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はてなキーワード: 糖質とは
ここ1年、こんな感じの食生活だったんだ……。
確かに痩せてない。
毎食少しは穀物食べる
野菜350g キツいなぁ。高いし……。
果物は箱買いすれば安そう。でもそれはそれで糖質が気になる…。
書いてないけど納豆と豆腐は食べようと思ってるよ！健康的だし。
ありがとうー！
■スペック
27歳 女
柔道していそうな体型とよく言われる。
肉がみっしり詰まっているため、見た目より重く驚かれる。
■やること
・1駅分歩く
・目標1万歩以上
・水を飲むよう心がける
・レコーディングダイエット（増田に記入してく！)
・プランク（追加）
昼：クリーム玄米ブラン 167kcal
キャベツ増し増し肉少なめ！
■追記
小包装 1袋2枚
167kcal
糖質 17g
脂質 8.8g
今日は1袋（2枚)だけ食べたけど、こんなに糖質あるんだ!!!
マジか……あと1袋（4枚分)残ってる。
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 239 | 18143 | 75.9 | 28 |
| 01 | 277 | 12262 | 44.3 | 28 |
| 02 | 182 | 13750 | 75.5 | 33 |
| 03 | 126 | 8590 | 68.2 | 35 |
| 04 | 60 | 5059 | 84.3 | 50 |
| 05 | 36 | 3741 | 103.9 | 48 |
| 06 | 20 | 2255 | 112.8 | 90.5 |
| 07 | 72 | 5507 | 76.5 | 47.5 |
| 08 | 113 | 9436 | 83.5 | 42 |
| 09 | 203 | 14953 | 73.7 | 44 |
| 10 | 209 | 17263 | 82.6 | 45 |
| 11 | 196 | 23968 | 122.3 | 50 |
| 12 | 241 | 18207 | 75.5 | 46 |
| 13 | 239 | 19361 | 81.0 | 47 |
| 14 | 225 | 24355 | 108.2 | 45 |
| 15 | 211 | 20440 | 96.9 | 31 |
| 16 | 233 | 13546 | 58.1 | 32 |
| 17 | 275 | 24891 | 90.5 | 51 |
| 18 | 342 | 26210 | 76.6 | 45 |
| 19 | 226 | 17471 | 77.3 | 53 |
| 20 | 178 | 16299 | 91.6 | 50 |
| 21 | 161 | 16178 | 100.5 | 42 |
| 22 | 190 | 15839 | 83.4 | 42 |
| 23 | 211 | 21164 | 100.3 | 39 |
| 1日 | 4465 | 368888 | 82.6 | 41 |
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その運営が今まで放置してきてるから焼け野原になる未来しか見えないんだわ
まともな対策のないとこに他罰的な奴や糖質患者が入り込んできたらそりゃ目も当てられなくなるよ
そりゃhagexの会場とかにいても特に警戒できなかったわけだよ。
自分がケンカ売ってた相手がKKOじゃなくて糖質ヤンキーだなんて想像すらつかんじゃん。自分の世界にヤンキーがいたことすら想定してなかっただろ、hagexは。
俺らもそうだけど。
某餃子の満州に行ったら白米を玄米に変更出来るというので食べた。
糖質0プリン体0のビール飲んだ時に感じた「なんか大事なものが抜け落ちていて満足感が無い」と全く同じ感想を持った。
白飯を食べた時に口に広がる甘さが全く無かった。
健康の為には仕方ないのかー。
| 時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
|---|---|---|---|---|
| 00 | 73 | 13789 | 188.9 | 63 |
| 01 | 82 | 15787 | 192.5 | 80 |
| 02 | 81 | 9229 | 113.9 | 49 |
| 03 | 32 | 4216 | 131.8 | 47 |
| 04 | 8 | 2288 | 286.0 | 106.5 |
| 05 | 17 | 3288 | 193.4 | 93 |
| 06 | 10 | 1199 | 119.9 | 93.5 |
| 07 | 23 | 2735 | 118.9 | 62 |
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| 09 | 77 | 9114 | 118.4 | 34 |
| 10 | 172 | 10639 | 61.9 | 33.5 |
| 11 | 167 | 10285 | 61.6 | 37 |
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| 14 | 143 | 11086 | 77.5 | 49 |
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| 17 | 146 | 11873 | 81.3 | 39 |
| 18 | 143 | 8848 | 61.9 | 38 |
| 19 | 147 | 8524 | 58.0 | 37 |
| 20 | 160 | 13475 | 84.2 | 42 |
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| 22 | 156 | 10748 | 68.9 | 32 |
| 23 | 149 | 15327 | 102.9 | 46 |
| 1日 | 2576 | 228681 | 88.8 | 41 |
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