はてなキーワード: 緊急事態とは
時間 | 記事数 | 文字数 | 文字数平均 | 文字数中央値 |
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00 | 69 | 11863 | 171.9 | 49 |
01 | 20 | 3212 | 160.6 | 53.5 |
02 | 82 | 12223 | 149.1 | 173 |
03 | 28 | 2350 | 83.9 | 41 |
04 | 29 | 4651 | 160.4 | 175 |
05 | 18 | 3735 | 207.5 | 173.5 |
06 | 43 | 8992 | 209.1 | 118 |
07 | 37 | 5411 | 146.2 | 79 |
08 | 93 | 13978 | 150.3 | 52 |
09 | 98 | 11839 | 120.8 | 56.5 |
10 | 131 | 21460 | 163.8 | 57 |
11 | 176 | 15575 | 88.5 | 42 |
12 | 236 | 17105 | 72.5 | 37 |
13 | 151 | 19148 | 126.8 | 38 |
14 | 126 | 17637 | 140.0 | 51 |
15 | 147 | 6633 | 45.1 | 25 |
16 | 204 | 13027 | 63.9 | 26 |
17 | 207 | 12354 | 59.7 | 34 |
18 | 199 | 17373 | 87.3 | 32 |
19 | 214 | 13903 | 65.0 | 33.5 |
20 | 172 | 15955 | 92.8 | 32 |
21 | 179 | 21288 | 118.9 | 26 |
22 | 178 | 15424 | 86.7 | 29.5 |
23 | 142 | 10853 | 76.4 | 35.5 |
1日 | 2979 | 295989 | 99.4 | 38 |
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エラ張っている人で歯ぎしりする人はやった方がいいと思う。
3月中旬に、小学生の頃から約20年以上続いている歯ぎしりをはじめて対策した。
せっかく今のところ入れ歯も差し歯も一本もないのに、このままでは死ぬまで自分の歯で生きられないと思い地元の歯医者に相談したらマウスピースをすすめられたのだ。
最初は違和感ありまくりで寝起きの肩こりもひどかったけれど、次第に「自分ってこんなに寝るとき噛みしめてたんだ!」という自覚が持てるようになり、1〜3ヶ月もすれば寝るときの違和感や翌朝の肩こりもなくなって、今ではもう、付けずに寝る方が違和感を覚えるほどになっている。
で、慣れた頃ぐらいから会う人会う人に「え!?痩せた!?」って言われるようになった。ちょうど緊急事態宣言の直前につけはじめたので、久しぶりに会う人が多く、変化を感じやすかったんだと思う。
最初は自覚もないので、「痩せてねえよ!?」って返してたんだけど、あるとき家族に「中国人が画像加工したみたいなアゴになっている」と言われて顔の下半分がシャープになっていることがわかった。
確かに、言われてみると、中国のメイク動画で流行っている感じのアゴになっているような……?
家族曰く、「それで美人になっているかと言われるとそうでもない。ただ、加工しましたという感じ」らしい。加工職人が私のBefore/Afterを見たら「下手くそ」と言い放つだろうな。
何でそんなことに?と思って調べてみたら、やはりマウスピースの効果のようだった。
アゴというか、歯ぎしりで力みすぎてエラまわりの筋肉が張ってしまい、ふくれているように見える人が多いらしい。歯ぎしりを抑制することでハリがおさまり、本来?通常?の筋肉に戻るんだって。(調べた情報の記憶が曖昧だ)
就寝中の歯ぎしりは自分ではどの程度やっているのかまったくわからないので(私は一人暮らしだし)今まで自覚はなかったけれど、毎晩相当食いしばっていたようで、現在までとにかくアゴが細く、鋭くなり続けている。そう、城之内化だ。
マジでマスク外して会う人ほぼ全員に「痩せたね」と言われるので、相当痩せてるんだろう、アゴだけ。
もともと自分は顔に肉がつきづらいタイプで、輪郭も逆三角形型だと言われていたので(個人的には男性的なシルエットだなと思っていた)「まだなくなるの!?っていうか、そんなに張ってたの!?」という感じで驚いている。
これが美しくなっていればもっと大々的に伝えたいところだけれど、そうでもないのでここに記しておく。(みんな言わないけどやつれてみえるんじゃないかな?)
まあでも効果がとにかくすごいので、エラ張りや歯ぎしりに悩んでいる人がいたらすぐさま試してみてよ。マウスピース。
歯医者によるだろうけれど、私の行っているところは5〜7千円で初回OKだった。(保険適用)歯ぎしり自体がなくなるわけではないので、(歯のすり減りを抑えるイメージ)3〜4ヶ月程度ごとの定期メンテナンスが必須だけれど、決して高すぎるという感じはない。ついでに虫歯があれば即治療できるしね。
あ、私の場合は歯ぎしりでうわあごの欠けた骨(骨隆起かな??)が肉と皮膚をつきやぶって外側に出てくる感じの症例が何度かあったので(めちゃくちゃ痛い口内炎が出来たと思ったら骨がぴょこって口の中に現れる。めちゃくちゃ痛い。そしてしばらくすると食事中に自然に取れたり、違和感ありすぎて歯医者でとってもらったりしてる。原因の検討がつくまで4軒以上まわって地元の歯医者に行き着いた。めちゃくちゃ痛い)それが食い止められるなら安いもんだっていうのもあるけれど。悩んでない人からすると高いかも。
「早く緊急事態宣言を解除して経済を動かせ」って5月には維新の会と大阪府知事を旗印に大声で騒いでた。
グラフ等で経過を追っている方は分かると思いますが、すでに指数関数的増加が始まっています。
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11月末か12月初めには、最大1日300人を叩き出せる状況です。
今日から追加される宿泊療養施設の東横インを1日で満杯にできます。
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札幌市にそこまで借り上げできるホテル数はなく、予算も限られていますから、自宅療養が増えます。
多くの感染者は無症状なので、出勤・通学などで他者に接してしまいます。
そのようにして感染爆発が起き、各企業は業務縮小等せざるを得ない状況になります。
さらに、その状況では、主たる収入を占める観光が激減しますので、札幌市および北海道の経済は大打撃を受けます。
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札幌市だけでも緊急事態宣言し、出勤・通学以外の外出を控えるよう、要請する必要があります。
やるなら、いち早くやらなければならないのです。
緊急事態宣言が発令されていた頃、妻は妊娠初期で、つわりがひどい時期でした。
そのころの妻は体調不良からくるストレスがMAXで常にイライラしている状態。
料理を作る気力もないということでUBER EATSを頼んだら料理を作れないことに自己嫌悪でイライラ。
そのタイミングで夫である私はコロナ特需でリモートながらも過去最高に仕事が忙しくなるという悲劇。
通常であればお互い気分転換もできるのですが、外に出ることもできない。
ずっと家の中で妻の体調とメンタルを気遣いながら土日関係なく仕事を続ける日々は、私もメンタルがやられそうになりました。
それでも最近のネットの風潮だと、子供をお腹で育ててる奥さんが偉くて旦那の苦労なんてそれに比べたら些細な物だ、という話になっているわけで。
妻が苦労してたのはもちろんですが、忙しい中イライラを全て受け止める旦那側も辛いものでした。
幸いにして妻はその時のイライラも忘れて良い思い出しか残っていないようで、お互いイライラしながらも上手くやれたとは思います。
2人で乗り越えたことなのに、夫側の苦労はなかなか理解してもらえない。
ちゃんと妻を大事にする旦那で偉い、とか言ってもらいたいわけではなくて、「大変だよね」という共感や「頑張ったね」という労いの言葉が欲しい。
4月は緊急事態宣言の影響で毎日終電。在宅に切り替わった人達のサポート部署だったのでシステム・ルール・機材整備等々の対応で朝から出社、終電で帰る毎日。
5月は連休があったものの「連休中お休み出来たでしょ?あとうちの部署も在宅取り入れるから」と月水金は出社で火木は在宅。この日に会社にいないとできない業務があると言っても「決めたことだから」と取り合ってくれない上司。結果、出社日はほぼ終電。
7月、業務の影響で朝定時で出社して終電で帰る日々。8月、月勤務時間220時間。9月、上司に「部下が2ヶ月超過勤務してると管理職が怒られる!」と勤怠を少なく入力するよう圧がかかる。まあ、ほぼ勤務通りに入れたけど。200時間。産業医面談は免れたみたいで上司は一安心してた。
10月、体調が落ちてくる。8、9月のあのバリバリ仕事できたのは何だったのか。気力がない。体が動かない。死にたい。消えたい。
休みを申し出たけど、業務調整するから待ってだって。他の人は周囲に何にも相談することなくリフ休とってたのに?少なくとも私には何も言われてなかった。なぜ私は休めないの?
まあ、体調不良で休みますっていって数日休んだけど。でも体調は回復しなかった。
ここ一週間、ずっと死にたい。首の頸動脈切ったら死ねるかな、とか考えるので刃物は洗ったらすぐ隠すようにした。
ホームで電車待ってるときに「このスピードだったら死ねるかな」とか考えるから、できるだけホームの内側で待つようにした。
ドアノブで首吊れないかなと思ったけど家の構造上無理…かと思ったけど、やってみる価値はあるかなとか考えてる。
自助とかいって周囲に話せっていうけど、もしあなたがいきなりこんな話をされたら、冷静に、かつ、的確に対応できる?
できない人がほとんどだと思う。それを責めようとは思えないから、黙っておく。
首吊り系のキーワードで検索したら、一番上に厚労省のいのちの電話の番号が出てきた。
つながらないともっぱら噂のいのちの電話。
ダメ元でかけてみたら、やっぱりつながらなかったw回線が大変混み合ってますってさ。
私はもういなくなるけど、最期に何かしらの役に立てたらなと思う。
なのでここに書く。
若い人の自殺が多いみたいだから、その人達向けの対策でもいい。
「あなたのこと助けます」って出てくるのに、勇気振り絞って、それこそ絶望して絶望してこの世からいなくなりたいと思っているときに、もしかしたら…という僅な希望にすがって、それが叶わなかった時の絶望感。
厚労省は繋がった電話のカウントはしてるかもしれないけど、つながらなかった電話のカウントはしてないのかと思う(技術的にできるのか、はてなーのみなさん教えてほしい)。
そっちの数かぞえて集計してほしい。
電話つながってたら、何か変わったのかな。
でももういいや。
ありがとね。
やっと楽になれる。