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はてなキーワード: ランニングとは
どんなイージーな環境でも生きようとする意思が無ければ意味をなさない。
気力が0ならどんな環境でも何もしないことに変わりはないんだし。
だから、死にたいと思ってる君がするべきことはまず気力を上げること。
気力を上げる方法の一つとして運動で心拍数を上げて血流を良くすることで脳に酸素を供給して脳の活性度を上昇させるっていう方法がある。
ランニングは一人でもできる上に特別な技能がいらないし、始めやすいからそういうのから始めればいいと思う。
過去に何かあったのかもしれないけど、そのままだと辛いだけだよ。
87kgのデブ男なんだけど、ダイエット頑張って毎日夕方に5kmランニングする。
短期的に80kgまで下がることもよくある。
でも必ずと行ってリバウンドする。
なぜか。
飲み会だ。
お酒は肥満に悪い（食欲を増幅させるらしい）らしいので、自分はいつもウーロン茶なんだけど、コース料理じゃなくて各自が食べたいものを頼む飲み会の場合、デブには仕事がある。
残飯処理だ。
「どうせ中村が食うぞ、たのめたのめ！」の勢いでみんな好き勝手いろいろ頼む。
俺が女だったら「すみません、ダイエット中で…」といえば察してくれるんだろうけど、俺が一回行ったら「男だろ！」「いっぱい食っていっぱい働け！」と全く取り合ってくれない。
自分が幹事の場合、絶対に刺し身が美味しい店に行くが、結構エネルギッシュな人が多いので刺し身が美味しい店でも「鮪の竜田揚げ」「小女子かき揚げ」なんかをバシバシと頼み、残ったのは俺が食うことになる。
もちろん残してもいいのはわかる。残した所で誰も自分を責めないだろう。だけど、お店の人はきっと残飯を廃棄して嫌な思いをするんだろうなとか考えると残すとかマジ無理。
もう過ぎたことは仕方ないけど、自分も相手より性的な部分で求め過ぎてしまう部分があるから、増田の話は共感した。性別は逆なんだけどね。
自慰じゃ満たされない部分の欲求もあるから、セックスしたいわけなんだけど、それでも一人で満たせる部分の欲求は一人で満たせるので、自分はデートの日の朝は自慰しとくようにしてる。
一応半日おけばそれなりに元気になるから、合意というかそういう暗黙の了承のような雰囲気になったならセックスできる。
そういう風に心がけてからは、お互いのペースがそれなりに合うようになって、うまくいってる。
それでも我慢できなくてデートをせがみそうになったら、スマホから離れて音楽ガンガンかけながらランニングとか筋トレして体を疲れさせてはやく寝てしまう。
朝になったらスッキリしてるときもあるし、たまにムラムラしちゃうけど、ムラムラするならパパッと自慰しちゃって、シャワー浴びて、スッキリする。
と、言いつつ、不満は溜まっちゃうかもしれないんだけどね。
田んぼの間を走って県道に出て、古びたスーパーの駐車場を横切り高校周辺の路地に入る。
ランニングしている野球部員がふざけて追っかけてきて、少し気持ちがほぐれた。まだ自分も高校生ぐらいに見えるだろうか。
駅の裏に自転車を止めて、地下道を通る。貧乏そうな老人が一人横切り、私の前を歩く女子高生は
とか話してる。
何となく自分が笑われたような気持になって、早足で彼女たちを追い抜いた。
芥川の「河童」を借りた。少女終末旅行に出てきたので物語と何か関係があるのか気になった。
高校。通信の高校に通っていたことがコンプレックスで、実際高校生活ってどんな感じなのかなって思って色々想像したりした。
行きたいなら努力して行ってみれば良いのだけど、自分のやりたいことに対して何も自信が持てなくて、自分が活かされる場所を求めようともしない。
案外不幸になっても平気で生きてしまって、でもある日大切な人から「あなたはそれで満足なんだね」って言われたら
「本当はやりたいことも、欲しいものもあった。でも諦めるしかなかったんだ、こうするしかなかったんだ」
って叫びたくなるのだと思う。
絶望のどん底でやっと楽になったのに「損だ」「得だ」と囃したてられるのが堪らなく苦痛で、
でも決して現状に満足しているわけではなくて、でも何で何もしないのかよく分からない。
「成長」って何なのだろう？
スーパーにも学校帰りの高校生がちらほらいた。しばらく店内を徘徊してアーモンドチョコとナタデココグミを買った。
それほど食べたいとも思わなかったが買っておいたほうが得なのかなと。
帰ってから買ったお菓子を食べたが一度に食べてしまい苦しくなってしまった。
夢に小学生の頃のいじめっ子が出てきた。逃げようとする彼の胸ぐらを掴んで
「これから度々、心の中の後ろめたい気持ちが、後ろ暗い過去が、チクチクと顔を出して、お前を苦しめ離さない」
と言ってやった。
２度寝して起きたのが11時半。
ありがとう。ただ、もう既にやっている。
心拍数計を購入して、俺がウェイトを背負って、彼女と同じ心拍数ペースでウォーキングとかサイクリングとかしている。
ただ、やっぱり彼女は「もう限界」と訴えるのに、そこで切り上げても、体重が落ちない。
ジムに通ってルームランナーやエアロバイク、横で俺が散々ハイペースで煽っても、やっぱり諦めるのが早くて
その結果、体重の減少は先述の通り0.5kgm/週程度
俺がランニング・彼女がサイクリングだと流石に彼女が楽過ぎて痩せないっぽい。
俺自身、最近難病に合う薬が見つかったばかりで体力を作る過程にあり、自分の強化に時間が必要で全力で彼女のサポートはできない。
散々、一人でトレーニングしてくれとは言っているが、やっぱり一人のトレーニングでは早々と苦しくなると切り上げてしまうようだ。
タイムリーに今見た。
まぁ児童じゃないといえばそれまでだけどさ
https://mainichi.jp/articles/20171016/k00/00m/040/124000c
毎日新聞 2017年10月15日 23時55分(最終更新 10月16日 00時29分)
１５日午後６時１０分ごろ、石川県白山市鶴来大国町の手取川の堤防の道路で、
軽乗用車が金沢市中村町、病院職員、諸江慎語さん（３５）ら３０代の男性３人をはねた。
いずれも病院に搬送されたが、諸江さんは頭を強く打つなどして死亡し、１人が意識不明の重体、１人は重傷だった。
白山署は、自動車運転処罰法違反（過失傷害）の疑いで、車を運転していた白山市四ツ屋町、
自称写真館スタッフ、宮本春奈容疑者（３４）を現行犯逮捕した。
変な話だが早い話、傭兵ってやつだな
アホのネトウヨや訳知り顔のミリオタが日本ではまるで軍事技術は超高度な専門職だから一般人が片手間で身に着けられるはずがないとかたわけたこと抜かしているが(チキンホークの分際で徴兵制の話になるとその理屈で逃げるからでしかないわけだが)
確かに自衛隊は普通科でも、前期教育が三か月、後期教育が三か月だ、しかしこれは破格と言っていいくらい訓練に時間をかけている
世界最強のアメリカ海兵隊は、前期後期を合わせても３か月ギリギリあるかないかくらいの訓練期間だ、アメリカ陸軍も医者とかパイロットを除いて歩兵に絞れば全部合わせても３か月だ。
訓練内容をさらに絞って、ネトウヨや、学校や職場をテロリストが占拠してやっつける妄想してるみたいなイキリオタクの陰キャが血眼にして知りたそうな個人戦技だけを絞ってみても、銃の分解手入れ、安全な取り扱い、撃ち方や構え方、付属の機材や武器の使用法、タコつぼ掘り、格闘の型を軽くして、あとは銃剣格闘、手榴弾の使い方と投げ方、野戦戦術、室内での戦術(手榴弾放り込んでクリアリングしながら撃つだけ！)応急処置といったもので、あとは腕立て腹筋ランニング、といった具合だ、ハッキリ言ってプログラマーやＳＥの方が覚える内容が高度で多いというレベルなんだな(軍隊そのものを悪くいっているわけではありません、あしからず）
さてここで思ったこと、今の日本はもはや雇用慣行から商習慣が崩壊寸前のグダグダブラック化が超加速してるわけだが、アメリカのこういうった「個人事業主の傭兵」のようなビジネスロジックやモデルを輸入して広まったらどうなるだろうか？
まあ、一億総テロリスト時代の幕開けやで～、ヘタすりゃ１９７０年台のイタリアみたいになるかもな
そうならないように自民党と警視庁ははよ今よりももっとネトウヨを育成して、アホ軍事理論叫ばせてそんなことがネットで語れないほどに涵養させた方がええでんがなまんがな
まあ、この不景気どころか国が傾いてるご時世に、のんきにネトウヨやってくれる底辺なんてそうそう見つからない時代になってきてんだろうけどな
俺の反対理由：
・電線を埋めるなんて物凄くお金がかかる（東京都内で数億円/km)割に効果は限定的。イニシャルとランニング込みで冷静に比較したデータがない。
・たぶん電柱の方がいろいろ圧倒的に安い。
・「地震で倒れたら道が使えなくなる」というが地震で電柱が道を塞いでるような状況で自動車で移動するということ自体が間違っている。
おちついたら電線復旧したり電柱どけたりするのは地中埋設より簡単。
・俺は送電線を見るとほっとする。電気やネットを使って生きていくんだ、という人間の意思と日々の営みが表れているから。
誰かが電気を送るために山奥深く資材を運んだり雪で切れたりしてないかチェックして修理している人達がいる。なんてありがたい。
電動車いすは（手元操作タイプ、ハンドルつきスクータータイプ、共に）時速6キロ、すなわち「ちゃっちゃと歩く歩行者」以上の速度は出してはならぬとJISに謳われている
が、自主改造、または直輸入、などでそれ以上の速度を出す電動スクーターは存在する
で、ハンドルがあろうが3輪スクーター型だろうがあくまで歩行者なので6キロ以上出したらいかんよという理屈なので、6キロより速いものは道路交通法違反である
警察に言えば一応捕まるとは思うのだが、お察しの通りめんどくさい
事故ってもめんどくさい。前述の通り歩行者なんである。高速でランニングしてた人が誰かにぶつかってケガさせたと考えてくれ。
自動車事故並みに明瞭警察沙汰か？ うーん？ ええっ対人対物賠償入ってないの？？ 義務じゃなかったから？ いくぜ10割！ 待ってろ年金！
