■ヤクルト1000飲み始めて2週間ぐらい

anond:20220322015555

これの続き

〇お通じ➡休みの日はやっぱ緩い。平日はまあまあ。トラブルらしいトラブルもないので調子は良くなったと思う。

〇ストレス緩和➡まったくわからない。仕事辞めたいしメンタルは結構ヤバイ

〇睡眠改善➡仕事後寝付けなかったのがすぐ眠れるようになった。しかし寝起きは良くならず睡眠時間だけが増える結果となった。特に休みの日がひどくて、1日中でも寝てしまう。ただぶっつづけで寝るのではなく、朝方一度目が覚めるので、ここで二度寝しなければヤクルトの効果を感じられるのではないかー。と思ったのでもう少し継続する。

夢がくっきりする？って言ってる人もいたけど、正直その辺の変化は感じられなかった。

お通じと寝つきは結構変わったのでそこが気になってる人はおすすめかなぁ…しかし、個人的にはいくらでも寝れるようになってしまって正直困っている…。

もう寝る子は育つ学生とかじゃなくてアラサーなのに…。

Permalink | 記事への反応(0) | 01:23

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