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はてなキーワード: 筋肉とは

2024-08-19

そもそも体重基準にするなよ

太ってる痩せてるなんてのは体脂肪率とか見た目の話であってだな

日本の女は異様に筋肉が無いので脂肪が少なくて体重が軽くても餓鬼みたいに気持ちが悪い体型をしている

男の言う「ガリガリは魅力ない」って155cmで39kgとかで、

「このぐらいのぽっちゃりがいい」は46kgぐらいなんだよな

筋肉質ならともかく50kgは「ザ・貫禄」って感じになる

anond:20240818224420

「太っているか離婚したい」んじゃないの。離婚したいから、太っていることを理由に上げたの。

人間言動には、必ず最初感情欲求があり、それを理性が合理的解決しようとするんだわ。

これは本人自身自覚がない事が多く、あなたが頑張って痩せたら、

こんどは別の理由をあげて離婚したいと言い続けるよ。

抱きしめたら骨がゴリゴリ当たるのが嫌だから離婚する。

痩せろとは言ったが、こんな筋肉質のムキムキなのは望んでないので離婚する。

絶対こうなるから

175センチ 62キロ

漫画筋肉モリモリの女性格闘家が175センチ62キロって設定。

その体重だったらヒョロガリやろ。

175センチ64キロのおれはヒョロお腹ブヨブヨ体型やで。

anond:20240818224420

子供出来たら嫌でも体重増加しまくるし食事制限どころではない。生まれる前も後もだ。

旦那細いな。子供出来たら抱っこだ買い物だと体使うので筋肉付けないと肩と腰痛めるぜ。

anond:20240818224420

BMIが22.48でそれだけ見ると普通体重のように見えるけど、たぶん筋肉が無くて脂肪ブヨブヨなんだろうな

パーソナル行くのは正解だと思う

夫はちょい痩せすぎじゃね

anond:20240818224420

155cm、59kgの嫁がいるから信じられんなwお腹もんだりしてキャッキャしてるから一生飽きないのにな・・・

自分も30代で旦那さんと同じタイプな気がしている。家事自分のが分担としては多い感じだからこそ、旦那さんに一体何が…とは思う。

まぁ実際問題、人それぞれの好みとかの問題であるからして当人達の主観重要ではあるけども第三者視点として見ると大体下記って感じ。

--

体重について】

1.そもそも旦那さんが標準体重から-13kgとあまりに痩せ過ぎであり、増田は標準から+1kg程度である

2.仮に30歳で体脂肪率16%で計算すると目標体重が33kgとかなり厳しい数字になる事

3.つまり旦那さんの要求は病的な領域であり、健康を害する恐れがあるからして要求過多に思える。

4.現実的ラインまで下げる必要があるからして、せめて44kgなどBMI18.5ギリの所謂『痩せ気味』となるライン交渉するべき

という具合に自分なら考える。

--

モラハラについて】

なんとなく、コントロールしたがりな感じがする。

若干自分もそうだけど、コントロール出来ると思うと成功体験として同じ手法を繰り返すので正直、過度に落ち込んだり過度に気合を入れるのは良くないと思う。

直近のポージングで言えば1ヶ月、カロリーコントロールとか、ジム。秋口から会社までの1駅徒歩通勤などで◯kg程度痩せる事を示せば納得感もあると思う。

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【将来的なリスクについて】

基本やさしいとの事で一旦、痩せる事ができれば夫婦生活モチ回復が出来ると思うが一度、言い出してしまった事実旦那さんの一線を超えてしまってる可能性あり。

(自分と同じタイプだと相手との関係をこじらせないように基本的に深堀りを避けていき、閾値が超えないようにコントロールするが一線を超えると後戻りできない感じがする)

なので、痩せる事=旦那さんとの生活継続に加えて、第二の人生を歩む上でも自信になると思うので一石二鳥なのはダイエットな気はする。

--

自分なりの仮説】

ぶっちゃけ自分もそうだけど、筋肉が無いのでセックルしんどいってのはあると思うのね。

標準体重ちょい上の自分ですらそうなの、辛いのよ。

で、旦那さん標準-13kgでしょ?シンプル旦那さん側の体力が病的に無いか億劫になってるだけなのでは?って考えた。

から、仮に旦那さんが違う人と結婚して第二の人生ってなっても恐らく、同じ事になると思う。(体力不足で出なかったとか過去色々あって自信なくしてるとか)

まり、お前の針金みたいな身体スポーツレベル運動に耐えれないからやる気がないだけだろ、他に移っても変わらんぞってぶつけてみては?

--

結論

根本解決策として提案したいのが二人で一緒にジムに通って旦那筋肉をつけて標準体重を目指す(食わせる)、増田脂肪燃焼させて痩せるって案はどうだろうか。

言いっ放しにされるのも嫌だし、こっちの事情じゃなくて数字的に見てもお前の身体問題じゃねぇのかよって言い返して旦那さんのプライドに同程度のダメージを与えれば

しかしたら、一線超えて発言した事を後悔しながら、夫婦生活継続の道に戻ってこれるかも知れない。ダメだった時はその程度の男だよ(軽口)

anond:20240818224420

夫氏、今からでもスポーツして筋肉つけた方がいいと思う

太りたくても太れないタイプなんだろうけど余計に頑張った方がいい

2024-08-18

ひさしぶりにセックスしたら筋肉痛になった

なんでか右のお尻の筋肉だけやたら痛いんだけど、なぜ?

そんな部位を積極的に稼働させた覚えがないし、なぜ右だけ?

セックスってやっぱり謎が多い。

好きな芸能人を答えたら「骨と皮じゃん」と言われた

10年くらい前の話である

友人に「好きな芸能人は?」と聞かれたので、私は「桂歌丸」と答えた。

そうしたら友人は驚いた顔で「骨と皮じゃん」と言ったのだ。

解せぬ。私は内心そう思ったが、曖昧に笑って別の話題をふった。

なぜ好きなのかをうまく言語化できず、言い返すことができなかったからだ。

子供の頃、毎週日曜は家族で晩ごはんを食べながら笑点を見ていた。

よく喧嘩をしていた両親も、笑点を見ている間は笑っていた。

私は漫画でも小説でもゲームでも映画でも落語でも、人間の作るものが好きだ。

それらの根っこにある生と死に対するまなざしが好きだ。

そのまなざしを通して見ると、生きることも死ぬことも悪くはないように思えてくる。

私はもうすぐ40歳になる。

数日前、ガラス窓に映る自分の姿を見てギョッとした。

顔のシミやら首のシワやらよりも余程目に付く、曲がった背骨

慌てて姿勢を良く保とうとしても、筋肉が衰えていて数分経てば元通りである

自分の曲がりくさった骨とだらけきった肉を目の当たりにして、思い出したのは歌丸さんの佇まいだった。

「骨と皮じゃん」と言った友人に、今ならこう言い返したい。

あの年齢であれだけシャンとしているなんて、素晴らしい骨じゃないか

骨と皮だけに見えても、あの姿勢を保てるということは静かに燃える肉がある。

私はその肉が、そこから見えてくる意地が格好良くて好きだったのだと。

私がいつ死ぬかは知らんが、死んだら天国笑点を見たいと思う。

笑点テーマを聴いて、それから歌丸さんと楽太郎さんの掛け合いを見たい。

背骨が曲がっていたら見るのに難儀しそうだから姿勢はこれからなんとかする。

姿勢を良くするおすすめ方法、もしくは笑点の好きなエピソードがあれば教えてほしい。

2024-08-17

anond:20240817160310

男性に言っていい言葉ライン永久に分かんないねー。

背が高いですね → ○

かっこいいですね → ○

筋肉多いですね → ○?

脂肪多いですね → ✖️?

男性器が大きいですね → ✖️(もちろん)

胸板が薄いですね → ○?

臭いですね → ✖️?

体臭って多様性じゃないのかな。

2024-08-16

たるみ治療

いわゆるブルドック顔の治療

ハイフ→脂肪が減った。直後はよかったけど、2カ月くらいすると肌のハリがなくなり、萎んだような顔になった。脂肪は減ったままで顔が萎んだ風船のように。2回うったけど、頬の脂肪が減ると面長協調されるし個人的にはあんまりだと思う。というか、顔の脂肪若さ証拠なんだし、安易に減らすのはよくないと思った。やるなら先生がやってくれるところじゃないとダメそう。私はもうやらない

オリジオX→脂肪が減らないということでハイフの次に打った。人中と顎下にも打ったことでかなり面長が改善されて非常によかった。持ちは一カ月ちょっと。三か月したら再施術できるので打つつもりだけど、効果が切れてから施術までの時間が鬱。

チノール→よくわからん。A反応もないのでなんとなく続けている

MSM→コラーゲンと似た作用サプリ、らしい。若干ほうれい線が薄くなった。やめるとすぐ戻る

ダーマEのクリーム→DAME配合のクリーム筋肉作用するようで普段ケアはこれが一番よかった。経口サプリもあるけど試していない。

PAO→謎。てか続かん DAMEが聞いたんだし、表情筋を鍛えればよくなるような気がするけど…

NMN→なんか腹筋がついた。たるみには特に意味なし?

リポソームビタミンC→たるみには意味がないけど、肌が白くなってたるみに目が行きにくくなるという作用はアリ。

色々やってみたけどまだたるみはある、糸リフトは金ドブといわれるしあんまり気が進まないなあ…切開するほどでもないし…

2024-08-15

今日ジムへ行く

お盆休み中は自宅の風呂に入らない、最悪シャワー浴びに行くだけでもいいかジム行くように習慣付けることを目標にやってきた。今のところなんの苦も無く普通にウェイトトレーニング(+有酸素運動)の習慣がついてる。

ウェイトトレーニングやるならちゃん怪我なくやりたいので、付け焼き刃の知識をつけて、早速一昨日からフリーウェイトチレンジしてる。毎日行くから応分割して。BIG3+ショルダープレスラットプルダウン、ローが全身一通りやるにあたって良い種目と判断した。昨日一昨日で全部やったが、全身の筋肉悲鳴を上げている。とりあえずわかったのは、スクワットデッドリフトは同じ日にやっちゃいけないことと、この2つをやった日は有酸素がキツいこと。

さて、今日はどこをやったらいいのか。全身痛いぞ。スクワットデッドリフトはさすがに厳しいのでパス、胸も肩も背中も痛いからほぼ全部パスしたい。じゃあ腕と腹筋っていうなんかしょぼいところやるしかないやん。毎日ジムにいるマッチョがN分割トレーニングしてるのってこういう意味だったんだな、と体感

まあ普段生活に戻ったら週2か3が限度だと思うので、胸肩背中スクワットorデッドリフトを交互のヤバ種目だけ分割の全身式でやっていってみようかな。腕腹筋は時間があるときだけになりそう。

さて、今日も行きますか。

anond:20240814170210

継続的トレーニングをしない場合筋肉一般的に25歳をピークに減少しま

個人差はあります40代以降は体感できるほど減少量が顕著になり、ピーから10%以上筋肉量が減少している可能性があります

バーベルスクワットデッドリフトベンチプレス、懸垂、ショルダープレスあたりのコンパウンド種目を無理ない重量から始めて、漸進的に強度を高めることで、筋力、筋肉量を維持、向上しましょう

   私も日本語は悪質であるし、おぺちの主張のように、糞とは思わないけれども、自分イレズミの話ばかりしているし、悪質であるとは思っているが、その悪質なものがないとこの辺はどうにも

 ならないうえ、夜間帯から5時45分にかけて、公園に座っている、ものを言わない筋肉だるまとか、宮台真司命令を受けて人工知能で出て来る中肉中背の元東大生みたいなもの

   認識できない場所から出てきたりするので、使わざるを得ない。

2024-08-14

anond:20240814170210

まあ体重落ちても比率が昔より筋肉少なくて脂肪が多いんやろね

anond:20240814131735

冷え性も進行してない?

加齢による脳内物質の変化と運動不足

エストロゲンドーパミンセロトニンオキシトシン

サプリではどうにもならんよ

ほっとくと不定愁訴も来るよ

陽の光を浴びて適度な運動をするのが一番

合わせて腰回り内腿のエクササイズ

言うてもここらの筋肉量が足らないとイキずらい、PC筋も重要

開発とは思わず老化防止に重要、ついでにイキやすくなるボーナスと思って体動かして下さい

2024-08-13

anond:20240813114937

ピカソ 写実的」とかでググってもらえば分かると思うけど、自分ちょっとだけ絵を描いてるけど、基本的写実的な絵ってのは努力に比例するんだよね

努力に比例するってのは、スポーツで短距離やるとか、受験勉強するとかと同じで、「学校」では評価されやす

他人評価されやす

だって写真に近いかとか、筋肉や陰影が正確に描かれてるか、とか、他人評価やす基準なんだよ

ジャックハムとかルーミスの本読んで真似るだけで、標準的白人写実的に描くことができる

でも、ピカソ抽象的な絵というのは、それを超えたところに位置してる

あれは、いわゆる「学校」で評価される絵ではない、言うなれば社会」で評価される絵だ

ピカソ抽象的な絵には、もう基準はない

距離なら100mが何秒か?とか、受験勉強なら何点か?とか、そういう他人誰しもが評価しうる基準がない

では、基準がないものをどう評価するか?と言ったら、もう究極的には、好きか、嫌いかしかないと思う

ややこしい美術論をこねくり回す必要もない

そんな理屈理論で、この絵は素晴らしい、この絵はくだらん、というものではない

(もちろん、美術論や美術史を並行して評価することは大事だ。絵の理解が深まるからだ。それは否定しない

ゴールデンカムイの話をするなら、私は正直山田芳裕の絵がちょっと苦手だった

へうげものとか読んでて、あまりにも線対称な絵を描こうとしたり、ちょっと偏執的な感じがしたからだ

ただ、へうげものを初めて読んだときから変わらず思っていることだが、山田芳裕は絵が上手い

上手いということは否定しない

ただ、昔は山田芳裕の絵が苦手だった

自分にとってはゴールデンカムイも似ていて、最初は絵柄が苦手だった

ただ、これも初めて見たときから絵が上手いと思った

画力はある、でも自分の好みかというと、うーん、となってしま

今はアニメになったりもしたこともあって、ゴールデンカムイの絵に慣れてしまった

漫画の絵で写実的ものというのは余りないと思う

あったとしても、絵はスゲーけど、なんか写真レタッチしただけみたいに見える…😟になると思う

ピカソで言うなら、漫画の絵というのは、ピカソ抽象画のレベルと同じなのだ

そもそも、今の日本アニメ絵、オタク絵の顔は、昔の手塚少女漫画劇画、その脈々たる道のりの末にちょっと洗練され過ぎてて…

ていうか、MMDとかプリキュアCGパートみたいなの見てると、単にお面被ってる人に見えてこない?俺は見えるんだけど…😟

(いわゆるアニメ絵、オタク絵の源流のひとつ少女漫画なので、顎のラインとかやっぱりおかしいと思っちゃうんだよな、まぁ、すべてがもう単なる記号なんだけど…

目の上の謎の交差する線とか、あれも頭蓋骨のくぼみなのか、まぶたを表現したいのか、その両方なのか、

よく分からんけど、描いておこう、みたいになってるし、最近の定着した謎流行だと、尖った髪の毛が前で交差してるとか、

なんかよく分からんけど、自分が好きな作家、売れてる人が描いてるから自分も描いとこ、みたいなのが多すぎる気がする

ゴールデンカムイとか山田芳裕とかの方が、そういう流行しているだけの絵、顔の描き分けができてない絵よりよっぽど良いと思う

というか、ロシア人ツンデレが出てくるアニメ、顔の描き分けができてなくて誰が誰だか分らんのだが…😟

あいう絵はこれからはどんどんAIが描いていくんで、もっと読み手好き嫌いが大きく乖離するような攻めた絵柄をもっと描いていくべきだと思う

そのためには、小林源文先生じゃないけど、写実的な絵とかヌードデッサンみたいな地道な努力と、そこから自分の手で抽象化していく過程必要になると思っている

トドに対する深刻な差別が始まっている

追記 なぜか自動変換で“ドド”という表記が混じってたので修正しました)

テレビで“大御所”と扱われることも多い女性歌手が、自身冠番組で、女性金メダル選手について“トドみたいでかわいい”と発言したのが、侮辱的で失礼だと叩かれまくっているのである

ちょっと待ってくれ。

“猫みたいにかわいい”とか“ライオンみたいにかっこいい”ならば、おそらく問題いであろう。

アシカのよう”ならここまで炎上しただろうか?

なぜトドはだめなのか?

猫はかわいいけど、トドはかわいくないのか?? 

それってトドに失礼ではないのか?

動物にはかわいいものと、かわいくないものがあるのか?

それはどこで判断するのか?

見た目?

トドは体が大きいから?

それってルッキズム典型じゃないのか?

先ほどSNSで、“そもそも鍛え抜かれたアスリートトドに似てるわけがない”と発言している人もいたが、それもまた失礼だ。

みんな実物のトドとか、せめてトド映像とか、ちゃんとみたことあるのだろうか?

勝手トドイメージ作り上げてないだろうか?

海で生きる野生のトド筋肉が鍛え抜かれていないわけがないし、

その片鱗は動物園などでもうかがえる。

そして、見ていると実に愛嬌のある動物なのである

みんな勝手イメージだけでトドのこと語って、“トド侮蔑表現!”と決めつけてないだろうか?

いくらみんな、和田アキ子が嫌いで隙あらば叩きたいからって、トド不憫でならない。

2024-08-12

anond:20240812191802

交通機関の発達やエアコンの普及などにより、汗を上手にかけない人が増えたからです。汗腺というのは、筋肉と同じで使わなければ衰えてしまます。汗腺というのは人体のなかでも新しい器官であり、機能が落ちやすいのです。再吸収がうまくできないと、成分を多く含んだ濃度の濃い汗をかきます。汗が大粒になり蒸発しにくいので、より多くの汗をかかないと、体温を平熱に戻せません。臭いのもととなるアンモニアや、雑菌のエサとなる乳酸なども多く、臭くなるというわけです」(五味先生)

https://weathernews.jp/s/topics/201906/050225/

anond:20240812091105

スーツほど臭いのは

体臭メンタルの影響も大きいかストレスワークな人ほどそうなる

職場エアコン設定温度をお局様が握ってるケースが多く、筋肉量が多い男性にとっては暑すぎるケースがある

・くわえて、職種にもよるが男性のほうがPCに負荷のかかる仕事をしていることが多く、PC発熱男性席のほうが高い=暑い

などあるかと

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