプンプンする

経理というか数字に強いというか、

キッチリ計算できそうな人

自炊派は自炊派でデキる人も多いけど、

こういう「事前に決められたピースをカッチリ計算していく」

っていう能力はまた別の意味で有能さがプンプンする

やっぱり外食ダイエットが一番やな

結局のところダイエットってカロリー計算して、一日の摂取カロリー必要に応じて減らしていくのが王道なんだよ

その点外食ならカロリーほとんど表示されてるし計算が楽

自炊で正確なカロリー計算継続しようとしたらどうしても同じような食事になって飽きるし続かない

結局外食ダイエットが一番や

2021-07-13

生活水準を上げすぎて貧乏になった時が怖い

小学生の頃、夏はお下がりTシャツ2枚で着回しててぼろぼろのクタクタだった。コートは持ってなかった。

高校生の頃友達マックに行っても水しか飲めなかった(小遣いは文具や衣服含めて3000円ポッキリで、足りなかった)。制服お下がりでぼたんが明らかにボロかった。スカートも穴空いてた。

大学は家から離れていたが交通費が出せず入試から卒業まで、親が来ることはなく1人だった。

大学生活格安の寮、授業料は全額免除奨学金アルバイト暮らしていた。

卵と牛乳が入ってない水だけホットケーキ(ホケミはすごい)、具が納豆だけやキャベツだけのパスタ、肉が申し訳程度しか入ってないめんつゆ鍋などを食べて過ごした。今でもそれらを食べると思い出して泣ける。

親を恨んではいないしむしろ感謝しているが、とにかく貧乏が嫌で嫌で就職給料を優先した。

しかし運が良く、やりがいはありブラックでもなく楽しい結果的には就職についてはよい選択だった。

しかし、金を持ってしま生活水準を上げすぎた。

出社時の昼食では外食コンビニ飯を躊躇いなく買うし、弁当を一切作らない。

自炊自炊目的になっているときだけやる。(作りたいレシピがあるとか料理してストレス発散したいとか)

ハーゲンダッツも値引きされてないパック寿司(うにが乗ってて800円くらいのやつ)も買うことを全く躊躇わない。ハーゲンはもはやご褒美でもなんでもない、常用アイスと化した。

ラップシャンプー、洗剤、家具家電など日用品のあらゆるもの大学の時は最安値か一つ上で揃えていたのに今やサランラップを200円くらいで普通に買うし、&honeyシャンプーリンスを使っているし、洗濯機ハイアールからドラム式に変えてしまった。ない袖が触れなかった時とは大違いで「ラップって安いのは結局ダメだよね」とか言える側になってしまった。

家具家電を買う時の楽天Amazonヤフショメルカリジモティーとのにらめっこもだいぶ減った。

色々考えるのがめんどいからSpotifyicloudにも課金している。

手間や不便さを金で解決するようになってしまった。

でも、自身が不健康になったり子供ができて想定外お金がかかったり夫が病気になったり死んだり身内から金を吸い取られたり(現にその気配がある)したらまた大学時代の貧乏生活をしなければいけないかもしれない。

ハーゲンダッツを知ってしまったのに、チューペットで満足できる自信がない。

そうなったら毎日、いや毎食毎時不満を持ちながら暮らすことになりかねないから、人生幸福度観点では、貧乏価値観のままの方が幸せだったのだろうか。

この間はコーヒーの粉をスーパーの100円/100gのものから引き立てマイルドカルディ(250円/100g)に変えてしまった。うまいけど、めちゃくちゃうまいけど罪悪感が半端ない

なぜこんなことを書いたかというと、インスタのお金アカウントや子持ちのTwitterの皆さんが「自分へのご褒美にアイス食べちゃいました!(スーパーカップ)」とか「(なんか大変なことがあったので)旦那お菓子買ってもらいました!嬉しい😆(チョコパイ)」みたいな投稿をしているのが多々目に入りまして、今の自分価値観と大いに異なっており、今の価値観の方が身の丈に合っていないと思ったためです。

他方Twitterでは同僚が頻繁にお取り寄せグルメ旅行を楽しんでいたりする。私の身の丈はどこなんだろう。ただの貧乏性なんだろうか。見ている子持ちアカウント特に貧乏なんだろうか。何も分からない。

とりあえず不安なのでハーゲンパリパリバーにするところからゆっくり倹約を心がけていこうと思います

2021-07-11

anond:20210711170308

寧ろ何やってても勉強しなきゃっていう気持ちになってるから宅浪じゃなきゃ交通費とか予備校代とか無駄だわ

今や外食自粛だろ?自炊だよ自炊 昼飯は白米と味噌汁だよ

anond:20210711041334 anond:20210711041434

プライベート時間は減るけどそれ覚悟で外れた安いところに住むって話なんだけどわかる?

いや、全然からないが?

 

> なによりスゲーなって思うのが食費1人300円ってとこ

仕事満員電車に疲れながら速やかに帰宅しても自宅近くの駅に着くのは19時

> こっからえっちらおっちら自転車で自宅に帰って、外食中食に頼ることな毎日自炊ですぜ?

 

> このタフさ&手際の良さ、節約系・時短系・自己マネージメント系の YOUTUBER やインスタグラマー&ブロガーでも目指した方がいいのでは???

> まぁどう考えてもお貴族さまの生活じゃあないですね

 

> もし上記が余裕過ぎるって人がいたらもっとドヤっていいですよ。間違いなくそれは技術です

> 多くの人にはマネ出来ないよ

> (健康や好みが考えられてない食事ダメよ。もちろん上記はそれがクリア出来ている前提)

もう最低ラインの正解書いとくね anond:20210711034121

コレに子ども追加1人とペットも追加でたまに贅沢とか正気の沙汰では無い 

普通生活東京の子育て世帯いくら?⇒30代で月54万の収入必要(年収650万円)

 

ハフィントン・ポスト例のアレ

▼ 夫(正社員)と妻(非正規社員、夫の扶養内)、公立小学校私立幼稚園に通う子供2人がいる4人家族

https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5fdabc66c5b6f24ae35d46d1

上記に対して『貴族か?』とか米つけているヤツいて地獄みがあるなぁと思いました

ワイさんが1人で暮らしてた1Rは10マンやが?かつ別に高級じゃないが?

 

練馬区, 40平米以上, 賃貸マンションまたはアパート, 家賃の上限は 95,000円

上記の条件だと、駅まで徒歩20分は掛かる自転車必須(悪天候タクシーは期待できない)

築30年前後相場じゃよ

2LDKくらいならマンションもあるが3DK以上欲しいなら木造だろうね

1人ひと部屋ないのもうーんだがそれは目を瞑ってもファミリーが暮らす家が木造アパートってあのさぁ(防音)

 

ホームズ練馬区賃貸[賃貸マンションアパート]物件一覧|住宅・お部屋探し情報

https://www.homes.co.jp/chintai/tokyo/nerima-city/list/

 

なによりスゲーなって思うのが食費1人300円ってとこ

仕事満員電車に疲れながら速やかに帰宅しても自宅近くの駅に着くのは19時

こっからえっちらおっちら自転車で自宅に帰って、外食中食に頼ることな毎日自炊ですぜ?

 

このタフさ&手際の良さ、節約系・時短系・自己マネージメント系の YOUTUBER やインスタグラマー&ブロガーでも目指した方がいいのでは???

まぁどう考えてもお貴族さまの生活じゃあないですね

 

もし上記が余裕過ぎるって人がいたらもっとドヤっていいですよ。間違いなくそれは技術です

多くの人にはマネ出来ないよ

健康や好みが考えられてない食事ダメよ。もちろん上記はそれがクリア出来ている前提)

 

もうひとつ地獄だなぁって思ったのが全部足しても54マンにならないよって米

 

いや、年収650万円(いずれも税・社会保険料込み)って書いてますやん、額面この額が必要ってことじゃよ

 

まぁ東京まれ東京育ちとして4人家族の最低ライン世帯年収650万円は違和感はない

ただフツーではなく最低ラインな?

マンションなら2LDKで3DK以上求むなら木造って地獄じゃん。しかも駅まで自転車🚲

団地のがええわ、所得マジックhttps://anond.hatelabo.jp/20200713070937)で団地に入居出来ませんけど

2021-07-10

anond:20210710095718

いや、それなら外食or弁当でいいなと思ってほぼ自炊してないかバランス感覚そんな狂ってないと思う

調理は大好きだけど洗い物が死ぬほど嫌い

周りにいる調理好きはみんな洗い物も嫌がらない。

ゆえに自分と違って自炊回数が多い。

なんでだろ。

手湿疹持ちで洗剤1回使うだけで指がパンパンに腫れ上がって皮膚死んでリンパ液ダバダバになるからだろうか。

ゴム手袋も中が蒸れて手荒れるし。

[]7月9日

ご飯

朝:茹でたまご。昼:冷やし中華。夜:マクド

調子

むきゅーはややー。お仕事はひままーまん。

金曜日自炊サボりデーなのでサボり

グランブルーファンタジー

プラウドプラス20ターン以内できね。

水着コルワの代わりにアンリエット使ってるのが無理がある。明日急にアンリエット最終上限解放されて1アビに追撃と上限と属性攻撃付けてくれ。

アンリエットが明日

プリンセスコネクト

三倍じゃあああああああああ。

ということで久々に100割してガッツリ装備集め。

シャドウバース

機械ヴァンプでローテランク戦。

約束の一輪、強いけどアイアロンのサーチ先になっちゃうのが辛いな。みたいな部分をチェーンしてたんだけど、やっぱ勝てないなあ。

2021-07-09

anond:20210709114330

からお前は外食することに向いてないよ

そんな細かい事に固執するなら自炊それば解決するやん?おーん?

anond:20210708225704

最近は嫌いすぎてそういう店を見つけるたびにGoogleレビューで星1つ付けて回ってゲラゲラ笑っている。

こんな俺って異端

異端でもかなり社会悪の方だよ

外食に向いてないか自炊でも極めたらいいやん

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