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はてなキーワード: 摂生とは
30代
運動神経は下の上くらい
おっさんとか不摂生してる奴はなにより起き上がれない問題があると思う
そんなことある？と思うくらい起き上がれなくて笑けてくる
スノボでは倒れる→起き上がるは何回もやるから起き上がれないと詰む
予めYotubeで起き上がり方を確認するべきかも、俺はそれでも起き上がりに全体力を持っていかれたけど
手が冷たくて死んでしまう
そして余計に起き上がれなくなる
運動不足のおっさんにはボードを足で持ち上げるだけで重労働だった
リフト乗る時に片足で滑ると思うんだけど、アレで体力が削られる
尾骶骨を何度も強打した
尻の肉がいい感じに付いてる人はいいだろうけど、ある程度体重があるおっさんみたいな人は尻と、あと頭が痛いかもしれない
雪の柔らかさにもよるけどスキー場って結構踏み固められてるしね
なお、逆向きの木の葉はめちゃくちゃ難しかった
これも結局センスだと思うんだけど、つま先に重心をかける感覚が中々つかめなかった
でもこれができないとS字できないからなあ
ボードはどうも斜面の方向が一定じゃないとバランスを取られて余計に難しいから
そこそこ傾斜がついた初心者向けのコースが一番やりやすいと思う
案外できた
みたいな
わかったけど、人によって滑り方がぜんぜん違う、どれが正解かわからない
上手い人の動画を見ると結構スピード出てるからアレを参考にして良いのかもわからない
ゆっくりS字してる女児とか居るんだけど、ああいう風にやりたい
個人的にはスキーより簡単だと感じたけど失敗したら横にすっ飛んでいきそうで怖い
スキーの怖さは足折れそうになるところだけど、ボードは別の怖さがある
次点で首筋
怪我なくてよかった
突っ込みそうで怖い
初心者マークつけたい
これが淘汰か
小中高までは活発で真面目な男のつもりだったが、大学進学、一人暮らし、完璧主義由来の怠け癖、報酬系の破壊により人生計画が崩壊。数年の留年期間を終えて卒業し現在に至る。
現在は在宅で出来る単純作業の仕事で月30,000円を稼いでいる。もちろん家には入れない。約半分がタバコに消え、7000円が月一度の楽しみであるピンサロに消え、残りは全て宝くじに突っ込む。
現在の経歴と崩壊した脳の報酬系ではひたむきに努力することもまともな生活を手に入れることもできない。それでもまともな生活がしたい。そんな人間には金が必要だ。人生を変える位の大金が。
それが手に入るのは宝くじしかない。高額当選し人生を変えるため、俺は宝くじを買い続ける。脳神経外科とか電気流したりして、風俗とタバコと不摂生な生活で破壊された報酬系の治療とかできないのかな。
私は健診で何度指摘されても生活指導がついても、意識はしてるんですけどなかなか…みたいな感じだった
要経過観察からどんどん評価が悪くなっても、自分で出来ることはしてるつもり、でも改善しない、みたいな感じだった
痩せないと不妊治療及びその後が難しいらしいとのことが理由になり、菓子類を食べるのをやめた
これだけでそこそこ落ちた、5キロくらいは
その後、不摂生の見本のような・自分のコピー元である父親がいろいろ悪くして亡くなったあたりで、不摂生は死に至る病なのだと強く感じた
それに加え以前にも増して食生活や運動などを気にするようになった
危機意識が父の死でぐっと高まった、似たような体質で似たような性格と生活態度、自分が同じ道を辿ることを想像して恐怖した 健診結果から確実に父と似たような不具合が自身にも起こりつつあることが読み取れた
きちんと記録してみると、節制して抑えていたと思ったカロリーも案外日々の活動カロリーを超えて摂取していることを理解した
そうして順調に落ちた体重もしばらく下げ止まっていた
食事はこれ以上減らしようがない、これ以上は運動か何か大きな努力しないと無理だろうと思った
が、ここ最近また徐々に落ちている
体が痩せないようにする防御反応していたのが、チートデイか何かで解けたのかもしれない
何度注意されても痩せられなかったのが痩せた
人はアドバイスなんかでは変わらない
見た目には健常者にしか見えない基礎疾患者です。生まれつきの疾患なので、不摂生で基礎疾患者になったわけではありません。
個人の判断で、マスクを外せるようになるようですが、他人がマスクを外すのを基礎疾患者がどう捉えるのかは、基礎疾患者の自由です。
電車でお年寄りに席を譲らないと、自分のことしか考えていない人だと怒られるでしょう。席を譲られなかったお年寄りは、「この人は自分のような高齢者は社会に要らない人間なんだと思っているんだな」と思うでしょう。それが理不尽だと思ったら、新聞などの投書するのもお年寄りの自由でしょう。
我々も同じです。我々の前でマスクを外す人がいたら、自分は「この人は、自分のような基礎疾患者は社会に要らない人間だと思っているんだな」と思いますし、それが理不尽だと思ったら、ネットに書き込むようにしますよ。
自分は先天性心疾患だ。人口の1/2000で生まれてくる。自分の病気は幼児のうちに手術しなければ、ほぼ100%死ぬ。手術しても全回復はせず、一生心臓のケアが必要になる。しかし、見た目は健常者にしか見えない。新型コロナウイルスに感染すれば重症化し、死亡確率もぐんと上がる。もう5回、ちゃんとワクチンも打った。心房中隔欠損でも心室中隔欠損でもファロー四徴症でもなく、もっと重いやつ。
我々のように、見た目健常者と同じなのに変な病気を持っている人間に配慮するのが面倒くさいと社会で思われていることはよく知っている。そういう人間が、存在自体「迷惑だ」、「生まれてこなければいいのに」と思われていることもよく知っている。少しでも生きる価値がある人間になりたいと思って、東大理Ⅰに入り、そのまま東大の院に行って、コロナ禍のだいぶ前に修了して就職した。オリ合宿とか進振りとか同クラとか他クラス聴講とかシケ対とか、懐かしい東大用語も知っている。
価値がある人間になれた、コロナ禍前はそう思っていた。他の基礎疾患者と違って、我々は不摂生で基礎疾患者になったわけではない。変な病気を持って生まれて申し訳ないと正しく思っている一方で、本来なら死ぬはずだった自分を手術して直したのも日本社会なので、日本社会で「生きる価値ある」と思ってもらえる東大を出れば、日本社会に「生きる価値がある人間だ」と思ってもらえると信じていた。
3月13日からマスクを外すのが個人の自由になった。俺の前でもマスクを外す奴がたくさん出てくるだろう。もちろん、基礎疾患者であることを伝えれば、マスクを着けてもらえるだろうが、嫌な顔をされるだろう。嫌な顔をするという事は、やはり、「人口の1/2000だか何か知らないが、変な病気を持って生まれてきやがって、東大を出たぐらいで生きる価値があると思いあがるなよ」という風に、内心では思っているという事なのだと思う。人口の1/100は何らかの心疾患を持って生まれてくる。マスクを外して歩けば、普通に心臓病患者とすれ違うことぐらい、ちゃんと義務教育を出ていればわかるはずなのに、マスクを外すという事は、「先天性心臓病患者など生まれてくる価値がない」と思っている差別主義者だという事なのだろう。
少なくとも自分はそう思っている。だから、自分の前でマスクを外した人間を記録しておき、自分が感染・重症化したら、「僕の生きる価値を認めなかった差別主義者リスト」として、Facebookにでも一覧を公開しようと思う。
どのみち、我々先天性心疾患を持って生まれてくる人間は、何をやっても「生まれてこないほうがいいのに」と社会から迷惑に思われており、存在が軽視されているのだから、名前の一覧が公開されようが何だろうが大して問題ないだろう。99%の人間は健常者として生まれてくるのだから、やろうと思えば憲法改正でも何でもやって、そもそも、法的に我々が人間ではないという事にすることも理論的には可能だ。実際、つい80年ほど前は、そういう社会だった。この80年、たまたま運が良く、我々の生きる権利を認めてくれただけで、我々が迷惑な存在であることには変わりないので、ちょっと時間がたてば逆戻りしてもおかしくない。
岸田首相は開成卒で東大3回受験して落ちて早稲田法学部合格だから、東大卒の基礎疾患者の生きる価値は認めなかったという事なのだろう。
「やりたいことはないのか？」「趣味は？」「休日何してるの？」
27歳の大卒フリーター（公文の採点、倉庫の検品、ビルの清掃）がよく親や親戚、職場のおじさんおばさんたちから聞かれることなんだけど、
やりたいこと→あるが今からじゃできない
趣味→あるが金と時間が少し足りない。何よりも趣味に打ち込む心の余裕がない
という感じなんだよな。俺みたいなの多いと思うよ。国から、親戚から、社会から、友人から何も期待されてない人間。勝手に俺を産んだ両親だけが勝手にヤキモキして勝手に結婚や就職などを期待してくる。俺はこのまま社会の片隅で底辺労働をして、わずかに自由に使えるお金でLive配信アプリの可愛いライバーにスパチャして、ラーメンと牛丼で腹を満たし、50代入るか入らないかくらいに不摂生故の病気で死ぬんだろう。南無阿弥陀仏、南無阿弥陀仏。ありがたい、ありがたい。
実は金はあってもなくても人生難易度は変わらない。金は稼げば稼いだだけもっと欲しくなるからな。
本当にみんな欲しいのは「安心感」だ。正確には金ではない。現代社会で誰でも手っ取り早く安心感を手に入れられるのが金ってだけだ。
もちろん万能ではないので、いくらあっても満足しない。
逆に言うと安心感さえあれば無一文でもラクに楽しく生きられる。
顔に実はブサイクも美形もない。
あるのは「不摂生をしていそうな雰囲気かどうか」「きちんと清潔にして子綺麗さを演出しているか」である。
「親からなにがあっても肯定されたか」「親が好きなことをして楽しく生きているか」しか子供の成長には影響しない。
みんなが見ているのはそこではなく「自己分析がどのくらい出来ている人か」である。
要はみんな「捻くれてる奴」が嫌いなのだ。
東大を出ているのに「親に言われるまま東大に入りました。自分の気持ちがわかりません。やりたいことがわかりません。」というタイプいつまでも幸せにならない。
こういうことをはてな匿名ダイアリーに書くときっと批判が来るだろう。
(だからあえてこれをはてなに投稿しました。自分はすぐ消えます。この投稿は大事なことなので他の掲示板等に転載してもらってもかまいません。)
なぜならネットには
・自分は被害者であり、他人のせいでとてもつらいのであり、人生が苦しいのは自分のせいではない。
・金が全てであるという設定を全員が背負わなければいけない
・自分は嫌だったけど無理矢理勉強して学校に行ったのに行かない奴は許せない。
・自分は我慢ばかりしているのにそれを無駄だと言う他人が許せない。
実はそれ、全部思い込みなんだ。知ってたらごめんな
もう我慢するな。
言っとくけど辛いのはお前のせいじゃないぞ。
自分のせいだと思ってるならそれは間違いだ。
この世には人間じゃどうしようもできない因果があって、お前はそれに巻き込まれただけなんだ。
あるのはただ、
今まで辛かったな。
もう自分を許して認めてあげてくれ。
そんでこれからは
好きなことをしろよ。
