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はてなキーワード: 自己肯定感とは
馬鹿みたいな話だが聞いてくれ。
もともと自己肯定感が地面に突き刺さるレベルでマイナスに振り切ってる自覚はあったんだが、ついに食事ができなくなった。
自分のような何の役にも立たない人間がものを食べたところで何にもならないし、何の役にも立たない。生きていたものの命を奪ってまで生命維持する資格がない、って考えてしまって、食べ物に申し訳なくて、気がついたら食べられなくなってた。ここ1週間くらいは1日にコップ1杯の水道水を飲むのがやっと。
自分が食べなければ、その食材はもっと他のそれを食べるに値する人の胃の中に収められて、食べるに値する人のエネルギーになって社会の役に立つんだろうと思ってる。
友達や会社の人と一緒の会食なら良いんだろうと思う、生命維持より社会的活動の比重の方が大きいから。
疫病の大流行のせいで他人との会食はまずできないし、一人暮らしだから家族と一緒にに食事をするなんてこともできない。
食事をする価値もないような役立たずなので、病院で治療を受けるなんて以ての外だ。
恥ずかしながら自分は肥満に片足突っ込んでいるのでもうしばらくは食べなくても大丈夫だろうけど、もしこのまま食べられなかったらどうなるんだろう、このゴミ屋敷で孤独死か？まあそれでもいいのかもしれないけど。
どうすれば良いのか分からなくなってきたので、思考の整理のために匿名の場所をお借りしようと思う。
出会った頃の彼女は病んでいた。過去の様々な辛い経験から自己肯定感が著しく低く、人間不信に陥っていた。
彼女の容姿にビビっと来たのでを口説くことにした。対人が苦手だったようなので、運良くゲットしたlineで毎晩通話に誘った。
通話越しの彼女はよく喋った。趣味や境遇が似ていたのも大きかったのかも。話していると必ず、自己肯定感の低さが垣間見
えた。だからとにかく肯定するよう努めた。その日彼女が頑張ったことを聞き、いろいろな言葉で褒め、最後には必ず「あなたは本当
に頑張っているよ。」と言うようにした。よくオタクが息してるだけで偉い！とか言ってるけど本当にそんな感じだった。そう言うとどう
してそんなに優しいのと泣かれた。毎晩泣かれた。お母さんみたいだとも言われた。本当に病んでんだなと思った。
彼女は容姿にも相当コンプレックスを抱いているようだったので、それもたくさん褒めた。容姿にコンプレックスを抱いている人は
過去に他人に言われたネガティブな意見を大事にしまっている場合が多いので、それを尽く否定した。それを言った人たちは本
気で思って言ったのではない。あなたを傷つけたい一心でそう言ったのだ。あなたの瞳はぱっちり大きくて素敵だし、鼻筋も通って
いて綺麗だ。あなたはとっても可愛いよと（実際可愛い）。始めの内はそんなことないと否定していた彼女も毎日言っていると
次第にありがとうと言ってくれるようになった。これに「好き」という言葉をちょっとずつ混ぜたら2週間後くらいには恋人になってた。
なんやかんや1年半が経ち、彼女は周囲の友人からも言われるほど明るくなった。彼女からも○○くんのおかげで明るく考えられるよ
うになったと言われた。ツイッターの喪女界隈？なるところで喪女垢をやっていたらしいが、それもやめたらしい。
お互い別々の大学に進学した。彼女は大学でバリバリ勉強をし他にも交友やバイトなどで忙しいらしく、連絡はくれるがなかな
か会ってくれなくなった。病む必要がなくなった彼女は同時に俺もいらなくなったのだ。マズローでいう自己実現の段階に移った。
当然と言ったら当然かもしれない。頭痛が治ったらバファリン飲む必要ないし。だがそれが結構辛い。できれば彼女にはずっと病
み続けて欲しかった。辛い経験による自己肯定感の低さに苦しみ、他人から言われた心無い言葉で容姿のコンプレックスに悩み
続けて欲しかった。そうして俺の言葉で救われ続けて欲しかった。
増田やブクマカって自分は非勝ち組(負け組とまでは言わない微妙なプライド)だっていう劣等感を匂わせながら、同時に俺は賢い、俺は正しい、俺は分かっているっていう自己肯定感も言葉の端々から漂わせてくる人が多いけど、その歪な自意識はどこから来るの？
特に社会問題なんかの話題だと「俺の考えこそ正義、それに従わない奴は悪」くらいの語調で持論を語るけど、その正しさへの確信はどこから来るの？
世間から外れたネットチンピラの癖に部分部分でやたらと高い自己肯定感を発揮してくるのが本当に謎。
自己肯定感の低さだった。
身長がよほど小さいのでもなければ、女性の体重55㎏とか、まじで普通だわ。
それでももしお前が自分のスタイルが気になるというなら、お前が気にするのは体重ではない。
筋肉量だ。
脂肪を減らして筋肉をつけると、体重はむしろ増える。だが、スタイルはよくなる。
ハリウッド女優とかプロのモデルがスタイルを保っているのはそれだ。
腹や腕に少々脂肪があっても、筋肉で肌のハリはむしろ増したりする。
あと筋肉は狙った場所につけれるので、セクシーなヒップだのバストだのを筋肉ぶん盛ることができる。
スタイルを良くするのは低体重ではない。筋肉量だ。結果的に脂肪も減る。
体重は増えるが、それで正しいんだ。
加えていえば、個人的にはこれが最も大事だと思うが、お前ものどうしようもない自己肯定感の低さも、運動が習慣になれば一定程度良くなる。
＞具体的な体重の数値・ダイエットを継続している期間・実際に食べているものなどについて申告がないのが気になる。
詳しくは書けないが、55kgくらい
顔も腹も足も手のひらいっぱいで摘めるくらい肉が付いてる上に、昔やってたスポーツの影響で土台に筋肉がいるから地獄みたいになってる
この食生活は2年くらい続けている
食べているものは、朝に砂糖の入ってない玄米フレーク、昼は500カロリーくらいで好きなものを食べ、夜は冷食のNoshを食べてる
＞自己肯定感が〜
実際に周りから影でデブだと言われているのでおそらく自意識過剰ではない
君の申告が本当であれば、君の言う通り痩せるはずだが。
となれば具体的な体重の数値・ダイエットを継続している期間・実際に食べているものなどについて申告がないのが気になる。
釣りか
そのどれかであろう。
一番初めの恋人(遠距離)に浮気されてから、友達や恋人、好きな人のネトストがやめられない(ハッキングとか違法行為はせずあくまで合法の範囲でだけど)
好きだから不安だし、なんでも知りたいという欲はある癖に、本人には遠慮して聞けない性格のせいで努力する方向を拗らせてしまった自覚はある。
最近恋人が欲しくてマッチングアプリを始めたのだけど、ネットとかマッチングアプリで出会った人でも名前とか送ってもらった写真なんかで割と特定できてしまう。
好きなもの、趣味、最近やりたいことなんかをざっくりさらって、知らなかった体で偶然を装って話を振ればだいたい好きになってもらえる。
でもこんなことしてるのバレたら確実に引かれて冷められるだろうし、返信来ないのにSNSにいるのが分かると病んだりして精神衛生上あまり良くないので
次はネトストしないでおこうと思うのに、気づいたら検索してしまっている。
対処法を調べるとだいたい「自己肯定感をあげましょう」と提案されるが、そもそも自己肯定感あるやつはネトストなんかしない。
以下の妄想は、胸糞、無様エロ、ドM向け(女性向けの)が好きな自分がしてる気持ち悪い妄想です。実際にやるつもりはありません。特殊性癖を見るような感じでお願いします。
自己肯定感が低くて罵倒の方が響くのがわかる(わたしも時々そうなる)けど同族嫌悪で嫌になるので自己肯定感が低い女を殴りたくなる。私はマゾ、胸糞好きなので、オナニーのネタと胸糞な気分になるため考えた。結局それって自己肯定感が低い女の要望に応えてることになるよな。ハゲにして胸を引きちぎってグロい貧乳にして、性病を患わせたらもっと自己肯定感が低くなって負の方向にはしるよな。この場合いろいろ与えて褒めた方が苦しむのかとなる。それも、自己肯定感の低い女の意思を無視した方向性で。ディズニーランドへ行ってアトラクション乗りまくったら嫌々疲れることさせられたけれど与えられたから何も言えないとなるのだろうか。月旅行を与えて、嫌々時間を潰されたけれど高すぎて文句が言えないとなるのだろうか。方向性を変えて、負の方向の情報しか受け取ることができないのだとしたら、それを悪化させるのが本人にとって一番嫌かもしれない。
やたら咳き込んでいる人って自己肯定感ナゾに高そうな人が多いことからファクターXは自己肯定感に間違いない
めっちゃ自信ある
私の出身よりも偏差値の高い、それなりに有名な国公立理系（Martchよりは上。早慶とだと迷うかも）に合格し、意気揚々と通っていた。
しかし1年もしないうちに、人間関係がうまくいかなかったが、コンビニバイトが合わずに辞めてしまったことが原因か、授業についていけなかったか、レポートが完璧でないことが許せなかったのか、なんだか知らないが、ふと学校に通わなくなったらずるずると引きこもってしまい、数年たって除籍になった。
彼女はずっと引きこもっていた。私は彼女のことが心配だったが、私も私で色々大変な時期だったこともあり、そこまで面倒を見られなかった。
2018年かな、まだ大学をギリギリ中退していない頃、大学中退者用の就職予備校（ジェイックというところだ。界隈では有名だろう。）に唐突に通い始め、内定を取ってきたことがあった。
しかし親は「何としても大学は卒業しろ」と就職に猛反対し、結局就職はやめにして大学に通い始めた。しかしほどなくしてまた通えなくなり、大学は除籍になった。
そして、コロナ禍になるぞーって頃の2020年3月に、彼女はまた唐突に働き始めた。どうやらアルバイトのようだ。平日週5フルタイム、本人から聞いてはいないが、私の予想だと倉庫業だ。おそらく最低賃金だが、自分で自分の食費と娯楽費くらいは出せる生活を始めたようだった。
このアルバイトは続いているらしく、今1年半ほど仕事を続けている。
さて、この彼女はこれからどういう選択肢を取るのがいいのだろうか。
彼女のために私が出来ることは何だろうか。
彼女は、人見知りで他人からどう思われるかを過剰に気にする人で、考えすぎて病む気質で、まあつまりコミュ力はないっちゃない方の人だが、心優しく、人に気を遣え、頭の回転もよく、器量もいい。むやみに人に嫌われる人ではないことは確かである。
彼女の人生の何か一つ異なっていれば、普通に普通の正社員の人生もあったはずだ。
きっと彼女は、自分の人生の選択のどこが間違っていたのだろうと毎日毎日ことあるごとに後悔し、心をさらに病んでいる。
彼女の今後として、ずっとアルバイトよりは正社員の職に就いたほうがいいことは確かであろう。
ただまあ、最悪、私が彼女を養う生活をしたっていい。私はそれなりに安定した正社員だ。やろうと思えばできる。
それでも、彼女には自己肯定感をもっとつけてほしくて、毎日「私は生きるべきでない、死ぬべき、どうせお姉ちゃんも私のこと死ぬべきだと思っているくせにどうして嘘をつくの」と泣き叫ぶ生活を、彼女に送ってほしくない。
大学中退の26歳の彼女が、今から正社員として就職する道はあるのだろうか。今の日本は弱肉強食の世界だから、一度レールから外れた者の救済はもう無いのだろうか。
私は彼女に、「私は生きていてもいい」と思いながら生活をしてほしい。
最終的には本人が決めることですので、姉の私が出来ることは少ないですが、ここ半年は私は比較的精神の余裕があるので、できるだけ彼女の力になってあげたい。
ちなみに双方とも現在は実家暮らしです。私は来年4月から、実家から2.5時間程度の距離に一人暮らしの予定です。
そろそろ、若者として新卒就職できるタイムリミットが近づいている気がしている。
しかし本人がやる気にならないと就職活動ってできないし、このコロナのご時世だし、あと私も就活は死ぬほどしんどくてもう二度とやりたくないので、私もおいそれと勧められない。
でもやっぱり正社員になれた方が色々いいと思うんだよなぁ。
だらだら語っちゃった。すみません。
私が姉としてできることは何だろうか。
今の我々の良好な関係を崩したくない。
これ以上彼女にはつらい思いをしないで欲しい。でもこのままじゃ今後もっとつらい思いをさせる気がしている・・・・・
分からない。
日本社会のルッキズムに抵抗して、母親が娘の自己肯定感を高めるような教育をしているってのを見掛けるけどさー
自分も子供の頃は両親や親戚から可愛い可愛い言われて育ったから自己肯定感たっぷりだったけれど
成長してからそんなものは全てゴリゴリに削られて自己肯定感や自尊心を失った。
ギリギリ大学までは希望を持っていたけれど、その後の就職活動やネットの普及によって
メイクでもどうにもならないレベルだと思い知らされた。骨を削るにも限界があるから、整形でも無理だ。
どんなに親が子供を可愛い可愛い言って肯定したところで、世間で一重はブス、面長はブスって言われているのを見ちゃったらもうどうしようもないんだよね
今の若い子だったらそれ以前の小中学生とかの段階でネットに触れるだろうから
ルッキズムに晒されないなんて無理。親がどんな教育をした所で無駄だと思う。
子供の不幸に関しては全て「親が悪い」って思うけれど、それはあくまで親が産まなければこの世に存在しなかったという意味であって
リベラルやフェミニストの傾向のある人達にも割と当たり前のように使われているけれど
言うべきは「自己肯定感を高めろ」ではなくて「他者否定をするな」でしょう？
他人から否定されっぱなしなのに、一体どうやって自己肯定感を高めろって言うんだよ
マスコミが小顔で華奢なアイドルやモデルを持て囃しておきながらその一方で「なぜ少女達は無理なダイエットに走るのか」と他人事のように言うのと似ている
まあ日本において男性は女性と異なり他者から否定される機会は少ないので、その意味では男で自己肯定感が低いのは確かに自己責任かもしれない
星野源と新垣結衣が並んでる画像とかを見ても、日本は男と女で求められるルッキズムの度合いが違いすぎる(逃げ恥は見てないけど、あれって結局子供は生まれたのかな？娘が生まれて父親似だったら地獄だよな…)。
男は女と違い、一重でもいい、色が黒くてもいい、顔が大きくてもいい、とこれだけ「ありのままでいる」事を社会全体から肯定されているのに
