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はてなキーワード: ダウナーとは
最近どひゃーってくらい精神がダウナーである。研究室行きたくねぇなぁ。
ちっとも人生へのやる気が出ない。仕事を作るやる気が起こらない。
きっとだんだん寒くなってきたせいだと思っている。私は躁鬱傾向で、冬季鬱になりやすいのだ。
特に段々寒くなる10月～12月は鬼門で、この時期は目標を低く保って、職場でダラダラしていても出勤するだけで合格ということにする。仕事しているフリくらいはする。今増田書いているのだって覗き込まれなければデスクワークしているようにしか見えない。というか今日休日出勤なんだからTA以外の時間以外は別に仕事をする義務はないはずである。
私は偉い。私は頑張っている。比較的ADHDなのでこの職種（研究職、しかも実験系の基礎研究）は向いていないんじゃないの？と思いながら、ひいこら作業しているだけでも合格としましょう。
そう、私本当に研究職でいいのか？という迷いはある。就活生なら皆持つのでしょうか。研究室生活は比較的楽しいけれど、ものすごく優秀で頭がいいかと言われればそんなことも無いし、どちらかと言えば別に頭は良くない。学部時代もうちょっと真面目に勉強しておけばよかった。
手先も別に器用ではない。マニュアル化された作業を手早くこなすのは比較的出来るから、まあ慣れてしまえば同じ作業の繰り返しである実験操作は1年たってようやく人並み程度に出来るようになったけれど、天性の猛烈な注意欠陥のせいでフラスコは比較的しょっちゅう割っている。困ったものである。ポンプを引くのを忘れてモノを壊したこともあった。
あと最近本当に成果が出ていなくて。研究が本当に進んでいないんですよ。1年半まともな成果が出せていない。上手くいかないとすぐフリーズしてしまうので、次どの条件を振ろうか半日くらい考えちゃう。これが短縮できると進みが早いのにな、と思いつつ、最近はセンセに相談しないで自分で決めたい期なのでぐずぐず考えながらやる。次条件振ったやつダメだったら先生に相談しよう。次どうするかまだ決めてないけど。
誰か私が信頼している人に「君は研究職に向いているから迷わず行けよ」と言って欲しいと思ってしまうけど、そうやって他力本願なのはいけないのだろうな。大学受験の時もそう、英語の先生に君理系っぽいね、と言われてから迷わず理系に行った。
基礎研究やっている人ってみんな段々病んでいくのかなぁ。どこもそうかなぁ。どこもそうだといいな。
すごく優秀な同期がいるのですけど、あの子はそもそも原理的に上手くいかなさそうなテーマをやらされていて、きっとうまくいかないですよアピールを結構やっているのだけれどちっとも聞いてくれないそうである。それで最近糸が切れちゃったっぽくって、どんどん病んできてる。本当に心配。病んでいても休日は楽しそうに飲んでいるのがまた心配。自分で自分のテーマを愛せないとつらいよね。真面目で優秀な人ほど病んでいく。上手くいかないのは自分が優秀でないからなのではないかと思ってしまう。同期のMよ、君は十分優秀だぞ。というか君しか同期でまともな人がいないぞ。私もあんまり役に立たなくてごめん。出来るだけ頑張るね。二人でめっちゃ病んでるね。同類にすると嫌がられるかしら。優秀でない私と一緒にしないで！と怒られるかしら。いや、あいつのことだからどうでもいいと思っているな。二人とも前期はまだ希望に満ちていたからラボ泊とかしてたのにね。最近そんなことするやる気すら怒らないよね。
研究室に病んで来てない人がいる、という事実は本当に他人の精神にくる。来るよね？M2のすごく好きだった先輩が結局鬱で全然来れてなくて、そもそも卒業が怪しいかもしれない。それも私の鬱を加速させる要因の一つである。だからこそ私の目標は毎日病まずに（病んでも）卒業まで通いきることである。私は残念ながらそんなに優秀ではないのだから（これもあまり言わない方がいいのかな、思い込みが加速するかな）、目標は低く。特に寒い時期は低く。
先生は比較的スケープゴートを作るタイプの人で、でもスケープゴートの人選に結構失敗して逆に信頼を失う人である。私入ったころから「スケープゴートにはなるまい」と思って愛想よく見せることと努力しているアピールと酒好きアピールは欠かさなかった。本当、スケープゴートを作るような職場は歪んでいる。私ここ入って本当にどんどん性格が歪んでいる。本当に嫌だ。でも私が病んでいることを研究室の環境とか教授のせいにすることは良くないのだろうか。
私も私のテーマを愛したいなぁ。最近信じられなくなってきちゃった。希望はまだあると信じて検討するけど、それ以前の予試験の段階でつまずきまくっているし、もし本試験が出来たとしてもうまくいく可能性は低いのだ。やる気が起きないのだ。まだ希望に満ちていたいから本試験をやりたくないとか常に思っている。いやでも早く進めたいわ。いい加減進めたいわ。そういえば来週進捗報告だから本当いい加減条件検討に見切りをつけて進めたい。勧められない。どうしてno reactionしか起こらない！！
コミュ障ってダウナー系だけじゃなくてアッパー系もあるのね pic.twitter.com/aITZtbDoBZ— さふぁいあ(SAPHIR) (@sapphire2dx) November 25, 2018
商品名は伏せるけど、
酔い止めの薬、ばっちりダウナーでキマってしまってクセになるのでOD癖のある人間は使わない方がいいと思った
これは別に注意喚起じゃなくて何もしないとまたやらかして死にかける自分用メモなんですけど
元々「用法用量」を守らない悪癖があるんだけどたまに市販薬でもラリっちゃってわけわかんなくなる
それを緩和するために唾を飲もうと思っても飲めない
多分筋肉が言うこと聞かないんだと思う
手足も異常に重い
ベッドが昔流行った低反発マットレスの分厚いやつになったような感覚で動けなくなる
遠近感狂ってるからトイレにたどり着くのが至難の技だしトイレットペーパー手に取るのが難しい
あれ うっかりしんだら確実におもらししてるんだろうな いやだな
うちはユニットバスなんだけど、トイレ行って浴槽に写りこんだ影が生き物に見えて腰抜かした
遠近感も立体感も狂ってるとよくある
視力ゴミなのにラリってると脳みそが勝手に補強しちゃうのかやけにハッキリ見えるんだよね
それでとんでもないものが見えた気がして一人で怯えるはめになる
あと幻聴
もともと小さい音で音楽ながしながら寝るから、その音をやっぱり上手く聞き取れずにへんに補完して
「たすけてたすけて」
どう考えてもいいことなしなんだけど、
同じ薬みるとまたやりたくなっちゃうんだよね
やめようね
てか「見える」系の人がみんなイッちゃってるのってこういうことなのかなとか思ったり
完全自殺マニュアル、読んだの昔すぎて忘れてたわ
お薬は用法用量をまもって正しくお使いください
その後積極的になろうと、あまり気持ち悪くないかな？という人と酒の勢いで寝てしまい処女はなくなった。
寝てる私に延々と10センチくらいの出し入れしてて気持ちよくもないし男性に対してとても冷めただけだった。お前一晩中やってたの？キモ……となってしまいついでに不潔だったので股間が痒くてたまらなくなって治療した。
自分には見る目がない。その人と結婚したら富裕層だったかなぁ今よりはって感じだったけどひたすら冷めた。キモかった。皮膚のシワすらキモかった。
そんな人と1晩過ごしてもう1生1人でいーんじゃねーかと開き直った。
で、開き直った途端に病気で倒れた。
私の人生クソだな！！ところで死にたくありません、幸せを感じたいです！合間にダウナーにならないならもう麻薬でもいいんだ。幸せな夢を見続けられるなら寝てるだけで構わないんだ。まあ、その、うつですよね。
アスペではない。無かった。おかしいのは母だった。今も順調にニンゲンジャナイナニカ みたいなオカルトっぽい変なものになりつつある。
アッパー系コミュ障は同じ人種同士でいるから自分がおかしいことに気づかないとどっかに書いてあったけど、たぶん違う
アッパーはひたすら押し付けてきて、ダウナーは限界まで我慢するから
ダウナーは自己表現がうまくできないから、意味わかんない感じでキレて離れるか、なにも言わず離れる
その繰り返しになってる
自分は間違いなくダウナーで、連絡をとってくる友達はみんなアッパー
私はそれがもう耐えきれなくなってキレたことがある
もう話しかけてこないでとまで伝えたのに、自分にそんな悪意はないからと追いかけてくる始末
仲直りしたいと言われて泣かれたら、こっちが悪いことしてる気までしてくる
こっちが謝った途端からもう使用人の粗相を許してあげた心優しい女王様
もうほんとにアッパーと関わりたくない
他人基準ではなく自分基準で生きるっていうのは、根本的には「自己肯定感を高める」という目的のために目指す。
どうすれば基準を変えられるかではなく、どうすれば「自己肯定感」を得られるかを模索するのが良いと思う。
基準の変化はその後についてくる結果のような気がする。
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自己肯定感、って用語さえあれば、グーグル先生にきいても新書を買ってもそれなりに答えはでてくると思うけれど。
増田で短く紹介するとしたら、まあまずは良かった探しだよね。
夜ねて朝起きてバランスよい食事をして適度な運動して、演技でもなんでもよいからとにかく笑顔になったりする。
子供のころ褒められなかったのか？ 学校で酷い失敗をしたことがあるのか？
なんて事はないよくある話だと思う。大好きで大好きで仕方なくて私がそのジャンルでの活動を長く続けられたのもその人のおかげだし、そのジャンルで作品を作って世に出そうと思ったのもその人がいたからだった。
そんな大好きな作家様が同人活動を辞めた。今月入ってから急に、ぱたりと辞めた。
応援メッセージがもらえないとか本出しても手に取ってもらえないとかそういう理由じゃない。事実、その人は人気者だったしたくさんの人に応援されて本も買ってもらえていた。
その人は原稿期間に入るとダウナーになるタイプで、今回もTwitterのつぶやき傾向が後ろ向きだったからあーいつものかなー大丈夫かなーって心配しつつも結局は「いつもの」で済ませていた。ここで何かしら声を掛けられたら結果が変わっていたのか、それは自分でもわからない。
その人、もとい（私の中での）神作家とはオフでも付き合いがあった。たまーに二人でご飯に行ったりイベントのあとにたまーにアフターやったりしていて、まあ仲は良いかなって思っている。相手も私の事は友達として非常によく気に入ってくれていた。
仕事しながら本出すの厳しいよねーとか、今度の本はこんなネタで描きたいなーどう思う？とか、当たり障りのない普通の同人オタクトークで盛り上がっていた。つい先月まで。
冬コミの原稿も佳境に入ってきた今月。一つの文章がツイログ経由で発表された。「同人活動を辞めます」びっくらこいた。え？心臓に悪いクソ診断か？って思った。
神作家曰く、創作活動がつらいと。自分の画力の足りなさで背景が描きにくい事や、イベントに出る度に〆切に間に合わせる為に家事を疎かにしてしまって旦那に負担をかけてしまうのが辛い事や、平日に仕事をして帰ってきて少ない時間で原稿をして、土日の休みも原稿していて落書きすら出来なくてストレスを溜めるのが夏と冬にあるとしんどいと。掻い摘むとこういう理由で今後一切の活動を辞めるとの事で。
同人活動は趣味だから、趣味が苦痛になってしまったなら辞めても仕方ないとは思う。思うけど、やっぱりモヤモヤしてしまうというか、悲しさや悔しさや怒りやら何やらたくさんの感情がごちゃまぜになってしまった。
自分の画力が至らないから辞めますって、私から見たらめちゃくちゃ描けてるんですけど！？お題箱やマシュマロに「背景の描き込みが凄い」って投稿してくれてた人もいたでしょ！？そりゃ自分が納得いかないのなら仕方ないで私も済ますべきなのはわかるけど。
仕事しながら本出すのがきついのは私もよくわかる。それに関しては何も言えない。
負担をかけてしまう件については、たまーに会う時にちらほらと聞かされていた。生活習慣が乱れたり家事を任せきりにしてしまう事がつらいと。神作家は元々食事が作れないそうで全て伴侶に任せていて原稿期間は掃除洗濯なんかもやらせてしまう事になるのがつらいと。
ただ相手も同人活動については公認してくれているらしい。家事を任せられる事に関しても何も悪く言わないそうだ。だからこそ余計に気にしてしまうんだと思う。
私が家事全てやるし神作家は仕事辞めていいし私が養ってあげるから創作を続けてほしいなんて気持ち悪い事を考えて考えて考え抜いてしまうくらいだった。それほどまでに神作家の作品は本当に素敵で魅力的だった。
神作家がツイログを投稿した後に本当に辞めてしまうのか、本当に上記の理由だけなのか聞いてみた。実はね、と漏らしてくれた話があった。
一趣味として描いた作品をたくさんの人に気に入ってもらえて素直に嬉しかった。けれど名前が売れてしまうと様子がおかしい人も集まってくるもので、答えてはいないし表にそういう感情を出してはいないけれど、お題箱なんかに不穏な投稿があったりpixivのメッセージで嫌な発言や好ましくない「これ描いて」と言われたり攻撃的な人を見かける事が増えてきて疲れてしまったのもあると話してくれた。
ああもうこれは仕方ないんだなと感じた。個人的には有名税なんてクソ喰らえ派なので、大好きな作家様に余計な事しでかした連中全員呪ってやりたい。
たくさんの要因が重なった結果として辞めるのが適切だと感じた旨を話してくれた神作家を引き留める事は出来なかった。
神作家は同じジャンルにハマってから描いた作品のデータ全てを手間暇かけて私に送ってくれた。pixivもTwitterも消すけど、今までの絵や漫画は私にだけは取っておいてほしいと。ありがたいけどそこまでするならアカウント残しておけば良いのにって言ったら神作家、何て返してきたと思う？「（私）ちゃんが一番自分の作品を好いてくれていたから」だって。泣いたわ。
神作家が創作辞める発言をしてからずっと考えてた。もし私がちゃんと悩みを引き出して聞いてあげられていたならここまで思い詰める事はなかったんじゃないか。辞めるまでには至らなかったんじゃないか。私はどうすれば良かったのか。
思い悩んでいた事を、神作家がアカウントを消した今日吐き出しました。考えがまとまらないからクソみたいな文章になってるんだろうな。つらい。
