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なぜだ。 運動前後に糖質とかとらないし （運動前後は帰ってシャワー浴びてすぐ寝る）、 食事制限もしてない。 （おやつも飲み会も大好き。でも晩御飯食べる時間を削ってジム行っ...
食事制限もしてない。 （おやつも飲み会も大好き。でも晩御飯食べる時間を削ってジム行ってるから飲み会の日以外は晩御飯なし） これだろ 1日2食の方が太りやすい 晩御飯を早い...
もちろん、そのへんの食生活が原因なんだろうなとは思うんだけど、明らかに筋肉は増えてる（体重は2kgほど減った）のに変わらないものなの？？？？ おっぱいは揉ませない。
ジムいってるならちゃんとした体組成計あるでしょ 皮下脂肪なのか内臓脂肪なのか どの部位に筋肉があるのかないのか チェックしてもらいなよ ちんこ揉ませるからおっぱい揉ませて...
なんか、ちゃんとしたのないの。 血圧計ならあるけど。 ちんこ揉むくらいなら自分のおっぱい揉むか、プッチンプリンぷるぷるさせた方が楽しいわ。 ありがとう。
体重減ってるんなら体脂肪自体も減ってるから大丈夫 ちゃんとした体組成計ないってことは精度の悪い体重計並の体組成計でしょ 風呂上がりか着衣か汗かいてるかで随分かわるからね ...
ジム行き始めて4か月で-17kg,-7%のワイ参上
参上するならコツも書いてよ！！！
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