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はてなキーワード: 体重とは
１日目ローカーボ(P160 F100 C40)
２日目ローカーボ(P160 F100 C40)
３日目ローカーボ(P160 F100 C40)
４日目ハイカーボ(P160 F30 C360)
ボルダリング。聞いたことはあったけど、それをやってみるなんて思ってもなかった。のに、つい数日前会社の同僚と一緒に、終業後に初めて行ってきた。
きっかけは仕事中にふと「そういえばボルダリング行こうって話、あったよね？」と同僚が放った一言だった。
そう、数か月前になんのけなしに行ってたいよね～いいよね～という話をして、それっきりだったのだ。
俺も今年で23、まだまだ初体験をしていかないと知見が広がらないなと感じていたので、二つ返事で「じゃあ今日いくか？」と。「行こうよ」と。
同僚は前にボルダリングをやった経験はあるらしく、自前のボルダリングシューズを持っていた。
そう、ボルダリングで最初の難関はこのボルダリングシューズなのだ。
ボルダリングでは重心の移動が極めて重要である。そして、その重心の移動とはつま先で行うものらしい。（ここら辺、曖昧。嘘書いてたらすまん。）
なので常に足の指先を固定した状態で無ければならず、そのためにすっごい硬い、サイズのきついシューズを履かなければならなかった。
靴下を履いたままだとキツキツで足が入らず、裸足に衛生面の考慮でビニール袋をかぶせた状態で何とか靴が履けた。だが、痛い。猛烈に痛い。足が締め上げられているようだ。
そして、実際に壁を登る。今回チャレンジしたのは、ボルダリングの中でも比較的優しいルートだった。
ルート、というのは、実はボルダリングの壁は無造作に石がはめ込まれているように見えて、ある特定の石だけを使ってゴールまで目指せるようになっているということだ。
そして、ルートは色別のテープで示され、その色で難易度が違う。俺がチャレンジしたのはピンクで、同色のテープを張られた石を手で掴んで登っていくルートだ。
これがもっと難しくなると、手で掴むのも足をかけるのも同じ色のテープでなければダメ、となったりするわけである。
とにかく、俺は最も易しいルートを目指した。
だが、まずもって身体を引き上げられない。石を掴んだはいいものの、自分を上まで引き上げられない。そのうえ締め付けられた足に体重がかかるとそれだけで悲鳴を上げそうになる。
俺の体重は大体三桁kgを行ったり来たり（最近はダイエットをしているんだが）で、そのウェイトも有るんだろうが全然上まで登れなかった。
ボルダリングジムで、ほかの人に見られながら最簡単のルートの最初の1歩も踏み出せないのはかなり恥ずかしく、俺の心は折れてしまった。
同僚は赤のルート（当然、俺のピンクより難しい）に挑戦し、苦戦しながらゴールまでたどり着いていたのを見ていて、一層つらくなった。
だが、同僚から「せめて何か1個のルートは制覇しようぜ」と檄を飛ばされ、別のピンクルートで再挑戦。
最初に挑戦したピンクルートは傾斜が90度を超えていたが、再挑戦のルートはだいたい80～70度くらいで、これならいけるかもしれない、と石に手をかけた。
ひいひい言いながら登り、足を上げ、歯を食いしばる。
そして、俺は遂になんとかゴールの石を掴んだ。
後で同僚に見せてもらった、俺が登っている途中の写真には、まるで餌を求め崖を登る獣のような俺がいた。
これから積極的にボルダリングをしに行くかというと結構謎だが、それでも楽しかったのは確かだ。
先週彼氏に振られた。
24歳にて初めての彼氏で、一度振られても一年以上片思いしていた大好きな人だったので、彼との関係が終わりに向かいつつあった9月の終わりから、体調不良が続き体重が一気に4キロほど減った。何を食べても体重が増えないし、夜もよく眠れない。
ベットの中で何もすることがなく、アマプラでたまたま面白いと耳にしていた「かげきしょうじょ！」のアニメを見た。
泣いたし最高だった。
歌がほんとは上手い子が学校を辞めそうな時に、ドア越しに先生が訴えかけるシーンで泣いたし、なんかもう最高だった。説明はできん。見ろ。
かげきしょうじょ！は宝塚をモデルにした作品で、前置きが長くなったけど、更にモデルになった宝塚にも興味が出てしまった。
元々オタクで趣味に関してはフットワークが軽いし、財布の紐も緩いし、元々ミュージカルは好きだし、ちょうど心に大きな穴が空いているし、今宝塚を見たらかなりの確率で、いや絶対にハマってしまうだろう。
怖い。
目の前に煌めく大きな穴が空いている。
性欲の声に耳を傾け、抑えきれない衝動に突き動かされてAVのモデル募集に3メーカー分応募した。
去年の冬から本格的に筋トレ初めて、体重も8キロ増えて筋量も増えて、自分の身体で何かエロい事ができないかなって思っていた。
それに何よりもAVに出ているモデルがカッコよくて、自分もあの人たちみたいに裸をさらして非日常の瞬間を永遠に刻めたらとも感じていた。
メーカーからは「体型」について弊社モデルのイメージと違う云々との説明があり（こういう記述があること自体、意外と丁寧だなと思った）、
まあ結局のところ見た目はまだまだマッチョではないということだし、「今のお前はエロい身体じゃないよ」と言われているのだなと理解した。
そう思うと、やっぱりAVに出ている人たちって、他人の性欲に何らかの反応を起こさせるくらいの身体的魅力を獲得するまで、筋トレとか
競技とかで肉体に刺激をたくさん与えてきたんだろうなぁと感心する。
残り1社はたぶん返事が来ないし、とりあえずもう1年は筋トレして頑張ろうと思う。年齢はそんな若くないけど（30）、エロスに年齢は関係ないと思う。
俺の感覚では、自己申告68kg（正味70kgぐらい？）だとデブという感はないね。ぽっちゃり程度。
抱き心地がいいし、顔のつくりと性格の良さ次第では、愛嬌が全身からこぼれ出ているように感じる。
実際、そういう子を何人か見ているけれど、皆モテてたね。俺もその中の一人と付き合ったことがある。
それとは別に、大学生のときのサークルに、誠に申し訳ないが、ばくだんいわみたいな顔の子がいて、
体重も、どう考えても68kgとか70kgとかじゃきかないような、まあなんというか、ふくよかな体型で、
性格もいまいちだったから、サークル内でも学部でも研究室でも全くモテていなかったみたいなんだけど、
その子、卒業して1年かそこらで、就職先の人と婚約・結婚して、皆で「何で!?」って驚いたことがある。
二次会に参加したけれど、旦那さん、小さくてひょろっとして、その子の半分ぐらいの体積に見えたな。
で、どうも、旦那さんはふくよかな体型の女性が好きなタイプだったみたいで、いずれにしてもお互いが
望み通りに結婚できたわけだし、子どもも生まれて、まだ離婚していないようだし、よいことだよな、と。
話はそれたけれど、その男性社員は、ぽっちゃりとかふくよかとかいった体型好きの可能性もあるから、
その場合は、あなたとは縁がないかもね。とはいえ、その男性社員は、自己申告68kgの子とは単に、
友だち感覚で接しているだけかもしれないのだから、あなたは二人のことを、にこにこと見ていればいい。
要は腕の骨が長ければ、相手のパンチは自分に届かず、自分のパンチが相手に届く。
ボクシングとかでさ、みんなリミット体重に到達するために水抜いたり飯抜いたり軽量当日カリカリになるまで減量したりするじゃん。
もちろん、全身脂肪だぼだぼで無駄肉ツキまくってたらスピードとか体重当たりの筋量＝パワーで不利になるから多少絞っていくのはわかるよ。
でも、あいつらの減量終盤の「ミット打ちするのもへろへろでやんす～」みたいな情けない姿はなんだ？
脂肪を落としながら筋力を維持する方法もあるけど、水抜きするようなレベルなら間違いなく筋肉もカスカスになっているはず。
いろんなインタビューを見ても「減量終盤に向けて力がどんどんでなくなるのを感じる」と答えてる人は少なくない。
本番に向けてパフォーマンスを下げていくようなスポーツってなんだ？
ボクシングなんて階級クソほどあるんだから適正な階級に出るようにすればいいだけなんじゃないのか？
ボディビルダーやフィジーカーが体脂肪率を１桁前半にするのは、筋肉の隆起や細かいディテールを審査する競技だから。
でも格闘技はそうじゃないはず。
30代女で、昔からずっと痩せている。
10代後半〜30手前までは、若さのおかげか、細いなりに肉付きもよかった。
でも3-4年前に仕事面でしんどい時期があり、体重が5キロほど落ちてそこから戻らなくなってしまった。
【痩せていて何が困るか】
・疲れやすい
・貧血
・不妊の一因？
・見た目と触り心地が骨っぽい
・老けて見える
・貧相に見える、可哀想に見える
・若く見える
・疲れにくい
・妊娠
【気をつけていること】
・間食せず、食事をしっかりとる
・食べすぎない
・運動は週に一回は1万歩くらい歩くようにしている(リモートワーク前は週5)
・体を冷やさない
・ストレスためない
【取り入れようと思っていること】
・筋トレ
http://www.ncchd.go.jp/press/2021/210928.html
なんと、「具体的に何週にどの程度の体重増加が望ましいかについての参考になる妊娠週数ごとの体重増加値は今までありませんでした」とのこと。
お医者さんこそ、さっそくこれを参考にしてほしいですね。
今測ったら昨日の朝から3㎏増えてた。
は？ は？？？
それにしても3㎏増えるとかあり？
今日検診なんですけど？
2人分とか食べなくていいので、少し痩せるくらいの食事量でいいですってさあ。
でもさあ、35週で+7㎏だよ。元々のBMI20だよ。
太りすぎ太りすぎ言うけどさあ、言うほどか？
なんか春に基準改定したんでしょ。それだと私10～13㎏の増加が望ましいみたいだよ。
でも病院では10㎏に収めてくださいとか言われるんだよな。なんで？
っていうかそもそも数百グラムの増加で「太りすぎ！」とか言われてもさぁ、ムリだよ。
妊娠前から毎日体重測ってるけど、平気で500gくらい増減するもん。
このところ寒くなってきて明らかに衣服の量増えてるし。薄着で行くと「冷える！」って言われるからそこそこの厚着で行く他無いし。
でもそれ計算には入れてくれないじゃん。家で軽装で測るのと病院で測るの1㎏くらい違うんですけど。
300gとか500gの増加でめちゃくちゃキレる割に測り方超適当なの何？
そのくせ水は飲め水は飲め4L飲めとか言われるの。
浮腫むじゃん。体重増えるじゃん。案の定増えたじゃん。これまたしこたま怒られるんでしょ。
浮腫みとか全く考慮せず「食べ過ぎ！」って言われるんでしょ。もう最悪。
食べる量増やしてないし。むしろ減ってるし。胃袋圧迫されて常に胃液が食道にある感じするから食欲無いし。
おやつだって長らく食べてない。食べる気しないもん。食事だってぶっちゃけしたくないよ。
でも周りは「増えてなさすぎ」「食べなさすぎ」って心配して食べさせようとしてくるんだよ。
基準変わった時のニュースをみんな覚えてるせいで「ちゃんと増やさないと子供の糖尿病リスクが上がるよ！」って言われるんだよ。
別に自分が太るのが嫌だとかじゃないんだよ。もうそんなんどうでもいいよ。
子供の安全が脅かされなきゃいいんだよ。でももう何が正しいか解らん。
病院からは毎度毎度太りすぎ太りすぎ水だけ飲んでろとなじられて、家に帰れば子供の事を思うなら食べろ食べろと言われて、
もうどうすりゃいいんだよ。
病院は今までの経験があるから言うんだろうし、家族は厚労省の基準を根拠にして言うから完全に板挟みなんだよ。
家族を診察に連れて行って直接説明聞けば納得するかもしれないけど、コロナだから付き添い禁止だし。
あーあ、怒られるのやだなーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
言ってなかったが栄養剤はストロベリー味、ヨーグルトは安いやつ、カロリーメイトは酸味で唾液が出て食べやすいフルーツ味、カップ麺は安くて量があるごつ盛り固定。
それ以外は高すぎてちょっと食う気にはなれない。本当は何も食いたくないが、食わないと死ぬから生存を維持するために高コスパで手間がないメニューを考えた。本当はごつ盛りも食いたくないが体重が減ってやばいので食べてる。
贅沢を覚えて破滅する話はよく聞くから、変える気はない。これで寮の家賃光熱費含んで生活費は１０万に押さえて、残り１０万は家族に送る。転勤させられてからこんな感じ。
母はバイトするが高齢中卒ノンキャリアだから月６万しか稼げない。弟は高校生だが全日制に稼げる金額はたかが知れている。俺が金を送る他ないし、高コスパの生活は辞める気にならない。
