  |
はてなキーワード: 体重とは
私は今の会社に勤めておおよそ2年半、管理職になって半年が経とうとしている。
といっても名ばかり管理職であり、訴訟となれば管理職と認められないとされてしまう店長だ。
店長とは言うが人手不足故店には半月もいない日々が続いていた。
店舗間の移動をする、シフトのやりくりの為に使われるヘルプの店長代理。それが主だった私の役割。
もしかしたら働くことに張り合いを持てなくなってきたのかもしれない。
第一目標の資格は取れた。これで他業種でも管理職になれるだけのスキルを得た。
それでも今の仕事を続けている。
そして日常ルーチンで部下が起こしてしまうミスをカバーしきれなくて翌日に持ち越してしまう。
向いていないのではないかと思ってしまう。これでも前年営業成績１位は取れたのに。
今年だって前年比を順調に上回っているのに。
部下の管理能力と、自分の営業力は違うそういうことでもないと痛感している。
私はできると声の大きい人に押しつぶされていることもとても悲しい。
ここに居たくない気持ちでいっぱいだ。
本当は空回って疲れているだけだ。分かっているからまだ頑張ろうと思う。
ここまで書いたところで新しい思ってもみなかったミスが発覚した。
できないならできないと言え、体調管理をしっかりして欲しいと、敬愛する上司からパワハラと注意と心配とを受けた。
普段であれば凹むシーンだったが、大変申し訳ないことに体調が悪いことにも気付いていなかった。
ただ、こういったケアレスミスは酷く疲れていると起こる典型的なミスだ。
しかし、面白いことに当日私は正規の手順を踏み、２度もグラムを確認し、グラムの余裕も取っていたのだった。
グラムの読み違いや、センチの測り間違いに注意しようという話をしたところだった。
私は過去に１度、10cmの測り間違いをしてクレームにつなげているのでとても敏感だったからだ。
そして体調が悪いことにも気が付いていない。
脳が死んでいる。疲れている。個人の能力がどうこうというレベルではない。
活動限界を超えたエヴァがまともな仕事をするわけない。活動限界をなんだと思ってるんだ。
取り返しのつかないミスをする前で良かった。
磨耗している、それだけ。
だから、自分の力がないとかあの人が嫌いだとかは事実を根拠とすれども、くだらない妄想だ。
去年の実績を根拠に今年もがっつり頑張れば、去年と同じように結果は出る。
体調管理はどうしても苦手だ。でも自分でどうにかできることだと思う。
上司に迷惑かけないよう、助けになれるよう体調管理を第一に頑張ろう。
去年は医者の世話にならなかった。それが健康と錯覚していた原因だ。
転職するにしても目いっぱい頑張ろう。
現状に対して私にできることがあって良かった。
表題の働きたくないと思う気持ちは、誰にも迷惑をかけたくないというそれだった。
このままだと迷惑をかけてしまう。それが分かっていてもどうにもできないしどうにもならない。
そんな気持ちでいっぱいだった。
悲しいことばかりが思い出されて、過去を数えて時間を浪費してまた迷惑が膨らんでいく。
それでも通常の自分だとこれはありえないという自信と、環境が劣悪だというもっともらしい理由と、実行可能な解決方法さえあれば心はいつでも持ち直せる。
これを失ったら間違いなく前後不覚だと申し訳ない気持ちも忘れて思わず笑ってしまうような、何かを把握していれば、いつでも本来の自分に軌道修正ができる。
そういえばここ5日程毎日過去に関連付けた悪夢を見ていたし、冷凍庫に入りきらない程の食料品を買ってしまっていたし、ブルーライトカットのメガネを紛失していたし、鍵を二度も落としてしまっていた。
夜更かしはしていなかったし沢山食べて体重も増やしたのに。野菜も育たないほどの寒気らしいから仕方がない。
今売られている白菜は4倍の値段だから、4倍すごい。そして私は4倍の白菜にはなるには管理が甘すぎた。
4倍高くても当然普段よりおいしくないし栄養価も低い、費用対効果は最悪のぜいたく品だ。これは白菜が高くて買えなかった鬱憤混じりの戯言だ。
なんとなく顔が丸くなったなーと思って体重計乗ったらこれまでの人生の大体の平均より2kgくらい増えてて、やばいなこれとBMIや美容体重を検索したらあと5kg太れ、健康体重まで15kg太れって出てきた。
もともと、色白さと胸の大きさと乳首の可愛らしさには自信があったんだけど、それ以外はぜんぶだめ。
毛深さも、おなかも、くびれのない寸胴も、太っいふとももも、きたないかおも、垢抜けない感じもコンプレックスでしかなかった。
それでね、去年から、気になる部分の脱毛にちょっとずつ通い始めて、ジム通いもはじめたの。
一年たって、脇毛とかお尻の毛とかほとんどないし、アイラインの毛も、そのうちもっと薄くなると思う。あとはヒザ下も気になるから、それも減らそうと思う。
体重は58キロあったのが54キロになって、太ももは引き締まって、くびれもできて、ウエストも、66センチあるんだけど、筋肉がかなりついてるしくびれてるから、70センチ超えてたころとは比べ物にならないくらいきれい。
二の腕とか腕周りは前から何にも気になってなかったけど、それでも鍛えてたらさらに引き締まって、腕時計のベルトサイズとか変わった。足首もさらにキュッとして、男の人の手首みたいだ。
あー、わたし、アラサーの割にめっちゃキレイなからだしてんのにな。見せる相手がいない。
冬だから服もモコモコしてるし。
「宇宙よりも遠い場所」ってアニメがいま放送されてて、その中で南極観測船に乗り組む女子高生が、各自体重を含めて荷物を100キロにまとめなくちゃいけない…って話になって、生理用品とかどうするんだろう？と思ったけど、そういうのはまとめて支給されるんかなぁ？でも、好みとかあるって言うし。
こんな話増田じゃなきゃできないけど大事なことだから聞いて欲しい。
昨日は昼間のストレスがたたって少しお酒が多く入っていたのは事実だ。
さらにそのストレスを解消しようと、スマホゲームを持ち込んで長湯したのも良くなかった。
長湯に慣れていなかったのでいつもどおり立ち上がると急な立ちくらみに襲われた。
やばいとおもいすぐにしゃがみこんだので転んで頭を打つようなことはなかった。
ここまでは良かった。
少し落ち着いたと同時に突然の尿意に襲われたのだ。
普段は風呂で用など足すことはないのだが、お酒もあったせいで再び立ち上がると用を足し始めた。
朝からこんな話でごめん。
でも、やばかったのはその後だ。
再び強い立ちくらみに襲われて、今度は全く立ってられなくなってしまったのだ。
膝から崩れるようにしゃがみ込むと、今度は耳がどんどんと遠くなっていく。
助けを呼ぼうとドアに手をかけたところで気を失って、次に気づいたときは10分ほど経過した後だった。
横では尿を流すために出していたシャワーが流れっぱなしだった。
もし助けを呼ぼうとドアを開けていたら、体温が下がってやばかったかもしれない。
何より転んで頭を打っていたらそれこそどうなっていたかわからない。
何が言いたいかと言うと、放尿は場合によっては極端に血圧を下げる危険性があるかもしれないということだ。
尿を押し出そうとするとき、明らかに下腹部に血流が集中していくのがわかった。
用を足したときに全身がぶるりと震える理由は実のところ解明されていないらしい。
思うに、尿から熱量が逃げるからではなく、放尿のために全身の血圧が下がって寒気と感じるからではないだろうか。
そういえばひどい風邪のときも、一度トイレで倒れたことがある。
もしかしたら似たような状況だったのかもしれない。
お風呂で命を落とした人の中で、実は放尿が原因だった人は意外と多いのではないだろうか。
実を言うと、自分は体にも気を使っている方で、運動もかかさずに行っている。
体重も筋肉量も30代前半のそれと同じだし、髪もふさふさだから大半の場合は年齢よりも若く見られる。
それだけに、まさかこんな身近に死ぬかもしれない危険性があるだなんて思ってもなくてただただ恐怖だった。
まだまだ寒い日が続くので気をつけて欲しい。
首吊りってさあ、ドアノブのやつとオーダソックスな高いところからの２つがあるじゃん。
うんこした後にまだ肛門の中にうんこが残ってる感覚がある時あるじゃないですか。あのうんこを出したい。
そう思ってここ一週間ぐらい色々試したのでそこで効果的だったものをここで発表します。
これは私個人の経験と体質に基づいた方法でしかありませんが、誰かの役に立てば幸いです。
まず、足の話。
足の親指だけ床につけて最大限膝を高くあげると良い。親指だけってところがポイント。釣る可能性が結構高いので注意。あと靴を履いている場合はつま先がギリギリ床に触れている程度が良い。一点でも床に足が接触しているのとそうでないのとでは踏ん張り力が変わってくる。
次に、体勢。
最初は前傾姿勢で踏ん張りながら徐々に徐々に身体を反らしていき、最後は便座の蓋に背中または腰のあたりが少しつくぐらいが良い。汚いと思ったらやめたほうが良い。最後の反り終わり前から腰の少し下、尾てい骨の少し上あたりに体重をかけると良い。
便座に広げた尻の肉を固定させて尻が閉まらないようにすると良い。肛門に関しては特に言うことはありませんが、うんこが顔を出したら、なるべくぶつ切りにしないようにそのままの状態を保つようにしましょう。
最後は手の話。
色々試していく中で、難儀したのが踏ん張っている時の手の位置でした。手は、便器を下から抱え込むと良いです。汚いですがこれが最良です。最後の反り終わりの時にとても効果を発揮します。こうすることで、普通に膝に置いている場合とは段違いの踏ん張り力を出せます。
以上全てを踏まえた上で最大限、力の続く限り踏ん張る、というのを何度か繰り返すと、肛門に残っていたうんこは出せます。繰り返していればいずれ出ます。
また、うんこした後にまだうんこが残ってる感覚がするというのは普通に考えて健康的でないのでさっさと医者に行きましょう。私も行きます。
100kgくらいまで太ってたのを、頑張って美容体重下回るところまで落とした
服はなんだって着られるし世の男性はむちゃくちゃ優しく接してくれる、正直別世界だ
昔は服買いに行ってもみじめな気持ちしかなかったし、見た目の醜さをバカにされることもあってひどいものだった
ようやく普通の人間になれたような気がしてるけど、腹と二の腕と足に肉割れ跡がくっきりたくさん残ってるんだよなあ
怠惰な昔の自分を忘れないための肉割れ跡だと思って今後も頑張るしかないな
自分の能力を超え（歯の掃除をさせられ歯を抜く人に説明しろとか、術後の応対がわからないしあいまいなことしかいえないし、乳幼児の歯磨きをしろとか。それも10分以内で全部終わらせろって要求）、かつ患者相手に利益を生まない仕事ばかり要求される。
学ぶためにいろいろ勉強や自腹で研修セミナーいってみたりもしたけど、手に職がつかなかった。
我慢しながらこんな状況を７か月繰り返してるんだけど収入月３万円食費に消える実家暮らし家に入れる金もできない
求人票は１年中出されてる医院だがバイトできた新人衛生士や新人歯科医師が50代お局集団にいじめられてすぐやめてく 離職率高い 院長は雇用契約についてなにも応じてくれない
去年は一人歯科医師が途中で逃げ出した有様だった
これなら夜間掃除のアルバイトのほうがまだ食べていけるんだろうか
一日１０時間労働残業毎日2時間......昼休みは2時間だが電話番しながらお弁当一人で食べてる虚しさ 居眠り休憩もできない
見習いだから一番朝早く来て掃除して、一番遅く鍵を閉めて帰る（朝8時半ー13時30分 休憩2時間 15時30分ー20時半 そのあと2時間掃除や残業 帰宅開始が22時半 通勤1時間40分 家に着くと1時前 晩御飯食べて就寝が夜中の1時半 起床6時）
この前訪問歯科診療で特養に行った先からインフルにかかってそれでも休めなくて休みたいのを相談したら「俺は風疹でも仕事頑張って根性でやってたんだぞ」と言われそのまま出勤せざるをえなく・・・・インフルこじらせて39度の発熱と衰弱で死にかけて結果10日入院した 体重37キロで摂食障害気味になって死にたくなってる
休んでから復帰すると休んだ分もっと働け お前がいないせいで医院に損害だ 逆に金を払えとまで言われる始末で鬱になった
私は泣いているばかりになった
モラハラされすぎて今なにも判断できない精神状態になって死にたくなってる
