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はてなキーワード: 筋トレとは

2024-09-11

筋トレをするメリット

仕事やなんかが大変なとき筋トレサボることで時間と体力を捻出できる

anond:20240911123323

そりゃ30過ぎてプログラミング経験ない人間エンジニアとして就職目指すのは厳しいし、30過ぎて楽器体験バンド友達いない人間バンド組んでライブするのも大変だし、30過ぎて恋愛経験ない人間結婚難易度高いの当たり前じゃん?

10代~20代恋愛適齢期に友達を通じての出会いもなく、仲良くなる異性もいなかったって時点で、恋愛結婚においてはディスアドバンテージになるのは当然のこと。

自称「平凡」な増田たちは、社会的には弱者でも強者でもないかもしれない。でも、明らかに「未経験者」なんだよ。

フットサル経験者はフットサルやらない限りは平凡な一社会人だが、フットサルをやった時点で部活ちょっとサッカーやってましたって奴には勝てない。

経験でもやる気があればすぐ就職できる、未経験でもやる気があればすぐライブハウスに人呼べる、未経験でもやる気があればすぐフットサル活躍できる、そんなことはまずなくて、「相当がんばらないとダメだね」って思うじゃん?

なぜか、恋愛結婚だけはネット民相談すれば最適解があってそれをやればすぐ実現できると思うのか。

就職には新卒枠があって中途では同じようには就職できないってのはわかっているのに、どうして恋愛結婚だけ経験不問で門戸が開かれていると思うのか。

「未経験30代が3社面接受けて塩対応されたから一生ニートでいいですー」って言ってたらみんな「試行回数が少なすぎ」っていうじゃん?「人事はクズばかり」って結論にはならないじゃん?

自己流じゃ無理だから相談所とかマンツーマンアドバイスしてくれる仲人がいるとこ使えよって言ってるのに、頑なにマチアプやパーティ出会い求めてるから無理って言われてるんだよ

相談所行け」ってのは 「独学をやめろ」とか、「楽器教室行けば生徒同士のバンドとかあるよ」とかいアドバイスと同じだと思うし、なんも馬鹿にしてない

筋トレなら「いきなり自己流ではじめるな、トレーナーをつけろ」って言うアドバイスを受け入れられるのに、なんで相談所は忌避するのかと思う。

anond:20240910012217

だったら何か新しい事を初めてみたら良い。私は筋トレお勧めする。筋トレをするとテストステロンの分泌量が増えて自信がつくらしい。今では格安ジムも出てきた。私も2980円のジムに週3、4回通っている。

トレーニングだけじゃなく休養と栄養大事。もし興味があるならYouTubeとかでも良いので少し勉強してからやった方が良い。例えば同じ部位を毎日鍛えていると逆に筋肉が減る。最低限の知識はあった方がいい。

平均的強さの33弱者男性婚活アドバイスください

スペック



趣味

学問全般

アカデミック分野に劣等感があるので趣味でちょこちょこしている。この関連の話を延々とできて尊敬できる相手理想

美容筋トレ

ほぼ無趣味人間のようなもの美容をちょこちょこやっている。筋トレぶっちゃけサボり気味

読書

主に暇つぶし洋書新書や専門書やビジネス本を読む。あとはトレンドにのったマンガ等。

弾丸旅行

唐突に思いついてどこにでも移動する。ケチなので国内旅行が多い。wikipediaおもしろそうな人物発見したらKindleで周辺文書を買って、更におもしろそうなら1時間後に新幹線に乗ってその人ゆかりの地を尋ねるみたいなことをしている。海外旅行は金がマッハで消えるので綿密に計画することが多い

求める女性

顔に関しては若さ×美しさで足切りラインを引いている。自分の周りにいる人がすでに一定可愛いのであまり美には頓着してないと思う。人並み程度。

こちらに依存せず独立傾向や克己心がある人。多少の依存スパイスだがどっぷり依存されると結婚意味を感じられなくなる。

子持ちは相手芸能人級でも全然無理。

成長志向。現状の立ち位置とは関係なく何らかの能力向上をはかっていること。趣味でもなんでも。泥臭くやっている方が好み。なんなら支援したい。

年齢が一定以上なら年収は求める。20代前半なら400万、後半なら500万、同世代なら700万、上の世代なら1000万程度が目安。ただし年収の額よりも職種や伸びしろマネーリテラシーこちらへの経済的依存度を見る。たとえば保育士介護士など低年収帯の職種だと未来に期待を感じない。相手が低年収なのはぶっちゃけかなり嫌。

愚痴っぽくない人。不平不満を述べず現状を飲み込める人。

病んだときこちらへストレスを転化してくる精神性ではないこと。ただ相手生理間中なら特に問題なく我慢可能

ハイコンテクストローコンテクストの両立を理解している人。察してばかりではうざいが察してがないと魅力を感じない。

困っていること

相手が見つからない。たとえば近い年齢相手だとこちらの判断が厳しくなることが多く関係が築きにくい。自分でも相手の顔を10代後半と比較しているなと感じる。若さ正義すぎる。

自分が求める層の相手は強い層に早期に囲われている。ほとんど大学時代までにいわゆるイケメンガッツリ宣言されて結婚している印象。はぐれメタルのような女性がいることは知っているがそういう相手と遭遇しない。

現状でそれなりに満足してしまっていること。一度結婚したこともあり、ときどき無理して結婚しなくてもいいんじゃないかと思ってしまう。ただ人並みの幸せはつかみたい。

友人に言うと条件が厳しすぎると言われる。結婚期間が長かったので離婚した相手基準に設定しているところがあり一番の課題かもしれない。

自分にロジハラパワハラ傾向があること。相手に期待しすぎることが多い。結構自力では直せない。こういう自分NG行為について客観的にしれっと嫌な感じなく指摘してくれる人だとベストだと感じている。

よろしくねがいします。

平均以下弱者男性32歳のスペック

https://anond.hatelabo.jp/20240910195015

https://anond.hatelabo.jp/20240911001210

高卒地方在住弱者男性がいなさすぎて増田は糞だなと思ったので書く

俺以外にも弱者男性の誰か書けよ

基本スペック

高卒

32歳

独身

地方在住

身長170cmギリギリ届かない

体重は63

年収300万←地元だとこの程度で普通

顔は学生時代卒業文集クラスイケメンランキングで二位だった

社会人になってから顔のコンプレックス修正するため整形した

学力カス

仕事燃え尽き症候群転職後にはのんびりやってる

物覚えはよく要領はいい方だが、うっかりミスとか平気でやらかすので信用ならない

交友関係女性遍歴

交友関係リアル友人が1人、ネット上の付き合いが何人か

学生時代人間関係リセットしたい欲求が出た為このような形に

学生時代の友人は30人程度で、ほぼ毎日友達と遊んでおり中学生時代は同学年で最も友達が多かった

社会人になってからネットの付き合いは何故か長く続く

女性遍歴は母親への憎悪が強すぎて学生時代彼女を作るとか考えられなかったが、社会人になってから知人に彼女を作ることを勧められコンパに参加

義務感で渋々行き人生で唯一となったコンパ経験だが、そこで彼女が出来た……が、なんやかんやあって別れる

別れた時は3分ぐらい凹んだが、それ以降思い返す事はなかった

彼女が俺より高身長で細身のモデルみたいな美人(俺視点では)だったが、今では名前も顔も何も思い出せない

不安定な時期も遠い過去になり過去トラウマ大分払拭他人に優しく出来るようになってきたので、婚活したいがスペックが低すぎて足踏み中

友人関係ネット上では地味に増えている

友人関係ではないが、サークル設立代表をやっていたのでLINE友達登録仕事外のプライベートだけで120人程度はいる。全盛期は70人程度は在籍していた地元では大きなサークルだった(代表交代して縮小したので過去形)


趣味

酒はノンアル、タバコは吸わない、ギャンブルはしない風俗は極稀に行くが会話を拒否してたので、女を物扱いしてるとか嬢に言われた

筋トレにハマってたが、最近ジムフィットネス程度

ゲーム複数の対戦ゲーで上位ランカーの経験ありで学生時代からゲームは強かった

しかし、俺自身ゲームで強いことに価値をあまり見出だせず友達と楽しくゲームをしていた過去を思い出しながら寂しくゲームをやってるだけのおじさんなのだ

なおネット上の友人もゲーム強い奴が多いので、あんまり自慢にならない


女の好み

背が高くて、細くて、巨乳美人

派手でケバくても何も気にしない

分かりやすセクシー女優で言うと山手梨愛(の身体

整形と豊胸はポジティブに捉えてる

よくネットオタクチー牛弱者男性自分純粋だと思い込んでて相手にも清楚を求めるとか言う奴はいるが、俺には全く当てはまらない

なおオタクなので二次元も好き(社会人になってから美少女動物園にハマった)



ちなみに素人童貞

やらせてくれそうな女は若い時なら頑張れば見つけられるかもしれないが、今だとなあ……

俺のような弱者男性もっと書き込めよ!非モテ揃いなのは増田っぽいけど、婚活簡単に成婚出来そうなボンボンエリート大卒スペックばっかしがよお……

2024-09-10

anond:20240910103145

筋トレしたらすぐゴリゴリマッチョなっちゃいそうで嫌なんですよ〜って言ってるくらい滑稽

X(Twitter)で共感してたITエンジニア筋トレ写真あげてた

幻滅した。


他のつぶやき愚痴とか書いてたけど結局ポジショントーク年収4桁なんですね

あと筋トレしてるITエンジニアって炭水化物取らないから発想貧困だったりするから嫌い

2024-09-09

ジム行くなら家事やれよ

最近私が毎日思ってること。

夫は時間があるとすぐジムに行こうとする。

ジム行くのはいいんだけどさぁ…体力余ってるなら家事やってくれない?ってなる。

共働きから洗濯物なんてすぐ山積みで、食器もまだシンクにたまってるし、掃除も残ってる。

なんでジムに行くのが優先で、こっちは家事に追われてんの?マジで意味がわからない。

もちろん、何度か声をかけたことはある。「ちょっとジム行く前に洗濯物くらいやってくれない?」って。

でも、夫の返事はいつも同じ。「そういうんじゃないから」って。

そういうんじゃないってどういうこと!?家事筋トレに入らないわけ?

こっちは毎日腕を回して皿を洗って、腰を曲げて掃除してるんだよ。それも立派なエクササイズだと思うんだけどね!!

夫の理屈では、どうやらジムで鍛えることと家事はまったく別物らしい。

でも、こっちからしたらどっちも体を動かすことなんだからジムより家事を優先しろと納得するまで言いたい。

もう「5kgの食器洗いスポンジ」でも作ってもらって、それで洗い物させるくらいしかないんだろうか?

たまには休みたい…。

家事って、いくらやっても終わらないのに、夫は何も気にせずジム行って、汗かいシャワー浴びて、スッキリした顔で帰ってくる。

こっちは、ジム行かなくても、毎日家事で汗だくになってるのにね。

家事って、体力だけじゃなくて、気力もいるんだよ。

夫がジムバーベル持ち上げるのと同じくらい。

家事ジムとは違う!?馬鹿なの!!こっちは毎日「家庭のバーベル」を上げ続けてるんですけど!?

2024-09-08

anond:20240908220617

どアホ😏

年収850万あれば健康的な生活を持続可能ってことよ。

健康になるにも金がいるんだわ。

筋トレなんて10年以上続けてる。歯磨きレベルでやらないと気持ち悪くて寝れないね

次のステージで待ってるぜ😏

anond:20240908220513

あーあんた、それで自慢しちゃってんの?笑えるんだけど♡

年収850万とか全然したことないしー、悪いけどあたしの知り合いもっと稼いでんだから

筋トレとかランニングも疲れてやめちゃうんでしょ?クソ雑魚ナメクジじゃん♡

まあ、あんたがどんなに健康的な生活してても、一人ぼっちで寂しくならないでねー♡

ワイは独身だけど90まで生きてるつもりやで

年収850万。

週6で筋トレランニング

毎日納豆たまねぎニンニク

悪いけどそこらへんの弱者カップルよりよっぽど健康的な生活してるやで😏

2024-09-07

どう考えても美容液に3000円よりチョコザップに3000円で筋トレだろ

2024-09-06

病気治ったか社会復帰の体力つけるために筋トレしてるんだが

腹筋の筋肉痛だけ他の部位とは段違いでキツくない?

だって腹筋の筋肉痛ってトイレでげりげりしてるときと同じ痛みじゃん

げりげりは出せば治るけど筋肉痛はずっと痛くて逃げ場ない

つらい

他の部位の筋肉痛は耐えられるんだけど

腹筋だけ鍛えるのやめようかな

うんこするときケツ拭くために中腰になるんだけど、今日はキレが悪かったせいもあって中腰の時間が長くなって膝にけっこうきてる

うんこ筋トレ

おっさんアニメがみたい

趣味女子高生やらせアニメが人気だ。

けいおんゆるキャン、ぼざろ、筋トレバイクのやつなどなど。

これの男女逆を見たい。

おっさん4人で趣味を楽しむアニメ

皆でキャンプ行ったり社会人バンド組んだりなぜかカフェ経営したりする。麻雀競馬ゴルフはいけない。夢がないので。…多分。

そしておっさんは清潔で異性に対して興味が無いクリーン存在でなければならない。キャバクラ風俗も行かない。セクハラもしない。

そんなおっさんおるか!と怒られそうだが見た目も性格も良いのに何故か彼氏がいない清楚な処女16歳の逆パターンだと思えば許せるだろう。

例えば踊る大捜査線の署長3人組とか。可愛いじゃん?

そんなアニメが見たい。

anond:20240906042835

格ゲーっていうとスト6かな…って思ったけどアレは若い子もやるし女の子も一応おるから違うか

Apexとかスプラとかの比較年代性別偏らないゲーム想像しちゃってた

ゲーム仲間としての友情!的なのも興味なさそうとなるとまぁ他の趣味に移るべきなんだろうなぁ。

他の人も言ってるけど、ゲームうまくなるまでの努力ができたって点は無駄にならないだろうし、筋トレなりナンパするにしても無駄にはならないと思う

とある分野のゲーム研究してけっこううまくなったんだけど

ゲームがうまくなるっていうのはほんとに時間無駄だな

プロゲーマーになって稼ぐとか、ゲーム仲間がいい奴揃いとかなら良いと思うけど、どっちにも興味無いからなあ

ナンパ筋トレでもしてた方がマシだったか

anond:20240906004319

逆に男性消費者が多いであろうフィットネスAGAでも怪しい商品は少なから存在している。

筋トレ業界の闇を暴くのはやめろ

anond:20240905235914

減量して筋肉が残らないのはただの筋トレしてないただのクソ雑魚

2024-09-05

anond:20240905210457

これは本当で、美容に興味のある男が女性ホルモン投与に手を出して、あまりにもお手軽に肌がきれいなっちゃうもんで

もっともっと、と投与しちゃって

気が付いたらついに不可逆なところまで来ちゃう...

ってのがこの世界あるある

筋トレ業界ステロイドみたいなもん

anond:20240905143245

自分筋トレしてれば冬はともかく夏は筋トレして(成果が出て)る人は見分けつくよ

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