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はてなキーワード: 抗うつ薬とは

2023-08-01

ヒステリーが治らない。

ヒステリーが治らない。

現在21歳女ニート。低度のADHD含んだ中度のアスペ。あとうつ病中学2年の頃からある。

小学校の時は特に身内に対しては我儘放題だった。

自分の意にそぐわないことに不機嫌になったりもしたけれど、ヒステリーって程ではなかった。うつ病になってから、本当に感情コントロールがきかない。

かろうじて友人・知人あたりに怒鳴ることこそないけれど、よく泣く。別に謝るのが嫌とかそういうことはなくて、普通に謝りはできる方。でも泣く。

バイト中にも自分ミスに涙が止まらなくて、叱られはしないし優しくされたけれど申し訳なくて結局辞めた。病院にも通っているし抗うつ薬は飲んでいる。

頓服薬も泣いたらすぐに飲むようにしている。これ以上どう対策すればいいんだろうね。

特に身内に関しては怒鳴ったりたまに暴力も振るってしまう。毎回冷静になって謝ったり許されたりしてるけど年々信頼や愛情が壊れていっている。当然だと思う。悲しいけれど。

今日スーパー通路の中心で立ち止まった母を注意した。人が沢山居たか迷惑だと思って。最初は静かだったんだけど悪びれない・急がない母にカッとなってしまってヒステリックに声を荒げてしまった。妹にヒステリーやめろと注意されて帰宅。私は帰った後冷静になって、スーパーヒステリー起こした自分が本当に嫌になった。

どうしてこんな些細なことで怒鳴ってしまうんだろうって。嫌なやつだなと思うし。人の気分悪くする天才だなって。

ヒステリー中もその後の時間自己嫌悪もどっちも辛い。

結局今日も泣いて被害者の母に慰められたのも情けない。

薬はもう増やさない方がいいと医者に言われてしまったし、ならどうしたら良くなるんだろう。

感情コントロールって皆どうやってるの。どこから練習すればできるようになるの。

2023-07-16

anond:20230716131214

ひょっとしたら、抗うつ薬副作用射精しにくくなった結果、

さらなる副作用として焦燥感高まるのかもしれない。

2023-06-25

メンヘラの私が生きる理由

本当に時々、楽しくて幸せ気持ちになることがある。

それがずっと続けばいいのにと思うけど、大体5分くらいしか続かない。

もうずっとうつで、この5分が伸びればいいと思いながら暮らしている。

薬は飲んでるし、抗うつ薬も大体コンプリートしてしまった。

今は最新薬のトリンリックスを飲んでるが、あまり効かない。

運動もできる範囲でしてるし、日光にも当たるようにしてる。

こうやって寝る時間けが遅いのが良くないけど。

初めに書いた、幸せな気分は月に1度くらいある。

それが続く人生なら、生きてもいいなって思う。

実は好きな人がいる。

告白もして、振られて、それでも好きな人

メンヘラ特有の、執着心が強いからかもしれないけど、その人のことを思うと幸せな気分になれる。

もう連絡は取れないし、そもそも振られているし、どうしようもない。

でも、もしかしたら、と1億分の1くらいの希望を持って生きている。

それが自分の生きる希望から

その人のことを好きともっと思えていた時は、幸せな気分が続いていた。

5分ではなく、もっと長い時間

生きていこうって思えた。

今はどうすることもできないし、その人のことを思う時間も減った。

好きなのは変わらないけど、メンヘラ自分ではきっと振り向いてもらえないだろうから

でも好きだ、と思う。

その人とまたいつか会えるなら、この病気も治そうと思える。

資格勉強して合格した。簡単なやつだけど。

今はうつがひどくて勉強ストップしてしまったけど、他の資格も取りたい。

ベットに入る時、その人のことを思う。

こんな毎日思われてるとはその人は知らないし、気持ち悪いだろうけど、思うのはこちらの内心の自由だとも思ってる。

病気を治して、仕事も頑張りたい(今は休職中)。

服も関心がなかったのに、オシャレをする様になった。

その人に会う訳じゃないけど、いつか会った時のために、センスを磨きたい。

化粧も勉強した。その人に会う日までに、綺麗になりたいから。

運動もしている。ダイエットはなかなか進まないけど、少しはスマートになれたはず。

誰に見せるわけでもないのに、頑張った分だけその人に近づける気がするから

本当にメンヘラだな。でもそうやってでも生きないと、生きていけない。

楽しい時間を増やしたい。幸せ気持ちもっと感じたい。

ここで終わりたくない。

その人の笑顔を見たい。

ただそれだけ。

おやすみなさい。

2023-06-07

ダイエット成功させたい。

4キロ痩せることができた。

しかし、これでもまだまだギリギリ普通体型、と言ったところ。(BMI

目標は49キロだが、夢のまた夢。

抗うつ薬のせいもあるし、ストレスによる過食もあって、そのせいで20キロも増えちゃった。

言い訳はしたくない。

痩せたい。

とは言いつつ、自分の唯一の楽しみであるストレス発散方法てあり、または癒しだった食事

この食事時間を奪われると、どう生きて行ったらいいかからないなと思う時が増えてきた。

とはいえ、痩せないと、男性にもモテない。

とりあえず、今日ラーメン食べちゃったから、自分を責めて、どうにか運動するかな。

2023-05-30

抗うつ薬功罪

抗うつ薬副作用には「勃起不全」とあるのは知ってたけど、セックスどころか強めのオナニーでもイケなくなるとは思ってなかった。

ラムラしても半勃ちで我慢汁が出る程度でとどまる。とにかく発散できなくてツライ。

副作用が原因だと気づくまで、加齢や運動不足とかのせいだと思っていた時間を返して欲しい。

2023-04-18

ゲームマンガで学んだことを会社で活かせられなかった

子どものころからゲームマンガアニメにふれてきた

これらの経験社会人生活で活かせそうなのに活かせられなかった経験を 2つ思い出したので書き留めておく

1. RPGパーティ構成を考えた経験

RPGパーティ構成を考える場合 物理攻撃魔法攻撃、補助や回復などキャラクターの得意不得意を考慮して役割を決めると思う

しかし実際の仕事では 役割を配属順序で決めたりと 得意不得意と役割の不一致を感じることもあった

自分ならパーティ構成を考えるようにもっとうまくできるのに と思っても 入社したての平社員がどうにかできるわけではない

プロジェクトリーダー部署長などの管理職にならないと その役目は与えられないからだ

しか管理職になるには 不満など抱かずに波風を立てず周囲の好感度を上げることに専念しないとならない

心を無にして何年も耐えたのちに 仮に管理職になれたとしても そのロールプレイングを楽しむ精神は残っているだろうか

そういえば私がいた会社では 魂の抜かれた NPC みたいな社員が多くいた

不満を見ないふりして心を無にしているうちに NPC化してしまうのかもしれない

ぼくのかんがえたりそうのかいしゃ

管理者ポケモンでいうとポケモントレーナーなので ポケモンに指示するのが仕事である

それを今までバトルをしてきたポケモンの中から選ぶのは無理があると思う

だめな管理者だと 指示はあまりせずに自ら実務してしまうが ポケモントレーナーにしたのだから

自らバトルしたくなってもしかたないか

たまに「技術上がりの社長」などのフレーズを聞くが 任天堂の故岩田社長プログラマーから

社長職に就く際 一から経営学勉強をしたらしい

やはり技術知識だけでは管理経営不可能なのだろう

2. 「仲間と協力し合う」

子ども向けのマンガアニメストーリー主人公もしくは一匹狼を気取ったキャラスタンドプレイ

走り 痛いめにあい 仲間と協力し合うことを学ぶ よくある展開がある

しかし私のいた会社では 隣や周囲の会話はあまりなく 一人ひとり課題に取り組み どつぼにはまっていたりする

しかしたら私ならその問題解決できるかも と思い 勇気を出してぐいぐい声をかけたときもあったが

迷惑踏み込みすぎ? と思い躊躇したりもした

ぼくのかんがえたりそうのかいしゃ

逆にゲームマンガアニメマイナス効果をもたらした経験

少年マンガなどでは主人公気合根性で困難を切り抜ける場面がある

そのようなシーンを山ほど見てきた私は 新卒入社した会社での初めての繁忙期で 隔日で会社に寝泊まりして

業務に向かいながら 少年マンガで見たような「負けるなああ」「やりきるんだ!」「やってやるーっ」などの

セリフ自分の頭に言い聞かせていた

その結果 繁忙期は乗り切ったものの プチうつ悪化しその後休職退職した

それからは どうも頑張り切れない体性になってしまった

10年近く 抗うつ薬は飲み続けている

春になるとよく 新社会人に向けた「つらかったら逃げてもいいんだよ」というメッセージを見かける

それに対して 逃げると逃げ癖がつく とか 逃げていいって言っても人生保証してくれないでしょ とか反対意見も見かける

私は 一生頑張れなくなってしまうくらいなら 辞めることになる会社での納期なんて気にせず

逃げればよかったとも思う(逃げ時がいつなのかは難しいが)

から マンガでは気力で困難を切り抜けるシーンばかりでなく 作戦アイデアや助力で乗り切ったり

撤退したことがいい選択とされる記憶に残るシーンももっとあったらよかったな と思った


私は ゲームマンガアニメ仕事に役立たない、マイナス作用した と言いたいのではなく

それらがかなり思考ベースに取り込まれていることを強調したい

から自分意識してないところでプラス作用している場合もあるのかもしれない

2023-03-14

anond:20230311224417

いわゆる鬱病(大うつ病障害)の診断基準100%ひっかかっているのに、それに気づいていない本人とブコメ諸君医療知識の無さに驚くよ。

うつ病障害には、抗うつ薬が良く効くから精神科に行けばよくなるよ。

2023-03-12

死にたい

好きなバンドライブツアーの先行抽選で二度も外れるし、気になる男性身体目的だし、職場では雑談すらできる相手がいなくていつも腫れ物扱いされるし、上司には八つ当たりされるし、月一で会社で泣いちゃうし、その翌日身体が動かなくて休んじゃうし、休んでたら同居家族に「当日欠勤が多くて甘えてる」とため息つかれるし、やっと予約が取れた心療内科はヤブっぽいし、抗うつ薬副作用がきつくて飲めないし、今月は現金6000円しか使えないし、友達はひとりもいないし、死にたい

 

仕事なんてやめたらいいじゃん。死ぬよりマシだよ」と言われても、今お金いからやめられないし、非正規から傷病手当金受給休職はできないし、何より死んだほうがマシと自分で思ってしまう。

家族がいる限り死ねないとは思っていたけど、最近家族から自分蔑ろにされていると感じるようになってきたので、死ねない理由特になかなかってしまった。

男性ともまともな関係を築くことができず、普通恋人関係がわからないまま三十手前になってしまい、愛されるとか大事にされるということを全く知らない。

「それは都合の良い関係では」と指摘されても自分が傷つく関係しか知らないから、どうしたら健全関係になれるのかもわからない。

そもそも、都合の良くない私には価値がないし。

友達はひとりもいない。

 

GW中に一人で旅行をするから、その帰り道に死ねたら素敵だなと考えている。

早く死んで楽になりたい。

2023-03-02

メンタル漢方が効きすぎる

うつ病じゃないんだけどうつっぽくなりやすいというか常に自律神経失調中と言うかで引きこもり体質で、

睡眠導入剤が(今はもう使えない)サイレースしか効かない、抗うつ薬セロトニン?これ苦いラムネじゃん?という薬効きにくい人間なんだけど、

柴胡加竜骨牡蛎湯が異常に効く。

今まで飲んできた数々の抗うつ剤はなんだったんだってくらい効く。

あんまり効きすぎて休薬するほどだったし、3年ぶりのメンタル真っ暗も二日ほどちゃんと薬飲んだらどっかに消えてしまった。

しかもこれなんだか即効性があって、自分場合飲んだ後30分以内に効いてくるんだ。半日くらいで効果が切れる感じもわかる。

何がどうなって効いてるんだろうな、これ。カキフライ大好きなんだけど関係あるのかな。

あんまり効きすぎて、飲んだら絶対テンション上がるなんてヤバい薬なのでは???って飲みたくなくなるほどだ。

漢方すごいなあ。もし叶うなら、20年前にこれを処方されたかったなあ。漢方だもん、20年どころじゃなく太古から存在してたのになあ。

というわけで、漢方効く人にはめちゃくちゃ効くぞ

2023-02-23

救う本を教えてほしい

今「高齢者集団自決」とか「colabo問題」などあるが、この頃炎上させる気持ち分からんでもないけど、その力を少しだけ救う方向に転換してみてはどうだろうと思っている

じゃぁその中にいる高齢者達をどう救うのか

成田さんはよく『老人は自害』と言ってるじゃないですか?老人は実際日本から退散した方が良いと思うんですよ。老人が自動でいなくなるシステムはどうやって作ります?」

みたいなことを考えて、その答えにのっかるような発言をされた小学生とどう接していいのか

暴力虐待などの被害を受けた若年女性をどう救うのかとか、

他の方向へ考えることの方が必要だとは思った。

しかし、どうしたらいいのか今私には解決する力はないのだが。

誰かそういう本や漫画とか映画等あったら教えて欲しい。

ちなみにウィリアムマッカスキルの『〈効果的な利他的主義宣言善意活動への科学アプローチ』は持っていて、物凄くさらっと読んで、日本赤十字社のトルコシリア地震救援金に5000円払い初めて自ら寄付というものをした。

払った最初は高揚感?みたいなものがあった。

しかしその後、このお金ビックマックいくつ食べれたんだろう…とかいう『シンドラーのリスト』の中のシンドラーが、私の心の中では反シンドラーという現象(誰かこの現象を上手く名付けてほしい)が起こっていた。

まぁ今はどんどん現状がひどくなっているようなので多分良かったんだろうと思っている。

他には献血とかも行った方がいいのかなとか考えてたりする。ただ針が怖いのでちょっと躊躇しているが。

やっぱ、グラフとかデータとかで貧困国の状況とか比較であらわせられても、自分時間お金に少し余裕がないとなかなか、行動するのは難しそうだし、まずやっぱり国内から救った方がいい思ってしまった。

多分分かってない部分がかなり多いので、あとでじっくり読んでみようとはしている。

この後の文章

私がこの問題炎上するであろう理由

安楽死に対する考え

私の現在状況が書かれている。

興味のある方は読んで欲しい。




炎上する理由

高齢者集団自決」でいうと、

T4作戦を実行したナチスドイツ総統ヒトラー現代タイムスリップして世論を動かしていく『帰ってきたヒトラー』とか

高齢者安楽死政府が上手く推奨させる『PLAN75』や、

実際歴史はあってるのかよく分からないけど、物語の中では軍の命令で、戦って手や足がなくなったり動けなくなったりした重症人達に毒を飲ませたり、刃物自決したりする、『激動の昭和史 沖縄決戦』

を見てたのでさすがに怖くなって、あなた安楽死について考えてほしいなんて言われたくないし、どうせメディア視聴率再生回数のためにTVネットで出してんだろうとは思う。

「colabo問題はいろんなのが絡んでて実際よく分からんが、不正税金使ったり、叩き合ってるイメージしかない。名誉棄損的なものが互いにあって、怖いし苛立ってるんだろうなとは時々思う。訴えたりするのも仕方がないのだろうが、その集めたお金で一体何人救えるのだろうとは思った。



安楽死については

カルト問題ちょっと興味をしめし始めた頃、『世界』の2022年12月号を買ったのだが、ちょうど『安楽死を遂げるまで』や『安楽死を遂げた日本人』を執筆した宮下洋一氏のルポが載っていた。フランス巨匠ゴダール監督安楽死について書かれている。

最後にこんな文章がある。

安楽死容認国では今、「死にたいと」思わせる社会に潜む問題解決よりも、その意図に反映に重点を置く傾向にある。それが「死ぬ権利」というものなのか。私の理解が彼らに追い付くには、まだ時間が足りないのかもしれない。

フランス映画『すべてうまくいきますように』を見た。

『PLAN75』とはちょっと違った目線から見る、もし現代自分家族安楽死を願ったら?というのがテーマで、主人公父親脳卒中回復を少しずつしているのにも関わらず、死を願う。というのがあらすじ

この映画宮下氏は

家族安楽死をしたいと言ったら?

終末期でなく、まだ生きる望みがあるならば?

死を個人権利ととらえる欧米社会

価値観を異にする日本は、彼ら親子のような決断を下せるのか。

尊厳ある命」とは一体何なのか…。

コメントしている

見た感想としては、まずこの親子関係複雑だし、抗うつ薬みたいなの飲んでるし、その精神的なもの回復できることはできなかったんだろうかと思った。何がどう回復なのかは分かってないのかもしれないが。やっぱ価値観が違うんだろう。

私の場合自分の親が安楽死を願ったらどうするんだろうか。

まだ自分の親は認知症でも脳卒中でもないし、今聞く勇気もない。

主人公父親のようにあそこまで頑固でもないと思うし、病気になって回復してきたら少し気持ちが変わるかもしれない。

あとは、介護の大変さ。それにかかるお金

いろいろ考えると答えは出ない。

私の場合、おそらく個人尊重を優先してと思いながら親の安楽死を願ったとしても、必ずどこかでは自分介護負担が出てきて楽になりたいとう気持ちがどこかには少なからずあると考える。

もし今、日本政府安楽死法案を出すとしたら、本当に苦しんでいる人には悪いとは思うけど、私は反対する。

今回の問題発言もそうだし、それに賛同する人達や、笑っている人達、や政治家たちの失言を見ると優生思想が強すぎると感じる。



私の現在状況

40代独身

統合失調症精神障害者2級であり、手帳も持っている。

そして、今は障害者雇用で週5日4時間の清掃員をしている。

給料障害基礎年金を合わせて実家生活

前までは就労継続支援B型事業所で約3年ほど働いていた。

給料B型よりも格段と良くなった。

その時のB型事業所は、月曜日から金曜日10時~16時(昼休憩45分)で給料は平均して月1万5千円くらい。

今の給料は平均して月7万円くらい。

障害基礎年金は2か月に1回の12万9千円ほど。

家賃は3万ほど出している。

今、年金は払っていない。

国民健康保険扶養で親に払ってもらっている。

まだ私は親がいる分、生活は楽な方だとは思っている。

貯金は300万ほどある。

だが、今後の生活不安はかなりある

もう遅いのか、NISAとか考えた方がいいのだろうかと最近思う。

病気になるまでは派遣仕事転々としていた。

発症原因はあまり教えたくないので、ここには書かないことにする


普段母親の部屋で洗濯物を取り入れて畳んでいるのだが机の上に、一冊の本カバーを裏側にして置いてあった。

なんだろうと思い、カバーを取ったら『老い品格』という本だった。

中の目次さっと見たら、良い老人であろう的な感じがした。

まぁ品格って書いてあるし、そうなんだろう。

これを見て思い出したのが、テレビでやっていた『月曜から夜ふかし』の"通りすぎる人全員に会釈するおばあちゃん”の回である

ある女性がその行為不思議がって調べてほしいと投稿した話なのだが、そのおばあちゃん理由が感動というよりも、そこまでさせないといけない社会なんだなと思ったし、私たちもそういう風になるのかもしれないと少し怖くなってしまった。その理由は興味があれば調べてほしい。

私は母親とうまくいっておらず、会話はほとんどない。なので何を考えているのかよく分かっていないのだが、そんな感じでとりあえずこの本をkindleで買うことにした。そして最優先にこれを読もうと思う。

ついでに、映画『生きる LIVING』のパンフレットも置いてあった。

まぁ母親と話せば済む話なのだが。それができないのが私のダメなところである


どこで働いているか判明されるかもしれないので、分かりにくく書くが、清掃作業をするととある消耗品が毎回なくなるのだが、それを注文するたびに一枚の絵ハガキが入っている。

その絵は私にとっては上手くはない。おそらく障害者が描いたであろうと思われる。

初めはその絵ハガキを清掃道具入れにためていた。捨てると罪悪感がある気がしたのもあったし、以前ここで障害者雇用として働いていた人がずっとそうしていたのもある。

その後一旦その清掃道具入れを整理してほしいと補助役の人に言われたので、このたまった絵ハガキはどうしようか相談し、申し訳ない感じもするが捨てようということになった。

それから少し経って、相変わらずその新しく入ってきたその消耗品の中には、絵ハガキが入っている。ふとなぜこの絵ハガキは入っているのだろうと疑問に思い、その意図は分かってはいないが、私としては「絵は描けます」というメッセージみたいなのを受け取った。

もしこれが、障害者でなく高齢者だったらどうなんだろうとか、通院している精神病院に、病にかかっている人が作った、よく分からないパズルとか、ちょっと凝った折り紙だったりとか展示されているのを見るとあれは一体何なんだろうと不思議だったが、これも実際意図は分からないが、この社会にいる存在を表しているのではないのかと思うようになった。

その後、私はこの上手くはない絵ハガキをなんとなく家に持って帰っていて、本当に何かの緊急事態が起こった場合以外は捨てずにためることにしている。

その消耗品会社が分かった人は、変な人が絡むと嫌なので黙っていてほしい。

終わり

2023-02-02

体調不良 なんでもいいかアドバイスくれ

ここ2年くらい自律神経失調症なのかなんなのかわからんけど体調が悪い どこが痛いとかそういうのはない

なんかずっとだるいしんどい憂鬱

ストレスが強くかかっていた期間があるけど、体調不良が起きた時期よりずっと前

具合悪くてフルタイムで働けないので生活ヤバい

【試したこと

精神科の通院(抗うつ薬双極性障害の薬・抗不安薬統合失調症の薬・漢方を試したけど効果は出なかった。副作用が辛かったので今は飲んでない)

発達障害検査もしたけど特に所見なし

・鍼級マッサージ 効かなかった

ピルの服用 生理痛は弱まったけど体調の変化はなし

甲状腺検査 特に異常なし

【今現在やっていること】

筋トレ 体調不良からハードメニューはこなせないけどやってる 効果は感じていない

食生活改善 体調不良自炊するのがが辛いけど、家族に手伝ってもらいながらなんとかやってる

何でもいいかアドバイスください

アドバイスじゃなくてもいい 自分語りとかでもいい

追記

コメントありがとう もう少し詳しく状況書く

自分は30歳女性23歳で適応障害を起こした以外は大きな病気はしてない 体調不良になったから今はやむを得ずパートで働いてる、仕事は大したストレスではない 会社健康診断とか血液検査では異常はなかった

中性脂肪が若干高いけど160cm50kgだから普通体型だと思う

精神科通院時に飲んでた薬は医師相談しながらゆっくりやめた ピルも同じく

追記2】

いろいろなアドバイスありがとう

コロナ後遺症って咳とか味覚嗅覚の異常だけだと思ってた

体調不良になる前に高熱が出たことがあって、唾液でPCR検査をしたら陰性だったけど、実はやっぱりコロナだったとかあるのかな

あと噛み合わせの悪さから来る体調不良はあり得るなと思った 

体調不良になる直前から歯科矯正を始めてて、今も続けてる 健康な歯を4本抜いた

2023-02-01

起きたくない着替えたくない外出たくないのを何とかしてくれって通ってるのにそう言った直後ですらとにかく散歩しろ散歩しろ言われるわ、数年かけて一通り試してどれも効かないか副作用まみれだった抗うつ薬を2週目飲み直してみましょうかなんて流れになるわでもう病院に通いたくない

2023-01-05

不安おかしくなる

ここのところ夜とか寝る前になると酷く不安になる。

抗うつ薬ジェネリックに変えたのが駄目だったのかな。

変えてから嘔吐もしたし。

毎晩不安に耐える時間地獄すぎる。

2022-12-25

嫌なことを忘れる薬が欲しい

薬が切れるまでぼーっとしてたい

抗うつ薬とかおすすめされそう

2022-11-03

anond:20221103032538

まあとりあえず頑張って脂肪を減らしてみるよ。

抗うつ薬を飲んでからめっちゃ太って、まだそれは飲み続けてるからちょっときついけど。

2022-10-29

anond:20221028200247

プロピオン

日本では禁煙用の薬としてのみ使われてるけどアメリカでは抗うつ薬の中でもかなり主力

2022-10-28

anond:20221026193036

うつ病だった。薬は20歳になるまで待たせた(こどもに抗うつ薬飲ませた場合発達に影響がでないエビデンスがない)

強い薬を始める前から最低限の薬で持たせてたら副作用でぷくぷくに太った

うつ病肥満コロナ危険度が関係あると厚労省がいっていて通達出してるのでオンライン配信授業にきりかえてもらった(大学から

2022-10-17

裕福

あなた生活保護いいんじゃないかしら。」

 手の綺麗な女から一言が忘れられなかった。

 オフ会で会った港区出身現住、三十代後半白いニットふわふわ女。

 ボランティア趣味でガキが二人いて、洒落レストランでメシを食うのが好きらしい。

 あと『困ってる人へアドバイスした素敵なあたし♡』の感情公然猥褻オナニー趣味

 たいそうなご趣味である

 

 私は田舎出身関東現住、二十代前半の独身である趣味書道読書、特技はメシ作り。好きなおかずは機械姦モノである

 家族が大好きで笑顔を見たくて美味しいものや便利なものお金)をプレゼントするのも好きだった(義務だった)。

 唐突だが、大好きだった家族を紹介したい。

 母親うつ病でよく自殺未遂する。気を引くのが趣味座右の銘は『一緒に死のうね』。父親アル中趣味子ども虐めること、5ちゃんねる。

 私が子どもの時は給食費学費もほぼ払わず、服は両親がゴミ捨て場から拾ってきた服を着ていた。

 今思うとお手本のような毒親だった。

 大人になってから下宿して働いていたけれど、時々4人家族集まってなごむ実家が好きだった。暴言を吐かれても好きでいたかった。

 それでも親から包丁・弟からバットを向けられると家族愛より死の恐怖が勝ってしまう。

 両親への仕送りを止めることを伝えると以下の書類要求された。

 ・私から両親に連絡を取った場合罰金する承諾書

 ・私が事件に巻き込まれても両親は関わらない承諾書

 ・私が死体になっても両親は関与しない承諾書

 作成してサインをして上京して、縁を切った。

 ロクでもない奴が両親だったむなしさを知った。

 こんなちょっぴりナーバスな時、元々約束があったオフ会港区ババアに軽すぎるアドバイスされるとさすがにイラついてしまった。しばらく服を新調していなかったので身なりの隙があったのもしれないけれど。

 ただ生まれた時から地位も余裕も普通家族を持っている人たちとの差に絶望していても人生は止まらない。私がうつ状態だろうが解離で記憶がぶっとびがちだろうと楽に死ねないのだから生きていくしかない。抗うつ薬仕事パートナーになった。

 生活力が低いことに気付いたので、まともな料理の仕方・片付け・都会での身の振り方を勉強した。YouTubeのおかげで当たり前が勉強やすくてラッキーだった。節約につながった。

 上京して一年働いて百万貯金した。生活保護をすすめられた女でもなんとでもなれた。正社員キャリアも続けられた。

 経済的不安も少なくなり、自信も取り戻しつつあった。それでも港区ゆるふわババア一言が忘れられなかった。

 たった五分話しただけ、失礼でどうでもいいはずの奴への憎しみが頭から離れなかった。

 今はどうでもいいはずの怒りをどうにかしたくて虐待支援養成講座を申し込んで支援側の勉強をした。

この勉強大正解だった。私はあの一言にどうしてひどく傷つけられたように思えたか理屈理解できた。

支援者と相談者の非対称性に注意』

 支援者と相談者の立場に差があるから、気をつけて話を聞いたり、話をしましょうということだ。

 港区女と私は支援者と相談者ではなかったが、裕福で都会出身家族がいるマジョリティ成功者から言葉は、貧しく田舎出身孤独マイノリティに刺さった。勝ち組負け組意識しないようにしていても勝ち組から言われたことは正しいように無意識で感じてしまった。

 彼女が何を考えていたのかは知らない。でも勝ち組彼女から一言がつらかった。私は何もできず、恥ずかしい生き物だと烙印を押されたようでつらかったと自分の本当の感情を認められたら怒りは消えた。

 

 貯金もあり余裕ができてきた今、友達バーで飲んだり、お高めのデザインが良いトレーニングウェアを買ったりと人生の楽しさを噛み締めている。

 

 普通の人から見ればキャリア生活も足りないように私は見えるのだろうなと思う時もある。自分常識知らずなことな欠点がイヤで夜に発狂することもある。

 港区彼女を考える。SNS投稿と五分話しただけでは彼女のことは全くわからない。どんな性格なのか、どんなことが好きなのか。分からない。

 ただ港区彼女も私も、日常を過ごしていくし

 日常のために見たくないものを見ないし

 聞きたくないことを聞かないし

 ただ生きていくのだろうなと雨を見ながら思う。

 私が彼女を知りたいと思うことはもうない。

2022-10-09

anond:20221009012944

自己愛性人格障害ありがちな誇大妄想と微小妄想から

まずはその根本治療からだぞ

自己愛パーソナリティ障害治療は難しいとされていますが、精神分析的接近法によって変化がもたらされるという説があります理想的環境で分かち合いを学ぶ集団療法によって、他者への共感を促すことができるという医師もいます薬物療法としては、気分変動のある患者さんにリチウムリーマス)が使用されています。また、この障害のある人は、人から拒絶されることに耐えられないため、抑うつ的になりやすい傾向があります。そうした場合抗うつ薬使用されます

https://www.e-heartclinic.com/kokoro-info/special/personality_9.html

根本治療するためにはそもそも診断が必要なので何はともかくお医者さんへ行こう

2022-09-26

体調がおかし

自分の中で留めておくのが怖いからここに記す。

時間から妙に気持ちがザワザワする。不安感に襲われている。自分の頭がおかしくなりそうな感覚があってとにかく怖いし吐き気がするし息苦しいしとにかく不快感半端ない

原因として思い当たるはいくつかある。

①ここ数週間睡眠時間をきちんと取れていなかったこと。連休期間は特に夜更かしが多かったこと。

②ここのところ食べるのが面倒で1日1食や2食で済ませていたが、3連休実家に帰って3食食べることでいつもより過剰なカロリー摂取したこと

③疲れているのにFPSゲームを長時間プレイし、しかも負け続けてすんごいストレスを感じたこと。

④ここ数日空腹時にロキソニンを飲むことが数回あり胃に負担をかけたこと。

仕事ストレスが半端なくて毎日イライラしていること。一応心療内科にかかって抗うつ薬1/4とイラつきに効く漢方を飲んでいるが、それでもストレスは消えないこと。明日から仕事が始まること。

ざっとこんな感じ。文章にすると情けなさというか自業自得な部分が目に見えてきついな。

とにかく息苦しくて体が熱くて焦燥感不安感があって頭がおかしくなりそうな感覚がして自分が怖い。もうこのまま狂人なっちゃうんじゃないかって感じがする。てか既に狂っててもう戻れないんじゃないかって怖くもなる。

とにかく気持ち落ち着けたいと思って、机の上にあった塩分入りのラムネを舐めていたら少しマシになった。専門的なことはわからないけど、低血糖ってやつかなって思った。

でも明日のために寝ないとって思って目を瞑るとまた気分が悪くなって吐き気がしてきてトイレに行って吐いた。すると胃の不快感は消えて少し生きやすくなった。

ただ精神的な不快感はまだ消えない。昔頓服で貰っていたソラナックスがあれば飲んだら楽になったかな。今手元にないか意味ないけど。

今すぐ救急車を呼んで医者に鎮静剤か何かを打ってもらってぐっすり寝たい。そんなことできないか想像で打ってもらうしかないけど。でもぐっすり寝たらこ不快感も消えてくれるような気がする。

明日仕事なのにこんな時間まで起きてるのがやばい。でも調子悪くて寝れない。どうやったらこ精神不快感が消えてくれるのか。マジできつい。

文章支離滅裂すぎて自分でも引いてる。でも部屋で1人この不快感に耐えてるとおかしくなりそうだからネットの海に自分の今の状態を載せる。

2022-09-20

anond:20220920010257

脳みそ病気なんだからどうしようもないよ

シャブを打てれば楽になるし、抗うつ薬程度じゃ効かない

それだけの話

脳みそなんかいじってどうこうできないんだから諦めろよ

何もかも諦めろ

それがスタートライン

まともに働けるかもとか、可愛くなりたいとか、そんなのぞみ捨てろ

2022-09-16

早朝に激鬱になってゴミみたいな日記書いたら「SSRI飲んで寝なさい」って言われて正論で笑ったんだけど実際SSRI飲んだら楽になるんかね

自分の考え方の基礎というか土台がカス過ぎて薬を飲んだからと言ってその根本が変わるようにとても思えず

SSRI系ではない抗うつ薬を飲んでいたこともあるが実際内臓が元気もりもり過ぎて全部解毒と濾過されて何も効いている感覚を得られなかった

また投薬再開するべきか

怠惰かつ激弱報酬系脳味噌から通院も投薬も続かないのであった

あと主治医のいる病院が遠いのも辛い 遠ければ遠い程行く気が失せる

重い腰を上げてとりあえずの診察予約をしたのでえらいということにしておきたい

2022-09-10

日本人抗うつ薬を飲め

少し前に、会社に行けなくなりました。

いわゆる「鬱」というやつです。

今まで、鬱になる奴は甘えとか煽ってた私がです。

 

そこで、重い腰を上げて精神科診療を受けて抗うつ薬を処方してもらった。

 

そして処方された抗うつ薬を飲んでみた。

 

そしたら、急に世界バラ色よ!

思考ポジティブになり、行動的になり、活動力が上がり、アメリカ人もびっくりの Yes we can 状態になったわけ。

抗うつ薬マジでヤバイ

 

念のため休職申請をしていたから、せっかくだし色々とやってみようと、

サーフィン始めちゃったり、スカイダイビングやってみたり、人生楽しいのなんのって本当にすごい

婚活パーティーに参加してみれば、話が楽しくて明るくて笑顔がいいとか言われてモテるモテるわ。

これはイケるか?と思って馬券を買ってみたら紙切れになるわ、クソが!

まぁ、馬券は置いておいても抗うつ薬マジでヤバイ

効果がヤバすぎる

 

そうやって飲み会やら遊び歩いてたら、さすがに月の出費が目に余るようになったから、これはまずいなと思って3か月で休職を切り上げて仕事復帰したわけ。

で、会社に出社するようになったら、仕事の能率は高くなるわ、次々に仕事を巻き取っていくわで、評価爆上がり

休職やらかしておいて、部内上位の評価を貰う始末

 

もうWeb蔓延するクソアフィリエイトかと思うくらいの好循環でびっくりだわ

抗うつ薬マジでヤバイ

 

これだけは言える。

ネガティブなやつ、ポジティブになりたいやつ、仕事がうまくいってないやつ、私生活に不満があるやつは、絶対抗うつ薬を飲め!!

人生絶対に良くなる

 

ダイエットサプリやら、脱毛サロンやら、ハゲ治療薬やら、そんなものに金を使うな。まずは抗うつ薬を飲め!

絶対人生がうまくいく

 

日本蔓延しているデフレムード抗うつ薬で解消できる。

日本人全員に抗うつ薬を処方しろ生産性1.5倍は約束する。

 

日本人は抗うつ薬を飲め!

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