「フレキシタリアンでは、意識的に野菜中心の食事を実践します。いくつかの段階があるのですが、たとえばビギナーは、1週間あたり6～8回の肉を含まない食事をとり、肉の量は全部で26オンス（約740グラム）に留めます。もう少し野菜中心に寄せていく場合には、肉を含まない食事を9～16回とり、肉の量は全部で18オンス（約510グラム）のみ。エキスパートになると、肉を含まない食事を週15回以上とり、肉の量は全部で9オンス（約255キログラム）までとします」

日本人の感覚からすると「野菜好きかな？」程度の食生活じゃん。

Permalink | 記事への反応(0) | 12:22

コロナで仕事がヒマになったこともあって（40代後半自営業、実質所得2000万円程度、妻と子供２人）、出会い系サイトに登録してみた。もともと5年になる恋人の甲さん（アラフィフ、既婚、子供あり）がいて、甲さんとはナンネット的な遊びをしていたのだけど、ナンネットのような異性に満たされた男達じゃなくて、出会いを求めている男性達に彼女の裸の画像や動画でも見せてあげた方が喜ぶんじゃないのっていうくらいが登録の動機だった（2020年 3月登録）

登録してしばらくは、業者さん、あるいは個人事業主売春婦さんからの売り込みのメッセージがどんどん届いた。お店のサイトで顔と身体を出しても客が付かない、あるいはそういった店で働く程度の協調性みたいなものがない女性が多いのだろうなと思うので放置しておいた。出会い系サイト内で日記がかけるので、そこに彼女とこんなラブホテル行ったとかいうような内容を性描写は抜きで、彼女の身体の写真（顔無し）と共に貼っておいた。温泉にいけば温泉での裸、露天風呂付きのラブホテルにいけば、青空と裸、そんな感じだった。

しかし、出会いを求める男性はそもそも男性が書いた日記なんて見ちゃいないのだろう、ほとんど反応は無かった。それではまたナンネットの方に戻ろうかなと思っていた5月に40歳くらいの女性からメッセージが届いた。｢条件があれば教えてください（お金欲しいんだったら言ってね）｣というメッセージを返したら、どうやらお金は求めていないみたいだった。それでこんなコロナの状況ですが会いましょうかってなって大阪のスパワールドの近くで待ち合わせをした。車から降りてまっていたらすぐに彼女は来て、挨拶したら、ホテルに行きましょうってことになって、そのままホテルに移動して、2時間ほど汗を流して、また駅まで彼女を送って別れた。

その彼女とはその時だけだったが（私のルックスかセックスが基準以下だったのだろう）、また6月にもメッセージが届き、その女性（アラフォー）とは、2か月の閒に3回くらいあった。車でピックアップしてホテルにいった。もちろん日常会話もするし、ラブホテルご飯だけど一緒にも食べるし、子供の受験の話なんかもした。でも基本的にはセックスをして別れた。その彼女は夫の転勤とやらであえなくなった。本当かもしれないし違うのかもしれない。

私がその出会い系サイトで書いているプロフィールは別に通り一遍のことだ、性感帯は？みたいな質問にはさすがに答えていないが（そんなのまじめに回答している中年男性なんて気持ち悪い）身長、体重、活動エリア、なんかを書いている程度だ。だけど1か月に2通くらいそんなメッセージが届く。8月に会った女性乙さん（アラフォー既婚者子供あり）は、すごく相性が合う方で、乙さんとはしばらくは付き合っていきたいと思っている。この日記を書いている翌日もデートの予定だ。そうしているうちにもまたメッセージが届いた。30代後半の彼女、丙さんはなかなか綺麗な方で、その方とも会ってセックスして、あとはカカオで｢おはよ。｣｢仕事終わったよ｣｢お休み｣くらいのやりとりをしている。しばらくは会い続ける予定だ。

もともとの彼女甲さんとは、2週間に一度くらい会って、お互いの生活圏から離れたあたりでデートするかホテルにいっていた。あんまり切ない気持ちにならないようにホテルにはお金かけて（休憩で1万円くらい）いたくらいで、ごく普通の不倫カップルのデートだ。そこに乙さんが同じくらい、丙さんが月に一度くらいってことで、月に5回もデートするようになってしまっている。出会い系のプロフィール欄を｢出会えないおっさんになっております｣と書き換えてしまっているので、今は業者以外からのメッセージは届かなくなった。

半年ほど出会い系をやってみて思うのは、彼女達は、｢おはよ｣、｢仕事お疲れ｣とメッセージをくれて、そしてデートしてくれて、丁寧にセックスしてくれて、キレイだと言ってくれて、ときには好きだとかも言ってくれて、デート代くらいは出してくれて、あとくされのない異性を求めているんだなあってことだ。

私はなんとかその条件にあてはまるので、これをモテるといっていいのかどうかよくわからないけどそんな感じだ。乙さんとも丙さんとも事前に写真の交換はしなかった。メッセージの交換はある程度したけど、でも顔もわからない、どんな人間が来るのかもよくわからない。でも彼女達は私の車（ごくごく普通の仕事用のプリウス）に乗り、ホテルにいく。

35歳で結婚するまでは異性関係は乱れていたが、結婚してからは5年前に甲さんが彼女になるまでは、一度も浮気したことがなかったし、それ以降も甲さん以外とはセックスしていなかった。それがこのコロナ禍の中で半年で4人とセックスをした。プロフィール欄に出会いいりません！と書いてなかったらまだ人数は増えていくだろうと思う。

こんな簡単に（とはいっても平日の昼間に時間作れて、車出せて、1万円程度のデート代を負担してあげられる程度の条件はあるが）、出会いが存在する時代なんだなってことに驚いています。そして彼女達は私よりこの世界の先輩で、定期的に会うようになっても、お互いの細かい個人情報的なことは知ろうとしません。何回もセックスして好きとかいう言葉だって交わしたりもするのに、知っているのは相手のハンドルネームだけ。いろんなことを考えたらそれくらいがいいのはわかりますが、なんとなく抵抗があるのは私がまだ半年ほどの経験しかもたないビギナーだからなのかもしれません。

彼女達はメンヘラ系でもなく（そういう方からのメッセージも来るが、メンヘラの人は日記サービスでメンヘラの方っぽい日記を書いているので地雷踏まなくて済む）、今どきのちょっとこぎれいにしたお母さん女子だ。そんなお母さん達が平日の昼間、子供が学校に行っている閒に、お父さん以外の男性と会ってキスしてセックスして好きだと言われて、また家に戻ってくる。

妻から、子供の幼稚園時代の仲良しグループ8人の中に、恋人が外にいる人が3人いるらしいというのは聞いている。妻にだって恋人がいてもおかしくない。妻ともセックスはしているが、日常の生活から切り離された恋人という立場の男性との会話、キス、セックスの方がそりゃ楽しいだろうとは思う。知らない閒に中年男女の出会いってすごいことになっていたんだなとけっこう感動しているというのが、出会い系登録から半年たった時点での私の感想です。もうしばらく使ってみます。

Permalink | 記事への反応(8) | 00:19

2020-10-05

■海釣り

竿とリールを買う。

・初心者が最初にやる釣りなんて、大抵サビキに決まっている（断言）。

・投げ釣りをやったとしてもせいぜいがチョイ投げだし、今どきのシャレオツな兄さん姉さんは大抵がルアーを投げるに違いないので、ちょっとした餌釣りやサビキもできる8フィートくらいのルアーロッドのセットを買うのがよい。

・どうしても最初からちゃんとしたブランドじゃないとなんかヤダっていう人はシマノのビギナー向け商品（ルアーマチック S86ML か S80L とアリビオ C3000 あたり）を買うのがよい。ダイワの安物よりシマノの安物のほうが品質が良い。

バケツとクーラー ボックスなどの小物

・小さめのクーラーボックスでよいので買おう。バケツは折り畳み式のやつ。フィッシュグリップとハサミ（文具のハサミは釣りにはとても使いにくいです）。

・その他ほしくなるものはちょっとした釣り用の肩掛けバッグ。

仕掛けやルアー

・最初はサビキやりに行きましょう。陽渚ちゃんだってサビキをやっていた。4～6号くらいの針でよい。とりあえずフルセットの仕掛け（オモリとか針のついた糸とかの部分をこう言う）を買おう（こういうの https://www.amazon.co.jp/dp/B07GBTCNQM）。

・あと道糸につなげるスナップ。とりあえずスナップ付きのサルカン4号とか買っとけばよい。

・チョイ投げも仕掛けセットがある。なんなら「ボウズのがれ」セットみたいな、チョイ投げ＋サビキみたいな謎仕掛けもある。

・ルアー？アジを釣るならフロートとジグヘッド＋ワームの組み合わせ。マゴチなら重めのジグヘッド（静ヘッドみたいなの）と大きいワーム。何でもやりたいなら18gくらいのメタルジグ。でもとりあえずサビキやろう。

最初に覚えておかなければいけないこと。

・釣り竿への糸の通し方（リールから出ている釣り糸をベールの下から通して釣り竿に通す）

・リールの操作方法（ベールを立てると糸が出る。寝かせると止まる。ハンドルを巻くと糸が巻かれる）

・糸の結び方（最初はクリンチノットかユニノットだけ覚えておけばよい。リールから出る糸をサルカンに結んで、市販の仕掛けに取り付ける）

・持ち方（竿尻を持たない。陽渚ちゃんは最初からちゃんと持っていてエライと思う）

・投げ方。サビキでは投げるな。

Permalink | 記事への反応(1) | 01:03

2020-08-10

■みんなの増田 等級は？

ビギナーは青い画面からはじまるけど増田等級が上がると緑になるらしい。噂で聞いたのはここまでだけど、さらに等級が上がると何色になるのだろうか？

Permalink | 記事への反応(0) | 14:08

2020-07-26

■26歳になってから 生理が辛い

こんなに辛いものだったの？

今まで生理痛に悩まされたこともなかった。

痛みはあったけど、うわーきたか、と思うくらい。

股から血が出る数日が不快なだけだった。

26歳になってから半年くらいだけど、ホント急に辛い。

ホルモンバランスとやらのせい？

■予定日の1週間〜10日前に体温が37度を超える

（平熱からするとやや高めの微熱）

ぼわーっと暑い。

これは熱がありますねぇ、という感覚。

体がダルいし頭ぼんやりするし、夏場なんか最悪。

最近は毎月、コロナじゃないかと怯えてる。

検温される店には入らないようにしてる。

■予定日の1週間前くらいから極端なネガティブ思考に陥る

元々根暗だけど、輪をかけて酷くなる。

何年も前の言動を突然思い出して頭を抱えたり、

あの時ああだったこうだった、あんな失敗した、

周りにはこう思われてたんじゃないか…

嫌われてる、好かれるはずがない、みたいな思考が止まらない。

人と会ったり、話したりするのが怖い。

■期間中、腰の鈍痛と下腹の捻じ切られそうな痛み

これがみんな苦しんでた生理痛か…と思った。

めちゃくちゃ重たい荷物を、

腰だけに体重かけて持たされてるみたい。

下腹はずっとギリギリ、ああここに子宮がありますねぇ…となる。

あと穴がとにかく痛い（生々しくてごめん）

筋肉が無理やり収縮してる痛み、みたいな感じ。

日常生活は送れるからまだマシな方なのかも。

ただ、前まではせいぜい2日目だけが痛みのピークだったから、

こんなに何日も続くと泣き言も言いたくなる。

■期間中、引くほどイライラする

世で言うP MSって月経"前"だったと思うんだけど、

私は期間中に来るタイプらしい。

普段なら電車で順番抜かされても何も感じないけど、

この時ばかりは突き落としてやろうかと思う。

絶対しないけど。思考だけがギラついてる。

できるだけ外に出さないようにしてるつもりだけど

"その時"の精一杯の努力なので

平常時からしたら不機嫌かもしれない。

■10日くらい続く（これは前から）

3日くらいで量が減って、あとはダラダラ終わらない感じ。

痛みもイライラもじわじわ続くようになった。

・・・こんなのを中高生の頃から耐えてきた

"重い"タイプの人たちを本気で尊敬してる。

単純計算で毎月の半分近くが不調なの、

どう考えても人体のバグでは？

生理ビギナーすぎて、この歳で驚いてる。

みんなどうやって乗り越えてるか教えてほしい。

Permalink | 記事への反応(6) | 21:25

2020-07-24

■落語を見よう

せっかくの4連休なのに外出自粛。どうやって過ごそう。そうお悩みのみんなに増田が勧めたいのが「落語」というコンテンツだ。

落語。日本で生まれ育った人なら一度くらいは名前を聞いたことがあるだろう。何なら学校の授業の一環などで上野の鈴本演芸場や新宿の末廣亭といった、いわゆる寄席に行ったことがある人もいるかもしれない。でも、「落語見たことあるけどつまんないよ」というように思っている人も多いかもしれない。ぶっちゃけすべての落語家が面白いわけではないので半分はあたっているのだが、それで落語を聞かなくなるのはもったいない！このコロナ禍でいろいろな落語家が無料でYoutube 配信を行っている。どうせ30分もあれば一席見られるのだ、騙されたと思って見てみてはどうだろうか。

とはいえ、どんな落語家の配信を見ればいいのかわからない。そんなみなさんも多いだろう。そこで、いまYoutubeにあがっている配信の中で、増田がおすすめしたい落語家の師匠方を何人か紹介してみたい。なお、「落語？志ん朝！談志！」というようなご通の皆様には恥ずかしいのでそっ閉じしてください。

新作落語の旗手、三遊亭白鳥師も紹介しておこう。前座時代に唯一落語時点の携帯を許されていたとか、レジェンド・古今亭志ん朝師匠の顔を知らなかったとか、「なんで落語家になった？！」というような数々の伝説を持つ噺家。チャンネルはこちら https://www.youtube.com/user/3hakutyou 。古典落語は筋が決まってるわけだからやっぱり文脈依存の笑いになっちゃうこともあって初めてだとつまらないと思うこともあるかもしれないけど、新作落語は初めての方にも純粋な話芸として楽しめるんじゃないだろうか。

僕３才

ちんちんのおけけは　はえてるよ？

Permalink | 記事への反応(0) | 10:32

2020-06-28

■anond:20200628075140

菊次郎はガチだな。

ビギナーには佐村河内のやつなんかがいいんじゃないか。

Permalink | 記事への反応(0) | 08:01

2020-06-15

■ビジュアルが好きな魚

ローソンのデザインの話題に飽き飽きしているので、気晴らしにビジュアルが好きな魚を挙げていきます。

イシダイ

シマシマ模様がかわいい。と思いきや、成体になると模様は消え体全体的が黒っぽくなる。成長過程における、かわいいからかっこいいへのメタモルフォーゼがなんとも素敵。釣り物として高難度の部類に入るのもまたかっこよさに花を添えている。とてもおいしい。

カサゴ

大きな口に大きな目におしゃれなヒレ。深めに棲む個体は鮮やかな赤色で、防波堤なんかで釣れるものと比べてすごく大きい。釣りビギナーに「これ食べれるの？」と言われがち。とてもおいしい。

カワハギ

ユニコーンのような一本角。わさびがおろせそうな硬い皮。なんの役に立つのかわからない、ひし形の魚体。子供心をくすぐるミステリアスフィッシュ。そしてカワハギといえば肝。肝の大きさがおなかの張り具合に正比例しているのもポイントが高い。とてもおいしい。

サヨリ

スタイリッシュさをいい塩梅で追求したらこの形になりました。イカした角は下顎が発達したもの。青みがかった銀色のボディが涼しげでかっこいいけど、だいたいダンゴムシみたいな寄生虫がくっついてる。とてもおいしい。

スズキ

大きな口、大きなエラ蓋、大きな尾びれ。大きいことはいいことです。控えめな色も渋くてかっこいい。河口や漁港にいるのがマルスズキで、磯にいるのがヒラスズキ。ルアー釣りのターゲットとして人気。とてもおいしい。

惜しくもノミネートを逃したみなさん（50音）

アイゴ／アオリイカ／オヤニラミ／キンメダイ／シイラ／タチウオ／ニザダイ／ヌマガレイ／ホウボウ／マイワシ

Permalink | 記事への反応(5) | 11:36

2020-06-05

■ミッション・インポッシブル

私はトム・クルーズが好きだ。

ミッションシリーズは特にお気に入りの映画で全作観ている。

今回は先日海外旅行へ行った際に、飛行機の中でようやっと観れた最新作についてのレビューをば。。

……ではなく。笑

これは、一人暮らしのための物件を決めるべく不動産屋に訪れたときの目に見えぬ敵との仁義なき闘いの記録である。

時は2月も終わりを迎えるころ。

ありがたいことに就職先も決まって半年が経った。

そしていよいよ新生活をスタートさせる拠点を決める時が来た。

というわけで、浮足だった田舎者の私は新居を契約するため意気揚々と不動産屋の扉を叩いた。実際には自動ドアだったので叩く間もなく開いたわけであるが。

恥ずかしながら、私は生まれてこのかた一人暮らしを経験してこなかった“一人暮らしビギナー”である。

大学も割と遠かったが、

「電車1本でいけるし、お金もったいないから通っちゃえ☆」

というノリで実家から通っていた。

入学して間もなく、１限に出るには５時半起きしなければならないし、終電は22時ジャストだから飲み会も1次会で帰宅という苦行に過去の自分を呪うことになるのだが。

なぁにが、「通っちゃえ☆」だ。このド阿呆。

と、まあそんな訳で

『田舎者、家を借りるってよ。』

である。

時刻は11：00。

部屋探しに憧れを抱いた純粋無垢な田舎者は

「内見？ボンビーガールで予習済みだぜかかってこい！」

と期待を胸に抱いていた。

ふふふ。どれどれ私のお眼鏡にかかるお部屋はどの子かな？？

「あ、ここ、いいですね。駅近いし。」

「じゃあ管理会社に空室確認してみますね。」

…

「もう申し込み入っちゃってるみたいでした。」

「ここは安いし良さそう」

…

「入居できるのは4月入ってからですね」

「じゃあここ！ちょっと遠いけど綺麗」

…

「まだ入居中なので内見できないみたいです…」

なんということでしょう。

せっかくボンビーガールで予習してきたし、部屋探しの醍醐味と言っても過言ではないのに、そもそも内見できる物件が見つからないという事態。

「僕らどんだけ日頃の行い悪いんすかね～ワハハ」

なんて担当さんも若干投げやりになってきました。

この時点で時刻は13：00を回ったところ。

2時間も担当さんと二人でパソコンとにらめっこしている。

もうことごとく空振りで終わっているので、ついに管理会社への確認の電話で枕詞が

「もう終わっちゃってると思いますが～」

になった担当さん。

つらい。

諦めたらここで試合終了ですよ？

もうパソコン画面の何たらコーポとか建物の名前がゲシュタルト崩壊し始めたころ。

「え、ここ良くないですか？」

「ほんとですね。確認してみましょう」

…

「内見、できるみたいです！！」

ついに！内見できる部屋見つかりました！！

もう部屋決まったレベルの喜びだったんですが、冷静に考えてください。まだ、内見です。

とまあ、2軒ほど内見できるところを見つけていざ出発。

1軒目。

もう外観が好き。

この時点でさっき店舗で死んだ魚の目でパソコン画面を見ていた田舎者と同一人物とは思えないほどテンションが上がっている。

部屋に入った瞬間、

「え～すごい！」

「めっちゃすごい。収納もすごい！」

「すごい！凄い！スゴイ！SUGOI！！すg…」

合コンのギャル並みの語彙力になってしまった。

この時点で「もうここにする！」と心は決まっていたけれど、とりあえず2軒目へ。

ほとんど覚えていないが、

「入った瞬間なんか味噌汁の匂いしましたよね～」

「「ワハハ」」

なんて担当さんと話しながら店舗へ戻っていく。

さて、あとは書類を書いて送ってしまえば申し込み完了。

内見前の殺伐とした空気とは一変した担当さんが

(やっと決まったよ、長かったなこいつ…早く終わらせてお昼たーべよ☆)

とでも言いたそうな安堵の表情を浮かべて

「念のためもう一度確認しときますね～」

と再度電話を。

もうあの部屋で始まる一人暮らしライフに思いを馳せつつ書類にペンを走らせる私。

担当さんが戻ってきた。

「あの…」

いたずらが見つかった子供のような心許ない顔の担当さん。

「内見してる間に、申し込み入っちゃったみたいです…」

「…へ？」

「内見しないでそこの物件に決めちゃったらしくて…」

Oh...

あの高揚感は？

社会の酸いも甘いもともに乗り越えると誓ったはずの私の部屋は？？

上司に怒られて一人で泣いたり、友達なんか呼んでお泊り会♪

なーんて考えてた私の夢の新社会人ライフは？？？

まぼろし～～～？！(cv. IKKO)

桶狭間で織田信長の奇襲を受けた今川義元の気分だ。。

憧れは、憧れのままの方が成就するより幸せなこともあるということですね…

イーサン・ハントも驚愕の不可能ミッション。目に見えぬ敵の存在を知ったところで、部屋探し1日目、終了です。

仁義なき戦いは続く…

Permalink | 記事への反応(1) | 19:06

2020-06-01

■anond:20200601212914

いや、戦艦も色プラで接着剤不要ってのやってるし車もそうだし

ビギナー層への工夫はガンプラ以外でも頑張ってるよ

Permalink | 記事への反応(0) | 21:34

「ビギナー」を含む日記

■転売なんて貧乏人かバカしかやらん

■ビギナー増田なんだけど

■チクニーやめられん

■恋庭攻略/アプリで出会おう！(Koiniwa)

異性と出会えんの？

チャットのやりとり制限とかはどうなの？

課金とかはどうなの？

自分の庭

自分の庭 クエスト

自分の庭 お手入れリスト

恋庭

恋庭 クエストリスト

■怖い路線バスはごく一部

ガチのビギナーへ

・まずは線がはっきりしてる人の"模写をしろ"

・線はとにかく"ゆっくり引け"

・ラフな線で終わるな、"線と線の隙間をつなぐ"イメージで描け

・"面"ではなく"線"を比較して、"この線とこの線はどっちがどれくらい長いか短いか、曲がっているか"を考えろ

・下手でも必ず完成まで描いて"反省会"しろ

体も描きたい人

もっとポーズ描きたい人

上手い人？とは

■コロナ禍の中で出会い系を半年ほどやってみた感想

竿とリールを買う。

バケツとクーラーボックスなどの小物

仕掛けやルアー

最初に覚えておかなければいけないこと。

■みんなの増田等級は？

■26歳になってから生理が辛い

■落語を見よう

鈴本演芸場の配信

■ビジュアルが好きな魚

カワハギ

惜しくもノミネートを逃したみなさん（50音）

■ミッション・インポッシブル

自分の庭クエスト

自分の庭お手入れリスト

恋庭クエストリスト