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はてなキーワード: レタスとは

2022-04-13

キャベツにはソースが合うのにレタスにはソースが合わない理由

解明できたらノーベル賞確実らしい

2022-04-12

今宵の食事

オートミールをチンして卵、ちくわキムチハーフベーコン

投入、仕上げにカットレタスをざっくりまぜまぜして炒める。そう、なんちゃってチャーハン

これにセブン冷凍エビチリをかけるだけでヤバいうまさ。

オートミールとかヨーグルト食ってると何故か体調良いぞ。おためしあれ。

2022-04-11

公園河川敷とお散歩

サンドイッチを作る。

パンハムパンレタスツナパンの分厚いサンドイッチ

散歩する。

子供自転車練習をしているのを見ながら食べる。

散歩する。

花を見つけるたびに、

「あ、お花」、

「あ、お花」、

「あ、ミニミニお花」、

って君は言う。

ケラケラ笑う。

花を特定するアプリを使う。

スマホ花畑に向ける。チューリップに吸われる。チューリップは一番わかる。

ケラケラ笑う。

散歩する。

坂を上がる。

河川敷に出る。

草っぱで寝転ぶ。

空を見る。

君はスヤスヤと寝息を立てる。

撫でる。

眠そうに起きる。

「眠そうね。」

「起きる。暇でしょ?」

「君を撫でるのに忙しい。」

ケラケラ笑う。

本当は幸せを噛み締めるのに忙しい。愛してる。

2022-04-05

健康的なものグサ料理の決定版:「鶏胸肉を煮て、レタスを煮て、ごまだれをかけて食べる」

鶏胸肉もレタスゴマだれ(しゃぶしゃぶ用)も、スーパーに売ってるから、買ってくれ。

こいつらを、茹でて(沸騰したら火を止めて、手で触れる温度になるくらい放置OK)、適当な大きさにムシって、ゴマだれで食べるだけ。

適当な大きさに手でムシるステップを踏むだけで、あら不思議の食べやすさ。

  

簡単

②肉と野菜が取れる

③当然カロリー低めで健康

④腹に溜まる

  

最強だよこの料理

2022-03-31

anond:20220331182739

あぁ!適当なこと言ってんじゃねーよ!

ハンバーガーレタストマトが入っていたら毒になるのか?

夜の過食が止まらない ※追記あり

※下部に追記あり


ご飯を食べてから寝る30分ぐらい前まで、こまごまと何かをつまんでしまう。

家族健康を気にかけた、それなりにバランスのいい3食をしっかり食べた後に

みかん2つ

・個包装のチョコ2粒

フルーツグラノーラをぽりぽり(1/5人前ぐらい?

ポテチを数枚(と言いつつ10枚近く食べたか

…いや抑えてる!抑えてるつもりなんだこれでも!!!

昔は細かったのに、気付けば158cm 54kg。アラフォーだし、そりゃぽっちゃりしてくるわ。

やめられない…空腹なわけでもないのに…酒飲んだわけでもないのに…なぜだ…

癖になってる。どうにかしたい…


追記

みなさんアイデアありがとう

「過食っていうか咀嚼ストレス解消しているのかなと思った。」

これ、ものすごく思い当たるフシがあった…

若い頃、たまにバッキバキに野菜を喰いてえ〜〜!!!ってなってフォルクスに飛び込んで山ほど食べてたんだった。

早速昨日は家族には普通の夕飯を用意し、自分はそれを少しつまみつつ大盛りサラダを食べた。

レタス3枚、もやし1袋、きゅうり1,5本、キムチ100gをごま油少しで和えて一人で食べ切ってしまった。

からは「野菜を一度にそんなに食べて大丈夫なの?w」と言われる量。

しかしかなりストレス解消されたのか、夕飯後はなにも食べずにいられた。というかお腹パンパンすぎた。

元々野菜のおかずが大好きだったから、家族のために炭水化物タンパク質意識した今の食生活結構ストレスなのかもしれない(肉も米も食感がバリバリしてないから…)

もしくは気付いてないだけでやっぱり何らかのストレスがあるのかもしれないけど。

そして、ご指摘の通りやっぱり買い置きはよくないね

チョコフルグラ子供がメインで食べてるんだけど、少なくともポテチ大人しか食べないからもう買わないことにする。

しかし世の中の中年以降もスリムキープしてる人ってすごいなあ…体質なのかなあ…(なんかこんなふうに考えるのも含めて年取ったなあ…と思ってしまった。。)

なにはともあれみなさんありがとう

2022-03-26

スイートチリソース美味しい

Kaldiで安かったかから買ってみたが、サラダにかけたら甘辛い味付けですこぶる美味い。

下手なドレッシング使うくらくらいならこっちの方が断然いい。

鶏肉焼いたのに絡ませてもみたがちょっと薄味だった。

レタスにかけるのが最適解かもしれない。

2022-03-15

お前らがうまいうまいといって食ってる肉や卵を諦める覚悟

コメと麦味噌野菜があれば日本人は生きていけるんだよ

雑穀蕎麦も増産すればいい 土地はあるしすぐ育つ

50年前には自給率100%だったのだから機械化された今ならもっと簡単

中国ロシアを外した世界で生きる覚悟必要

それはお前らがうまいうまいといって食ってる肉や卵を諦める覚悟

マンション、車、家電はすぐに買え」ウクライナ危機日本経済に及ぼす“甚大な影響” 経済評論家が予測する「半年後にはガソリンが220円」

3/15(火) 6:12配信

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文春オンライン

小麦の次はトウモロコシ大豆価格も上昇

小麦価格があがれば、その代替物となるのがトウモロコシ大豆。例えば、小麦を使っていたお菓子が値上がれば、『じゃあ小麦はやめてトウモロコシを使おう』となるのは自然ですよね。だから小麦が高くなれば、トウモロコシ大豆も高くなっていくのが常なのです。

 トウモロコシを食べるのは人間だけではありません。牛や鶏などの家畜も『飼料』として食べる。そうなれば肉も卵も値上がりし、牛丼屋の生卵セットも500円では食べられなくなるかもしれません。コンビニのお弁当小麦も肉も全てを含んでいるので、確実に値上がりします。サンドイッチも同様で、すでに8日にはローソンが『たまごサンド』を228円から246円に値上げすると発表しています

 日本の伝統食にも危機が迫っている。

ロシアへの経済制裁への対抗策で一部原料の禁輸の検討をしているいま、最も打撃が大きそうなのが蕎麦なんです。実はロシア世界有数の蕎麦大国で、世界蕎麦の3割以上を生産している。日本そば粉も原料の多くをロシア産に頼っており、それがなくなると一気に消費に追いつかなくなる可能性があります」(対露貿易商関係者

「値上げは家電、車、マンションにも及ぶ」

 こうした値上げラッシュに火をつけるのが、もう1つのロシア武器エネルギー」だ。エネルギー価格の上昇で、ビニルハウス栽培するレタストマトいちごなどへの影響は計り知れない。最終的には家電や車、果てはマンションにまで及ぶと指摘する。

原油が高騰するペースや為替相場を見れば、半年後にガソリン現在の1リットル170円前後から200~220円になるのは、決して大げさな予測ではありません。現在政府議論する、ガソリン税を軽減する『トリガー条項』を発動しても下がるのは25円。輸入品日本に運ぶには燃料代がかかり、原油高は食品の値上げにも直結します。

 またロシア世界屈指の『ガス大国』で、日本の発電の4割は液化天然ガスLNG)です。LNG供給が滞れば、電気代やガス代が上昇しますが、それだけではありません。例えば鉄を作るのにも、莫大なエネルギーがかかるのです」

 鉄を含むものは家庭のなかに数限りなくある。冷蔵庫などの白物家電から、車、そしてマンションなどの住宅まで、鉄がなければ形になりえないものばかりだ。

「例えば昨年には原材料費物流コストの上昇で、住宅設備大手LIXILトイレや浴室、システムキッチンなどの価格を最大4割値上げしました。ウクライナ侵攻で鉄が高騰すれば、こうした値上げラッシュ拍車がかかる恐れがあります。通常、こうした大型商品まで値上げが波及するには1年ぐらいかかりますが、今は『ウクライナ侵攻で原材料が値上げしている』と企業側も説明やすく、もう少し早く波が到達するかもしれません。

 こうしたインフレ直撃から家計を守る最善策として、車やマンションなど大金が要るモノは早く買った方がいい。食品が値上がるからといって、カップ麺1年分を買い溜めるのは大変ですし、大した節約にもならないと思います

2022-03-13

anond:20220313130822

キャベツでもいいしピーマンでもレタスでもいい

慣れてきたらベーコン豚肉に変えればいい

1週間もやれば慣れる

2022-02-28

今日自分誕生日

なので楽をしようと晩ご飯カレーを作った。冷蔵庫にある余った野菜コストコで買って小分けにして冷凍しておいた挽き肉で作れる。楽だ。ついでにレタスキュウリと期限が近づいてきた豆腐サラダも作る。なんて楽なんだ。

いつもはご飯味噌汁主菜副菜を作る。栄誉バランスとか献立の満足感とか、そういう自分なりの理由普段はそうしてるので別に苦ではない。でも今日誕生日なので、ちょっと楽をした。

鍋にカレールーを入れて、溶けた頃にちょっと味見をした。辛い。そのスパイシーさに、舌がビリビリと痺れるような痛みを訴えてきた。

ああそうだった。今思い出したが、舌に口内炎があったんだ。ああ舌が痛い。

1年経ったのに相変わらずアホな大人だなと思うとちょっと悲しい。

ささみさつまいも(誕生日ディナーとして犬にあげる)を茹でながら少し反省した。

2022-02-20

レタス1玉食べちゃった

野菜欲がヤバすぎてレタスを求めて三千里

最近揚げ物ばっかりで屁は臭いし💩は真っ黒だしやばかった。

少し人間に戻れた。

2022-02-11

パパがレタスをかじる様子を1歳児にみせる

「えええ…それ喰うの?」という表情になる。

2022-01-24

ホットドッグの作り方

あんまり知られていないけど、美味しいホットドッグの作り方

なんかパンソーセージのっけて食べるだけ、みたいな感じになってて悲しい

パンは少しだけ焼く

特に切れ目を入れた内側を少しだけ焼く

焼き目とかは付かなくて良い

ちょっと固くなるぐらいでいい

ソーセージはボイル

焼いたりする人いるけどボイルがいい

ソーセージの袋に時間が書いてあるからその時間で良い

レタス(お好みで)

レタスを挟むかは好みが分かれるところだけど日本人的には挟んだ方が美味しい

ただ、水気をしっかり取ること

親の仇ぐらいの気持ちで水気を取る

ケチャップ

ハインツ一択

マスタード

2022-01-23

anond:20220122150912

唐揚げ鶏もも肉小麦粉ハーブ

今はご家庭ならスチームオーブンで油なしで「揚げ物」ができる。鶏皮を剥いでつくるといい。

ちゃんと外かりかり中ジューシー、それでいてべっとり舌にあぶらがつかない。

また、それだけではのどにつっかえるので、タマネギすりおろしソースレタスなど野菜を添えればおいしくヘルシーだ。

 

餃子市販のだと肉がとても少ない。野菜カスカスになってる。そういうのは小麦粉料理といっても過言ではない。ラーメンを汁抜いて平らにしてチャーシューとつつんだみたいなものだ。

でも手作りすれば豚肉赤身ちょっと高くていい挽肉でビタミンBがとれ、野菜も今の季節甘みのつよい白菜餃子で安くておいしい。

まりはどちらも家庭の味(自炊する)が一番満足感と栄養バランスがいい。

2021-12-23

未だ手書き伝票の増田酢魔のうょピンで機が手玉医(回文

おはようございます

不思議に思うことがあって

昨今伝票が未だに手書きってどういうことなんだろう?って思うけど

会社によっては手書き伝票圧着用紙に重ねて書く間違いが許されないタイプの伝票で

これ256種類のアイテムがあったら

256行書くわけでしょ?

それで1日終わるくね?って

もしかしてそれ自体が書くということ自体雇用を生み出しているのかしら?って

オフィスオートメーションを促進して

伝票出しも瞬時に終わるシステムをイニシアルコスト高けれど

秒で回収出来るのにって。

でもやっぱり何かしらの事情があるわけなのよね?

たくさん社員がいそうな会社ほど手書き率が高いような気がするわ。

少数の規模の会社だとそこはオフィスオートメーションになっている気もするし、

私の事務所もそう言えば

手書きで何かすることって一切無いのよね。

今思ったら本当に手書きをすることが全く逆にないことに驚きまくる自体

基本的に帳票のコピペで全部終わっちゃうし

マスター商品アイテム品物項目事項をデータちゃんと作っておけば

あとは手間掛からないわけで、

切手書きしてなかったわ。

手書き伝票のところは本当に

256アイテム注文あったら

マジでそれ256行事務の人が書くことを思うと

壮絶な仕事でもあり写経でもあり

間違いが許されない4枚複写ぐらいの紙に

米粒に筆で細かい字を書くよりも私嫌だわ。

それはそれでそう言う256行の伝票を喰らったら、

あれ何枚に別れるのかしら?

例えば1つの伝票に10アイテムしか書けないとすると

20回以上伝票に受け取りサインしなくちゃいけないわけで、

サインする方も大変だし

やっぱりそこはノールック投法なのかも知れないわ。

私も石原さとみちゃんばりにノールック投法ノーバン始球式してみたいわ。

人生でみな始球式のチャンスなんてないだろうけど、

公表しないけどその時はマジでノーパンノーバン始球式しちゃいたいところね。

ここだけの話

根性精神論手書きを貫くのはねーって

根性精神論じゃないかも知れないけど、

熨斗の筆で書くのももプリンターで出すのよ。

時代ネーって思うわ。

そんで熨斗の紙ってだいたいデカいか

マックスバリュA3サイズあるのよ。

世の中にA3サイズで出せるプリンターって存在すると思う?

無いと思ったけど、

あるのよねー

熨斗専用と言わんばかりの熨斗専用プリンターって

なんだか

難しい政治家先生の怒らせないマニュアルの1つの中に

「固いパンダメ」って

なんか急に怒らせる理由馬鹿っぽくなる瞬間のような

熨斗専用A3プリンターってのも滑稽よね。

なんでも機械解決ちゃう人間はいったい何を頑張れば良いのかしら?って

開いた時間で次から次へとお仕事が来るわけでもないし、

かと言ってのんびり出来るわけでもないし、

機械ですれば5分で終わる仕事

薄ーく平たく伸ばして1日がかりでやるのに

ちょうど手書きでもいいのかも!って思ってるのかも知れないわね。

から本当に手書き伝票は逆にちょっと鬼気迫る狂気を感じるわ。

早くプリンター導入した方がいいし、

導入する方が先か、

256行の伝票を手書きで書いて腕がブッ潰れるかが先か問題になるわ。

そんなプリミティブ伝票のところは

案外もしかしたらブラック色が強いかしらなのかしら?

ってひっそりと思ってしまうわ。

から手書き伝票をみると

良い仕事してますねって

皮肉抜きに言っちゃいそうよ。

うふふ。


今日朝ご飯

タマサンドよ。

ハムタマサンドより軽めってところかしら?

欲を言うなら

レタスサンドハムタマサンドタマサンド

私的サンドイッチアベンジャーズで1つのパッケージになってるサンドイッチがあれば

事欠かないわ。

これで全て世界が救えるかの如くよ。

そんな夢のドリームサンドイッチあればいいのにねー。

デトックスウォーター

ホッツ白湯ウォーラー

今日はなんだか熱めのホッツでソルティーな梅干しを合わせてみたわよ。

キムチ賞味期限って無限らしく

私調べでは無限よ、

だけどさすがにキムチウォーラーにはしないけど、

浅漬けキムチがこれいつ食べ始めたのだっけ?って忘れた頃に古漬け級の

本場の酸っぱいキムチのようになっていて、

私調べの調査では

キムチ賞味期限無限ってことになったわ。

早く食べきりなさい!ってところよね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2021-12-21

anond:20211221004440

ひき肉をフライパンで焼きつつ大量のコショウを投入しトーストしたパンレタスとともに挟むとよい

2021-12-18

メモ

朝(脳死ルーチン)

 パン1個(30g程度)

 キュウリ半分

 ミニトマト1個

 卵1個

 ハムorソーセージ1個

 果物少し

 コーヒー1杯

昼(ルーチン+バッファ)

 平日

  弁当上段

   冷食肉系orソーセージ50g

   冷食野菜カップ1個

   チーズ入りちくわ1本

  弁当下段

   米0.5合弱

 休日

  炭水化物在庫調整(米/麺類/粉物/芋/外で購入)

  冷蔵庫の余り物消費(肉野菜炒め/肉野菜煮込み/謎パスタ/謎おじや/謎サンドイッチ)

おやつ(体調調整)

 牛乳消費レシピ(杏仁豆腐/ミルクカン/プリン/カフェオレゼリー)なし〜80g

 炭水化物おやつ(クッキー/煎餅/ポテチ)なし〜15g

 チョコ系 なし〜20g

 貰い物おやつ/飲み物消費

 コーヒー1杯

夜(ノルマ)

(使う肉の選定→肉料理の選定→肉に合わせる野菜の選定→要消費食品処遇検討ノルマの不足を補う副菜選定→全体調整)

 米0.5合強

 肉(+魚)80g以上

 緑担当野菜(ほうれん草/小松菜/ブロッコリー/いんげんまめ)50g〜100g

 赤担当野菜(トマト/ニンジン/パプリカ)50〜100g

 その他野菜(レシピ次第でタマネギ/長ネギ/キャベツ/レタス/白菜/キュウリ等)緑と赤と合わせて計200g程度

 豆腐ワカメ味噌汁1杯

 その他(貰い物消費/惣菜/練り物/漬物/果物等)

2021-12-16

キャベツと比べてレタス栄養学的な長所とは?

→不溶性繊維が少なく高齢者の重度の便秘防止に資するかもしれない

 

それ以外にレタスキャベツに勝るところってある?

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