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はてなキーワード: エアロバイクとは

2018-02-03

やったー

今日エアロバイクを75分漕いだ

今のところ全然痩せないけど続けていれば体力はつくだろう

寝たきりだった今までよりはよっぽどまし

でもやっぱり免許の更新までには痩せたいです

2018-02-02

えらい

うちの台所はとても汚い

床はゴミだらけでコンロと冷蔵庫の前が塞がってるくらいに

でも昨日から少しずつペットボトルを回収して今日ゴミに着手した

純粋ゴミしか無いのなら何も考えずに捨てればいいのだけど、時々衣類や食料が出てくるから厄介である

ゴミの山から腐った玉ねぎがいくつか出てきてつらかった

汚した自分のせいだけど

でも台所の掃除をしようだなんてここ数ヶ月考えられなかったのだ

エアロバイク始めてよかったな

頑張った頑張った

えらいえらい

やったー

今日エアロバイクを75分漕いだ

こんなに急に頑張って反動が来ないか少し不安

継続を一番の目標

無理はしません

でも早く痩せたいなあ

2018-02-01

やったー

今日エアロバイクを40分漕いだよ

頑張った頑張った

背もたれと机がついてるエアロバイクが欲しいな

2018-01-31

やったー

今日エアロバイクを30分漕げたよ

やればできるんだ

うつが良くなるといいな

痩せて健康になるんだ

2017-12-26

自転車ゲーム企画考えた

リアルタイム自転車体感ゲーム『VR サイクリング GO!(仮)』

■コンセプト

運動はしたいけれど、走ったり筋トレしたりするのは、モチベーションが続かない。

・多人数でわいわいできるスポーツは、ボッチなのでハードルが高い。

サイクリングには興味はあるが、方向音痴なので自転車で遠出するのは怖い。

エアロバイクを買ってみたが、周りの景色が変わらないので楽しくなく、やはり続かない。

そんなどうしようもないデブでも、一人で楽しく健康的にスポーツができるゲームを考えました。

以下に概要を箇条書きします。

概要

サイクリングを題材としたゲームである

・実際のエアロバイクコントローラーとして使用し、エアロバイク運動ゲームリアルタイムに連動する。

・VRを使用し、自宅に居ながら実際に外で自転車を乗り回しているような気分に浸れる。

・主に以下の二つのモードから構成されている。

サイクリングモード

自転車に乗って様々な場所を巡るメニュー

国内外の様々な名所を自転車で巡る疑似体験ができる。

自転車自分の好きなようにカスタマイズ可能で、見た目だけでなく、速度アップやギアチェンジさらにはターボや飛行など、現実世界ではありえない性能にすることも可能

自転車をこいだ時間距離に応じて経験値を入手し、レベルアップする。レベルが上がると行ける場所が広がったり、「ジャンプ力強化」「障害無視」などの特殊能力習得できるなど、育成要素がある。

・通常は人や物にぶつかったり、交通マナー無視したりするとマイナスポイントとなり、ゲーム通貨が減る。上記特殊能力無視できるようになる。

・機体のカスタマイズレベル上げによって、最終的には「火星」「深海」「天国」など実際には行けない場所サイクリングすることも可能

・もちろん、純粋リアルに近い形でサイクリングを楽しんでも良い。

好きな音楽mp3で取り込み、サイクリング中に流すことも可能

マップ一定範囲で作られているが、ループしているため、ずっと直線で走っていても壁にぶつかったりはしない。

wi-fi通信で、友人や知らない人と一緒に会話しながらサイクリングも出来る。

レースモード

普通レースゲームと同様、友達NPCレースで戦うモード

自転車の性能や特殊技能などが一律の「通常バトル」、通常バトルと同条件でコース中に特殊アイテムが取得できる「アイテムバトル」、一定の条件下で自転車の性能や特殊技能カスタマイズできる「カスタムバトル」、自由なセッティングカオスなバトルが楽しめる「フリーバトル」の四種類から選べる。

通信対戦も実装しており、wi-fi経由で世界中の人と対戦が可能

通信対戦は実際の回転数とリアルに連動する「ガチバトル」と、一定の回転数以上は反映されない「アベレージバトル」で分けられている。「アベレージバトル」は子供から年寄りまでほぼ同条件で対戦できる。

レースメニューに参加すると、オン、オフラインわずゲーム通貨が入手できる。この通貨を消費して、自転車の改造パーツやキャラクターの服などが購入できる。

■特徴

・VRにもモニター表示にもどちらにも適用可。VRを持っていなくても楽しめる。

・また、実際にプレイしている人はVRで見ながら、テレビに同時に表示することも可能。本人は一人称視点で、ギャラリーレース場で観戦しているかのように見ることができる。

サイクリングモードで楽しめるコースや、自転車の改造パーツ、主人公の服などは、追加DLCで随時配信

サイクリングモードコースは様々なパーツを組み合わせて自作することも可能日本の伝統的な街並みの中に自由の女神があったり、大都市宇宙人徘徊していたりと、カオスマップ作成可能

エアロバイクコントローラは通常のエアロバイクとしても使用できる。VRが無く、テレビもつなげない時でも運動は出来る。

エアロバイクコントローラ―には体重計も内蔵されており、体重の変化を記録できるため、健康管理にも役立つ。

オンライン対戦の成績や、サイクリングモードの総移動距離事故回数など様々なランキング実装されている。

・改造した自転車レンタル品としてオンライン上に出品することも可能(出品中は自分でも使える)。レンタルされた回数に応じてゲーム通貨が取得できる他、定期的にコンテストも開催されている。

・追加MAP、追加パーツ、追加特殊能力を定期的に配信し、飽きさせないゲーム性

私のような、飽き症で出不精のデブ需要があると思うのですが、いかがでしょうか。

こんなゲーム、誰か作って下さい、お願いします。

2017-11-09

anond:20171109113620

永遠と」ではないし、まあ表現として無くはないんじゃないの。

こんなん延々と蒸し返すほうが器が小さいゾ。

2017-10-23

anond:20171023011057

増田より

俺も病み上がりの体力作りがあるため、彼女と同レベル運動は、軽すぎて物足りない。

からジムに行っている。

彼女は、一人ではどうしても限界まで自分を追い詰めるような運動ができないらしい。


彼女は、エアロバイクよりルームランナーの方が好きらしい。

カロリーの消費方法はどんな手段でもいいとして

俺が横で応援していないと、そもそもジムに行かなかったり、かなり早い段階で辞めるっぽいい。

家にルームランナーを置くことについて、親に渋い顔をされるらしい。

彼女のご両親に挨拶は済ませているが、改めて俺からもお願いするかどうか

彼女肥満が気に食わないと、ご両親に堂々と宣言する勇気は中々出ない。

ただ、どう見ても肥満彼女ダイエット対策ルームランナーエアロバイク実家に設置することについて

彼女の両親は良い顔をしないらいいが、そのこと自体彼女の虚言じゃないかと疑っている。

別れ話を切り出すくらいなら、いっそ彼女の両親に直談判した方がいいのではないか

それは彼女の全ての逃げ道を塞ぐ行為ではないか

そういう話をする前に別れてやるべきではないか

という観点からも迷っている。

anond:20171023010220

運動しても食べてちゃ意味いからな。

俺が半年くらいで20キロ落とした時は1日1200kcalが目安だった。

朝:食べない(もともとそうなので苦にならなかった) 昼:普通にがっつり食う(800~1000kcal) 夜:抑える(野菜スープとか低糖質麺とか)

運動エアロバイク30分+筋トレ

可能なら週一で断食野菜ジュースだけで過ごす。

これで週に1kgくらい落ちた。

anond:20171023003922

ありがとう。ただ、もう既にやっている。

心拍数計を購入して、俺がウェイトを背負って、彼女と同じ心拍数ペースでウォーキングとかサイクリングとかしている。

ただ、やっぱり彼女は「もう限界」と訴えるのに、そこで切り上げても、体重が落ちない。

ジムに通ってルームランナーエアロバイク、横で俺が散々ハイペースで煽っても、やっぱり諦めるのが早くて

その結果、体重の減少は先述の通り0.5kgm/週程度

俺がランニング彼女サイクリングだと流石に彼女が楽過ぎて痩せないっぽい。

自身最近難病に合う薬が見つかったばかりで体力を作る過程にあり、自分の強化に時間必要で全力で彼女サポートはできない。

散々、一人でトレーニングしてくれとは言っているが、やっぱり一人のトレーニングでは早々と苦しくなると切り上げてしまうようだ。

2017-08-05

https://anond.hatelabo.jp/20170803163611

2017-07-08

https://anond.hatelabo.jp/20170708081933

2017-06-20

教えて!マッチョ増田

ここ1年ほど筋トレしているが太ることなくても筋肉が増えていない

見た目上増えていないだけで筋肉量測ると少し増えてた

しかし見た目ムキムキマッチョになりたい

デカマラ筋肉マンとして売っていきたい

そこで

プロテインの量を増やそうと思う

今はトレーニング前にBCAAを飲んで

トレーニング後にSAVAS金色ホエイプロテインスプーン3杯飲んでる

これを4杯に増やしてみたい

元々太りやすい体質なのだけどこれで筋トレ後の筋肉増強は測れるだろうか?

今は全て10rep3setが基本であり限界の重量でやってる

身長は175体重は85年齢は33チンポは19直径5

アドバイスをお願いしま

トレーナーからは「有酸素運動はやめた方がいいです、折角の筋肉が…」と言われています

ついついエアロバイク毎日1時間ほど心拍数70%維持で漕いでます

2017-01-27

12年間、一日も途切れることなく酒を飲み続けた

22歳くらいの頃、夜眠れないようになり部屋で寝酒を始めた。

最初缶チューハイ。200ml一本で気持ちよく入眠できた気がした。

それからお決まりの酒量右肩上がりコース

缶チューハイをやめ赤ワインを一晩で一本空けるようになる。

家の階段で転んだり壁に頭をぶつけたり、記憶をなくすこともしばしば。

それでも何か楽しくて、幸せな気分で眠りにつけていた、当時は。

仕事に支障をきたすことはなかったし酒代で困窮するわけでもなかった。

そして30歳を過ぎた頃、貰い物のロイヤルサルートが美味しくて赤ワインからチェンジ

美味しいので、ロックストレートで飲んじゃう。

一晩でボトル1/3から2/3も飲むようになってだんだん(これはマズイかも)と思うようになってきた。遅すぎるけど。

肝臓腎臓アルコール依存症

家族に隠れて飲んでた訳じゃないし(まあ自分の部屋だけど)昼間は飲まない。手も震えない。

自分はまだアル中じゃないと思っていた。会社健康診断問題もなかった。

でもこれからずっと今のペースで飲み続けたらきっと40歳くらいで死ぬんだろうなと思うようになった。

眠れないなら病院睡眠導入剤を処方してもらえばよかったのだ。

でも当時はアルコールによる多幸感から離れられず、眠るためと言い訳をして酒を止める気は全くなかった。

しかし突然断酒の日はやってきた。34歳の頃だ。

月並みだが、恋の病にかかり飲食物が喉を通らなくなり、急に酒が欲しくなくなってそのまま飲まなくなったのである

それ以前にも交際相手はいた。おぼこ娘でも高齢処女でもなかった。

片想いでもなく相手に振り回されていたわけでもないが、なぜかその恋に夢中、胸がいっぱいで何も食べられなくなっていたのだ。

ずっとその状態なら死ぬのだが幸い食欲は戻った。酒だけが欲しくなくなった。断酒するつもりはなかったのに。

なんだかんだ恋にうつつを抜かしているうちに、夜眠れないこともなくなった。

ぶっちゃけ激しい○ックスで疲れ果てあっという間に寝てしまうのだ。

数年後、その相手結婚それから月日は流れたがアルコールはほぼ口にしていない。

相方出会った日から人生に酒は必要なくなったようだ。

アルコール依存ブロガーさんがはてな話題になっていたのを見てふと自分のことを思い出して書いてみた。

[追記1/29]

上では触れなかったが、飲酒を始めたころからスポーツジムにも通い始めていた。酒以外で眠る方法を探す気はあった。

のめりこむたちなので、かなりムキになって取り組んでいたと思う。

初期はプールだけ。何年かたって筋トレも始めた。

ストレッチランニングマシントレーニングエアロバイクなどのメニューをこなし平日は2時間、土日はさらプールで2kmほど泳ぎ3、4時間ジムにいた。

もともと痩せて薄い体型だったがうっすら筋肉がつき、体脂肪率はずっと17から19%くらい。(女です)

だけどヘロヘロになるまで運動しても逆効果だった。運動のあとは余計酒がうまいである

トレーニングしながら、帰って飲む酒を楽しみにするようになっていった。

もう酒のために運動しているような本末転倒になってしまった。

この頃はスコッチウィスキーロイヤルサルートから始まって国産ウィスキー余市、響、山崎など色々飲むのが楽しくなっていたので睡眠導入剤のことは忘れてしまった。

トラバの15年飲酒氏はアル中じゃないと言ってくれたけど

http://www.ask.or.jp/shinkoprocess.html ここの定義だと私は依存症との境界線にいたということになる。

12もの間大量飲酒しながら境界線にとどまっていられたのだ。危なかった。

断酒から10年近くたったが、その間一滴も飲まなかったわけではない。ビールワイン乾杯する機会は何度かあった。

やっぱりおいしいと思ったが、一杯で充分だった。元の大量飲酒に戻らなかったところをみると脳のアルコール回路はできていなかったのだろう。

今回件のブロガーさんのアル卒宣言記事やそのブコメなどを見て、当時の自分いかに危うい状態にあったかということを思い知らされた。

能天気だった。断酒したのも自分意志じゃないしなんの努力もしていない。

そもそも断酒する気もなかった。減らしたいなあ、いつかそのうち、お金がなくなったらやめるだろうなあ、みたいなことは思っていたが。

たまたま振り返る機会を得てこうしてつらつら書いてみると、本当にバカだったな。今生きていられるのも運が良かったからだろうな。

2017-01-02

自分への設備投資

アマゾンでの買い物にハマってしまった。

プライム会員+クレジットカード登録

  

パンツエアロバイクダンベル

次々と買ってしまうw

  

いやしかし、このくらい、なんつーか、設備投資大事でしょw

ね?

  

面白いように生活合理的に変わっていくんだもん。

資本主義奴隷なっちゃうよ。

2016-10-13

VRで高所恐怖症を緩和したりPTSDの帰還軍人をVRで治療するドキュメントを見たが一定の効果があるらしい

脳に対してかなり直接的に食い込んできそうなデバイスだ。VRを使ったダイエット流行ると予想

仮想の大きなお菓子をVRで見ながら小さな実物を齧ると脳が騙され満腹感が増幅するらしい

ペダルに後付で加速度センサーをつけたエアロバイク連動のVRコンテンツなども簡単にできそうだ

ダイエットゲームエロがあればVRもそれなりに普及するだろう

イメージトレーニングの補助、瞑想の補助、恐怖症トラウマうつ病治療

遠隔重機兵器操作パイロット育成、遠近感の掴める内視鏡、その他教育用途

宗教や軍による薬物併用の洗脳マリファナ併用のトリップ統失妄想暴走加速、MMO中毒者のMMO腹上死、

等ありとあらゆる使われ方が成されるんだろう

ただ体験した限りでは長時間使用は相当しんどいのでスマホのように行き届くことはありえないだろう

しかしとりあえず目先、小金持ちの友だちの家に集まったガキんちょが

VRを被って座禅のような姿勢円陣を組んで座り、ブツブツ何かを唱えつつ遊ぶ未来は近い

2016-09-05

kindle fireを買おうかと思ったのだけど。

買って半年が経過。

かなり使い倒している。

1.manga one を見る用

団地ともお』を毎日20分間読める。

2.Amazonビデオ再生機として

プライム会員になれば、それなりの数の映画アニメが見放題になるし、ダウンロードしてオフラインでも観賞ができる。

ジムで見ながら走ったり、エアロバイク漕いだりもできるが、なにより、子供ドラえもんやグデタマを見せて車移動を快適にできるのがいい。

ちなみに、Amazonビデオテレビでも見られるので、会員なら落ち着いて見るときテレビで見たらいい。

3.自炊本のリーダーとして

自炊した古いマンガをたくさん入れておいて、暇な時に少しずつ読んでいる。

ゴリラマン全18巻もこれ1台あれば全部入るのだ。

旅行中も、今までは最低2冊の本を持って行っていたが、不要になった。

4.子供学習基材として

ひらがなカタカナ学習アプリを入れて子供やらせていたらあっという間にひらがなカタカナを書けるようになった。

5.電子書籍Kindleリーダーとして

プライム会員なら、指定された本の中から月に1冊を無料で読むことができる。

しかし、実は子供と嫁さんに独占されて僕に回ってこないのが現状である

自分で遊ぶ為に買ったのに。

と言うわけで2台目の購入を検討している。

2016-02-26

これはフラッシュアイディアなのだけど、

電車の中でエクササイズできるようなフィットネス車両を導入できないものだろうか。

本格的なジムほどではなくてもエアロバイクとか、足踏みマシンみたいなのとか。

しろ機材はなくともいいや。ストレッチできるようなスペースがあるだけでもいい。

手持無沙汰な移動時間で軽くでも体を動かせないものかと思うのだけど。

電車の中では静かにおとなしくじっとしているしかないのがつらい。

軽くでいいから体を動かしてほぐしたい。

通勤時間帯は無理にきまってるけど、昼間とか夜遅いような乗客がまばらな時間帯なら、

1両くらいそういう車両があってもいいんじゃないかな。だめかな。

グリーン車みたいに特別料金を支払うくらいはやぶさかでないのだけど。

2016-02-21

想像以上に、ゲームを楽しめなくなっていた。

『夜廻』ってゲーム買った。つか、ゲーム自体、15年ぶりかな。

やってみたんだけど。30分持たなかった。

  

実況プレイとかで見てたときは、面白いじゃん。って思ったんだけど。

やってみたら、つまらない。ゲーム自体は多分面白いと思うんだけど、楽しめる俺の感性が死んでいた。

  

まらないっていうか、コントローラーを握ってるのがダルイ。

昔は、キャラ操作で動くこと自体面白かったんだけど。

今ってそれ普通じゃん。スターフォックス64みたいな、戦闘機を動かせるゲームとか経験しちゃってから、この人間ちょこちょこ動かすだけのゲームに以降しても、う~ん。

もっと快感のあるゲームじゃないと、興奮できないのかもしれない。

  

ていうかね。ゲーム単体でゲームを楽しめない。

だって、飛ばせないし、実況もつかない。ここが不満なんだろうね。

  

しかしたら。エアロバイクでも買って、映画でも見ながらエアロバイクこぎながらやれば、面白いのかもしれない。

  

とにかく。

ゲーム単体でゲームするってのが刺激が薄いのかもしれない。

2016-01-06

http://anond.hatelabo.jp/20160106021915

エアロバイクなどの有酸素運動時に

果糖以外の糖分を摂取すると脂肪燃焼しなくなるから全て無駄

みたいな話もきいたか運動中は水に徹した方がいいんですね?

まじかぁ

2015-10-22

ママチャリロード抜いたらバーカって言われたよ

普段はロードバイクエアロバイクマウンテンバイクと乗ってるんだけど

通気用の電動アシスト自転車だったので坂道ロード追い越し先行かせてもらったんだけど

三つ先の信号で追いついたらしく

バーカって抑揚のないちょい声の高いオタク特有のボイスで言われた

オタクはぴちぱつのズボンサングラスヘルメットと俺よりも安全装備だったんだけど

バーカって俺に言った後に信号赤なのにそのまま直進全速力していった

ここから増田のためにもってあげるけどもちろん大型トラックと正面衝突して月までとんでった

2015-08-23

http://anond.hatelabo.jp/20150823131908

エアロバイクしてる間は増田タイムになってる

気づいたら30分はたってる

ほぼ無意識運動してることになるからダイエット効果があるかはわからないけど

とりあえずかなり汗だくにはなってる

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