2022-09-28

いっぱい寝てしま

不眠症気味なので眠れない時は眠れないが そういう時も2時には布団に入って不毛な4~6時間を布団で過ごし 朝8時ごろにようやくうとうとしはじめてそこから6~8時間眠り 夕方に起き出して水を飲んだりするものの何もしたくないので再び布団に戻り ぼんやりしているうちにいつのまにかまた二度寝していて 夜に起きて何か食べて また布団に戻り…… 食事タイミングや夜寝つけたり寝付けなかったり 月に一度か二度消耗品を買いに出たりしながら毎日だいたいこのサイクルを繰り返す 昼間は起きているのが苦痛なのでだいたい無理矢理眠っている

何かしなければという焦りとどうしようもないほどの何もしたくなさで毎日苦しい

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