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はてなキーワード: 二度寝とは
得た物
画力、CG関連スキル、動画編集スキル、作曲スキル、プログラミングスキル、IT関連の知識（フロントエンドはもちろん、サーバーとか、sqlも勉強した）、ゲームに関する知識
失った物
プログラミングを完全にやったことがない、絵も小学生レベルからスタートしたからそれを思うと得たものは多いけど、金銭的な収益は5年で数万程度
仕事後にやっていたので無理が積み重なってドライアイ、下痢等様々な病気になった
彼女にも構えずに捨てられた
健康的にもう自分から腰を据えてゲームをやることはないけど、ゲーム好きな人になら負けないぐらい新作、インディーゲームの知識がある、流石にライター等には負けるけど
半年目ぐらいにはプログラミングは二度とやらない、この先は外注すると思っていたから自分でもここまでできるようになって驚いてはいる
でもそれだけ
人生の5/60を使ってやることだったか？というと別にそうでもなかった気がする
絵描きやYouTuberとして活動してたら副収入で、年50万ぐらいにはなってただろうしな
最近ハル研の桜井さんがゲーム開発講座みたいなのやってるけどゲーム開発はコスパ悪いよ
外から見て思うゲーム開発はゲーム開発の１割の部分で、残り９割の作業部分やらないと完成しないから
1時に寝て、3時に目が覚めて、今から二度寝すると仕事に遅刻しそうだから7時までゲーム開発の続きやるとかやってたw
やらないと完成しない気がして、休みの日は15時間やるとかそういう無理を結構してしまうし、ゲーム完成させてる人はだいたいみんなそんな感じ
私は幼少期から低血圧で、季節の変わり目や低気圧にも弱い体質である。毎朝目覚まし時計が耳元かつ大音量で鳴り響き、母親に布団をはがされても目が覚めない。意識がはっきりせず時間感覚も希薄なので、毎朝お決まりのように遅刻する。家族や友人、学校の先生など様々な人達には本当に迷惑をかけてきたし、ため息をつかれたり責められたりして毎朝悲しい思いをしていた。自己肯定感が低めであることを社会人になってから自覚したのだが、これは幼少期から続いている「自分の身体をコントロールできないもどかしさ」「寝坊や遅刻に伴う罪悪感」が根底にあると思う。
しかも、どれだけ早寝をしても睡眠時間と身長が伸びるだけだった。こうなると、何が何でも成長したがっていた身体側のバグだとしか思えない。健康優良児かつ問題児である。
職場の上司にも入社直後に相談をした。幼少期から朝起きられないことが悩みであると告げると「気持ちはわかるよ。私も低血圧で朝が苦手なんだ。熱いシャワーを浴びると目が覚めるから、あなたもやってみてね」と笑顔でアドバイスをいただいたのだが、雷に撃たれたかと思うほどの衝撃であった。私はどうやったら意識を取り戻せるのかというレベルの話をしているのであって、「目覚める」の解釈が根本的に違うのだ。あまりにも話が平行線だったので、社会人になってからは平日21時台には布団に入るようになった。なお、それでも社会人2年目までに3度ほど遅刻経験がある。職場の先輩方からは身体を気遣われ、申し訳ない気持ちでいっぱいだった。
私が毎日アラームの音に気がつけるようになったのは、身長が完全に止まった社会人3年目の夏だった。ちょうどその頃、有名大学の起立性調節障害専門の先生とご縁があって「困ったら相談しに来てね」といただいた名刺が今も私のお守りになっている。
これは毎日試行錯誤する中で最近気がついたことなのだが、私が起きるまでには5つくらいの工程があるようだ。
①アラームの音に気がつく→②右目を開く→③両目が見えるようになる→④頭が起きる→⑤身体が起きる
まず、目覚まし時計が聞こえなかった幼少期は①で躓いているので論外である。もはや毎晩失神していたのでは？とすら思っている。
最近の課題は②→③なのだが、同居人に「左目はまだ寝てるの？」と聞かれてようやく、自分が右目から開けていることを自覚した。なぜか左目を開けるのがとんでもなくキツい。試しに動画を撮ってみたら、無理矢理開けた左目が内斜視になっていてびっくりした。その斜視が治るまで10分ほどかかっており、その間に睡魔に負けると二度寝する。しかも、③→④→⑤はスムーズにできる。私にとって、頑張ればよいポイントを見つけられたのはとても革命的だった。
思いつきで書いた文章ではあるが、この記事を読んでいる誰かの気づきになったり、毎朝格闘している同志が見つけられたりしたら非常に嬉しい。
いっぱい寝てしまう
不眠症気味なので眠れない時は眠れないが そういう時も2時には布団に入って不毛な4～6時間を布団で過ごし 朝8時ごろにようやくうとうとしはじめてそこから6～8時間眠り 夕方に起き出して水を飲んだりするものの何もしたくないので再び布団に戻り ぼんやりしているうちにいつのまにかまた二度寝していて 夜に起きて何か食べて また布団に戻り…… 食事のタイミングや夜寝つけたり寝付けなかったり 月に一度か二度消耗品を買いに出たりしながら毎日だいたいこのサイクルを繰り返す 昼間は起きているのが苦痛なのでだいたい無理矢理眠っている
何かしなければという焦りとどうしようもないほどの何もしたくなさで毎日苦しい
二度寝の時も怖い夢だった…
夢で僕は引率バスの運転手で発車前に試験官のおばさんが何か難しいこと言い出して出発できなくなった
どうでもいいので早く生徒たちと話がつかないかなと思いながらぼんやり外を見てると、片手にダイナマイト、もう片手にカミソリを持った少年が大きな風船に吊られてふあふあ浮かんでるのが見えた
ダイナマイト少年がやばいから助手席側と運転席側の窓を閉じたんだけどAピラーの三角のところのガラスが外からでも開く仕様なのを知らなくて、そこを押し込んでダイナマイトを入れてきた
なんとか押し戻すと窓を無理やり押し下げカミソリで切りつけてきた
なんだかんだで相手は少年だから力ずくで押し返してる途中で目が覚めた
怖い夢が続いたなぁ
https://anond.hatelabo.jp/20220630040756
ブコメ返信書きました！沢山おすすめしていただいてありがとうございます！
知らないのも多くて嬉しい
好きな漫画探しても既読か知ってるか読んでも微妙以外が3%しかない！助けて！！
自分の好みど真ん中のやつ
キーワードにするとすこしふしぎ、日常物、児童書っぽさなどが好き
・モモ
・白乙一
長い道
クロクロク
虫と歌
働かないふたり
変身のニュース
足摺水族館
夜とコンクリート
無限大の日々
最果てアーケード
鞄図書館
バーナード嬢曰く
つづきはまた明日
雨柳堂夢咄
クレマチカ靴店
放課後保健室
GA学園
棺桶担ぎのクロ
夢の博物誌
二度寝してた……すまん
夢幻紳士(何篇かは忘れた)
あかりや(無料公開しているのにAmazonで買ってから気づいた)
https://www.mangaz.com/book/detail/46061
最果てのソルテ(水上悟志作品は完結済みだとサイコスタッフ、惑星のさみだれ、戦国妖狐読んでて戦後妖狐大好きだけど児童書よりは少年漫画寄りかな？と思って上げなかった。ソルテは児童書感が一番強いので一番に好きになりそう！)
銀のニーナ
なんてないことのふつうの夜に
春と盆暗
回転銀河
となりのロボット
ゆうてテガミバチもネウロもハガレンも大好きな人間なので別にとにかく面白いけどマイナーな漫画でも投げてくれて全然かまいません！小説映画曲アニメゲームドラマでも可
③なんでもいいので知らないおすすめ作品ぐらいの優先順位でお願いします。
児童書とラノベ読んで育ち漫画描き出してからは漫画ばかり読んでいるので他分野
ゲーム、映画、ドラマ、アニメ、女性向けの漫画は知識が薄いです。
つーわけで漫画に詳しいブクマカ頼みましたよ……私は寝ます……
無事本日の漫画増田になれたようで沢山ブクマでお薦めしていただきありがとうございます。
【宣伝】カシワイさんに影響受けてた時に描いた漫画まとめてるから、すこしふしぎ日常ファンタジー短編読みたい人は読んでみてね！
https://twitter.com/i/events/1446098829112070146?s=21&t=vKyvx4ZJwyhLKOX26W6q6Q
なんか最近憂鬱で、やる気でなくて、なんでかなーって考えたらたぶん睡眠時間が少ないからだという結論になった。
そのままうとうとして、4時くらいに目が覚めてもう朝だよーって絶望して二度寝
7時くらいに仕事が嫌でうだうだしながら準備。
ご飯食べてぼーっとしてたら夜中の2時
っていうのを繰り返している。
土日はひたすら寝るかたまった家事こなしてるか、無理やり予定入れて何かやる。
これって生きてる意味ないよな。
生活リズム何とかしたいんだが、一人暮らしって時点で詰んでね？
同棲とかすれば相手に生活リズム併せなきゃだから何とかなるかな。
まぁ、こんなくそみたいな自分と同棲してくれる相手見つけることすらできないんですが。
だれかたすけてくれ。
レイバンの季節ね。
このスパムメールが多くなるとなんだか暖かくなってきたのねって気になるわ。
もはや春を通り越してレイバン！って感じだわ。
今朝さ、
しまった！
炊き上がりのランプが点灯していたので、
あれ私ちゃんとご飯昨晩タイマー仕掛けて準備できてたじゃん！って
炊けていたので、
何が起こったと思う？
そう！
このままでは時間が無いっ！ってことで
急遽中の急遽！
しかもいつもに種類付くって
お昼食べるときにランダムにどちらかさきに当たるだろう！っておにぎりおみくじを一人で楽しみつつ、
もれなく今日は完全に完璧に鮭おにぎり！って開ける前から分かってしまうと言うことになるんだけど、
そういうお昼の楽しみが今日はないなと思いつつ、
慌てて朝そう言うことがあったってことなのよ。
朝は忙しいわよね！
もうさー
ご飯がてっきり炊けまくれてないと思っていたので
アンドの二度寝を決め込むと思っていたのよね。
まあ結果オーライだわ。
でもさー
常々思うんだけど、
朝の二度寝の例えば数分間の寝た感じって
”ディオファントスの人生は、6分の1が少年期、12分の1が青年期であり、その後に人生の7分の1が経って結婚し、結婚して5年で子供に恵まれた。ところがその子はディオファントスの一生の半分しか生きずに世を去った。自分の子を失って4年後にディオファントスも亡くなった。”
って墓になぞなぞが刻まれているディオファントスさんは何歳まで生きたでしょうクイズをディオファントスさんなら、
この寝た二度寝した何パーセントは全体の何パーセントの睡眠時間として有効なのかしら？って代入の名人だから解き明かして欲しいわ。
ただただ気持ちいいってだけの効力だと思うので、
朝やっぱり目覚めたら一発目でシャッキキキリン！って飛び起きた方が
パフォーマンスが良いと思うのよね。
でも
怠けてしまうので二度寝モード突入！ってまるで確変ログインボーナスを得たように
ご飯と誤算で韻を踏んでいるワケではないんだけどね。
うふふ。
カフェオレよ。
だんだんこの時期まだ「あたたかーい」が自販機多いかと思うけど、
きっと「あたたかーい」と「つめたたーい」の境目いつの時期問題出てくるわよね。
でもさ
あのフレッシャーズバトルスーツから馴染んで普通の装いの社会人的になる時期よりは明確だと思うわ。
「あたたかーい」と「つめたたーい」の境目って。
おのののーかさんしか知らないと思うけどね！
しゃっきしゃきよ！
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
これの続き
〇お通じ➡休みの日はやっぱ緩い。平日はまあまあ。トラブルらしいトラブルもないので調子は良くなったと思う。
〇ストレス緩和➡まったくわからない。仕事辞めたいしメンタルは結構ヤバイ
〇睡眠改善➡仕事後寝付けなかったのがすぐ眠れるようになった。しかし寝起きは良くならず睡眠時間だけが増える結果となった。特に休みの日がひどくて、1日中でも寝てしまう。ただぶっつづけで寝るのではなく、朝方一度目が覚めるので、ここで二度寝しなければヤクルトの効果を感じられるのではないかー。と思ったのでもう少し継続する。
夢がくっきりする？って言ってる人もいたけど、正直その辺の変化は感じられなかった。
お通じと寝つきは結構変わったのでそこが気になってる人はおすすめかなぁ…しかし、個人的にはいくらでも寝れるようになってしまって正直困っている…。
○お通じ➡︎少し良くなった？元々休みの日は緩くなるタイプで、3回あった。でも良い感じだったのは1回だけ。残りはくだし気味。
○ストレス緩和➡︎まったくわからない。今日も将来への不安と明日の不安で天井のシミを数えていた。
○睡眠改善➡︎もともとロングスリーパー気味なのでその改善を期待したが変わらず。効果なのか？朝6時くらいに一度目覚めるようになった。しかしそのあとギリギリまで二度寝してしまう。休みの日は6時に一回目が覚めて、10時まで2度寝して、昼過ぎに眠くなって、夕方まで寝てた。期待してたのと違う…。
昔、ダウンタウンの発明将軍っていう番組でまっちゃんが持ち込んだ発明品があって
例えば寝室には目覚まし時計本体、洗面所にスイッチを置いておく
そうすると止めるために洗面所まで行く必要があり、そのまま顔を洗って二度寝を防ぐことができる
本体側には当然電池が入ってるんだけど、電池の蓋には鍵がかかっていて、鍵はスイッチ側に付いているという徹底ぶり
凄い関心して売ってたら欲しいなぁと思ったんだが製品化には至らず、なのかな
少なくとも売ってるのを見たことがない
今だとスマホ２台で似たようなことができると思うんだがアプリとか無いのかな
