「サプリ」の検索結果(2,279件)

2020-05-05

フィッシュオイルサプリを飲み始めた

KKOだけど、美容してみる。

俺の岩みたいなボコボコの肌も再建されるといいな。

2020-04-30

anond:20200429141921

基本、学力で輪切りされてる高校場合は、一つの科目について、それぞれの学力に応じた動画必要になる。

高校生は全員が大学に進学するわけじゃない。商業科や工業科もある。

授業を静かに座って聞いていられないような底辺校もある。

そうした生徒向けのオンライン授業というのは、スタディサプリなどの大学受験向け動画とは、全く異なるものになるだろう。

大学受験という足枷から自由な反面、逆に、その教科をもってして何を学ばせるか、またどう関心を持たせてオンライン授業に参加させるか、本質的デザインの段階から教員の側が厳しく問われることになり、なかなか難しいと思う。

教科書レイヤーでいえば、何を捨てて何を残すか、何を加えるかという話になったとき、どのような観点からそれがなされるべきか。

まずは、多くが就職専門学校へ進学する生徒たちについて、キャリア教育的な観点からなされること。

もう一つは、教科の全体をもって、教養すなわちリベラルアーツ入り口に足を突っ込ませること。

オンライン授業の強みは何といっても視覚化に優れたところなので、サブカルチャーからから総動員して、彼らの身近な関心や今後のキャリアに教科の内容をつなげ、全体として必要教養に触れさせることは不可能ではないと思う。

言うは易し行うは難しだが、少なくとも、動画一本あれば解決するような問題ではないよ、ということで。

2020-04-25

anond:20200425031757

似た現象で、自分も変な時間に度々目が覚める。

自分寒いから厚着して汗かいてる。

他の症状もあって病院へ行ったけれど、複数回来院する事になるから検査しない、と言われた。この時期、救急車呼ぶレベルじゃないと、まともに診察してくれない。

効くかどうか解らないけれど、ビタミンの他にマルチミネラルサプリを飲んでる。汗かくと、そういった成分が消失されやすいから。とりあえず、ここ一週間、小さい動悸で起きる事はあるけれど、落ち着いてきたかな。

ご参考までに。

2020-04-19

今年の受験生二極化する。できる人はとことんできるし、出来ない人はとことんできない。出来ない人はすぐにでもプロに頼ろう。

しかし、頼るプロは慎重に選ぼう。この時期に適切な対応を出来ない塾を頼りたいと思うだろうか。

1、やることを明確にしてくれる塾を選ぼう

家に居てもやることがわからいか勉強が続かない場合が多い。そのため、やることを9ヶ月、1ヶ月、1週間単位で一緒に決めてくれるところが良い。

2、映像授業垂れ流しだけの塾はやめよう

studyサプリで十分でしょう。

3、課題だけ渡す塾はやめよう

そんな対応しかできない塾ということでしょう

4、勉強法を相談できるところにしよう

5、科目間のバランスを指摘してくれるところがよい

6、zoomなどを使った授業だけのところは、やめよう

やることを明確に決めてくれるところがよい。

ホームページなどでは、良いことを書いてあるが、実際受けてみると、違う場合があるので注意しよう。塾は、校舎、塾長先生単位でかなり違う。

2020-04-13

anond:20200413194847

魚やきのこを含むバランスの良い食事をして十分な睡眠をとるのだ

てっとり早くなら、ビタミンDを含むマルチビタミン系のサプリが魚きのこ代替になる

大豆製品乳製品バナナのようなトリプトファンを含む食事が欠けているなら意識して摂る

そのあと十分な睡眠(人によるがだいたい7-8時間は取りたい)を取れば脳の分泌系が改善されていくはず

冬や雨の日は日照の不足で季節性うつ状態に陥りやすいが食事睡眠カバーできる

anond:20200413010847

異食症、妊娠中のつわり、鉄貧血赤身肉くってない)

サプリはヘム鉄のカプセル入りが飲みやすくておすすめ

※そういえばあったなぁとおもったとおりすがりです

2020-04-12

フルリモート開始から1ヶ月。鬱かもしれない

かも。

人生今までこんな精神状況になった試しがなく、これまでも(これからも)わたしはなんの問題もない普通の人だという信念があって、だから病院には行きたくない。今少し落ち込み気味なだけでわたし問題はないと言い聞かせている。

けど、シンプルに生きていくのがだんだん難しくなってきて、自分では判断できないからなんとなく書き込んでおく。

【現状】

ワンルーム一人暮らし

完璧主義者。

好きに暮らしたくて、ちょっと無理して奮発してアパート最上階の南向きの角部屋に暮らしているのに、最近外壁工事日中は信じられないほどの騒音+いつも窓の外を工事のおじさんが歩いているので遮光カーテンが開けられず、一日中家の中が暗い。

朝は8時に起きてそのまま18時まで在宅でIT関連の仕事。少し家事や休憩をして20から夜中3時まで在宅の副業

そのまま寝てまた8時に起きて仕事

食事パスタを茹でて市販ソースをかけたものを一日2〜4回食べる。ビタミンマルチミネラル、鉄、亜鉛DHAサプリメントも一緒に飲む。間食もとてもする。韓国のりやアイスの実無限に食べながらボーッとしている。

【症状】

ひたすら眠い

気がつくと何か食べようとしてる。

人と会話する気になれない。

集中力が持てない。

相手が何を言ってるのか聞こえていても理解できない。

ゲームを開くのが苦痛ログボすら貰いに行けなくなった。

文章が読めない。

なんとなくいつも悲しい。

趣味ひとつもなくなってしまった。

10m先のコンビニに行くのを2日も先延ばしにしてしま

整理のためにこうして書き出してみるとやっぱり鬱なのかな…自意識過剰なだけかもしれない

服薬治療してさっさと元の快活な状態に戻りたい気持ちと、薬を使って元気を出した状態依存してしまうかもしれないという恐怖が凄まじい。今日仕事しなきゃと思って朝起きたけど手が動かなくてそのまま昼まで寝て、いままた布団でこれを打ってる。どうして頑張れないんだろうっていう自分理想とのギャップで死にそうだね。もうちょっと頑張ってほしい。

(追記)

わたしは生まれから今日までものすごいオタクだしセーラームーンキャプテン翼に育てられ、学生時代スマ記憶しかなく今するゲームといえば軒並みソシャゲDMMだしそもそも普段の土日だってコロナがなくても家から出ないような、通勤アンチの立派な引きこもりです。フルリモート確定の時も完全に勝ったと思ったしまさかこんなメンタルになるなんて予想出来なかったよ…

2020-04-11

anond:20200411094504

それはそれとしてさっきから左下にでているサプリメントバナー広告

こいつのせいで大豆を箸で運ぶ競争のお皿にみえてきた

2020-04-10

興奮のビデオ会議

今日ビデオ会議取引先の広瀬すずの子は言った。

 

俺「緊急事態宣言VOD課金調子いいらしいですね」

 

広「そうなんですよ。スタディサプリとかも登録が伸びてるんですよ〜」

 

俺「スタディサプリ伸びても人材ゼクシィはキツいだろうね」

 

広「ですね。エーベックスもVIO伸びてるけど、イベントは壊滅状態だって

 

2020-04-09

デマ

扇動者メディアだって

メディア民衆が求めるものを与えるだけ

あるいは風評悪ノリして金を稼ぐのが仕事

なんで変なサプリスポンサーしてるかわからないのか?

2020-04-06

anond:20200406021506

昼間もよしっとおもったらサプリと水飲めば良いのでは

2020-04-01

冷凍庫保管で賞味期限が1年ほど切れたベーコンを食べた

味に若干の違和感はあったが腐って食べられないという感じでもない、まあ大丈夫かと

が、食後3時間現在、見事に下痢

風呂で長湯して冷やしたのもあるのかもしれないが

やっぱり冷凍塩漬けとはいえ万能ではないのだなあ

水もかなり飲んだしサプリも多めにとった、これもまずかっただろうか

もう原因いろいろ思いついて分からん

2020-03-27

anond:20200327125603

違うな。俺だったらaというサプリに入っている成分a'がAという病気効果がないということが判明したとしても、

aがAに効いたかどうかは分からないと考えるな。

aを飲んでも飲まなくても免疫力の高まりで治っていたかもしれないし、

aを飲むことでa'による直接的な薬効は無くてもサプリ全体として栄養バランスを整える効果は得られ、それが免疫力を高めることに繋がって結果としてaのおかげで治ったのかもしれない

Aという病気に効くというaというサプリをしばらくのあいだ飲んだらAが治ったとする。

その時はAが効いたんだ、と思う。

しかし時がたってaというサプリはAという病気には効かないという事が研究でわかったとする。

この場合

1 自分がaで治ったのは偶然だったたまたまだったプラセボだったと思う

2 aが効く効かないは人それぞれであり自分には確かに効いたと思う

俺は間違いなく1のタイプだけどそれで合ってるよね?

2020-03-14

綺麗になる方法教えてください

デブブスオタク三拍子揃ったOL(22)です。

特に自分に何も思わずのほほんと生きてきたんだけど、先月非オタ友達と行った旅行写真を見て絶望しました。え?心霊写真?こいつヤバ…って感じ。いままであん自分に目をむけた事なかったからびっくりしちゃった。

肌も髪もなんか汚いし顔は丸いし服はダサいし足は太いし笑顔キモい。わりとゴリゴリ絶望して、安野モヨコ先生の「脂肪という名の服を着て」読んで、この子の方がカワイくて素直なだけマシだわ痩せるし、その点自分は…と自覚。ネトフリでダンベル何キロ持てる?も見たけどへ〜すごいなぁ(他人事)ってなってたけどあの子らも可愛いからモチベが出るんだ…と勝手に卑屈になったり(で、何もしてないし)

家で菓子類は食べないけど運動は一切しないしたいした自炊もしない(炊飯器電子レンジもないかパスタ茹でて毎日それ食べておわり)。会社行って帰ってゲームして4〜6時間寝て出社を繰り返して彼氏も当然いない。メイクはだいたいキャンメイクで何も考えず流れ作業、化粧落とさず寝る日も週に1,2度ある。

それで無加工の自分写真を久しぶりに見て人生やめたいって思ったけど、なんか努力とかそういう事なに一つしてないなと思って、努力して変わる可能性あるなら試したいと思った。

で「綺麗になる 方法」とかでggっても「言葉遣いを美しくしましょう」とか「ポジティブシンキング!」とかしか出てこんで具体的に何をすればこの休日引きこもり喪女伊勢丹BAさんみたいになれるのかさっぱりわからない(そもそも今まで自分が残念だと思わなかったくらいにはポジティブだし職場では言葉遣いも丁寧な方だし)。雑誌も沢山あって適当に取ってみるけど、基礎ができてる人がプラスアルファで美しくなる方法のような気がして自分がどれをしたらいいのかわからない。ていうか情報量が多すぎてどれをやれば…てのもあるしずっと無印化粧水叩いて寝て終わりでなんかガサガサしてるけど学生ときはこれでもニキビひとつないつるつる肌だったのに…とか。ビタミンサプリも飲んでみてるけど変化あるのか自覚できないし……

綺麗になって自分を大切に思いたいし人に大切に扱われたいしあわよくば彼氏ほしい。

から始めたらいいか教えてください

2020-03-12

綺麗な人の1日って本当に24時間なん?

冒頭から言い訳申し訳ないが、“世間一般で「きちんとした身なり」とされる見た目”を一言で表したら「綺麗」になっただけでありタイトルにある「綺麗」は、美醜とは関わりがない。

少し古い記事だけど臭くないオッサンがやっていることを書いた増田を「30代女性の私より完全にきちんとしている!」と驚きながら読んでいた。

https://anond.hatelabo.jp/20190715220744

すると、ブコメトップが「こんなの当たり前、女性はこの上に化粧までしている」とあり本当に度肝を抜かれた。

「「「えっ、24時間でどうやって…??????」」」

女性として私の生活はかなり「雑」である

洗濯は週末にまとめてやるし、調理が面倒なので野菜は摂らずサプリで済ます食器を洗うのが面倒なので自炊はしないし昼食はカロリーメイトなので弁当も作らない。何ならバスタオルは乾かして1週間使い回す。冬なので服で隠れて見えない部分の毛も剃らない。

それでも、24時間って全然足りない。

6:00に起床、シャワーを浴び髪を乾かし着替えすっぴんで6:40に家を出る(朝食は食べない)。

8:00に会社に着き、会社トイレメイクをする。BBクリームパウダー、眉描いてアイシャドウアイライナー、チークで終わり。

9:00から18:00まで仕事、18:30に退勤して20:00に帰宅

20:00に買ってきた惣菜食事、21:00から1時間ジョギング、22:00に入浴し入浴後のマッサージを念入りにしたらもう23:00

23:00からスマホはてブチェックなどしていたらもう睡眠時間を6時間確保するためには就寝しないといけない24:00だ。

世の中の女性は本当にこの上に清潔さを保つために毎日洗濯をして野菜をきちんと摂ってるの?

オッサンクレンジングの前に蒸しタオル顔面を温めたりしているが無理無理無理無理そんなの毎日続ける時間ないよ!

しかも、この1日の例は運良く18:30に仕事を上がれたうえに帰りに余計な買い物などの予定がなくスムーズにいけた例でスマホ見ながらダラダラする余裕もなく24:00過ぎることとかあるからね。

通勤時間がかかりすぎるのはあると思うけど、はてなで見かける女性たち(主語でかくてごめん)はバリバリ夜遅くまで働いてたりジム行ったりヨガ行ったりしてる印象が強いからその時間を考えると洗濯自炊に割ける時間は変わらないと思うのだけど…

ネットで見かける人たちは化粧もきちんとベースメイク下地からきちんと塗りポイントメイクもシェーディングやハイライトまできっちり入れてランチ自作のお弁当で夜もシーチキンかけたごはんとかじゃない自炊して仕事のための学習もしてるイメージなんだけど。

マジで私だけ1日24時間で本当はみんな30時間くらいない????????????

追記

ブコメ見て、綺麗な人の1日には夕食に1時間かけるほどの余裕がないことはわかった。すごいな…絶対に真似できん。

惣菜だけど、帰宅してコートファブリーズしたり軽く明日の出勤の準備したり飲み物のグラス用意したりジョギング前のストレッチする時間込みの1時間だよ…。

https://anond.hatelabo.jp/20200312171535

からだって最初に言ってるよ。マスカラマツエクしてるのでしてないです。時間かけたくない部分は課金カバー。だったら脱毛しろよな!ガハハ

この前に書いたけど、食事だけに1時間かけているわけではないし、書き方が悪いけど入浴とマッサージ足して1時間です。内訳は半身浴20分、スキンケア5分、片足太もも5分×2、片足ふくらはぎ5分×2、片腕5分×2。

例えば帰宅ランとかご飯食べながら洗濯機回して干しながら圧力鍋で作り置き自炊とか丁寧にやってる人たちがいるんだろうなすごすぎ、っていう感覚で書いたからピリピリしないで。

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