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はてなキーワード: 運動とは

2024-05-22

食事改善ウォーキング習慣にしたらマッハで停滞期来て草

そりゃ今まで3000kcalだったのが1800kcal+運動習慣にしたら身体もびっくりするわ

慣れるまでのんびり現状維持して待つさ。

たんぱく質は多めにとって代謝が落ちない様にしろ との事。

倫理人権のせいでイカコロな事にイキそ感謝するよしないといけない(戒め)みたいな

意識高い思想が余裕のないKMRの間で流行ってますけど、キエゲエバカMURがどこから来るのか考えた事とかないんですかね…

人間社会の高度さはレオタクヤコラージュのようなものだとわかったぜ、やっぱ多様性欲?は大事はっきりわかんだね

じゃけん遺伝子ガバグラムBabylonで更なる高みへさあ行こうぜ!もう待ちきれないよ!早く(クルルァを)出してくれ!

グラブをはめてバーベル台へ潜入…MU蔵も(筋肉が)落ちたなあ!まるで枝みたいだあ…殺す死ね連呼で怒りのバワーを借りて何とか持ち上げるとあの疲労感がやってくる

乳酸溜まってんなあオイ、どんくらい(運動)やってないの?小5です、そん時です(人生の分かれ目)

運動しながらなにかやるの、試してみたけどどっちも集中できなくてイライラするんだよな

anond:20240522144041

プロアスリートって意外だなぁ。

アメリカ肥満率って45%以上でしょ?

あん運動したがる人居ないと思ってた。

仕事さぼってオナニーした

鼠蹊部や睾丸の痛みがあるので泌尿器科超音波検査?などで見てもらったらとくに異常らしい異常がないので慢性前立腺炎だろうという診断が出た

座りっぱなしがよくないらしく、適度に運動したほうがいいですよと言われた

あとストレス溜めるのもよくないので適度に気分転換しましょうとも言われた

さらに直接的な表現ではないけれど、要するに射精した方がいいと言われた

ちんちんの付け根あたり?の血流が悪くなって痛みが出るとか?

実は30過ぎたあたりから射精するのがつらくなってきて、3週間に1回とかだったからそれがよくなかったのかも

前立腺癌予防のために1ヶ月20射精しようなんていうけど、自分には無理すぎて諦めてた

でもやっぱり健康のためにも頑張って射精した方がいいみたい

というわけで仕事サボってオナニーしてみた

疲れた

20前後の頃は毎日オナニーしてたから1ヶ月30回以上は射精してたんだよなあ

今そんなに射精したら死んでしまう……

anond:20240522105814

原語では運動以外も当然に入ってるなら、たしかに認める認めないの問題じゃなく、日本語さんのほうに問題がありそうね

そもそもスポーツとはなんぞや

スポーツアメリカ英語: sportsイギリス英語: sport)は、一定ルールに則って技術の優劣を競う活動競技)の総称である



日本では大正時代末ころからスポーツ」という言葉一般化されたが、当時は欧米から入ってきた運動のものだけを指していた。日本でも「スポーツ」が競技意味するようになったり、柔道空手などの武道競技として発展し「スポーツ」として認知されるようになったりしたのは戦後のことである




要は本来意味とは違う区分で持ってこられちゃった単語からこうして揉めるのか

2024-05-21

腰痛おじさん踏み台昇降運動にたどり着く

38から健康目的で週に3回30分ほどスロージョギングをしていたら謎の腰痛になりエアロバイクに変更したが半年後再び腰痛になった。ピキっとなるやつ。歩く時も痛み思わずおじいちゃんみたいにな姿勢になって最悪である

同居人いわく反り腰が原因ではとのこと。思い当たり過ぎた。反り腰改善ストレッチすると治るので多分反り腰女性しかならないと思ってた。えーん。

そこで勧められた踏み台昇降運動、これがなかなか良い。高さは20センチ旧ドラえもん主題歌の速度で登って降りてを繰り返すだけで汗をかく。1日30分~50分くらい。

膝のダメージが怖いので一応クッション引いてサポーターつけてやってるよ。ゼラチンも飲んでる。

そんな踏み台昇降運動はじめて1ヶ月経ったが今のところ腰痛はマシになった。でも有酸素運動としては少し弱いのか体重は少し増えた。おやおや。

体重増加を犠牲に足腰は鍛えられてる気もする。立ち仕事でも疲れにくくなったしポケGO1日中やっても余裕がある。

れいいのかも?そう思ったおじさんはもう少し続けてみることにしたのだった。

[] 2024-05-21

朝食はTKGナツメグ醤油をかけて食った。昼食はなし。夕食はうどん

家の中に蚊やゴキブリが出るようになった。特に蚊に関しては睡眠を妨げるレベル

部屋を締め切っていたときに呼吸が苦しくなって死にそうになったので換気をするようになったが、そのせいで蚊が入ってくるようになった。

睡眠がきちんと取れていない気はする。朝も起きるのがつらい。

そこで、スッキリと朝起きるための習慣を整理した。

  • 陽の光を浴びて起きる: 天候に左右されるので、部屋の電気を起きる時間自動的につけるようにもする。
  • 昼寝はしない: 寝るのは夜だけにすれば、眠くなって早めに寝られる。
  • コーヒー(あるいはカフェイン)を飲むのは午前だけ: 午後に飲むと眠れなくなる。
  • 朝起きたら、ランニングをしてから冷水シャワーを浴びる: 運動をすれば目が覚めるだろう。医師にも勧められた。
  • 寝る前に温かい風呂に入る: テレビでやってた。
  • こまめに換気を行う: 蚊が入ってくるのはもうしょうがない。防止用の製品を買うのも面倒。

anond:20240521121155

そもそもさ。

会社からコルセット着用しろって言われたーとか、

そういうの自体無いじゃん。

誰にも強要されていないのに、脱コル運動なんて意味がない。

フェミの脱コルブームって終わったの?

完全にフェミの脱コル運動って失敗だったよな。

そもそも普通の女って自分から進んでオシャレしたり

化粧したりするのに、それを辞めろって言うのは

まりにもフェミの女への解像度が低すぎた。

KUTOOにしてもそうなんだけど、

フェミって自分がやりたい事でも「男」や「社会から強制されてやらさせてるって方向に持って行きたがるのよね。

これって例えるなら、

終電逃した女が男の家に泊まりに行く大義名分

同じ。

いまのXの凍結基準めちゃくちゃだな

運動選手の何が規約違反でもないポストの後に凍結。よくXなんかやってるよなみんな。おれは鍵でROMして

他のSNSで発信してるよ

2024-05-20

anond:20240520205814

アンフェ界の大物が凍結されまくり最近は解答されてきた)、暇空や雁琳が裁判ボロスカやられてるせいで今はちょっと微妙

流行りの叩きネタはアサクリ黒人だろ

黒人主人公なんて認めないから改変しろ表現規制運動がんばるぞ

明日からダイエット始めるから注意事項全部書いてけ

現状:

年齢40歳

身長181cm

体重89kg

体脂肪率23

 

体脂肪率はご家庭の体重計で出たやつなので参考程度。

8月半ばまでに80kgまで落としたい。

 

運動趣味程度高けどジムには週3~4で通ってる。

BIG3トータル420ちょい。

食事タンパク質量だけは毎日180g取ってるけど後は適当

お菓子めっちゃ食べちゃう

2024-05-19

   自演警察官本部は大体マンションの4階にあり、それ以外の巡査は、23区内のアパートに住んでいて電車で出勤し警察署で着替えてからなど様々な形態を取っており

   通常、舟渡警官のようにガチで出て来るような気違い警官というのはあまりいない。他の警官は遊びで出ていったり遊んだりしているが、がちのアホが出て来ることは殆どない。

   そうすると何をしに出てきているのか分からない。出てきてはいけないものは人里に出てきたと言っていた日もある。それはとにかくも、令和2ー6年の事はほとんど記録しているし特に

   何があったかの究明をいます必要がないので、問題は、平成30年ー31年であるが、あまりにも証拠がなく、何をしていたか極めて確定が出来ない。 2月12日までは延岡

   のらりくらりに家庭教師をしていたのに、 2月19日の千代田区への保護申請以後に、2月26日にイールームに移り、3月28日までの間に偶発的に、えとたまはうすに決まっているが、

   2月12日~3月28日のわずか一か月でいきなり鍛えられている上に、不自然な点が多い。4月10日頃に、えとたまの隣室の男がうるさいので、佳代子が用意した、ベッドを、

   90度回転させ、24日に転室しているが、その間から既に運動に出ていたのかどうかこれが全く分からない。佳代子のオヤジ電話でブチ切れた理由細川真作がうるさいといったことも、

   文章として記録しているが、着信履歴は消えてしまっているので、日付は分からない。パソコンに残っているのは執拗自撮り写真だけで、いつ頃から荒川に出たとかそういう具体的な記録は

   どこにも残っておらず、しかもたびたび志村警察署庁舎に行って何かをしていたがその記録もなくなっている。精神状態おかしい男の警官メモを取ったこともあったがそこに、杉浦真理子の霊が

   出て、でも今は今のルールに従って、という不審言動があった。Twitterの、ぺちろぐ、増田バクサイなど、何かあったらそこに痕跡が残るはずだが、全証拠によっても、どのような経路を運動して

   いたか、発砲の動機が何であったかも、理由付けを探索することが困難である

プログラマの中でも反AIの動きが出ている

競技プログラミングって知ってるか?要するにプログラミングの腕試しをするコンテストだ。で、昨日、AtCoderコンテストで起こった事件プログラマ界隈をザワつかせてる。

何があったかって?ChatGPTが使われて、普通な上級しか解けない問題が解かれたんだよ。おかげで、自分の実力じゃありえない順位に入ったやつが出てきたわけだ。

これに対して競プロコミュニティ大炎上。「ChatGPTが界隈を破壊する」「おもんない」って声が上がって、規制しろってムードが一気に広がった。

なあ、これって絵師界隈の反AI運動そっくりじゃね?

普段、親AIを気取って反AI馬鹿にしてるプログラマたちが、自分たちの立場が脅かされるとたんに反AIに早変わり。

要するに、自分たちの「城」が危なくなると、途端にAIを敵視し始めるんだよ。

この現象は、技術進歩が人々の立場や考え方にどれだけ影響を与えるかをよく示してる。

AIは便利で強力なツールだけど、それが人々の仕事趣味にどんな影響を与えるかについては、まだまだ議論必要だってことだな。

勘違いしてる奴が多すぎる

勉強運動コミュニケーションができなくてもゲームが得意だから自分プロゲーマーの素質がある。みたいに思ってる奴。

実際のプロゲーマー大卒が多いし長時間ゲームプレイするために筋トレしてるし配信で色んな人と絡んでコミュ力が高い。

ゲームに限らず一般業務最近自分短所を克服しようとせず好きなことだけが長所だと思い込んでそれだけを伸ばそうとして短所が求められる場所自分に合わないだけ、自分に合う場所が必ずあると勘違いしてる。

短所を求められて上手くいかなかった時ネット相談したり同じ悩みに当てはまる記事を読んで提示される解決策が「合わないと思ったら逃げて良いんです。必ずあなたに合う場所があります」という答えを見てしまうから

無いぞ。お前に合う場所

社会調和で成り立ってる。そして何かに秀でる人間総合力が高い。

よくスポーツが出来ない陰キャが「運動神経良い奴は脳筋バカw」と言うけど実際どんなスポーツでも頭を使うからバカじゃ成果は出ない。

単純に筋トレですら効率良く鍛えるために勉強して知識量が多い人ほどマッチョになりやすい。

最近サッカー部野球部陽キャより陰キャの方が勉強の成績が悪いバカが多い。

昔は娯楽があまりなかったかスポーツが苦手な陰キャは実生活が充実できず勉強で見返してやると思っていたかオタクっぽい奴=ガリ勉というイメージがあったけど、

最近じゃソシャゲPCゲームオンラインで手頃に承認欲求自己肯定感を得られる。

その流れで陰キャ勉強スポーツも出来ないけどゲームは得意だからプロゲーマーを目指すとか言い出す。アニメを大量に見てるから声優を目指す、アニメ絵が好きだから絵師を目指す。

なれないよ。

プロゲーマーは前述した通り頭の良さ、身体の強さ、コミュ力必要だし、声優も今じゃ総合力を求められる。絵師も売れるためにマーケティング戦略を考えられる計算力と身体メンタルを維持するために鍛えてる人が多い。

最近は苦手なことはやらなくて良いみたいな風潮あるけど全くそんなことはない。総合力を上げて平均パラメーターを上げた上で自分能力を特化させないとプロとして場違い

それを意識させないと無能が量産されていつまで経っても日本の景気は良くならない。

やばいやばい

おかしい。俺おかしい。不安が止まらん。とりあえず運動してすっきりすればいいんだろうとわかってるけど、いろんな言い訳が頭に浮かんでとにかく動きたくなくなってる。やばいやぼいやばい

2024-05-18

anond:20240518205927

それがあるので同性愛者や性同一性障害当事者でLGBTQの運動をやってる人で距離をおいてる人が結構いるのは周りで聞く。

それを運動にするのはちょっとだけ早くないか

たとえばプラスチックストロー忌避

もうちょっと、あと5年10年待てばセルロースナノファイバー製のストローが間に合ったと思う。

たとえばEV

もうちょっと全固体電池軌道に乗ってからなら世界リチウムの含まれた不意に燃える棒をばらまかなくて済んだはず。

例えば再生可能エネルギー

核融合実用化後なら、そうでなくても進行波炉がうまくいった後なら核とのミックスもっとうまくいったと思う。

LGBT

人工子宮が普及してからなら何の抵抗もなくするっといったはず。

はやいんだよちょっと。先が見えてるようでいて足元が見えてないというか。

シュプレヒコールに労力を使う前に科学技術投資しろ

anond:20240518064328

笑ったw

本当にそう、皆で男子トイレ治安向上運動をすべき。

モテない男がモテ方法

増田にいる冴えない弱者男性諸君、これから伝える7つのことをすると今まで女性相手にされなかったことが不思議になるくらいモテるぞ!

1.あらゆる毛に気を使う

清潔感を保つために髪の毛は毎日セット、眉毛ちん毛は定期的にメンテ、その他の毛(ヒゲ、胸、脇、腕、脚)は脱毛

2.匂いも気を使う

自分の臭さは気が付きにくいか体臭対策香水口臭対策で毎食後歯磨き

3.運動する

健康的な人は魅力UP、痩せすぎ太り過ぎは頼りない

4.姿勢を良くする

堂々として見える、あと身長が高く見える

5.ニコニコする

余裕がなく不機嫌になってる人は子供大人としての最低限のマナー

6.本、新聞を読む

知識仕事人間関係に活かして収入をあげることで自信UP、馬鹿に寄ってくるのは馬鹿のみ

7.増田をやめる

ネットの偏った考えは性格を曲げる

2024-05-17

anond:20240517200804

身障はどうしても運動制限があるから太りやすいし、身なりを整えるにも自分だけでは限界があるので身障のイケメンってのは幻想上の動物だと思うよ。後、多分、身障から性的な目で見られたら発狂しそうだね、あたな。

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