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はてなキーワード: うつとは
初めは、うつ病は脳の病気だって言われても、信じられなかった。
でも辛すぎるので、5年ほど抗うつ剤を飲んだ。
けれど、あまり効かなかった。
極端に落ちはしないが、ボーッとして感覚が麻痺したみたいで辛かった。
だから、やめた。
でも、うつの症状は今も出ている。
仕方ない。
また飲むしかなさそうだ。
倒れるよりマシだ。
この増田のみんなのコメント読んで、またメンタルクリニック行くことにしたよ。
治ればいいな。
治ったらみんなにお礼言わなきゃな。
異常がある状態で解決や改善なんかできるわけないだろ。骨折している人に筋力があれば防げるって言って折れたまま筋トレさせる気かよ。
これ自体は治る。一度の急激なストレスで起こる大うつ病を指して「うつは治る」と言い切れるのはこのためだ。骨折が治るのは理解に難くないだろう。
現代うつは日常的に逃げも戦いもできないストレスがかかり続けて起こるので、治ってもまた起こることが多い。疲労骨折みたいなものだ。
ストレスをかけ続けて投薬しても、ギブスも無しに負荷がかかったまま骨を接合するようなものだ。くっついてた端から折れる。負荷がかからないよう体勢を歪ませてくっつくこともある。そのうち別の部位が折れる。
休養して治療するのは必須。環境を整えてストレスを遠ざけることをギブスの代わりにする。
くっついたと思ってもまだ固まっていない。痛いしすぐ折れる。でも焦っているので、ここで治ったと思い復職してしまう人は多い。
ギブスが外せるようになっても、治療中に今までの筋力すら落ちている。まずはリハビリで、日常生活を送るトレーニングをする。
ここまできてようやく振り出しだ。
仕事のやり方を変える、人との接し方を変える、思考の癖を変える、何をやるにしても時間はかかる。原因はひとつではないだろう。健康であっても困難な道のりだ。
周りに手助けしてもらう必要もある。まだ折れていない人に改善の余地があることを気づかせて、自らのために動いてもらう。
書いているだけで疲れる。普通では無理そう。自分をカナリアとして使う。休職者が出たことをラッキーだと思ってもらう。改善アラートは warning を超えて critical が出たのだと知ってもらう。個人の特性で折れたのではなくいつか誰かが折れる状態だったと思ってもらう。改善しなければこれからもっと酷くなると直視させる。
治療に入ると知るや否やぞろぞろ発生するアドバイス厨はこれを、折れた状態のままできると思うのだろうか。
最初は原因を直さないと治療しても無駄だと言う類の人かと思っていて言葉がキツい。読み直したら似たようなことしか書いてなかったわ。すまん。
とりあえず元々増田については最初のステップを邪悪よばわりして何をすべきと思うのか聞きたい。治療もせずに状況の改善をすすめる方が害悪だわ。
夫が「風邪気味っぽい」というので、生後8ヶ月の娘の入浴を私がしたのだが、夫はマスクしないし、普通に入浴後の娘と遊んでいるし。
仮病だったのかと若干いらっとしていたら、
娘が寝たあと、やっぱり具合が悪い……コロナかも……とか言ってて、それなら、マスクしろ！個室にこもれ！早く寝ろ！ってなった。
脳に異常が出るのは、あくまで結果なんだよ。
図で示すと
辛いことがある➡︎脳に異常が現れる➡︎うつ病になる
となる。
それで、薬物療法というのは、こういうことをしている。
辛いことがある➡︎脳に異常が現れる➡︎うつ病になる
↑
ここを治すのが薬物療法
だから以下のようにあるべきなんだよ。
辛いことがある➡︎脳に異常が現れる➡︎うつ病になる
↑
ここを改善することが大切
たとえば、ブラック企業で鬱になったのなら、仕事をやめるとか。
介護うつになったら、近親者やヘルパーが助けるとか、施設に預けるとか。
でもそれをしないでさ、病院行って薬飲んで、脳だけ治して、意味あると思う？
薬飲みながらブラック企業に勤め続けたら、また鬱になるし、不健康だよ？
だからさ、安易にメンタルクリニック行けっていうのは違うんだよ。
本当は、心を病んだ大元の原因を改善しなきゃいけないんだから。
でもそれは、大元の原因を取り払うことを同時にしないといけない。
先日Vtuberの配信ライブを見た。特に隠す意味もないので言ってしまうが、星街すいせい×TAKU INOUEのユニットMidnight Grand Orchestraの1stライブ「Overture」だ。
大変満足した。
このご時勢もあり無観客ライブだったんだけど、そもそもヴァーチャル空間のライブに人間の演者も合成で参加してるみたいなスタイルだったので無観客/有観客とかいうのがそもそも当てはまらないのかもしれない。
で、ライブ配信の視聴者のコメントも演者には伝わらない(と思う。スタジオのモニタにコメント映っていたのかもしれないが、少なくとも反応は無かった)もんだから、
生演奏で一発撮りっていうのは価値があるのかもしれないけど、実際一発撮りしてたのかは証明しようがない。
むしろ一発撮りよりも、何テイクも重ねて編集して、最高のライブ映像を演出したほうがいいのかもしれない。
重ねて言うけどライブ自体には大変満足した。ので全然文句をいうつもりはない。
ライブ配信の意味って、ライブ配信の価値って何なんだろう…って思ったという話。
タイトル以下でもそれ以上でも無い話です。
中高生の頃に彼をはじめとする彼のグループから嫌な言葉をかけられていました。
具体的には書きませんが、すれ違い様に私にだけ聞こえるように言ってきたり、1人で歩いているときは大声で笑いながら言ってきました。
私がいくら、やめてほしい、私があなたたちにとって嫌なことをしたのなら謝るから教えてほしい、と言っても、彼らはただ笑って嫌な言葉を投げつけてくるだけでした。
私は抵抗も辞め、いつしか校内の人気の少ない通路をたとえ遠回りになっても選んで使うようになっていました。
卒業して環境も変わり気持ちも新たになり、彼らのことを忘れ始めた頃、彼がバンドマンになったことを知りました。
行きつけの書店に彼らのCDが並び、スピーカーから流れてくるようになり、新聞にも取り上げられた時、私は書店にも行かなくなり新聞も読まなくなりました。
しかし、流行というのは怖いもので、しばらくすると彼らを取り上げる流れも落ち着き、私の心もまた平穏を取り戻しつつありました。
あれから年月も経ったのだから、彼も変化がかもしれないし、変化がなくとも、今後出会うこともないのだろうから、もう気にすることはやめようと思っていました。
それを見るまでは。
仕事に疲れて帰ってきて、テレビでニュースを見ようとしたらCMのようなことをしていました。歌詞を募集していると。
初日はよかったのですが、意図せず2日続けて見ると、心にこたえました。
どうしたらよかったのだろう。
私はこれからどうするといいのだろう。
考えて考えて考えています。
どこにも吐き出せないので、ここでは許して下さい。
彼らが誰かは言うつもりもありませんし、ここに書いたこと以上のことを誰にも話すつもりもありません。ただ、ここにはこれだけ書かせて下さい。
外付けHDDをかった
4TBかうつもりだったけど１TBあたりの単価かんがえると６ｔｂがおとくだったから６ｔｂにした
自分がうつ病だったときの精神状態をそうじゃない人に説明した際、ポケモンで話したら意外と通じたので。
・うつになってる時→ゴーストタイプによる「のろい」＆こんらん
HPがゴリゴリ削られるのと、オボンの実（エナドリ等）程度じゃ気休めにもならない。
・認知の歪み→自分はみずタイプなのに、じめん技喰らった時でんきタイプの技だと誤認して大ダメージ喰らう
よく家族に「何でそんなこと気にするの」
「そんな風に普通受け取る?」って言われてた。
自分は、認知が歪んでるが故に無駄なダメージを喰らっていたのだと思う。
・カウセリングとか→自分がみず・ひこう複合タイプであることを知り、どのタイプが弱点なのかを知る
自分のタイプや自分が苦手としていることを知ることで、本来受けなくていいダメージや対面を回避できるようになった気がする。
他にも色々あった気がするけど、今思いついたのはこれくらい。
感じ方は人それぞれだろうけど、自分はこんな感じだったなと。
他にもうまい例えとかあったら教えて。
俺じゃないっつーの。
床に落ちてるその毛は、俺のじゃないっつーの。
「冷蔵庫に入ってるこの毛！あなたのだよね！」って言われてもしらないっつーの。
自作自演じゃないの？
って、知らないっつーの。
って、知らんよ。そんなところに普通入るか？
って言われてもさ・・・もう生えてんじゃないの？知らんけど。
俺はボクサーパンツ履いてるからさ、床に落ちることはないんよ。
だから俺はこう言っていておいた。
「隠毛で俺たち夫婦を引き裂こうとしている奴がいるんだ！」
マッチングアプリで顔を出さない女の意図がよく分からん男です。
（Ｂ）メッセージのやり取り中に出す
（Ｃ）初対面の際に出す
基本的にAのタイミングで出すべきだと考えてる。なぜなら、女性が傷つかないからだ。Bの場合、顔出しした時、男性から返信が返ってこなくなる場合、ブロックされる場合が考えられる。この場合、女の顔への自信を喪失させたり、女へダメージが加わる。Cの場合、男の女を楽しませようという気がなくなる場合、態度が悪くなったりする場合があり、Bと同様に女へダメージが加わる。Aの場合、男側の顔判定に合格した人としかマッチングしないので、顔の観点で女へダメージが加わることがない。そのため、Aのタイミングで顔を出すべきだと思う。
・身バレ恐いです。
→ 芸能人ですか？どうせ違うだろ。同僚にバレたくないならマッチングアプリやるな
・顔で判断されたくない。
→うるせぇよ、まったく判断要素にしないのは無理だろ。
→これはまぁ分かる。
これだわ。
なのに昨今はとにかく「心の病なんて存在しない、うつは脳の病気！脳だけに問題がある！とにかく薬だけ飲め！薬だけが全てを解決する！」と言わんばかりの言説があまりにも目立つ。
一体何が目的だ？製薬会社の売上増？ブラックな労働環境の正当化？
https://gendai.media/articles/-/65584?page=2
労働者は顧客や雇い主から理不尽な要求を受けても相手を思いやり、共感的に接するよう求められるが、そのことで自己からの疎外、心の断絶が起きることになる。その意味において、うつ病は単なるプライベートな感情の病ではなく、きわめてパブリックな社会病理でもある。
電通事件をはじめ、1990年代以降日本で争われた一連の過労うつ病、過労自殺裁判においては、職場のストレスによって社員がうつ病に至り、自殺にまで追いつめられるメカニズムが解明された。
このように個人の生きづらさのみならず、それを産み出した労働環境が問題視され、社会的救済への道が開かれたことの意味は大きい。自己の物語が問われるだけでなく、社会的回復への道が模索されているという意味で、歴史的にも、こころの病に関する新たな感受性が台頭しているようにも当時はみえたからだ。
老後に介護してもらうつもりで子どもを産んだら、子ども自体が要介護状態で産まれたために、泣く泣く自分の人生を一生介護に費やす羽目になった親の悲話にも事欠かない現代。
それを鍵をかけたツイ垢でぼやいたら、「35歳の誕生日を過ぎた後の日程にも予定を入れているので死ぬ気なんてないでしょ。笑えるよね」と言われて、笑えなかった。
別に俺が立てている予定は俺が死んだところでただひとつ席が空くだけの予定だ。近しい人達に迷惑をかけないものだ。前向きに自殺する準備をする元気が湧いたら実行するだけ。でもこれをわざわざ説明する気になれないし、本人は真理を突いたと思って気持ちよくなってるんだろうなと思うと気持ち悪い。ミュートした。
1. 大和民族は「統治」を認識していない、または統治を軽視する。
2. 大和民族はちゃんとしたものを嫌い、素人的な何かを好む。
1. 日本国の統治行為の一部は統治（政治）でなく、他者の醜聞（ゴシップ）になっている。そして、彼らはその何がおかしいのかを認識できず、彼らはその行為が権力と戦うと誤認識している。日本国の統治を見ると、大和民族は国家システムの統治者をジャニーズやAKBのようなアイドル的な何かと認識しているように思える。たとえ支持者が彼らの統治者を選挙で選択するとしても、彼らは可愛い偶像による統治に従うつもりはさらさらない。なぜなら、彼らは彼らの統治者を選挙で選択しているという認識を持っていない。だからこそ、統治者の統治に無関心であり、彼らは芸能人の暴露合戦のようなことを統治の場所で実行してしまう。それも不倫や誰が接吻したかのような本当にくだらないこと。そして、彼らはその状態に違和感を覚えていない。
2. 上記では、SNSは週間文春と呼ばれているが、SNSは文春のように玄人が他者の個人情報をきちんと管理していない。大和民族は5chやyoutuberやtwitterの大型人物による真偽の不確定な暴露を好み、きちんとした報道を軽視する。彼らは民族的に5ch的である。
3. 大和民族は表社会と裏社会の区別をはっきりとつけない。官能（エロ）とそうでないものの境界も曖昧である。その結果、一部の民がヤクザ的な恫喝や脅迫や嫌がらせを表社会で平然と繰り返して、その行為がきちんと管理・統治されていない。また、過去にヤクザであった人間やヤクザ関係者や親がヤクザである人間が平然と表社会に出ていて、彼らが擁護されて、受けれ入れられている。ヤクザが殺人や強姦や薬物に関係した組織であることを考慮すると、この状態も異常に思える。
また、俺は東谷義和氏や立花孝志氏や黒川敦彦氏は彼らの行為を善と彼らの宗教系統の善悪で判断するのかを彼らに尋ねてみたいと思った。現在、一部の傀儡で、東谷義和氏の行為はひどく批判されている。俺は東谷義和は彼自身の行為を善と判断して、彼の行為を実行したのかを知りたい。
口語的には、俺は東谷義和が「俺は俺のその行為をx教系統の善悪で善と判断した。だから、俺はこの行為を実行した」と表現して欲しい。また、NHK党の党首の立花孝志氏も「俺は東谷氏のその行為をx教系統の善悪で善と判断している」と表現してみて欲しい。俺は東谷氏と立花氏の（x教系統の）善悪とその判断を知りたい。俺は彼らの「説明」でなく彼らの「善悪」を知りたい。
欧州人（白人）はキリスト教徒やユダヤ教徒であり、彼らはキリスト教系統の善悪やユダヤ教系統の善悪を持っている。そして、彼らは彼らの民をそれらの宗教系統の善悪で管理・統治している。俺の憶測では、その種の欧州人は東谷氏の行為を悪いとそれらの宗教系統の善悪で判断するように思える。
大和民族はどの宗教系統の善悪を持っていて、彼らの民を管理・統治しているのだろうか？サッカーの審判（統治者）がサッカー選手を管理・統治するためには、サッカー系統の善悪が必要であるように、国家システムの統治者が民を統治するためには、特定の宗教系統の善悪が必要であるように思える。
大和民族の統治者やその関係者は自己の宗教を明らかににしないので、俺は彼らがどの宗教系統の善悪を持っているのかを統治される側として知ることができない。俺は彼らがハンド行為をレッドカードと判断するのか、彼らが「東谷氏の行為」をレッドカードとx教系統の善悪で判断するのかを知りたい。
長々と失礼した。上記の文章が記事の内容に不一致な場合、好き勝手に削除することができる、または指摘があれば、俺が削除する。
