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はてなキーワード: 炭水化物とは

2021-10-28

昨日の朝まったく食欲無くて

朝、コンビニで朝食用おにぎりと昼食用パスタ買ったんだけど

結局仕事が忙しすぎておにぎり食べる時間なくて、昨日の昼休みに横着して両方食べた

そしたら眠くて眠くて、夕方になると今度は反動なのか頭が痛すぎて…

あー、これ多分原因は血糖値的な何かだな…と思ってたけど

それから今まで、ずっと頭痛が治らん

炭水化物の取りすぎ気を付けないとこえーわ

2021-10-24

anond:20211024113156

現代人はみんなビールっ腹とかそんなのばかりだろ

根本的に動かないのが都会人だ

炭水化物と油ばかりとって、運動といえば歩く走るしか知らないような貧乏人ほどデブで、

きちんと栄養バランスを考えた食事効果を考えた適正な運動してるまともな収入のあるヤツほど健康的な体型をしているのが現代常識

 

運動効果食事の内容もロクに考えずにやみくもに運動運動食事食事としている馬鹿ほど体を壊す

2021-10-23

anond:20211023221256

こどおばで家族が多いか食事炭水化物メインに偏りがちになるから

自分けが料理するとなると金もかかるし大変

2021-10-20

anond:20211020172930

アメリカでは葉物って日本よりもだいぶ高くて小麦粉パスタも白米も日本よりだいぶ安い

貧乏人は炭水化物ばっかり食ってるのはホンマに安いからや

アメリカで安いのは人参とかイモやけど、どっちもゴッツ炭水化物やしな

https://www.mag2.com/p/money/770836

貧乏人のことなんも知らないんだな。

貧乏人にデブが多いのは別に炭水化物が安いとかそういう理由じゃない。

貧乏人がデブなのはそもそも野菜食う気が無いんだよ。高いとか安いとかの問題じゃない。そもそも損得が考えられないんだよ。その証拠に低年収のやつほど喫煙率が高い。パチンカスガチャ廃もたぶん低年収のヤツのほうが多い。

損得が計算できないかデブ貧乏人なんだよ。

から野菜が高いっていうのは意味が無い。キャベツ人参が安かろうが奴らはカップ麺を食うだろうな。カップ麺の方が快楽を手軽に摂取できるから

貧乏人だから、高い野菜を買えずに、カップ麺ばっか食って太るんじゃないんだよ。

損得の計算ができないから、貧乏人で、カップ麺ばっか食ってるデブなんだよ。

貧乏人がデブで怠け者でクズなのは基本的に目先の苦痛から逃げて、目先の快楽を追っているからだよ。意志とかじゃなくて脳の作りのレベルでそうなってる。でもそういう事を言うと、お前らが大好きな「可愛そうな貧乏人」のストーリー崩壊してしまうから誰も指摘しない。(1%くらいはお前らが大好きな『脳の作りがちゃんとした貧乏人』もいるんだろうが、99%を無視するなら"物語"でしかない。)

2021-10-19

ソシャゲ破産した話の蛇足

https://anond.hatelabo.jp/20211014224316

蛇足蛇足です。

もうずっとエゴサして、朝の四時まで寝れなくて七時に起きてまたエゴサしてみたいな生活が二日続いてるのでお焚き上げさせてくれ。読んでも有益なことは一つもないから、別に読まなくて大丈夫

1.推し担当ガチャ→ガシャ

そんな些細な違いにこだわる人いるの…。複数ソシャゲやってたら、作品に合わせて用語変えるなんて一々やってられないよ。意味は伝わってるよね、だめか?

ゲームタイトル間違えたこともまだ言われてるけど、それは本当にごめんなさい。心底興味がなかった。略称だけ書けば良かったね。

2.担当名前も出してないからエアプ

こんなクソみたいな話に担当を巻き込むわけないだろ!?

これからまだ伸びる子なんだよ。私が足を引っ張って良いわけがない。

一つ言えるのは芯がしっかりしたいい子で、世界一かわいい。いずれシンデレラになるよ。

総選挙は一回だけ頑張ったけど、結構注ぎ込んでも票数的にはあまりにも焼け石に水で辛かったので、次からはその期間だけ頑張ってプレイして票集めてた。今年はこの子だろって皆が口を揃えて言う流れがあると思うんだけど、それに一人で抗えるほど簡単な戦いじゃなかった。皆で担ぐ神輿なんだよね。

ちなみに担当SSRは全種プレミアムカット付きで所持してます

3.好きな衣装とかの話してない

したら担当がばれちゃうよ。×周目のドレスが最高だったとだけ。

担当じゃないけど好きだったのは今年のハロウィンメイドの子。ああい衣装大好きだし、キュート衣装をやっと着せてもらえて嬉しかった。セクシーもいいけど彼女まだ子どもだからなぁ。アニバのも良かったけど、今回のは本当にかわいい拍手

最近ことなのに、なんでこれは知ってるんだと言われたら、丁度アカウント預かってもらうくらいのタイミングだったからです。破産したのは数年前なのでumaはなかった。あのゲームは育成がしんどくて投げたよ)

好きな曲はカワイイメイク〜とオクリモノ〜とパレッ×ですね。カワイイメイクは好きすぎて曲も買ったし、手持ちのアイドルで気に入ってる子は全員当てはめた。いい曲すぎる。

最近だと、デレステじゃないけど15人の選抜で歌うボヤ…がすごく良くて曲を何パターンか買ったよ。わく…さんのバージョンが好きだな。

昔はこの人ちゃんプレイしてたんだねって見抜いてくれた人がいたけど、初期は頑張ってコミュ読んでたよ。ありがとう

4.FG×で破産してないのはおかし

そ、そう言われても…。

アイドルゲームFG×の明確な違いを挙げるとするなら、育てる手間がいらないってところかな。

もちろん音ゲーとしてやってる人はレベルだけじゃなく特技レベルプロデュースptなんかを向上させるんだろうけど、私の目的あくまMVを見ることだから手に入ったらゲームクリア。絵と台詞が見たいから特訓は気が向いた時にやってたよ。

比較簡単アイドルの育成すら辛かったのに、FG×のオートがない戦闘をちまちまやってレベルマ、スキルマなんてやる気力は全くなかった。レベル上限の更なる解放とかなんとかスキルとかコマンドとかはもう異次元に感じる。そんな感じなんで、どうせ育て切れないしな〜という思いもあってあまり引いてなかったのはある。

それでも課金はちょいちょいしてて、しきには十万使ったし、シトナ×は七万突っ込んで爆死した。人権キャラは全員持ってるし、あんまり困ってないんだけど、何故か好きなキャラだけ出ないんだよね。カレ×が出なかったの本当に辛い。福袋ダメだった。いい加減指名制限チケットくれよ。あとシトナ×の霊衣でツベルン原作コートくるのずっと待ってます。来ないかなぁ。

回天したこともあり得ないって言われてるけど、そのあり得ないことをするくらいおかしくなってたっていう話だよ、これは。その日はとにかく回したくて、本当は五回目天井もしたかったけどカードが止まったんだよね。

プラチナスカチケとかスカチケあるじゃんって意見結構見たけど、①今欲しい②年に数回のチケットじゃ追いつかないくらい欲しい衣装がある、ので…。

今はフェス限の回数増えたけど、皆それで本当に満足いってる?年に一回や二回のプラチナスカチケで足りる?その時引いとかなきゃフェスなんて闇鍋もいいとこだし、すり抜けがあってもPUある内に引いた方がいいじゃん、と思ってたよ。

一度に大量に課金したらクレカが止まるだろって言ってた人いたけど、確かに時間で十万とか溶かしたら止まることもあるよ。その時は別のクレカにするか最悪キャリア決済(そしてそれはクレカ払いだからリボにできる)にしてた。でもそれも数時間経ったら解除されるしね。

5.鬱の描写が弱い

他人の鬱エピソード聞きたい…?ほんとに?意図的に書かなかったんだけどな。

それなら一応書いとくと、仕事に行けずに朝から22時まで眠り続けるとかは序の口で、最終的にオムツ履いてた。なんか絶対自分は漏らすと思い込んでたんだよね。実際には漏らしたことないけど。鬱っていうか糖質の域だったかもね。

あとは自己破産後にソシャゲ全般やめてたら、ストレスの持って行き場がなくて半年20キロ太ったりとか。最終的に40キロ太った。炭水化物と甘いものと酒をひたすら摂取し続けると面白いくらい身体に出るよ。今は頑張ってダイエットしてる。一ヶ月でやっと5キロ痩せたよ!

6.某アイドルゲーム良心的な方

アイドルゲーム比較良心的、皆口を揃えてそう言ってた。その気持ちはすごくわかる。でも本当にそうなのかな。ソシャゲガチャに慣れすぎて麻痺してないかな。

天井がある→中途半端に回したらもったいないから天井いって誰か貰っとこう

フェス限はSSR2倍→じゃあ引かなきゃ

ってなる人もいるんだよね。理解しろとは言わないけど、貴方とは違う受け取り方をする人もいる。

お前の自制心のせいだ、ゲームは悪くない、そういう意見もわかるよ。だって商売だもんな。私だってソシャゲを売る側ならどうやって回させようか考えてたと思う。でも自分意思でどうこうできないか依存症なんだよ。アル中だって窃盗だって、皆普通の人だったよ。

からこれは金融機関の総量規制問題だって言ってる人もいた。そうかもしれない。その人が何枚カードを持つか分からないのに、審査基準クリアしてれば100万のカードをポンって渡してくる。30万のクレジットカードと100万のカードローンを渡してきたのは同じ会社だよ。その時点で130万だよね。解約したけど、もう何枚か同じ会社で持ってたよ。100万の限度額もあった。解約してなかったらもっともっと回してたろうね。私のクレヒスや信用情報にそんなに価値があったとは思えない。緩いとこは本当に緩い。

別にソシャゲ会社クレカ会社責任なすりつけたいわけじゃない。そうとしか見えないかもしれないけど、私は実際にあったことを述べてるだけだ。私が責任転嫁しまくるクズの方が安心するよな?自分とは違う人種なんだって思った方が石を投げやすいもんな。

私が言いたいのは、やろうと思えば際限なく無い金でギャンブルができて、それを止める規制が無い現状でこれだけギャンブル依存症予備軍が生まれてるのが危ないってことだよ。もう予備軍ではないかもしれないね。身に覚えがある人、たくさんいた。やっぱり発信して良かったと思うよ。怖いと思った人はその感覚大事にしてほしい。あれ見て「破産すれば逃げられるんだ」って思った人は今すぐ病院行け。

24時間365日ワンクリックギャンブルが出来るのって本当に許されていいのか?

とにかく全体的にそういう事じゃないんだよ、って思ったので書き殴った。まあ私の伝える力の低さなんかな。動揺しててあんまり情緒が安定してないかもしれん。ごめんな。

あと私は20代の女だよ。まとめブログでなぜかおっさん扱いされてたの笑う。なんで男だと思ったのかな。

とにかく私はクズだよ。それは知ってる。快楽に負けてしまったのも、自制心がないのも、リボ延命して借金を膨らませたのも全部私。誰も悪くなくて私がだらしなかっただけ、それしか感じなかったのならお前の中ではそうなんだろう。それも一つの真実だ。だから優しい心配コメントくれた人は本当にありがとう、こんな奴のために胸を傷めなくて大丈夫です。今日文章を読めば、なーんだこんな奴なら心配する事なかったや、って思っただろう。

それから実家は全く太くない。年金受給者後期高齢者だ。テレビを見るのが趣味、みたいなどこにでもいる老人に寄生している。姉から生活保護でも何でも使って実家から出ろ、迷惑だって言われてる。それもそうだよな。やっぱり死ぬのが一番社会迷惑かけないよな。

この記事もどうせ「またこいつか」とか「承認欲求w」とか言われるんだろうけどね。はっきり書いとかなきゃ一生エゴサしてしまうと思った。

嘘松嘘松嘘松自分が信じたくないことは全部嘘、いい世界に住んでるな、皆。別に嘘だと思われてもいいって思ったし、そう書いたし、それも本当の気持ちだけど、私の人生なんだよ。信じてもらえないかもしれないけど、本当なんだよ。説得力に欠けるのかもしれないけど、これ以上詳しく情報書いたら身バレちゃうかもしれないし、これが限界だよ。あんなに辛くて惨めで恥ずかしくてそんな経験嘘松嘘松嘘松…うるせえよ。何にも感じないと思われてるのかな。何言ってもいいのかよネットなら。

あと本■未央ちゃん応援まとめブログみたいなタイトルの、運営してる人、私は怒っていますview稼ぎに使わないでくれ。私はそのPUと何の関わりもない、興味もない。とりあえずTwitter上では通報しといたから…何の意味もないだろうけど。見てるからな。すごく不快だよ。YouTubeに丸っと転載してた人もいたけど、マジで無駄な8分間をありがとう

とにかく、爆死芸、カツカツの課金してる人、それに悪ノリする人、危ないよ。推しに金使ってこそ!な空気を作って互いの首を絞めるな。既に「俺もガチャ破産してぇ〜」みたいなこと言ってる人チラホラいたけど、滑ってんぞ。

言いたいことはそれだけ。もう怒ってないと自分を保てない。書かなきゃ良かったのかな。疲れた

2021-10-15

親子丼ってもう完全食品でよくない?

炭水化物タンパク質もとれてこれだけで栄養満点じゃん

しかリーズナブルで安いし。

2021-10-14

anond:20211014145814

脂っこいものとか肉→消化にエネルギー必要なので血が胃に集まる→ほかの部分を休ませなきゃ!→眠くなる

炭水化物や糖→過血糖になって体に悪いか血糖値下げようとインスリンどばどば→低血糖になってるから体を休ませなきゃ→眠くなる

2021-10-13

昔は炭水化物って言ってたよね

いつから糖質って呼ぶようになったの?

2021-10-12

よくわからんが揚げ物は意外と血糖値上がらんな…炭水化物入ってる割には。

タンパクカロリー

タンパク質炭水化物グラムあたりのカロリーが同じ4kcalと昔家庭科で習った記憶があるが、それなら高タンパクだとカロリーも相応に高くなるのではと「高タンパクカロリー」という触れ込みを見る度に気になっている。

2021-10-11

日記

うーん、一部の界隈で筋トレ飯やダイエット食として知られてるアレは俺には合わないようだ。確かに炭水化物の量は少ないんだけど、水分多くて吸収されやすいのか俺だと血糖値がぎゅん上がりしてる。満腹になるけど腹持ち悪めだからこまめに食べることになるんでそれってつまり血糖値ジェットコースターじゃん。要見直し

anond:20211011160612

デブだけど1日に食べる炭水化物を小分けにしてその分野菜摂取したらなんとか耐えられた

摂取量をすぐ記録するの大事

2021-10-08

ヴィーガンになろう!って言うならば、メリット提示出来なきゃ駄目だと思う

たとえばヴィーガンになる方が食費が圧倒的に安く済むとかさ

ヴィーガンとは違うけど、貧乏すぎて肉や魚が食べられず炭水化物に偏った生活をしている人も少なくないだろうし

安ければ喜んでヴィーガンになるという人も多い筈

でも現状ではヴィーガン料理お金がかかりすぎて、金持ち道楽しかなってない

あんまりそっちの主張をしているのを見た記憶ないんだよなあ

2021-09-22

サラダ

ゆで卵つぶしてマヨと塩と胡椒オレガノうめえ

炭水化物

できれば100円ショップでうってる卵カッターを使って秒で8玉くらいこなしていきたい

2021-09-20

anond:20210920130951

存在してるだけで細胞は死んでいくんだから生きてること自体身体に悪いよ。

これは冗談とかじゃなく「炭水化物身体に悪い」と同じレベルの話。

要するに悪いとレッテルを貼れば何でも悪くなる、そしてレッテルを貼った奴が儲かる。

anond:20210920130951

別に悪くないよ

現代人は炭水化物取りすぎだから量減らそうねってだけで

2021-09-14

炭水化物お腹を膨らませる大人など、目にしたくありませんし、想像したくもありません。控えなさい! 

2021-09-09

昼食に炭水化物ガッツリ食べるとー

血糖値がギュンギュン上がってー

ねむいー🥱

日記

午前中は転職サイトをうろうろ。

ネガティブ気持ちしか湧いて来ず嫌になる。

昼食は適当炭水化物多すぎ。満腹で不快

午後は増田愚痴ったりゴロゴロしたり。

バイト直前にネガティブの頂点になり増田で吐き出し。

他人ネガティブ発言がウザいのは分かっているが、1人で考え込まず客観的意見をもらうことは必要

もう少し、いやあと数年、甘えさせてください。

バイトは早めに行く。テストを受ける。客足多めで忙しい。

最近コスメが当たるチャンスを狙ってアンケートばかり答えている。無駄に思っていたが意外な効果あり。物欲が抑えられる。

まり私はものが欲しくて買い物したいのではなく……なんだろう。何か別の理由で買い物をしている。

店長に言わないといけないことがあったのに言い出せなかった。「疲れてるね」と言われてしまった。

帰りがけにコンビニで酒なんて買ってしまった。

ほぼニートのくせに肉を食って酒を飲んだので、少し転職サイトを見てから寝ることにした。

甘い言葉ばかり並ぶ求人。良さそうに見えるが地雷だろうか。「未経験OK」はありがたいけど、それブラックなんだっけ。

明日この企業について詳しく調べよう。

事務職は楽そうだと思っていたが、チームワークが重要なのでコミュ力高くないといけないらしい。

自分は多分個人プレー派……いや、本当か?人のいうこと聞くだけの仕事が向いてるタイプのはずだが。

こうして真剣に考え始めると、自己分析が全くできていない。

ハロワでもらったワークシートがあったっけ。明日探そう。

明日レシートかき集めて9月家計簿ちゃんとつける。

おやすみ

2021-09-08

anond:20210908181117

ありがとう

かに炭水化物がメインな生活だもんな

ただ、炭水化物の手軽さを超える食材は、豆腐くらいしか思いつかないんだよな…

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