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はてなキーワード: 運動とは
高熱が下がり倦怠感と関節痛も治り、空がいつもより青く晴れやかに見える千葉大学医学部医学科落ち早稲田大学先進理工学部生命医科学科卒おじさんです。
まだ喉の痛みはありますが、これは一昨日の夜から滅多に咳き込まないのに咳をしていたせいでしょう。ハチミツと生姜入りホットティーを飲んだらかなり落ち着きました。
消化に良い栄養を摂り、無理をせずに過ごして少しでも早く職場に復帰できるように努めます。
今日、明日は本番と同じように制限時間を設定して共通の過去問を解いてみます。
今年のインフルエンザと風邪は咳や喉の痛みが強いそうで、現在同じく療養中の同期は熱が下がってもひどい咳と喉の痛みがあるそうです。
皆様、くれぐれもお気をつけください。
うがい、手洗い、栄養、睡眠。お酒は控え晩酌の時間を軽い運動に充ててみるのも良いかも知れません。
単身者が自宅で会話もなく毎晩1人飲みをすることはペースや量も増え非常に危険だそうです。自分がアルコールに強いと思っている方は尚更黄色信号。
それではまたﾉｼ
フィットボクシング、1と2は持ってるしまあまあやりこんでるし運動効果はなかなかのもんだと一目置いているんだけど
初音ミクコラボでおぉぉ！！と思ったけど、出てきたサンプル動画も見栄えの違うだけのクソの臭いがプンプンする まぁ買うけど
2013年ごろにXBOXやプレステ3でもフィットネスブームが流行っていて、
ソフト自体はスイッチのものより優れているものが多かった（モーション検知など）。
しかしそのブームが続かなかったのは、「家にいないとプレイできない」ということだったかもしれない。
スイッチであれば持ち運べるので、画面は小さいながらも出張先などで軽い運動はできる。
リングフィットはでかいリングコンが必要となるが、フィットボクシングなどはなにもいらない。
つまり1畳のスペースがあれば（スイッチのバッテリーつづくかぎり）有酸素運動ができるのである。
まもなくスイッチNext Gen2が出ると思うが、さらにコントローラーの多元化・繊細検知などが予定される。
これにより10点トラッキングのような全身運動をよりカジュアルにできるだろう。
スイッチでは普通のゲームを一切プレイせず運動専用マシンとして使っても元が取れると思う。
仮に3年使ったとしたら本体とソフトで月額500円くらいである。
ぶっちゃけた話、あれは世の中を良くする運動じゃなくて、自分たちを虐げてきた社会への復讐とか、自分たちに都合のよい社会に作り変えるための実力行使という側面があるからな
「主語がデカい」にも通じるものがあるというか、物事の捉え方と発信の仕方の両方が粗い人が結構いて、入力が適当で出力も適当だから
(4ないし9)×(5ないし7)＝20ないし63
みたいな発言を平気でするんだよね。そういう解像度の低さにうんざりすることがある。
パートナーのいう「ぜんぜん〇〇してくれない」とか「△△ばっかり〇〇」という糾弾に怒りがわく。
少なくとも60％くらいのアドバンテージが向こうにある状態じゃないとその詰め方は成立しないだろうみたいな返しをしてさらにケンカが根深くなることなどもある。
ダイエットしてる時、しっかり筋トレしてランニングもしてる日々にたまたま頂き物の饅頭を一つ食べた。横にいた母親が「せっかく運動したのにそんなの食べたら【何の意味もないじゃない】」と言われてしばらく口をきくのをやめたくなった事がある。
足し算引き算もできないのか？
タバコを吸っていたころ、すこし体に気を使うつもりで軽いタイプにしたうえで本数も減らして過ごしていたのだが健診の際に医師に「吸ってたら一緒だよ」と吐き捨てられたので舌打ちで返事した。だったらなんで問診票に吸うたばこの本数を書かせるんだ？10本と20本は同じか？
こういうことを言うと「屁理屈」で片づけられるのはわかってる。
162cm42kgだけど、運動してれば体力はつくし、運動しなければどんどん体力は落ちてく
そこらへんは普通の人と変わらないよ
極端な例だと、マラソンランナーだってガリガリの人が多いけど、化け物みたいな体力あるでしょ
何千とある世界には必ず一つ魔法体系があって、それぞれの世界には「匂いから魔法を生み出す」「考えたものが魔法になる」「円運動が魔法になる」など多種多様
そんなパラレルワールドが重なっている中で唯一魔法が存在しない世界では、あらゆる魔法が消去される
その地獄に住む人類は魔法というものを感覚で認知しただけでその魔法と現象をなかったことにしてしまうため、過去をさかのぼって打ち消す「遡行消去」という現象を引き起こす
ようはその地獄の住民は一切の魔法というものを知らず、魔法の恩恵を受けられないからこそ魔法以外の文明を開化させた
観測するだけで過去にさかのぼって魔法を打ち消す存在っていうのがなんとも応用範囲広いし、実際作中で頻繁に登場していたからね
ハゲ上がりが二周り酷くなった頬のコケた亡者みたいな男がそこにいた。
伸ばしっぱなしで分かりにくくなっている間にこんなに減っていたのかと驚いた。
確認のためにメガネをかけてくれと声をかけられ、ツルを取ろうとする手が震えた。
恐る恐る顔をあげると、さっき見た落ち武者のゾンビはいなくなっていた。
とはいえだいぶ来るところまで来ている。
さっき見た化け物になるまであと１０年といった所だろうか。
中学に上がった頃、親父に「俺の子供なんだ。今のうちからハゲ対策はしておけよ」と薬草のイラストが散りばめられたスプレーを薦められた。
「そうやってハゲがハゲを気にするから変な業界が調子に乗って肩身が狭くなるんだろ」
それで論破出来た気になっていた。
今な分かる。
あと５年程度でいいから、ハゲの進行を遅らせられたらと願ってしまった。
もういい割り切るんだ。
イケオジにはなれない宿命だったんだ。
運動をして体重さえそれなりに軽くしとけばそのうち俺の時代が来ると思っていたが、実際には病人みたいな面構えになって終わっちまったのが本当に悲しい。
メガネを外して鏡を見ると、なんとも栄養失調気味の冴えない男がそこに立つ。
昔は違った。
俺みたいのでもそれなり、顔面偏差値でいえばギリで５０乗れるかも知れないぐらいに見えたもんさ。
それが今じゃメガネをかけていた方がまだマシに見えるんだから困っちまう。
だって電車の窓ガラスの中にさえ少しはまともな顔の自分がいないんだもんな。
一番マシな顔つきがこんなにブサイクなんじゃもうどうしようもねえよ。
ジャニーズいじめが酷いのでもうテレビは見ません！家族も楽しめなくなったと言ってます！
みたいのもよくいる
そりゃ家族の1人が陰謀論みたいなの信じて報道にいちいち文句つけてたらテレビは楽しめないわ…
これは割と真面目な話なんですが、
日本の女ってただでさえ非力なのに運動しない人多すぎるんだよね
体力に関しては、体力ないからって動かない生活してたら更に体力がなくなる負のループに陥るから
運動負荷をかけて体力を向上させればいいだけ
ロコモティブシンドロームとかフレイルとか、いま社会問題化している筋力低下の問題にも繋がってる
映画 窓ぎわのトットちゃんを観た。金持ち用の多様性を認める緩い私立学校でASD児の主人公が時間をかけて矯正され卒業する話なわけだが、ヒロイン枠が心身ともに軟弱な男で、その上で涙が出るほど感動したから驚いた。
戦前に、田園調布で風呂付2階一戸建てに母親は専業主婦、百科事典全集を並べられる本棚と勉強机に柔らかなベッドのある個室を小学一年生ながら持っている。
しかし、小児マヒがあり左腕・右足の自由が利かず、激しい運動をできない。そのため、いつも本ばかり読んで同級生との遊びや体育の授業にも加わらない。
体育会系軍隊気質を尊ぶ戦前において泰明くんの小児マヒは大きな性的ハンディキャップで、しかも孤立気味だ。一方で、幼少からの読書により得た思索力と文化資本を背景にした包容力を、親しい相手に対しては見せる。
作中トットちゃんが遊びの中で手加減し意図的に負けたシーンでは、手加減されたことに激高するシーンもあった。男性としての「プライド」を傷つけられたと推測する。
主要な展開として、活動的な主人公のトットちゃんと物静かな泰明くんが新しい学校でガールミーツボーイし、お互いを変えて変わっていく化学反応が描かれる。泰明くんは親しくなった後病の影響でか亡くなり、主人公に消えない傷と社会性を与えてエンディングとなる。このプロットはギルガメシュ叙事詩そのままであり、何も特筆すべきことはない。
しかし、エンドロールで作中の主要シーンが原作絵に近づけてスライドショーされているとき、自然と涙が出てしまった。
涙が出た理由は質のいいアニメーションが第一だが、ヒロインが良質なマクガフィン兼ロビンとして不自然なく場面を印象付けるよう機能していたことを忘れてはならない。
表題に戻ってくると、クレヨンしんちゃんで弱者男性が悪役となり話題になった。一方トットちゃんではヒロインとなった。
前略
ASDとADHDを併発していることを成人になってから診断でわかって、思い返せば度々動きがキモいなどもよく言われていたことを思い出した
診断がおりてから10年経って、定型発達のひとや運動神経がいいひととの日常的な身体の動きの違いがわかってきたので、小さい頃の自分にやっていてほしかったことを書き連ねます
過度な集中やトランス状態に入ると無意識のうちに口呼吸になっていることがある。
そのまま日常的に口呼吸になってしまい(扁桃腺が大きくて喉風邪ひきがちだったのもあるけど)、結果アデノイド顔の出っ歯になってしまった。
中学生の時に矯正歯科を受けさせてもらい、矯正装置に舌先を上顎につける部分が付けられて習慣化した。
可能なら夜寝る時に口呼吸を防ぐテーピングもやったほうがいい。
猫背だと上手く呼吸が取り込めてないことがある。
見目も良くない。
この姿勢をよくするだけでやたらと人にモテるようになった気がする、美人だと言われることも増えた。
その一環でか歩き方はふにゃふにゃしてるし、どこでもつまずきがち。
弊害として、前腿と脹脛に負荷がかかり、どちらも太くなってしまった。
色んな運動をやってきたけど体育は嫌い。唯一水泳だけ続いてる。
小学生の頃に通っていたイトマンが良かったのだと思う。体育では教えてもらえない身体の小さな動きからフォームまでわかりやすく教えてもらったおかげで上達も早くて楽しくできた。
今はエンジニアの仕事をしていて、どうしても肩首や腰に負荷がかかってる感じがあるけど水泳するとすっきりする。
続けていきたい。
水泳できないときはnintendo switchのフィットボクシングをやってる。これもフォームの指示が的確で汗をしっかりかくとすっきりして気持ちいい。
他にも伝えたいことがあった気がするけど忘れちゃいました。
わいも35歳にして性欲落ちてきたやで
一日1.5時間歩いて運動して自重スクワット90回してるのにスケベな画像を見てもウンともスンとも反応せぬやで
いちおう触れば立つしおシコり致せばぬるりと出ますけれどもシコリてぇえぇぇぇとはならないやで
今日は、英会話スクールに行ってきました。しかしリモートで英会話を学べばいいのに、なぜわざわざ足を運ぶ必要があるでしょうか。
私は仕事もリモートなので、こうでもしないと運動をしないのです。つまり街を歩くという運動としての目的が、英会話スクールに行く理由なのです。
しかし、そうはいってもスクール代が1万円かかるので、節約のために辞めたいと思うことはあります。以前、一度そうやってやめたのですが、やはり家に籠って何もやらなくなってしまったのです。
なにより、人と会話する練習になるというのが最大の利点です。普段はあまり人と会話しないので、会話する機会があると人間不信感が和らぎます。
ただ、体力があまりにもないので、英会話スクールから帰ってくると12時から6時まで寝てしまいます。英語以外に何か有意義な趣味はないものか...と悩みますが、私は社交ダンスというタイプではないので英語ぐらいでちょうどいい気がします。
東京に行けば大人の数学スクールというのがあるらしいですけど、興味はないですね。数学そのものに興味がある場合、スクールというのは独学に比べて非効率なのです。
英語はコミュニケーションが要点ですが、数学はそうではないので、スクールの利点がありません。本当は競技プログラミングとかオンラインチェスとかでバリバリとレートを残したいですけど、32歳にもなると若者の瞬発力に負けてしまいます。
「何者かになろうとする」という自分の行動傾向が存在するのかもしれません。集中できることに取り組んでその分野で名を知られたいとか、そういったことです。
しかしそういう虚栄心は捨てたいという気持ちのほうが強いです。ミニマリストというと語弊があるかもしれませんが、人生を楽しむうえで大切なことを残し、他人と競い合うようなことは無駄なので捨て去りたいのです。
あるユダヤ人Youtuberは、聖書を読み上げ「足るを知る者は富む」という真理について説明していました。私はすでに足りているのに、まだ何かを欲しいと願っているのかもしれませんし、そういう悪い癖は治したいです。
結局、私は「寂しい」のかもしれません。友達がいても寂しく感じてしまうのは、私が何かを言ったときに常に反応が欲しいと思ってしまうからです。
友達も暇ではないので、私に対して常に反応することはないでしょう。だから私は、「フォロワー数を稼ごう」などと、これまた虚栄心に満ちた発想を持ち、反応される確率を気にしてしまうのです。
私には「新規探求性が高い」という自覚があります。つまり、常に「新しい何か」を探しています。
しかし「新しい何か」が見つからないときは非常に鬱憤が溜まります。「2023年の新しいソーシャルメディア」と検索して、確かに新しいかもしれませんが、求めていたものではないのです。
私が迷い、混乱するのはロールモデルの不在のせいかもしれません。様々な人を見てきましたが、有名人や成功者ほど私が失望するような言動・行動をしているのです。
「何かが物足りない、でもそれが何なのかがわからない」これが私の悩みなのです。
