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はてなキーワード: 二度寝とは
コロナ騒動がはじまってからというもの、ブクマカがそれぞれ何かに怒りまくっていて、見てるだけでもストレスが溜まるので、自粛要請が起きただけでなんでもない、特に怒らない、震え上がらない、泣き叫びもしない日常について書こうと思う。
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週末の外出自粛要請が都知事から出たのを受け、昨夜からスーパーでパニック買いの行列とのこと。
毎週身体を動かしてるけど、多分ジムはダメなスポットなので家にいるしかない。
食べるものがなかったら切ないので、昼休みに職場の近くのコンビニに行く。
玉ねぎと鯖の水煮缶、ツナ缶、サラダチキンがあったので、一応買う。
PayPayの残高があったので、Yahooショッピングを物色したところ、米があったので買う。
さらについでに洋服のサブスクリプションサービスにレンタル枠があったので、極彩色のスウェットをレンタル。
仕事帰りにスーパーに寄ると米や乾麺、肉類、卵、硬い根菜がない。
空の棚はなかなか壮観。
でも牡蠣や生鮮野菜、練り物、厚揚げ、きのこ、ブルーベリー、大根、紫キャベツ、梅干しはある。
牡蠣はオイル漬けに、トマトやズッキーニはラタトゥイユに、菜の花はおひたし、練り物ときのことブルーベリーは冷凍に。大根は中華風の醤油漬けに、紫キャベツは甘酢漬けに。
引きこもるしかない週末でも作りおき料理で乗り切ると腹を決めてしまえば楽しい。
帰宅後、牡蠣はオイル漬けを仕込み、菜の花のおひたしとラタトゥイユを作る。
0時を回ってしまった。
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小さな子供がいるクッキングパパの同僚と料理の話で雑談。だいたい失敗談など。料理は失敗して上手くなる。
週末はその料理をしつつ作り置きを消化していくことになりそうだけど、ネットでプチ断食が健康にいいと聞いたので、せっかくだから今日昼から明日昼まで断食してみることにする。
断食前の昼食のお弁当は25日に作ったタイカレーの最後のストックとサラダ。
赤い。辛い。うまい。KALDIはアジア料理好きの自分にとっては食卓のナイスサポーター。
自宅にも大型モニターはあるけど、椅子と机が貧弱。椅子なんか折りたたみのデッキチェアだもん。
せめてお尻が痛くならないクッションもあったほうがいいかも。
大根の醤油漬けを作るため、5cm×1cm×1cmの短冊切りをして、ざるに並べて首が真上に向く扇風機に乗せて夜通し乾燥させる。
紫キャベツを千切りして、ローリエをとタイムを入れた甘酢につける。
紫キャベツの甘酢漬けは別にめちゃくちゃ美味いというものではないけど、汁ごと目の覚めるような赤紫になるから好き。
その作業をしていると、最近仲良くなった人からLINEで新宿御苑の入園規制と週末の雪のニュースを聞きびっくり。
日曜は天も「外に出るな」と言っているかのよう。
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起床。プチ断食をはじめてからもう20時間経っているけど、案外辛くない。
昨日の夜に乾燥させた大根を瓶につめて、上から醤油と紹興酒を花山椒の漬け液を流し込む。
食べごろは3日後から。一昨日仕込んだ牡蠣のオイル漬けは5日後からなので、来週の半ばからはこれらが食卓に登場する。
それにしても午前中に指定しておいた宅配が12時回っても来ない。
やってきたのは12：30。「宅配多いですか？」と聞くと「多いですね・・・」でしょうねぇ。
さっきまで別に辛くなかったのに、お米を炊き始めたり、乾燥味噌汁を用意しているとめちゃくちゃ唾液が出てくる。
菜の花のおひたしとサヤエンドウの胡麻和え、梅干し、海苔、食べるラー油とKALDIで買ったエビの辛い中華ソース的なものをトッピングする。
24時間ぶりなのでめちゃめちゃ美味い。そしてエビ中華ソースがめちゃめちゃ辛い。
Youtubeを見ていたが、断食のあとの食事のためか眠たくなってウトウト。
目が覚めてちょっと甘いものが食べたくなったのでスーパーに行くと、品薄は嘘のように解消。
でもなぜかスナック菓子の棚だけ空。ポテチやかっぱえびせんがない。消費者の振る舞いが謎。
最近み始めた鬼滅の刃を見ながら食べたけど、流血が多い。おかゆ食べながら見るもんじゃないな。
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あまり高いのは無理だけど、どうやら￥9,000くらいでまあまあな椅子が買えそう。
クッションが¥2,000なんで、それなら椅子を買ったほうよさそう。
結局、情報だけ手に入れて手ぶらだが、ベローチェのサンドが結構好きなので、帰りにテイクアウトしに寄る。
いつもはお年寄りの集会場になっているベローチェも、雪と外出自粛要請で閑散。
「さすがにちょっと閑散としてますね」「・・・そうですねえ、雪もありますし（苦笑）」
帰り道、コーヒーを飲みながら、雪景色にそぐわない満開の桜をパシャリ。
サクッとした食感のベローチェのサンドをかじって、筋トレ。筋トレ後はプロテイン。ココア味でまあまあ美味しい。
しばらくして、だいたい在宅に移れる見通しが立った。これで安心。
晩ご飯は炙ったサラダチキンにラタトゥイユをぶっかけて、付け合わせは醤油漬けで余った大根を使ったツナと大根のシーザーソースサラダに紫キャベツの甘酢漬け。
ご飯を食べ終わったらLINEの人に桜の写真を送る。花見も雪と外出自粛で持ち越しだね。
ついでに撮った東京2020の横断幕も送信。こちらも残念、また来年。
お風呂に入って一息、しないといけないことはもう大体済んだな。
来週はどうなるのかな、まあいろいろ起きるかもしれないけど、なんとかしていこう。
昨日は悪寒があって夜は37.1℃の微熱もあり辛かった。親と電話で会話したら「いちいちそんなこと聞かせるな！ 自分の子どもが具合が悪いと聞いてる親の気持ちを考えろ！」とキレられたので、まだ午後7時だったが睡眠薬を飲んで寝た（起きていたくなかったので）。そのあと午前4時にいったん起きる。いつもは悪夢をみて動悸とともに目を覚ますのだが、わりと楽しい夢でスッキリ目覚められた。そのあと二度寝三度寝したが、いずれも良い夢をみた。今日は体の調子がまあまあ良い。
とりあえず、親がもっと歳をとって身体のつらさを訴えてくるようなことがあったら、私が昨日言われたことを言い返して絶望させてやりたい。そのときが来るまで頑張って生きていたい。
事の発端は、私が連絡を返していなかったから。
元々急ぎの連絡がきたときとか話がノッたとき以外は、連絡が来ていることに気付いていても1時間おいて返事をしたり、平日は日を跨いで返事をすることもあった。
街コンで出会った男ともそんな感じで、連絡がきても1日おいたり下手すりゃ2〜3日おいた日もあった。
連絡をすぐに返さないのは私の悪いところだと自覚はあるので、これに関する指摘はひとまず置いてほしい。
で、だ。その男とは2回ほどご飯に行った後、「◯日に出かけませんか」という旨の連絡をもらっていた。言われた日付は1ヶ月以上先だ。提示された日にちの都合が微妙だったのと日頃の連絡不精なのも相まって2日ほど連絡を返していなかった。
そしたら突然、その男から電話がかかってきた。電話がかかってきたときは気付かなかったので、後から履歴をみて「あれ？」となり、まあでも用事があるならまた連絡がくるだろうと思って電話は折り返さなかった。
そして、そのまま連絡を返さず4日目に入った日、電話がかかってきていた。
電話に気付いたのは4時代のときで、なんとなく電話はでてないけない気がしたので無視をして二度寝をした。
すると6時にもう一度電話がかかってきた。さすがに見過ごせなくて、でも電話は出たくなかったので切れたのを待って「連絡返してなかったのはごめん。電話なんだった？」と聞いた。
すると「既読つかないし何かあったのかと思った、ごめん」ときた。
内心としては「嘘つけ」だ。なんでか分からないがそれは嘘だと思った。
先述のとおり私の連絡不精が発端なので元はといえば私が悪いのだけど、彼女でもない女に夜中に、夜中にだ！ 7件も電話するか！？ 常識はどこにいった！？
なんだかな〜と思って「気遣ってくれたのはいいけど夜中に電話は普通に迷惑だし怖かった」と言ったら「もうしません」と。この時点で もうこの人は無理 の判定が私の中ででたので、もうしないもなにも次はないと思って「連絡はこれきりにしてください」と言って連絡を絶った。絶った、といってもその次に「わかりました。すみませんでした」と謝罪をもらい、私としてもご飯に行ったときは奢ってもらっていたので「その件についてはありがとうございました」と言って終わらせた。
街コンで出会った男なので、あわよくば付き合えたらという目的で出会った人である。なので、今後こんな重い(私の中では)人は私には扱えないと思って切った次第だ。
きっとこれで正解だったと思う。次からは連絡をマメにして、こんな人と出会わないようにしたい。いや、人としてはいい人だったと思うので、ドライめな関係を望む私とは相容れなかっただけだ。
切って正解だったよね…？ 世の中はこれが普通だったりするのか？
○ご飯
朝食：なし。昼食：チャルメラ。夕食：サイゼで豪遊（豪遊といっても2000円もいかないの、最of高。
○調子
むきゅーはややー。早起きして散歩するつもりが朝食食べてからの二度寝を決めてしまった。
てへりんちょですね。
なので今日はダラダラとYoutubeのよゐこチャンネルを見ながらスマホゲ。
……あ、あれ？ 俺、ループしてね？ 金曜日と全く同じことを書いてるような？
まあ、まあ、まあ、いいじゃないですか、こういう何もしない日こそが休みの日の本質で、僕はかなり人付き合いで疲弊するタイプなので、去年の教育係のお仕事でとても疲弊していたんだと思う。
ちゃんとこの休みはノベルゲーをプレイするって目標もこなしてるし、大丈夫大丈夫。
いい休みだよ、まだ一日あるし。
スマホRPGの方ばっかりしてたので、こっちを今日はガッツリプレイ。
とはいっても、ペコリーヌに天むすを上げるための編成を練ってた時間がほとんどで、進捗はそれだけ。
色々練ってたけど、結局、ムイミがてんろうはざんけんして、ネネカがミラーミラーするいつものやつ。フェス限ってまじで強いな。
割と苦労した甲斐があって、天むすペコリーヌは相当強くていい感じ。めちゃめちゃ硬い上に、攻撃力もそれなりに出るようになってますます頼れるタンク役だ。
星6でこれだけパワーアップするのはワクワクするね。来週にはコッコロも星6にできそうなので、コッコロも楽しみだ。
星6の進捗具合は、コッコロがあとピュアメモリピース4個、キャルがあとピュアメモリピース16個、リノがあとピュアメモリピース37個とプリンセスオーブ22個。
ユカリさんはまだ星4なので星上げ中。星4で止めてて、ダンジョンコインをクウカに使ってたら星6実装されたから、年明けぐらいから使い先をユカリさんに変えた。そのせいで、クウカが星4専用装備なしっていう中途半端な状況。
キャルと
結果は、キャラが水シルヴァ、水ユエル。石が魔鯛(二匹目)。ゴムーンが七個。あとSR加入でヴェリトール。
魔鯛は、四凸実装までは短期戦で並べて使う運用か、ルリア使うときにダブル真鯛とかしたら良いのかしら。ダブル真鯛強そうだな、あとで試してみよう。（まあ召喚って2ポチ分ぐらい時間かかるから、2召喚って実質4ポチだから微妙そう）
サプチケどうしようなあ、シトリ取る気満々だったんだけど出禁なの忘れてたせいで、誰にするか決めないとだ。
戦力的な意味では杖パを作り出してるので、水のリリィか、風のユリウス、光クラリスあたりが欲しいかも。特に風は杖得意がアンチラ、バイヴ、ペトラ、μ’s1年しかいないので欲しいな。水はフォリアとエウロペがいるからもう形にはなってる感じがしてる。（と思ったけど、リリジカタログスペック見るだけでも強さが伝わってくるな）光クラリスはさすがに型落ち感するかなあ。
あと、石か。無凸でも使えるのだと、アルバハHLにもっていくらしいトール、ゴブロ連戦が捗りそうなフレイあたりかしら。
凸るの前提だと、ゴリラ、サテュロス、アヌビス、プロメテウスがあと2枚で三凸できるんだよね。サテュロスはかなり良さそうなんだよなあ、火の石って強いの多くない？ サンはアーカルム石の中で飛び抜けてるし、サテュロスとデビルでデバフが石だけで終わるし、シヴァは言わずもがなだし。まあ、どれも持ってないし凸れてないから関係ないけど。
キャラなし武器だと、この年末年始でアグニスを引いたので火の神石用武器…… クリムゾンフィンガー？ ううむ、いや、たしかに火ユイシスいるから背水はいいかもだけど…… まあないでしょ、どんだけ並べるんだって話だし。
キャラ的な意味では、クリスマス限定を引けたナルメアさんが気になるな。超大作アニメRPGの方で（M・A・O）さんを重宝してるのもあるし。
あと、ユエルとソシエの二人を揃えるってのも面白そうかな。水ソシエ、火ソシエ、水ユエル、イベ SRユエルを持ってるから、火ユエルと風ソシエ、それと浴衣ユエルの三体。うーん、季節限定あると集めよう欲が阻害されるな。
○ご飯
朝食：おせちをさらえた。美味しかった、家族にありがとうを伝えないとだ。昼食：なし。夕食：ハイボールとビールとツマミ（コンビニで買った適当なの）。
○調子
むきゅーはややー。早起きして散歩するつもりが朝食食べてからの二度寝を決めてしまった。
天井しました。結果は、SSRキャラはリミノア、火ゼタ、火ユイシス、ビカラ、バイヴカハ。SSR石は、アグニス、オーディン。天井でフォリア。
天井までの道中でPUの限定キャラが二人もでて、サプ不可石のアグニスまで引けて、これは大当たりだったと思う。
流石にグラブル熱が上がり、アルバハN30連やルシファーN30連などの面倒臭い連戦をプレイしたりしてた。
アルバハNをやった甲斐あり、二本目の無垢武器である無垢杖を作りました。
これで、光でリミノアとリミイオを並べたり、水でフォリアとエウロペを並べたりなど、また編成に幅が出て楽しそう。
サプチケで、ユイシスやリリィをとろか悩み中です。風はアンチラもいるので、ユイシスはかなりよさげ。（グリムニルはもってないけど）
○ご飯
朝食：なし。昼食：チャルメラ、白菜、卵。夕食：肉をお湯でしゃぶるやつ。
○調子
むきゅーはややー。
朝の7時ぐらいに起きて洗濯をした後、二度寝して夜の7時まで寝たり起きたり寝たり起きたりを何度も何度も何度も繰り返してた。
そのあと、家族と会ったりしてた。それで随分エネルギーが補充できたのか、仕事のいやあな気持ちが回復した。
やっぱり、精神の健康のためには、良い食事と良い散歩、それと人との会話が必要みたいだ。
ここ二ヶ月ぐらいそれを怠ってたのが精神の調子が悪い理由だと思う。なので、明日は早起きして散歩をしようと思います。
人との会話の方は……
まあ……
ガチャピン。40連。じゃんけんグーで勝利。虹はなし。加入はSRのフィラソピラ。
ノアとビカラがほしく天井するのは次のレジェフェスの予定なので、ここは我慢。
ガチャピンの引きによっては少しの追い課金で二天井もできるけど、周年のときにも回したいだろうし我慢しよう。
ゲームの方も久々にゴブロ連戦に通ったり、初めてルシファーNの連戦に通ったりもしてた。
両親とも晩酌をする人で、昔は大人の人はみんな夜お酒を飲むものなんだと思ってた。
母は私や兄の寝かしつけのためにビール一本くらいしか飲まずにそれなりの時間になると一緒に2階にある寝室に行って布団に入ってくれてた記憶がある。絵本とか読んでくれた。後々知るが母はそんなに強くないから一本くらいで十分だったそう。いつのまにかコーラを飲むようになってたし。
父は夜ご飯の皿が片づけられた後も畳の居間で乾き物やチーズなどをどこからかひっぱりだして寝るまで飲んでいた。寝れない夜には寝室を抜け出してそーっと1階まで階段を降りて酔っ払った父に絡んで遊んでもらった。三角形のチーズは美味しかったし乾き物もしょっぱいけどいいものだと思った。
地元のお祭りの太鼓の練習とかをチンドンチンドンだよって箸をバチ代わりに教えてくれた。(めっちゃ行儀悪くてすいません)
そんな夜更かしした次の日は私だけなかなか起きれなくて母も諦めるけど、父だけは理由を知っているからか「もう夜ですよー」って冗談言いながら階段上がってきて、布団をめくっても「夜だからこのまま寝るか？」と起こす気ゼロで安心して二度寝してた。
そして寝てる私の足を引っ張り出して、いつも足の爪をきってくれた。マッサージ付き。
パチンパチン爪を切った後、足の指をグニグニしてピーンと引っ張って「はい！終わり！朝だよー！！」と。
それでも起きれなかったけど、本当にいい父だと思う。
仕事に疲れていた。
ボーっとパソコンを見ていたら土曜日は終わり、日曜日の朝になっていた。
ああ、生活リズムを崩すと週明けからきついのにと思いつつ朝日を見てから床に入った。
昼前に目が覚めて、体の重さと頭の痛さに絶望感が満ちてくる。昼飯を食べて二度寝をすると、日が暮れて夕方になっていた。
身体はだるく、頭はぼーっっとしていた。
散歩がてら夕食でも食べようと外に出た。
秋も深まってきたので、風が冷たい。もうすぐ凍える冬がやってくるのか。
あれ、こんなところに中華屋あったんだ、気づかなかったな。暗闇にこうこうと輝く蛍光灯が眩しい。
古き良き町の中華屋さんといった感じ、店に入るとテーブル席が３つ、それからお座敷。まるで民家みたいだな。
週刊新潮を読みながら待っていると思ったより早く運ばれてきた。
食べてみると、無難さを煮詰めて固めたような伝統的な街中華でしっとりしたチャーハンが印象的だった。
ラーメンは醤油でチャーシューがほろほろとしていて美味しかった。次はチャーシュー単品を頼もう。
満腹になって、身体も温まったのでとぼとぼと帰り道についた。
なんだか最近仕事は嫌なことばかりだったけれど、この瞬間ほんの少し幸せなのかもしれない。
ああもう２、３日休みないな。
