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はてなキーワード: 漢方とは
それは良かった
自分も自律神経イカれてのパニック障害発症で一時期大変だったから。原因は結婚と妻の妊娠の2回で
1回目は漢方で、2回目は腰痛も発症して鍼灸で対処したけど、結局は一時しのぎで金だけが消えてった
挙げ句に糖質制限ダイエットしながら色んな病気じゃないかって病院行きまくってサプリ飲みまくる始末
結局アドラー心理学とか認知行動療法とかでネガティブすぎるところや、心配し過ぎな所を変えつつ、悩みを溜め込まないようにした
適度な運動、入浴、睡眠。これしか結局無いし、元気になるまでは夜更かしはしないほうが良い。寝過ぎなくらいで良い
症状について調べたら、ストレス因子を取り除くか生活習慣の改善を…って出る、し、医者にも言われる。根治はお前でどうにかしろと言われてるように感じる。
ストレスというほどのできごとはないし、完璧じゃないかもしれないけど一般人程度の生活をしてると思う。酒タバコしない、7時間寝るようにしてる。
結局根本的な問題解決方法はあいまいなままで、対症療法の薬が処方されて、
毎月5000円払ってぼんやり飲み続けて、会社は休職前後の調整で有給もなくなり欠勤しながら通って、
それでも置いててくれる会社にありがたいのと申し訳ないのとリアルに収入が減るのとキャリアなんて絶望的なのと、
いつここから抜け出せるのかわからないせいで将来も不安で、余計ストレスがかかって鬱になり、薬が増えて、最近は頓服飲む頻度も倍になっちゃったよーー
体の重さ、抗えない落ち込み、不眠、消極的自傷、起床後動けない、めまい、動悸。
日々症状がコロコロ変わるのをまわりにわかってもらうのが難しい。
怠けてると思われるのでは？と思ってしまう。し、自分でも「怠けてるのかな…？」と思ってしまう。
40度の高熱、とかならアッサリ伝わるのに。
手術でなおるのなら治したい。
お得に生きるのも大変だ。老人になったらとてもついていけないな。
当方イオングループ社員。イオングループっていってもいーっぱい会社あってな、小売業ではない。レジいじったことないので、ポイントとかよくわからない。
イオングループには従業員用のクレカがあって、それをクレジット払いで使って買い物すると、引き落とし時に所定の割合で割引してくれる。イオンリテールやマックスバリュの生鮮食品なら5%offで、化粧品とか衣類とかはもっと割引が良い。20日30日の5%offなどその他の割引と併用可。
自宅の近くにもイオンあるし、割引効くしでまぁ基本的にはイオンで買い物するようになる。
そうすると、ときめきポイントってやつが勝手にたまるんだな。最近気づいたので既に結構失効しているかもしれない。でも、このときめきポイントってのは使えるところが少ない。なので、WAONにしようってことになるんだけど、これが面倒くさい。
まず、web上でときめきポイントをWAONポイントに変える。このWAONポイントってのはWAONではない。
店頭の端末をつかってこのWAONポイントをWAONに変換しないといけない。しかも、今までWAONをチャージしたことのないカードの場合はまず現金で¥1,000入金しないとできない。
あぁ面倒くさい。
んで、なんとかここまで頑張ってWAONにしたのだけれど、もしイオンでWAONを使って買い物すると従業員割引は受けられない。
そこで、ミニストップでamazonやappleのギフトカードをWAONで買った。これでロスなくお得。金券で金券は買えないのに電子マネーならOKなんだね。そのうち規制されるんだろうか。あ、そうそう、ミニストップってイオングループなんだぜ。
世の中のときめきポイントってすんごい額が失効しているんだろうな…
増田はふるさと納税も昨年末にはじめてやりました。書類送るのがちょっと面倒くさいし、とりあえず手出しで現金が必要で、本当に計算通りの額が後から控除してもらえるのか不安だけど、そこを乗り越えないと得できない。
世の中知らないと損することばかり。
「法律は弱者の味方ではない、知っているものの味方だ」ってやつですかね。法律じゃないけど。
カードは漢方なんちゃらが最強とかいうけど、よくわからんので従業員イオンカードと楽天カードの二本立て。他にもあるけど基本的に使わん。
おまいらのお得術教えてよ。
ジャニーズがまたパニック障害で活動休止だけどさ、なんかここ1年でパニック障害を告白しやすい空気になったよね。これ自体は良いことなんだけど、なんか甘やかしすぎじゃね？
もちろんパニック障害の症状も強弱も人それぞれだから分かるんだけど、その辺十把一絡げにしている感じがする
自分は結婚と妻の妊娠のタイミングでそれぞれ発症した。A型で生真面目でまさに発症しやすいタイプ。そこでストレスとか貯めまくった結果、自律神経が狂いまくって酷い時は電車に乗れなかった
1回目は漢方を3ヶ月服薬したが、大した効果も無かったので二度と使わない。所詮サプリ
2回目はギックリ腰も併発したので鍼灸を試したが、これも結局大した効果はない
結局は考え方を変えて、風呂にちゃんと浸かって、6時間以上の睡眠取るようになったら治った。考え方については、1回目は漢方の効果で無理矢理、2回目は認知行動療法とマインドフルネスで
もちろん自分は軽い方で、もっと重症の人はこれだけじゃ治らないだろうが、上記の内容に投薬による補助が入ったり、完全に仕事から離れて心配事を減らすとか、内容が増えるだけで、基本は自分でストレスの原因を無くすか、ストレスに強くなる（気にしなくなる）が治療法だ
だから、パニック障害。治療がんばります！とか言ってる時点で治らないんだよ。むしろ静かに消えてのんびり過ごしてストレス断ち切りつつ考え方を改めないと治らない
胃というか
鳩尾の右側らへん
今夜は長そうだ
眠くても痛みで眠れない
多分朝まで
多分胃酸過多じゃないんだコレ
押すと痛いし
熱湯風呂用意した
でもこれ一晩中やるのなかなかきつい
とにかく気を紛らわせる
＿＿＿
珍しく23時半におさまった
助かった、22時に背中や骨まで痛くなってきて冷水＋熱湯＋熱唱でも厳しかった
これ続くと神経がぶっこわれて2日くらい尾を引くんだよね
胃カメラ、大腸カメラ2回、胆のう、膵臓、その他癌など諸々全部棄却して機能性ディスペプシアという診断
あまりの激痛に緊急外来に徒歩で3回行ったことあるが何も解決しないばかりか「歩けるなら来るな」って若い担当者に怒られて以降行ってない
まあどうせ簡単に治らないし朝にはおさまる（激痛は1ヶ月に1日程度の頻度だし）
機能性ディスペプシアはまだ病気として認定されてから日が浅く研究段階なんだよね
今度ペインクリニックにも行ってみようかな
痛みがどうしようもないときは、一回行ってみるとすんなりどうにかなることがある
痛みは3晩続くんだが、あまり寝ずに眠気をためておいた方が良い気がするなあ
天井が高くて、夜9時でも照明が煌々と明るい、そこそこ広めの店舗だ。
私は今、妊活をしていて、中々結果が出ない中、今後の身の振り方を考えているところだった。
ブライダルチェックをした病院に不妊治療を申し出るか。冷え性を治すためにマッサージをするか。漢方を試してみるか。
そんな漠然とした気持ちでドラッグストアに寄っただけだったので、目的のものもなく、しばらく店内をうろうろしていた。
介護用品などが並んだ商品陳列棚の列に入った時、80〜90歳くらいのおばあちゃんが目に入ってきた。
ぎりぎり自分の身の回りのことが自分で行えているのだろう、という雰囲気だった。
私は、その姿を見て何故か胸が苦しくなった。
そのおばあちゃんの身の上のことなんて何もわからないくせに、自分勝手に推測をした。
『おばあちゃんは、自分が使用する尿漏れパッドを自らドラッグストアに買いにきた』
『でも、おばあちゃんの年齢くらいなら、認知症を患い始めてもおかしくないし、そうでなくても尿漏れを簡単には受け入れられないはずだ』
『そういうものは、家族が購入するんじゃないだろうか？独居老人なのだろうか？』
『もし独り身なら介護が必要かどうか行政に相談をしているのだろうか？そういう考えになるのだろうか？』
『このままだったら誰にも助けてもらえずに、孤独死なんてこともあるかもしれない』
結局、自分の買い物については、何も考えられず、居ても立っても居られなくなり帰宅することにした。
けれど、店の出口にさしかかって、レジでおばあちゃんがお会計しているのを見てしまった。
おばあちゃんは、どうやらお金が数えられないようで、レジのバイトの男の子に、トレイに出したお金がまだ足りません、と事務的に指摘されていた。
少し時間がかかって、多めのお金を出したおばあちゃんは黒いビニル袋に入った大きい荷物を持ってレジを去ろうとした。
そこで、片手に持っていた杖を床に落としてしまった。
ほんの一瞬、手を貸そうかと思った時には震える足腰でしゃがみ、おばあちゃんは杖を拾った。
わたしは、見ているだけだった。
勝手に見ず知らずのおばあちゃんを憐憫のまなざしで見て、『もしこのおばあちゃんに手を差し伸べていたらどうなるのだろうか』と夢想した。
私にできる精一杯優しくしたとして、精々手を取って荷物を代わりに持ち、家まで見送るくらいだ。
その先、家族のように振る舞う資格はないし、そもそも求められていないかもしれない。
私の祖母は、今軽度の認知症で両親に介助されながらデイサービスに通っている。
家ではリハビリパンツを履くように促さなければならないので、母親の労力は相当のものだと思う。
どんなことをしたって自己満足は得られないだろうと結論づけて、私は逃げるように店を去った。
駅前のドラッグストアから自宅のマンションまで、およそ10分の道のり、ただ意味もなく悲しくて頭が混乱していた。
帰宅して玄関のドアを閉めた途端、私は嗚咽を漏らして泣いてしまった。
家には誰もいないので、大きな声を上げた。こうしないと、自分の気持ちを収めることができなかった。
何故か涙が止まらなくて、初めてはてなに登録してこれを書いている。
自ら尿漏れパッドを買うおばあちゃんへの憐れみでも、社会的孤立を防止できない行政への憤りでも、将来遠距離介護をしなければいけないかもしれない両親への不安でもないと思う。
偽善者以下。
煌々と明るい夜のドラッグストアで、たまたま大勢のお客さんの前に照らし出された、普段なら見えかった影のような部分に、違和感と恐怖のようなものを感じている。
だれか、これの正体を知っていたら教えてほしい。
みんなでお願い書いた短冊飾ってねのコーナーが出来てて
みんなそれぞれの短冊が飾ってあってお願い事してあったわ。
って今日だけじゃなくて七夕まで大喜利が繰り広げられてるけどね、
短冊どっさり付いてたわよ。
ウェブ笹竹なんてあったら盛り上がりそうよね。
まあただ書いて飾るってだけになっちゃうんだけど。
私もお願いしようかな！
夏までにペキカンボディーが欲しいですっ！って
うふふ。
そんでね、
帰り道駅そば食べようと思ったけどざるそば売り切れだって！！！
うーん
お蕎麦食べてご機嫌さんだったので、
叶うといいな！！！
あのタマゴサンドのタマゴのレシィピ自分で習得してしまったものなら、
この時期はもうしっかり水分補給してね！
乾く前に飲む！
食べる前に飲む！って
うふふ。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
