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はてなキーワード: ADHDとは
ADHDのワイさんはタロット占いが好きである。こういう風に使ってるよという一例
・AとBどちらが良いか
・AかBかは2枚
・悪いことが起こったらジタバタしないで今日はそういう日だったんだとカードのせいにして思考を止める
・警告するカードが出たらいつもより気をつける
・どうでも良い選択(重要な選択はカードに委ねない)で精神を消費しない
・明かに精神消耗の削減に効果があったよ(ジョブズや自己啓発本が言ってる『小さな選択は精神を消耗する』はガチである。重要で無いことはお任せしておきたい)
・異常にそそっかしいので気をつける習慣が出来て良かった(いうて警告のカードが出ている時しか気をつけないが)
・自分がコントロール出来ない／しにくいイヤな出来事を『今日は日が悪い』で少し投げることが出来るようになった。争いっぽくなった時は致命傷を相手に与えることが無くなった(多分)
スマホのAppのデッキなので、物理デッキよりはランダムなカードが出るハズ(乱数によってカードが偏りにくいはず)だが、
ぜーんぶ微妙なカードだったり、ほとんどあるいは全部逆位置だったりすることもある
その場合、外せない重要な用事の時以外は、カードに合わせて、行動が消去的になりがち(特に仕事が入っていないプライベートな日は)
カードが助けになるならともかく、足かせになっては、本末転倒なので、敢えて活動的に動くようにはしている
重要な用事があるときはタロットやらない(そもそもやる暇無いが)
それはないと思うわ
予定を決めて予定に縛られるのが発狂するくらい嫌だったが
いざこなしてみるとただただ自分を褒めたくなっただけやった
友達に計画して貰ったの除いたら社会人になって初めてな気がする
仕事はフツーに出来るけど依存しやすい・計画性がないからワーカーホリックになるとかありがちだからな
なおワイは後者
@_mirudake
no more 女性差別！/ ジェンダーは解体されるべき/ sex is real / 一介のgender criticalで反TRA / 小さい輪を作って目的ごとに連帯するのが良いのではないかなと最近思ってる🍇 /烏合の衆の一人でいたいタイプです/2022.02オミクロン感染
Sophie
@XXfifXX
生物と物理を勉強する大学院生。右翼でもなく左翼でもないただのラディカルフェミニスト。脱コル4B 反出生 GenderCritical 打倒家父長制のために、装飾・結婚・出産・性交・売春をやめましょう 性自認は存在しない / / / Die Sonne scheint weiter.
Walter
@_how_dare_u_
@seikenkoutai46
政権交代を切実に願い、行動もするオタクが嫌いなオタク。 表現の自由戦士⋈・表自オタ共による言論弾圧・表現規制・営業妨害垢監視アカウント。 アンチフェミと称し、自分らを透明化する『女性嫌悪者（ミソジニー）』ウォッチャー。 #岸田インフレ は悪いインフレ
@R706025806
九鬼（くき）
@corgen1212
もう黙ってられん。性暴力・性差別・選択的夫婦別姓などについて発言するマイルド・フェミニスト ＃強制的夫婦同姓反対 女性同士連携しよう。声を上げよう。男もそろそろ声上げてくれ。 #経口中絶薬の高価格設定に反対します 女性専用スペースを守りたい。女子トイレは誰でもトイレじゃないです。#IStandWithJKRowling4B
@GYbwZ3c0XAPucIB
Y染色体無理ミサンドリスト.反出生主義反出生賛美.被虐待.フォロー非推奨.人生疲れたやめたい
💛🛸ＳＡＮＡ🚀💛
@PV1a8RpYbr4EtPu
#女湯における男児の年齢制限のより一層の引き下げを求めます。 女性と女児の安全を守りたい。 全ての女性が安心して過ごせるような環境になりますように。 ※３歳未満の幼児は男女共に湯船で粗相してしまう恐れがある為、公共の浴場は控えましょう。 【性犯罪者を製造するの辞めてください！STOP！性犯罪者製造🤚】
だすとぼっくす
@5353_8585
ADHD / ASD / APD / 鬱様症状(未受診) / 毒親持ち / フェミニズム / コンプレックス(学歴・性別) / 情緒障害児短期治療施設・児童養護施設出身 / 成人済み(20) / 反出生 #ADHD #ASD #発達障害
もぃもぃ
@npnp1032
男♂はクソほど嫌いなのでフォローすんな寄るな来るな帰れカス。たまに小説を書いています。インセスト・タブーが好き/読書と映画鑑賞が趣味。
金寄こせ
@SchFRMw6TV1Yltv
フォローするとブロックします。 職場旅行者 永遠の参与観察者 ＃LGBT法案から性自認を削除して下さい ＃厚労省は職場の女性用トイレをなくすな
倫理ってみんなどこで身に着けるの？
やっぱ幼少期のころに親からなのかな、両親は普通の人だったと思うんだけど。
ADHDとかを疑って病院もいくつか行ったけど医者は総じて”そういうのじゃないよ”って
まあつまり純粋に倫理観がない、性善説を信じてる人には申し訳ないけど。
論理として、今これを言ってはいけないとか、この行動は得策ではない、とかは分かる。
一生懸命考えて地雷を避けてるんだけど、発言した瞬間にこれダメな方だったわってなることも多い。
（瞬間的な回避とか挽回方法は鍛えられたから大事になることは滅多にないけど）
盗むこととか虐げることに快楽を感じてるわけではないと思う。
親になったら変わるのかな、生む予定ないんだけど。
普通に人のロッカーとか開けちゃう、暗証番号覚えたり、スマホのパスとかもチラ見で覚える。
めぼしいものがそこにあれば回収するし（金銭とか高価なものとかヤバい写メとか）
別に何もなければ何もしない、そこに復讐とか困らせたいとか優位に立ちたいとかいう欲は無い。
信用を失くすと困るなって相手にはしないようにしてる。別にどうでもいいなって人からはもらえるだけもらっておく。
しちゃいけないよって教わったから最低限守ってるだけで、いけないことだからルールを守らなきゃ！って能動的な気持ちはない。
罰を受けるのは割に合わないから罰を回避するためにしない、という気持ちはある。
小学校の時に学級文庫をたくさん持って帰った、だって誰も読まないから。私は読みたいから。バレても特に何もないから。
中学校の時に部活の先輩のユニフォームを売った、だってたくさん持ってるから。先輩は可愛くて需要があったから。
高校生の時に定期をキセルしてた、そもそも地元は無人駅だったから。月のお小遣いを節約してる感覚だったから。
大学生の時に教室に置いてあった知らない人の財布5人分くらいから、バイト先の派遣さんのリュックから、現金全部抜いた、だってそこにあったから。
アパレルの勤め先で在庫管理任されたから内引きした、だって余ってるから。時給の補填だと思ってたから。
水商売で裏引きしてお金もらってホテルに行って相手がシャワー浴びてる間にカバンの中の現金を回収して身分証明書と会社名と社外秘資料を控えて帰った。お金持ってる人だったから。
SNSでいいなと思った素人の自撮りやカフェ写真は保存して水商売の写メ日記や会わないマッチングアプリで流用してた、自分の引き出しにないものだから。
生きてくためというか生活をもう少し豊かにするためにたくさんあるところから持ち出して補填する感覚。
想像力がないんだと思う、私のせいで誰かが困っている実感が全くない。
まだ他にもたくさん余罪はあるけど覚えてない、バレてもないし。怒られても本質が理解できないから響かない、次はもっと工夫しようと思う。
他人からひどい人間だと指摘されるので、多分そうなんだなって認識があるだけ。
なるべく正しくよりよく生きたいと思うけど、いつの間にかズレているので軌道修正が欠かせない。
色々、申し訳ない気持ちはひしひしと伝わってくるんだけど、月並みな言葉を送るなら「彼氏ときちんと話し合おうよ」と言いたいかな。
あと、発達障害の診断受けてなさそうなんだけど、医師からADHDの薬もらってる「発達障害疑い」ってことだろうか？もしそうなら、知能検査も含めて、自分がどういう特性を持っているのか知った方がいい気がする。
なんか文面見てると、彼氏さんに一方的に申し訳なさを感じてそうで、逆に彼氏さんは凄いいい人なんだろうと思うけど、そういう風に卑下されるのって、誠実に付き合ってる相手側はむしろ勘弁してほしいと思うことが多いので（自分が男性で、彼女がお付き合い初期に自己肯定感低すぎで卑下し過ぎで色々苦労したことがある）、正面から、自分がそういうことに悩んでいることを打ち明けたらどうかな。もしそれで縁を切ってくるようなら、彼氏さんも所詮は「発達障害」ってラベルがついた程度で見捨てる相手だったってことだから、本当に愛してたか疑わしいと思うしね。逆に、それをきっかけに「発達障害だから受け入れられない」ってのが思い込みにすぎなかったとわかるかもしれない。
言えるのはそれくらいかなと。
色々、申し訳ない気持ちはひしひしと伝わってくるんだけど、月並みな言葉を送るなら「彼氏ときちんと話し合おうよ」と言いたいかな。
あと、発達障害の診断受けてなさそうなんだけど、医師からADHDの薬もらってる「発達障害疑い」ってことだろうか？もしそうなら、知能検査も含めて、自分がどういう特性を持っているのか知った方がいい気がする。
なんか文面見てると、彼氏さんに一方的に申し訳なさを感じてそうで、逆に彼氏さんは凄いいい人なんだろうと思うけど、そういう風に卑下されるのって、誠実に付き合ってる相手側はむしろ勘弁してほしいと思うことが多いので（自分が男性で、彼女がお付き合い初期に自己肯定感低すぎで卑下し過ぎで色々苦労したことがある）、正面から、自分がそういうことに悩んでいることを打ち明けたらどうかな。もしそれで縁を切ってくるようなら、彼氏さんも所詮は「発達障害」ってラベルがついた程度で見捨てる相手だったってことだから、本当に愛してたか疑わしいと思うしね。逆に、それをきっかけに「発達障害だから受け入れられない」ってのが思い込みにすぎなかったとわかるかもしれない。
言えるのはそれくらいかなと。
時間感覚狂ってるし、手先も異様に不器用だし、異様に運動神経鈍いし、異常に注意散漫で、異様に物なくすが、
どれも職業選択・勤務形態・デジタルガジェット・ポケットが充実した大きいリュック・お金で解決できる
なので、絶対ADHDだろうなぁと思いつつも診断は受けず放置していた
ただ、それとは別にあからさまにフツーではないものがあってそれは『怒りの強さ』
一度怒ると、ランニングしてもプールで泳いでも、寝て起きるまでずっと怒りの温度感が維持され、まったくコントロールが効かない
自分がどういう時に怒るのか傾向は掴めているので、そもそも怒るようなシチュエーションにならようにしたり、
怒るような物事に近づかないようにしているけど、怒りはコントロール外のところからも虫のようにやってきたりする
そうするとやはりコントロールが効かず、それについてはずっと困っていたので、昨年ようやくADHDの診断を受けたわけだけど、
診断された後もまったく変わらんのよな
まぁリスパもらったので、めちゃくちゃ怒った時は飲んで寝りゃあいいけど、別に薬飲まずとも寝て起きたら怒りはおさまるのよね
とりあえず、怒ってるとめちゃくちゃ疲れる＋無気力になるのだが、その原因はハッキリしている
ただひたすらに、怒りを根本解決する方を考えたり、脳内で根本原因の改善のシミュレーションをしているからだ
でもそれは無意味なんだよな
コントロールできなかったのは、自分の力不足・工夫不足なのか、誰であっても同じ結果なのかはわからないが
私の親は高齢出産で、私はADHDとASDを診断されています。
勉強も興味を出せればまあまあできるので、頭の良い人たちが集まる世界で生きてこれました。
女性としての見た目もそんなに悪くなくて、
就活も、発達障害のことを隠し通して、経歴と愛嬌で何とか日本有数の企業に新卒入社できました。
経済的に自立しきってから、やっと投薬も含めた治療を始めることが出来ました。
私は両親と死別していて、10代からずっと適切なケアが受けられなくて生きるだけで精一杯だったんです。自分の子供じゃないと、わざわざ発達障害の治療なんて協力しませんから。
薬を飲んだり、医者と話をしたり、自分の特性についてしったりして、普通の人みたいになれるように、日々努力しています。
でも、私の見た目と経歴も相まって、私のことを「不思議ちゃん」として崇拝してくる人が絶えないんです。
私は見た目も幼くて、声がダミ声で、発達障害特有のちょこちょこした動き方をしていて、
「人と違う考え方をしている、予測もつかない、ちょっと変わったかわいい不思議マスコットキャラちゃん」として、神格化する人が本当に後を経ちません。
私にポジティブな感情を持ってくれるのはすごく嬉しいんだけど、
私はそれのせいで今まですごく大変な思いをしてきて、今は薬も使ってなんとか普通になろうとしてます。
だから、すごく申し訳ないんだけど、新しい人と出会って、神格化されるのを見ると、「私はまだ発達障害隠しきれてないんだ」って悲しくなります。
【追記】
年齢を重ねていない今でも狂人扱いされてて、年齢のおかげでぎりぎり許されてるのかな。
でも、「変わっていて俺だけが理解してあげられる」って迫ってくる男の人多いんですよ。
俺だけが理解できる、たすけてあげられる可哀想な子として思われてて…変わってるところが好きって言われるたびに、ごめんね、それは障害で、私はそれを時間をかけて頑張って直そうとしてるんだよって、悲しくなります。
不注意おとこ＠𝑨𝑫𝑯𝑫
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ADHDが持ちやすい認知の歪みとして「それ以前より始めていた計画の進展がないにも関わらず、新しくて刺激的なことに取り組むこと生産性が高いと感じる」があると知って参考になった。これ続くと計画失敗してしまうのだよな
マグ
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19時間
寝る前の15分は、必ず本を読みます。1日1つ明日活かすことを学び、考えながら寝る。10年間「明日はこれをやろう」を続けてきました。1年続けると、成長を実感する。3年で取り巻く環境がかわる。10年続ければ、好きなことで過ごす日々に変わる。小さな1歩が、大きな成果に。おすすめしたい、習慣です。
丁寧に説明できれば順応できる。何かに飛び抜けた集中力を発揮する。専門的なことをやらせたりすると成績は普通の人よりもよい
体育会系や文化系の昔ながらの日本的な社風だとすぐ辞めるドライな今風の会社だと馴染む
コミュニケーション能力は高く明るくて活発。人懐っこい。先のことを事前に準備しておくことができない。直前まで怠けている。時間の管理も計画の管理もできない。ミスして時間がさらに削れる。土壇場で慌てて完成度の低い仕事をする。頼まれたことを忘れる。ゆえに能力があっても無能。責任のある仕事は無理。やる事が二つ以上になるとすぐパニックになりすぐキレる。医療職などミスが命取りになる職種は絶対無理
両方の特性が足を引っ張りあって最悪
こういう理論たまに見かけるけど、そもそも理解のある彼くんの定義から外れてない？
まあネットスラングだし明確な定義があるわけじゃないだろうけどさ
理解のある彼くんってADHDやらASDやら鬱病やら双極性障害やらの障害や精神疾患に対して理解のある彼くんって意味じゃなかったっけ？
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