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はてなキーワード: 睡眠とは

2016-06-30

仕事出来るヤツもバイタリティおかしくね?

むちゃくちゃ早く起きて株価相場チェックして会社行って素早く仕事終らせて、他人仕事までしてやって恩を売って帰っても仕事している。

しか睡眠時間キッチリ6時間は取っているし、休日家族や友人と旅行BBQ

あいつら疲れないのか。

xevra先生が「何かキモい目玉」アイコンじゃなくなった結果

「何か没個性な爽やかオジサンアイコンで、




瞑想運動睡眠野菜350グラム




って連呼してる姿を見てると、

なんだか…




妙に胡散臭い感がでますね!



やっぱり、見た目って大切。

ネットユーザーアイコンが9割!


すごく助かるので積極的にパクっていきたい / なんか id:xevra さんがイメチェンしていて驚く - ono_matope のコメント / はてなブックマーク

2016-06-29

http://anond.hatelabo.jp/20160629140952

昼寝なんか許すわけねーだろバカ

てめえの睡眠環境管理不足だろ?

効率生産性だくだらねえことをほざく暇があったら4時間睡眠で8時間睡眠と同じだけの成果を上げる努力しろ!!!

フェイント増田ます真か出すマトんいぇ符(回文

幅の広い道なのに、

向かって歩いてくる人とぶつかりそうになるとき

まあぶつかったりはしないから、

右左ってお互い避けるじゃない。

それがたまにお互い同じ方に避けちゃって、

笑っちゃいそうになる時ってあるじゃない。

ああ、すいません、すいません、みたいな。

そういう時はそれでぶつかったりしないから、いいんだけど、

ぎりぎり、どっちに避けるか寸前まで分からない

動きの読めない人っていないかしら?

たぶん、ああいう人って、

サッカー選手バスケット選手ね!

謎は解決

さすが名推理名探偵ね!

すべて納得だわ!

ヤスの名にかけてっっっ!!!




今日朝ご飯

最近必死こいて睡眠時間をしっかり確保しようと思ってるの。

今日は1時間余計に寝ちゃったから、

いつもの優雅モーニング朝食朝ご飯

コンビニサンドイッチなっちゃいました。

相変わらず、美味しい玉子サンドね!

コンビニサンドレストランに卸せばいいのに!

デトックスウォーター

夏の疲労回復クエン酸よろしく梅干しがいいみたいよ。

冬に大活躍だったホッツ梅ウォーターだけど、

クールウォーターもいいみたい!




すいすいすいようび。

今日も頑張りましょう!

2016-06-28

やりたいこと

規則正しい生活をし,健康的な食事と十分な睡眠をとりたい.

筋トレランニング,体力づくりをしたい.

スマホを辞めたい.無駄に浪費している時間もっと有意義に使いたい.

坊主頭にしたい.長い髪はうっとうしい.

様々な学問分野を広く深く勉強したい.人文学社会科学自然科学形式科学応用科学,全部.

それでも自分の専門分野の軸はもっていたい.

高校勉強を一からきちんとやり直したい.国語英語数学物理化学生物地学世界史日本史地理倫理政治経済,全部.

楽典勉強がしたい.

レポート論文の書き方,証明の書き方を身につけたい.

やりたいことを書き出してみたものの,やりたい「仕事」は見つからない.無い内定情報修士二年.

2016-06-27

笑顔野菜

笑顔人生最高のライフハックって最近xevra先生言わな無い気がする。鬱に落ちないためには運動瞑想笑顔だと思ってたけど最近運動瞑想野菜、それについで睡眠って感じで笑顔優先順位が下がったような。

宣誓!

宣誓、我々信者一同は、野菜睡眠を十分にとり瞑想運動戦うことを事を誓います

2016-06-26

寝るぜ

最高のREM睡眠にしていこうな

2016-06-25

適度な金を稼いで全ての人から遠ざかりたい

条件

月40万

睡眠時間は一日8時間は確保できる

休みたいときに休める

ストレスが少ない

何がありますかね

職業

2016-06-24

警察AV出演の強制を見逃す理由

アダルトビデオへの強制出演が、ホッテントリ話題になっている。

  私がアダルトビデオに出演させられるまでに起きたこと 被害の実態

 

前にも似た話題ホッテントリに入った。

  無理やりAV出演させられた女優たちの証言|ほぼ週刊吉田豪

  現役も志願者も必読!AV女優のお仕事事情 - Togetterまとめ

  【衝撃事件の核心】次々と明らかになる悪質撮影に国も対応へ

  AV出演強要騒動 訴えたのは*****だった! - NAVER まとめ

 

有名(出演多数)のAV女優がいることから、「強制だとは思えない」という声もあるが、麻美ゆま証言からもわかるとおり、最初強制があったということが問題なのだ。いったん強制の泥沼に嵌まったあとで、自発的に出演することがあったとしても、それは当初の強制があったことを免責しない。

比喩的に言うと、強制的麻薬を売ってシャブ漬けにしたあと、麻薬中毒になった患者自発的麻薬を欲しがったとしても、最初強制した人が「あれは自発的だったんです」と言い逃れをすることはできない。最初強制と、事後とは、別のことだ。

 

 ────────────────

 

では、警察はどうして、こういうひどい状況を放置するのか? 

手が足りないからか? いや、ろくでなし子事件を見ればわかるように、被害者のいないただのわいせつ物陳列罪のためには、警察は多大な手間暇をかけている。女性器の展示というようなことになると、警察は圧倒的な労力をかけて、これを摘発しようとするのだ。労力ならばありあまっている。

  

ではなぜ、警察AV女優被害放置するのか?

考えると、 AV女優被害は、強姦(正確には準強姦)と同様であるWikipedia から引用しよう。

 

準強姦罪

暴行脅迫によらない場合も、女性心神喪失・抗拒不能に乗じ、又は女性心神喪失・抗拒不能にさせて姦淫した場合は、準強姦罪が成立する(刑法178条2項)。

心神喪失とは、精神的な障害によって正常な判断力を失った状態をいい、抗拒不能とは、心理的物理的に抵抗ができない状態をいう。睡眠飲酒酩酊のほか、著しい精神障害や、知的障害にある女性に対して姦淫を行うことも準強姦罪に該当する(福岡高裁昭和41年8月31日高集19・5・575)。医師が、性的知識のない少女に対し、薬を入れるのだと誤信させて姦淫に及ぶのも準強姦罪となる(大審院大正15年6月25日判決刑集5巻285頁)。

 

これに対しては、次の抗弁が成立しそうだ。

心神喪失・抗拒不能したのは会社側であり、姦淫したのは AV男優である。ゆえに、両者は別々だから、どちらも強姦したことにはならない」

 

しかし、これは成立しない。Wikipedia には、こうある。

 

集団強姦罪

2人以上の者が共同して強姦(準強姦含む)した場合集団強姦罪として法定刑が加重される。なお、集団強姦罪場合は、実際に性行為に参加していなくても、その場にいれば成立する。

 

これゆえに、準強姦は成立する。AV男優については、「自分はそうとは知らなかった」という弁明が成立する(ゆえに罪が軽減される)ことはあるだろうが、会社側は主犯として弁明は成立しない。

要するに、AV強制出演は、れっきとした準強姦罪である

 

ではなぜ、強姦罪は、わいせつ物陳列罪ほど、摘発されないのか? その理由は明らかだろう。

警察は、強姦を、わいせつ物陳列罪よりも軽い罪だと思い込んでいるから」

要するに、「レイプすることは、出歯亀みたいに覗きをすることよりは、罪が軽い」と思っているわけだ。だからこそ、警察は、強姦には甘いのだ。

これが真相であろう。

 


 

ただし、別の理由も考えられる。それは、「警察は、自分自身しょっちゅう強姦をしているので、自分自身逮捕されないために、強姦を見逃すのだ」

 

これは、案外、考えられる。というのは、次の事実があるらしいからだ。

警察は、留置場における同性レイプを見逃す。とにかく、やたらと留置することばかりに熱中しているから、同性レイプんかがあっても構わない」

こういう状況があるから警察は、レイプに甘いのだろう。自分自身レイプをするのではなくても、レイプ管理者になっているからだ。

その意味では、警察も、AV会社も、そっくりなのであるAV会社逮捕することになったら、警察自体逮捕されかねない。だからこそ、AV強制による強姦を見逃すのだろう。

 


《 余談 》

次の記事(前掲)には、国が摘発している、という話もある。

  【衝撃事件の核心】次々と明らかになる悪質撮影に国も対応へ

しかし、一部で摘発しても、業界全体のほとんどは見逃されている、という現状がある。これはろくに解決されない。

警察の主力は、やはり、ろくでなし子みたいな「被害者なき犯罪」だけなのだろう。こういうのなら、楽に摘発できるしね。

 

2016-06-22

運動瞑想野菜睡眠の他に

anond:20160621052125

元の増田とはあまり関係ないけど

ここのはてな匿名ダイアリーで推奨されている運動瞑想野菜睡眠に加えて

音読」を併用するってのはかなり良い線いっているのではないかとふと思いました

午前中は精神の具合が悪い

時々午前中に精神の具合が悪くなる。

つらかったことをたくさん思い出したり、死にたいと思う。

そして12時になってお昼ご飯を食べるといきなりおさまる。

けがからない。

毎日規則正しい生活をして、7時間睡眠をとり、ご飯と味噌汁和食朝ごはんを食べている。

どうして午前中だけこんなに死にたいときがあるんだろうか。

しろ弁当になにか入っているのか。

不思議

2016-06-19

プログラマ能力を決める要素

  1. 瞑想運動睡眠野菜
  2. PCの性能
  3. 回線速度
  4. 開発ツールにかけられる金
  5. メンター指導
  6. 地頭の良さ

大丈夫ですか?

URL貼り付け日記を書くさんは、ちゃんとトイレに行き、食事睡眠はとれているのだろうか。

お仕事なのか趣味なのか、ひたすらこぴぺしまくり、過重労働心配です。

2016-06-16

あまぞんのひみつ

amazonの地下では、捕まった半魚人たちが

泣きながらダンボールを組み立てる仕事をさせられている。

半魚人たちの給料は1日1本のミミズだけ。

ジェフ・ベゾスの手下は、半魚人たちが逃げたりサボったりしないよう

いつも監視している。恐怖心を植え付けるため、時々無意味

セグウェイで轢いたりする。

半魚人のほとんどは意識の高いフリーターで、「夢を叶えたいよう」と

いつも泣いている。睡眠時間ほとんど与えられず、

逆らうとミミズを減らされる。

こうして人件費を大幅に抑えることで、amazon

安くて美味しいブラックサンダーをみなさんに提供できるのです。

2016-06-15

趣味と言っていいのだろうか

時間をかけて風呂に入るのが好きなのだが、人に堂々と言うのは憚られる

例えばどこかの温泉に行くとしても、人に気を遣うと疲れるから誰も誘いたくない

ここの温泉は泉質が云々なんて知識もないし、おすすめ場所が教えられるわけでもない

ただただそんな面倒なことを考えずに湯船に漬かっていたいだけだ

要は寝たいから寝るのと変わらない

そして人が1日6時間寝ていたとしても、睡眠に熱中していると言えるかというと微妙

350の秘密

運動をした。しかし末路は悲惨だった。

瞑想をした。それでも末路は悲惨だった。

睡眠をとった。末路は悲惨のままだった。

男は望んでいた。悲惨ではない末路を。

幸せが欲しいわけではない。ただ、ただ、悲惨な末路を迎えたくなかった。

その一心プリントアウトして病院へ行った。大脳破壊されていた。

健康な者達が憎い。自分の有り様を見ると涙が出た。自分未来想像すると恐ろしい恐ろしい気分になった。

男の憎しみの対象は次第に増えていき、男はメンヘルになった。



月日が経ち憎しみの対象が350数えた時、世界は一転した。

『350』。男は思い出したのだ。大破寸前の大脳に残る微かな記憶厚労省推奨値、野菜350g、ニクハダメ・・・

運動瞑想睡眠野菜人生の4大基本要素が揃った。そこには悲惨な末路はない。





我々はせねばならない。運動瞑想を。

我々はとらねばならない。睡眠野菜を。



大事に。

2016-06-14

xevra先生コメント比率

昔は、

瞑想6,運動2,睡眠1,その他1くらいだったのに。

最近は、

瞑想4,運動1,睡眠1,野菜1,いい事言ってる2,その他1くらいになってきた。

ブレが見える。もっと瞑想シマシでいってほしい。

2016-06-13

就活と酒

就活が上手く行かず、焦燥感半端ないこんなこと報告している場合ではないが




そこで「絶対に飲まないでおこう」と思っていた酒に手を出してみた。お神酒以外での初アルコールである

逃げる気持ちと、実験的な気持ちがちょうど吊り合ってしまったのだ。




私は「酒で変貌」する人が嫌いで酒と煙草には飲まれまい!と決心していたのだがすぐに揺らぐ。




そんなことはどうでもよくて、結果的に言うと「逃げることはできなかった」

なぜなら「ビール一缶」で酔えてすべてを忘れて睡眠できると思っていたが、全く酔えない。

日本酒、チュウハイ連続で試してみたが全く効果がない。




なるほど、神様的なアレに逃げることも許されていないのだと口直しのファンタを飲みながら気がついた。

美味しくないし酔えないし高いし二度と飲みたくない。

Amazon普通に買い物している俺が「もう少し良いもの」を紹介する

Amazon100万費やしてきた僕が「買ってよかったもの」をまとめて紹介する(おすすめ家電から雑貨まで) - Literally

http://tsukuruiroiro.hatenablog.com/entry/goodbuy

これを受けての物。

はてブでは100万という点に突っ込みが多いけど、どうも良いものが紹介されてるようには思えないので

適当にもう少しいいと思えるものを簡潔に紹介する。

1 【国内正規品】ゼンハイザー オープンヘッドホン HD595

www.amazon.co.jp/dp/B0001FTVE0

無難オブ無難。後継モデルはHD598(www.amazon.co.jp/dp/B0042A8CW2)。ほとんど変わらないらしい。

ボーカル向けとか言われてるけど、正直なんでも割と良い音すると思う。

3 ASUS プロジェクター DLP®LED (寿命約30,000時間)(350ルーメン) P2E

www.amazon.co.jp/dp/B00J865EYY

寝室天井投影って単語にピンと来たら。解像度はWXGAなので注意。

FHD欲しいなら、最低限まともなものでこの1.5倍~する。

記事製品自称"解像度1080×1920"は入力解像度であって、パネルの方は800*480。ほぼSD

5 日立PM2.5対応空気清浄機 ホワイト EP-KZ30 W

www.amazon.co.jp/dp/B00NYWALOQ

プラズマクラスターとかナノイーとかなんとかストリーマとか、

この辺の効果って実際には砂漠で砂粒洗うようなもんで、消臭効果は全て副作用で生成されるオゾンによるもの

でも自分オゾン生成器を生活空間で常時稼働する気にはなれないし、オゾン欲しけりゃ専用の生成器買うよね。

ということでシンプル空気清浄器。部屋1つに1台で必要十分な感じ。

フル稼働するとうるさい。

7 テンピュール(R)オリジナルネックピロー M

www.amazon.co.jp/dp/B00238PCQY

睡眠の質は枕が決める。

あと、あのサイズハンモック常用すると最終的に腰痛めるような。

ハンモックなら、大サイズのものに横向きに寝るならいいと思うけど、6畳間で対角の壁に張るくらいの大きさはいると思う。

8 テング ビーフステーキジャーキー ミディアムチャンク レギュラー 160g 国内製造

www.amazon.co.jp/dp/B00LM3N5E2

国外製造輸入時代より味が落ちたという話もあるけど、干し肉自体うまい

これ以上のを安く食べたいなら自作しかない。

ナッツ食いすぎると石できるよ。とてもいたい。

9 不織布ガーゼ 12.5cmX12.5cm 4つ折

www.amazon.co.jp/dp/B005FM01HU

専門職用ウエスではキムワイプ定番だけど、日常における万能性はこっちのが上。

なんでも拭ける。

滅菌済みじゃないので、本職用途にはそのままじゃ使えない。

速乾とかマイクロファイバー布って肌触りが好きになれない。

10 九龍城探訪 魔窟で暮らす人々 - City of Darkness

www.amazon.co.jp/dp/4872574230

大抵のものネットデジタルで見られるようになったこの時代、本でしか得られない中の1冊。

猫は動画見てりゃいいかな。

11 Adobe Creative Cloud コンプリート 12か月版 [ダウンロードカード]

www.amazon.co.jp/dp/B00FOHQZPI

普通安くならないこの手のものだけど、Amazonではたまにセールする。

この間は50%になって、これは通信教育+アカデミックコンボとほぼ同額。

Autodeskと比べればAdobe税なんて安い安い。


こういうリストって、趣味性とかこだわりとかを多少乗っけた方が、見る方も何か発見できるんじゃないのかなあ。

安い!便利!買う!ってタイプ製品よりも。だいたいそういうのは探さないでも目につく。

2016-06-12

睡眠時間

朝6時に起きる

7時に出る

仕事が6時に終わる

9時に家に帰る

2時頃に寝る←なぜか寝れない

朝6時に起きる

(略


全然ねれない

薬はあんま向いてないから飲みたくない

生活面白くするために活動する余力がない

面白いと思えるものに打ち込みたい、それを通じて面白いものを作り出したい、人にちやほやされたい、好みのタイプ女の子と付き合いたい、ネットで一目置かれる存在になって他の面白い人達と仲良くなりたい、しかしそれができない。

2016-06-09

なんか寝付けなくて3時間睡眠仕事に行くのが2日続いて

頭痛いわフラフラするわ仕事中気が付いたら意識飛んでるわでちょっとひどかったので

昨日は早く帰って早く寝ようとしたんだけど、頑張っても1時半ぐらいまで寝れなかった

今日は6時間ぐらい大体寝れたようだけど、まだ疲労感が強い

まだ睡眠が足りないのか、単に3時間睡眠のしわ寄せがまだ残ってるのかわからん

2016-06-08

すぐイライラする

最近すごくイライラやすくてつらい。

物事が少しでもうまくいかなかったり、気に入らないことがあるとイライラして不機嫌になる。

体調も悪くないし、生理もないし、睡眠もとっているし、仕事も忙しくない。

これではよくないと思って、小魚を食べたりイライラするとツボを押したり、

緑茶を飲んだり、呼吸を整えたりしてみたけれど効果がない。

今のところ寝るのと筋トレはよかったけれど仕事中は難しい。

困っている。