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はてなキーワード: 体重とは
35歳の時、婚活サイトで知り合った38歳の方と１年お付き合いし結婚したが、結婚後１年で「あなたが太っているから離婚したい」と言われました。
言われたというか、正しくはメールで伝えられた。最初は冗談だと思っていたが、仕事から神妙な顔をして帰ってきたので本気なんだと。
私の当時の体重は身長155cm体重52kg、痩せてもいなかったが離婚されるほど太ってもいなかったと思う。
職業がスポーツインストラクターとか警察官とか自衛官のような身体を酷使する仕事だったので、そこそこ筋肉がついており日々鍛えていたのでぽちゃぽちゃはしていなかった。
趣味として年に１度はフルマラソンを走っているし、そもそも初めて彼と出会った時と体形が変わっていなかった。
冗談じゃなかった。
彼はいつも「痩せている女はゴージャスだ」と言っていた。ふーんそんなものかと流していたが、今思えば遠回しに「お前は太っているから痩せろ」と言っていたのだ。
それに気が付かなかったのは、そもそも彼が太っていたから。私より少し背が高いくらいの小太りだったのだ。少し綺麗目の芋洗坂係長といった感じだ。
製薬関係の営業をしていて、出張や夜の付き合いも多くお腹もお酒のせいでポッコリと出ていた。
まさかそんな人に太っているから痩せろだなんて言われると微塵も思っていなかった。
私はどうしても離婚したくなくて、ゴネた。
こんな理由で離婚するのも嫌だったし、たったの１年で別れるなんでお祝いしてくれた父や母、祝ってくれた職場の皆になんて言えばいいのか。
しかし彼に「これから痩せるから！」と言ってももう遅いよ、とため息をつかれるだけだった。
35歳でようやく結婚出来て、仕事をしながら料理や洗濯掃除、弁当作りも頑張った。
それなのにこんな理由で離婚を切り出されるなんて、悲しくて悲しくてどうしようもなかった。
どんなことをしても別れたくなかった私は、無理難題を押し付ければ離婚を回避できると考え、「慰謝料〇万くれたら離婚する」と言った。
この頃、彼はどうしても私と別れたくて弁護士に相談していたらしいが、私に一つも落ち度がないので（浮気や家事放棄など）どうしようもなかったようです。
数日後、彼は「これで離婚してください」と、本当に現金で〇万持ってきて私にくれた。
帯のついた札束を見るのは初めてで、なんだかまったく現実感がなかったのですがここまでしても私と別れたいんだな、と泣く泣く離婚に至りました。
今思えば彼がバツイチだったので大々的な結婚式はしておらず、親の顔合わせだけで、財布もお互い働いていて別だったのは良かったです。
また、私は子供が欲しかったけど、「女性はすぐ子供欲しがるけど、僕はいらない」と言われていて諦めていたので、無理に作らなくて良かった。
今思えば、彼はなんで私と結婚したんでしょう？
10年たった今もよくわかりません。
気の迷いだったのかな？それとも浮気してたのかなあ？
離婚後すぐ、１度だけ彼を偶然町で見かけました。
ヒールをはいて背が高くミニスカート、金茶のロングヘアーを綺麗に巻いた若い女性と繁華街で車で待ち合わせていました。
その女性はなぜか１歳くらいの赤ちゃんを抱いていて、彼はぎこちなくその子をあやしていました。
あ、そうか。当時はわからなかったけど、あの赤ちゃん彼の子か。それなら納得いくな。
私と結婚後、夜のお店の子に赤ちゃんできて産んでしまったことを知らされたのかもしれない。
だからあんな大金ぽんと出したり、弁護士に相談してたりしてたんだ・・・・。
こんな長い文章にお付き合いしてくださった方、ありがとうございました。たいしたことではないですが、誰にも言っていない過去の出来事を吐き出したかったのです。
離婚して２年後、私は職場の隣の部署に転勤してきた同い年の男性と知り合い、結婚し子供も生まれ今は幸せに暮らしています。
仕事を辞め地元も離れ、私が過去に別の結婚をしていたことを知っているのは両親と兄弟だけです。
今の夫は芋洗坂係長より背も高く、スタイルもよく、細マッチョで家事も育児もよく手伝ってくれる良い夫です。
私がバツイチなのは知っていますが、なぜ離婚したのかは知りません。聞いてもこないので話していません。
宇崎ちゃんはおっぱい大きくて目が大きくて、ショートカットが似合って先輩いじり倒しながら先輩のことが大好きな女のコで、
私は別に平均体重かさ増し班の下の下ルックスで（とても悲しい。隙自語）、勘違いのクソジジイにやたらと粉をかけられる舐められ系女ですが、
一番の害悪は「女=誰でも彼でも俺たちの性的消費の対象ダァ〜！ かわいい女はシコいしブスでもまあ穴があるからなwwww」って思考の世の中から取り残された、他人を尊重しない人間だと思います。
「」内の【女】【俺】は普通に挿げ替えできるし。
それをひとまとめにしか見れないやつは性別、性対象が誰/何であるかを問わずやべーやつだと思います。
女さんとかドヤ顔で使うあなた（使わない人はもちろん違う）が生んだクリーチャーだぞ＞親増田は。ずっと鏡で向き合っててくれや。
ふとメール箱を見たらアンケートに答えろといったメールが来ていて確認したらカロママプラスという体重管理アプリをいれろと言うお達しであった
はぁーなんじゃこりゃと思いつつも検診ではメタボ判定された俺はやれやれとアプリをインストールするにであった
そういうのは自分のとこのブログでやれよと思うわけだが如何せん体重知られて噂されると恥ずかしいし、てな訳で増田に記録していく
カロママというのは栄養管理士AIによる食事アドバイスが出来るようで法人やスポーツクラブの会員向けサービスのようだ
いよいよ弊社も健康増進法に従うわけか
実際使ってみると入力する毎にポイントが貰えるようでこのポイントでプレゼントと交換が出来るようだ
つまりこのアプリの攻略法は入力項目を増やして毎日数値を入力していけばいいというわけだ
摂取カロリー減らして筋トレすれば痩せる、以上の情報が無い。ダイエットについて語るのをやめてくれ。
そもそも前提が間違っている。
ダイエットしたい、と思う一般の人間にとっても最も重要なのが、ダイエットを続けるモチベーションであり、そのモチベーションの維持の方法であり、生活習慣にどうやってダイエットを取り入れ、最終的にダイエットを意識しないで生活することだ。
しかし筋トレ系Youtuberはそもそも筋肉をつけるのがモチベーションであり、生活習慣なのだ。
噛み合うはずがない。
よしんば一時期感化されて筋肉鍛え始めても、普通に仕事をしながらでは限界がある。多くはプロテインやサプリ、ジムに無駄に金を落とすだけで終わる。
そんなことをさせるのはもうやめろ。
そもそも、筋トレ系のYoutuberのダイエットに関する知識は古い。
知識が古いことについて非難するつもりはないが、古い知識でもって「こうするだけでいい、簡単だよ」というのはちょっとそれはどうなんだ、と言わざるを得ない。
腸内細菌叢やら食物繊維やらの話がまず出てこないし、ボディビルダー以外が分枝鎖アミノ酸（BCAA）を大量に摂取すると脂肪になるだけ、などの話もしない。ミトコンドリアの話などもない。一日に人体が生み出す脂肪の量はせいぜい100g、などの話も当然でてこない。基礎代謝なんてほぼ上がらないのに、なぜ筋肉がダイエットに有利なのか、理論を語れる人もいない。
別に筋トレ系Youtuberがダメと言ってるわけではない。知識不足だ！とか言うつもりもない。ただ彼らの住む世界が特殊なのを自覚しろ、と言っているだけだ。
そして特殊な世界の常識と一般の世界の常識の差を認識して話をしろ、と思うだけなのだ。
彼らのダイエット論は経験則で生存者バイアスだ。そこをきちんと認識しなければならない。
ダイエット（減量して適正体重に落としたい）という話と、通常の生活で得られる筋肉の限界を超えることを目標とする筋トレ系では話が大きく異なる。
理論が重なる部分はもちろんある。しかし、一部が重なるからと言って一般人に筋トレ系Youtuberの経験則を適用していいのか、という話だ。
動画を見て一時的にモチベーションが上がることはあるだろう。しかしそれを長年の生活習慣として維持できるか？
例えばなかやまきんにくん。俺は彼が大好きだが、彼の生活習慣ははっきり言って異次元のものだ。彼の食生活はストイックそのもの。眺める分にはスゲー！で終わるが、じゃあそれと同じことを彼と同じ期間続けられるのか？それを人に勧められるのか？我が子に勧められるのか？と自問すれば、断じて否だ。
それとプロテインな。
飲みやすいプロテインはそもそも人工甘味料が大量に入っているし、一回に30gもたんぱく質を摂取することが肝臓や腸内細菌叢にどれほどダメージを与えるかという話だ。
ボディビルダーなら別にいいだろう。しかし一般人はそうはいかない。プロテインを飲むなら30gを一日3回に分けて飲むくらいでないと、肝臓の処理能力を超える。
それに加えて酒を飲んだりしたらもうアウトだ。肝臓の処理能力をあっさり超える。さらに炭水化物、脂質が押し寄せる。するとどうなるか？脂肪になるわけだ。
ボディビルダーは、「すぐれた内臓を持つ者」「内臓エリート」であるという前提をまず自覚していない。
ボディビルダーは筋肉以前に、腸と肝臓の能力に優れた才能を持つ人間だということを理解しなければならない。彼らはそこが見えていない。
上手く筋肉が付かずに脱落していった人を見れていない。そこは最低限押さえておくべきだ。自分は運よくそういう体に生まれついたのだということを。
筋トレ系Youtuberが「これをすればいい」と言うとき、それは「（俺の才能と仕事と生活習慣であれば）これをすればいい」というだけの話で、一般人に参考になることは特にない。
近年、「そろそろカロリーで測るのはやめにしないか。本当の問題が見えなくなるから」という話が出ているが、いまだにカロリーで語っている。別にそれはまぁそれでいいかもしれないが、ダイエットの話をするのならそこに触れておくのがベターだろう。（カロリーに代わる統一的な指標がない、というのがカロリー神話が生き残る理由だ）
カロリーはBMIと同じくらいの大雑把さだ。カロリーに踊らされた結果、ゼロカロリーや無脂肪が蔓延ってしまった。カロリーを基準に物を考えるのはそろそろ時代遅れになりつつある。
まぁそういうわけで、筋トレ系Youtuberの話をうのみにしないほうがいい、という話だ。
彼らには彼らの生活があり、経験則がある。「なるほど、彼らはそうなんだな」と認識するくらいに留めておかないと、無駄にお金を使って挫折感を得るという結果になる。
特にハードなトレーニングもしていない（時間的にも才能的にもできない）、筋肉量もそんなにない人がBCAAとか大量に買ってるのとか見ると、本当にもうそれはやめて、と思うからね…。
ジムで働いている者だ。
日々たくさんの会員さんが利用してくれる。
特によく来られる(見かける)方はこちらもできるだけ顔と名前を覚え、主にどんなサービスの利用が多いのか相手の情報の把握に努めるし、意識しなくともそのような方は自然と顔や名前を覚えていくものだ。
利用者動向を知るという業務上の必要性もあるため、そんな人間観察はもはや業務の1つというか、職業病のようなものである。
さて、その中でもさらに際立って「気にかかる人」というのが何人かいる。
入会後数年になるある方は、いつも1人で約2時間ものトレーニングを黙々とこなし帰っていく。
どこかで習っているのか、あるいは流行(？)のYouTubeチャンネルの愛好家なのか、トレーニングのバリエーションも豊富だ。
私たちどちらかというと教える側になる人間でも驚くくらい、様々なトレーニングを行っている様子が見てとれる。
当時は「体重を落としたい」という定番の目的に向かってトレーニングを重ねていたところで、1年あまりで10kg以上の減量に成功し、なおかつその状態をキープし続けており、本当に心から「着実に成果出ていて努力の賜物です、すばらしいですね」と思い声をかけたのを今も覚えている。
そして今、コロナ禍はあるもののその方は変わらず利用してくれている。
今ではトレーニングの頻度も強度もさらに上がっているように見受けられる。
コロナ禍で少し太って取り戻そうとしているのか。
失恋して吹っ切るためにがむしゃらに体を動かしているのか。
反対に新しい恋人ができ、その人のためにボディメイクに励んでいるのか。
はたまたセフレでもいて性的満足を得るために筋トレに精を出し体を作っているのか。
これだけ1つのことを続けられるあたり、実はADHDとかだったりして。
本当に暇だから来てるだけ、とかね。
もちろん直接聞くことはなく、あくまで私の想像や妄想、邪推にすぎないが、そんな様々な思いとともに利用している方々を観察するのは案外楽しい。
なわとび：401回
ボクシング：113kcal/27歳
流石にちっとは減ってるかなと期待に胸を膨らませながら久々に体重計乗ったら1kg増えてた……なんでや……
廃品置き場で中公新書の一次大戦の本を拾ってきたのでちょっと読んでる
そうはならんやろって勢いでトントン拍子に世界大戦になだれ込んでいくのでツッコミが止まらない
シュリーフェン・プランが代表的だけど、ドイツフランスロシアの軍隊が紛争という概念を持っていないので一度戦争を始めると総力戦をやるしかないというのはもうギャグにしか見えない
耕して海に至る塹壕戦とか、あらゆる次元で現代につながる戦争のやり方が手探りだった時代なんだなあと
ネトゲだったらものすごい勢いで日々wikiが更新され日々掲示板で攻略情報がやり取りされる段階といえるかも
windows10の休止モードからの復帰に失敗する件はどうやらハイブリッドスリープが悪さしていた模様
寝るときは心臓が痛くなる 足先がもやもやする 手足の末端がおかしい
歩くとすぐに息が切れる
足先の皮膚がポロポロと落ちる 硬い
喉が異様に渇く
前屈はできない
そんな俺が昨日食べた夕飯は
豚ハラミ、鳥ステーキ、手羽の唐揚げ、肉巻きおにぎり、コークハイ、以上
健康気にしても仕方ないべ
最近ウォーキングを始めたんだけど楽しくてずっと歩いてたくなる
週3-4くらいのペースで今日でまだ5回目くらいなんだけど
元々運動不足な上に外出自粛で脚が酷い事になってしまったので歩き始めた
体重もお腹周りも変わってないのに脚だけ浮腫んだみたいになってしまった
田舎すぎるからなのか最近のランニングとかウォーキングブームにも関わらず一人も走ってる人がいない
土手をずっと行くと海まで続いてる
初日は途中で折り返したけど
3回目くらいでついに海まで行けた
今日も海まで行けた
道も舗装されててストレッチする時なんて道に座ってストレッチしてる
誰も見てないから踊り放題
何曲かサンバが入ってるんだけどサンバが始まると疲れてても踊らずにはいられなくなる
めちゃくちゃ楽しい
今日Amazonからペットボトルが入るウエストポーチが届いたからさっそくそれを着けて走ってきた
明日はマラソンランナーがよく履いてるトランクスみたいな短パンが届く予定
筋トレとか運動すると精神的にもいいって聞くから色んないい効果が実感できるといいな
取り敢えず早速階段は前より楽に感じるようになってきた
