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はてなキーワード: 健康とは
職場で同僚からお菓子をもらうことがありますが、それって本当に嬉しいことなのでしょうか。もちろん、お菓子自体は美味しいし、もらった時は一瞬幸せな気分になります。でも、よくよく考えてみると、複雑な感情も湧いてくるのです。
まず、お菓子をもらうと、お返しをしなければならないというプレッシャーを感じることがあります。特に、高価なお菓子をもらった時は、お返しも同じくらいの値段のものを用意しなければならないのかと悩んでしまいます。これでは、お菓子をもらう喜びより、お返しの負担の方が大きくなってしまいます。
また、お菓子をもらう頻度が高いと、健康面での懸念も出てきます。お菓子は糖分が多いので、食べ過ぎると太ってしまったり、虫歯になったりするリスクがあります。せっかくもらったお菓子を残すのは失礼だと思って、つい全部食べてしまうことがありますが、それが続くと健康を害しかねません。
さらに、お菓子の好みは人それぞれです。もらったお菓子が自分の好みではなかった時、どうすればいいのでしょうか。捨てるのはもったいないし、かといって無理して食べるのも苦痛です。好みが合わないお菓子をもらった時の対応に頭を悩ませてしまいます。
職場で同僚からお菓子をもらうことがありますが、それって本当に嬉しいことなのでしょうか。もちろん、お菓子自体は美味しいし、もらった時は一瞬幸せな気分になります。でも、よくよく考えてみると、複雑な感情も湧いてくるのです。
まず、お菓子をもらうと、お返しをしなければならないというプレッシャーを感じることがあります。特に、高価なお菓子をもらった時は、お返しも同じくらいの値段のものを用意しなければならないのかと悩んでしまいます。これでは、お菓子をもらう喜びより、お返しの負担の方が大きくなってしまいます。
また、お菓子をもらう頻度が高いと、健康面での懸念も出てきます。お菓子は糖分が多いので、食べ過ぎると太ってしまったり、虫歯になったりするリスクがあります。せっかくもらったお菓子を残すのは失礼だと思って、つい全部食べてしまうことがありますが、それが続くと健康を害しかねません。
さらに、お菓子の好みは人それぞれです。もらったお菓子が自分の好みではなかった時、どうすればいいのでしょうか。捨てるのはもったいないし、かといって無理して食べるのも苦痛です。好みが合わないお菓子をもらった時の対応に頭を悩ませてしまいます。
応募フォーム送って選考の結果ご期待に添えないと連絡来るの意味分からなさすぎる。履歴書は？単純に別の人の採用が決まりましたっていいじゃん。日数から逆算するに選考すらしてないでしょ。あ〜これで六社目のお祈り。仕事就けない二十代なに？これでもまだ自己責任って範囲？こっちが悪い？健康な体持ってるのに仕事にありつけないこっちが悪い？うざ
社会や人への信頼感ゼロの状態は、気合いや静観でどーにもできんぞ
気合いでトラウマや恐怖を克服できるならPTSDなんてこの世からなくなるんだね
人や社会にある程度信頼感があっても、メンタルの調子や本人のキャラクターによっては『俺／私がいたら迷惑』妄想が出るので、
これだけは気合いと静観でどうにもならん
全国精神保健福祉センター 一覧
https://www.zmhwc.jp/centerlist.html
こころの健康相談統一ダイヤル
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/kokoro_dial.html
これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
４ 大きな病気をしない
これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
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６ いい友人に恵まれる
これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
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これが駄目だと何も始まりません。リセマラはできないので諦めて負け組になりましょう。
１０運に恵まれる
妻が妊娠して、ちょうど今つわりの真っ最中なのだけど、とても辛そうにしている。
日や時間帯によって調子の良し悪しはあるけど、調子の悪い時は何もできない状況なので、自分が食事を作ることも多くなった。
仕事も一時期は休職していて、今は契約を変更して短時間勤務になっている。
それでもまだ吐いてはいないので、重い人はもっと大変なんだろうな。
「つわり」という言葉は知っていたけど、こういう現実を目の当たりにすると、女性が男性なみに稼ぎながら子供を作るって、本当に難しいんだなって思う。
制度的にも、産休は出産前6週間でないと取得することができないので、つわりが辛い時期のサポートはない。
お医者さんに「母性健康管理カード」を書いてもらって会社に配慮してもらうように交渉することはできるけど、産休・育休と違って、休んだ際の手当があるわけではない。
そして、これは制度バグだと思うのだけど、産休・育休ももらえる手当は直前までの勤務や給料に依存するから、つわりが辛くて会社を辞めたり、転職。短時間勤務になって給料が減ると、産休・育休でもらえる手当も減ってしまう。
生まれる前でこの状態で、第2子・第3子をつくるとなるとつわり〜出産〜育児のサイクルが数年単位で続くわけだから、「女が下方婚しない」と言うけれど、結婚して子供を作ることを考えると、稼げない男と結婚するのをためらう気持ちはすごくわかった。
パヤオは苦労知らずのボンボンだけど、別に他者の賞賛目的でアニメーターをやってはいないと思いますけど？
才能があること(天才、天才とまではいかずとも人よりも得意と言い切れること)なら、
殆んどの分野で何歳から始めても凡人に勝つので、何歳からでもいいから思い立ったその日に始めたら？
The best time to plant a tree is twenty years ago. The second-best time is now ってヤツだ
(木を植える最も良い時期は20年前だった。次に良い時期は今である)
その逆に、あまり才能がないものに関しては、何歳からやってようが才能ある人に負ける可能性は高い
でも、競争に勝てなくても三度のメシより好きなことに情熱を注ぎ続けられるなら、後悔のない自分らしい人生を送れる可能性は高い
だから、古今東西の自己啓発書は大昔から『競争に勝てる得意なこと』もしくは『特別に好きなこと』のどちらかを仕事に選ぶべきだと説いているんだね
まぁ、『わがままが許される状況下なら』って前置きはつくけどな。家族や自身の健康問題があったり、経済的に困窮してればそうもいくまいて
とにかくつわりが辛い。
あまりにも気を紛らわしたく、愚痴を吐き出したく、勢いではてなを登録した。書き方もお作法も知らない。読みにくくて申し訳ない。
この文をスマホでポチポチ打ちながら既に3回吐いており、もうどうにだってなってしまえと思ってすらいる。嘘、燃えたくはない。
望んでもうけた子だし、覚悟の上だし、予想もしていたし、夫は家事を全部してくれる(居たたまれなくて少しでもと手を出すが、寝てろと言って止めてくれる)し、世の中にはもっと重症の方もいる。
私はまだマシな方だと思うが、とにかく辛い。
まだいわゆる「つわりのピーク」の8−12週にもなっていないのに。
吐きながら、世の中の経産婦たちの苦労に頭を下げているような気持ちだ。
■食べられなくなった。
腹6分に至ったあたりで半分以上を吐く。
食い意地の張った女だったのに、食べられるものも減った。
生姜飴とプチトマトで生きた日、炭酸水とポテトサラダしかダメだった日、ポカリが飲めた日、何も飲めなくなった日、冷えたおにぎりなら美味しかった日、チキンナゲットだけ食べられた日。
その瞬間食べられるものに感謝し、時には夫に走ってもらい調達してもらうが、味の好みは2日も経たずに変わる。
一応多少なりとも胃に残った(吐ききれなかった)ものを消化できているのか、まだケトン陽性にはなっていないのは救いだと思う。
■空腹を感じると吐くようになった。
小腹が空いたことを自覚する前に吐き気を感じ、小腹が空くころには便座の前に正座して、空の胃袋から胃液を吐くだけの置物になる。
前述の通り「食べたら吐く」。でも、空腹を感じても吐く。
二日酔いや胃腸炎で何度も吐いてきた。生理痛が重く(月経困難症の診断も受けた)、生理痛がピークになると吐くことも多かった。妊娠するまでは「吐き慣れてるからそこまで辛くはないだろう(だといいな)」「吐いたら楽になるだろう(だといいな)」と根拠もなく思っていた。
吐いたところで原因はこの腹の中の数ミリのいのちなので、楽になることはない。それどころか、吐くと胃が空になるので吐き気が増す。吐瀉物の臭いでさらにウッとなり、トイレから出られなくなる。
■仕事の日が辛い
6時間通して寝られない。途中で脱水と空腹で吐き気を催し、トイレとキッチンを往復する羽目になる。夫が気づかずスヤスヤ寝ていることだけが救いだ。朝になればまた布団から這い出て、腹にものを入れては吐き、とぼとぼ家を出る。
歩き、電車に乗り、労働するだけのカロリーを食事で摂れていない。睡眠も足りない。
吐かずに残った朝食の残りカスはあっという間に消化され、電車の人の匂いで吐き気が増幅される。
座れたら御の字。座れなければ、吐き気で頭がいっぱいなので本当に耐え忍ぶのみ。
これがとにかく辛い。
朝はみんな寝ているからマタニティマークは気づかれない(たまに、マークを見てから寝る人もそれなりにいる。インターネットで誇張された存在ではなかったが、人には人の疲労感、責められない。)し、肩身の狭さで変わってくれとも言えないし。
1-2時間おきに空腹で吐き気を催すが、仕事中なので抜け出しにくい。
朝、「今日はこれが食べられますように」と祈ってタッパーに詰めたプチトマトや生姜飴を齧りながらデスクワークをし、結局吐く。
吐いて空腹になって、食べられるものは手元になく、夕方にはグロッキーになっている。
■これからどうしようね、ほんと
全方面に申し訳ないと思いながら、在宅勤務を増やしてもらうしか思いつかない。出社メインの業務なのに。
ほぼ紅一点で、身近に相談できる女性はいない。親戚も家族も遠方だし。
それでも、仕事を辞めるとか、そういったことは考えていない。今の御時世、私たちの世代、共働きでないと子育てなんて無理ゲーすぎるので(そもそも妊娠出産自体オワコンの向きもあるけれど、それは考えない方向で)。
あーーー！満腹感と熟睡と健康体が欲しい！
世の中のお母さん方、本当に凄すぎる！！！
魚を適当に8匹くらい入れる。
野菜を入るだけぶち込む。
味噌入れる。
何も考えなくていい。脳死で作れる。
ほんっとーにうまい。魚の出汁が出過ぎ。野菜の出汁も。美味すぎ。
数日で食べきれなそうな魚は冷凍しとく。
今も昨日作ったスープ飲んでる。
悪いことが何一つない。
みんなも鍋を生活の基盤にした方がいいよ。
こんなこと言うと批難されるだろうが
正産期で、健康体で産んでもらえただけでも親ガチャ成功かもしれない
胎児の手術に成功して、しかも、そのあとにやる帝王切開に向けて母親のお腹をとじたニュースを見て、
未熟児で産まれて、小さな体で手術をしてというはなしをよく聞くが
胎児というのは自力で呼吸しなくてもヘソの緒から酸素を豊富に含んだ血液が送られてくるし
胎盤すげえ
しかし、未熟児だと自力で呼吸しなくちゃいけないわ血液を作らなくちゃいけないわ全部の内臓を全機動させなくちゃいけないわで
普通の人間みたいにからだをフル活動させなくちゃいけないんだ理不尽すぎる
と思ってしまった
正産期までお腹で胎児を育てられる胎盤を持ってるお母さんってすごい
生理の仕組みや子宮の仕組みを勉強すると、女の人の体が神秘すぎて
日本のエリート層が結婚すると、最初パワーカップルでお互いキャリア積むんだけど、なんやかんやあってしばらくしてから、貯蓄もできたし、 よし子供産むかって重い腰あげて、ゴムを外し、勃起不全とセックスレスと戦い、産婦人科に通い、高齢出産ギリギリでようやく第一子を授かるこの感じ、極めて不健康で良くないよね。男女教育と性教育の賜物なんだろうけどね。性行為を目的でなく手段化してる時点で不自然だよ。
人間にはちゃんと本能が備わってるんだからさあ、もっと、あっデキちゃった、くらいでないと。年齢いってから出産すると、親の援助もうけられないし、それどころか面倒みつつの子育てになるからね。若いうちに産めばなんとかなるのよ。
「数万人に1人」の才能なら、どれが欲しいですか？
「数百人に1人」の才能なら、どれが欲しいですか？
| レベル | 金銭的な豊かさ | 知能の高さ | 身体の強さ | 魅力や容姿 | 運の良さ |
|---|---|---|---|---|---|
| 数万人に1人 | 何でも買える億万長者 | 天才科学者 | 110歳まで心身健康 | スター芸能人 | 神と崇められる |
| 数百人に1人 | 資産5億の富裕層 | 東大レベル | 頑健なアスリート | 学校一のルックス | ギャンブルで生活可能 |
| 10人に1人 | 年収800万レベル | 仲間内では優秀 | スポーツが得意 | まあまあモテる | じゃんけんが強い |
・便秘
・尿漏れ
あとひとつは？
以下、愚痴めいた補足の自語り。
妊娠による不調の中でも、つわりが辛い！免疫が下がる！腰痛が大変！といったこと、それから漠然と全体的に平常時に比べて体調が悪くなるということは知っていても、いざ妊娠したら多くの小さなマイナートラブルがあるもんだなぁ、と身をもって実感した。
便秘は今までの人生であまりなったことがなく、むしろ下痢寄りの人間だったので、うんこが出ない辛さ、水っぽくても出ることのありがたみを妊娠して初めて知った。ていうか、子宮が大きくなることによる影響だけではなく、ホルモンによって便秘になることに驚いた。
（この増田、平常時にホルモンバランスの偏りによるトラブルが少なかったのかって思われるかもしれませんが）
しかし、栄養取らなきゃいけないのに胃腸が弱るの設計ミスじゃない？
妊娠したら頻尿になる、というのは誰かの体験談で聞いたことがあり、摂取水分量の増加や膀胱が圧迫されることによるものかぁなるほど〜と思ってたけど、それが尿漏れにも繋がるとは………。
精神的にきっつーってなったのは、つわりでげえげえいってる時にぴゅって尿漏れすること。
嘔吐した口をゆすいだ後にパンツ洗ってんのがなかなか悲しかった。
つわりは、空嘔吐や酷いゲップが大半だったのは幸いだったな〜と思ったけど、冷静に考えて吐瀉物もなければ胃液すらも出ないのに嘔吐するって何？？？？？
週数が進むごとにまた知らない不調に出くわすんだろうな〜。健康体なのに体調不良って全くなんなんでしょうね。
最近では時々ズキっと脇腹に痛みが走るので、胎内で何か悪いことが起こってるんじゃないかと心配してたら、胎児の蹴りによるものだとわかり安心したばかり。（エコー中にジタバタ動いて蹴りが入ったまさにその時に痛みが走って判明）
不調がむしろ健康の証だったりする場合もあるっていうのもなんだかな〜
という感じで、体の不調に振り回されながらも、齢30半ば、なかなか生活に変化が起こらなくなったワーホリ増田にとっては、つらいものはつらいと愚痴りつつも、新鮮な驚きをもって初めての妊娠をそれなりに楽しんで日々過ごしております。
諸先輩方の「あともうひとつ」のマイナートラブルを教えていただけると、「進研ゼミでやったやつ！」となれる楽しみが生まれるので、ぜひ教えていただけると幸いです。
無事生まれておくれ〜。
歯磨き 睡眠 食生活 生理 酒 その他あれやこれやの常識がアップデートされ健康的に暮らせる。
就活もまともになり圧迫面接もされないし倍率も多分そんな悪くない。
プログラムを授業で習ってるからパソコンオンチのアホにEXCELを壊される心配もない。
セクハラやパワハラは無くなってるし、もしされても相談しやすい法律事務所が沢山ある。
羨ましいなあ。
昭和のゆるい規制の中で楽しんでたのなんてセクハラ上司とロリコンオタクぐらいだろうが。
何もかもがまともな方向になってる時代で令和産まれは暮らしやがる。
オラたち時代遅れの老人共を嘲笑いながら、産まれつき与えられた恵まれの中で育まれた力を自分の努力の結果だと言い張りながらか！
許せんな！
許せん！
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11156962461
ID非公開さん
2016/3/13 16:44
2回答
）のが辞められないのですが、
涙も出ることは出るのですが痛みのためではありません。
