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はてなキーワード: 体重とは

2018-09-18

体重が30キロ台に落ちた

四捨五入すればまだ40)

健康診断で毎回結果票に“低体重”と書かれ、BMI17や18あたりをさ迷う感じで、自分の中でそれが当たり前になってしまって気にしていなかった。ある時、体重がもりもり増えてBMI20くらいにまで上がったことがあった。健康的じゃん、とちょっと喜んでいたんだけど、昨日久しぶりに測ったら冒頭に書いたような結果だったというわけである。めちゃくちゃショックだったし、そんな数字体重歴が長い私でも久しぶりに見たわ。

少食なのでギャル曽根のような胃袋が欲しいと何年もサンタさんにお願いしている。ネットで調べたらコンビニツナマヨおにぎりオススメされていたので生活ツナマヨおにぎりを導入していこうと思います

人に言うと贅沢な悩みだとか羨ましいだの言われるけど これはこれで不安になるん

さら10選手

自分仕事で履く革靴は、就職後数年の間に黒の外羽根プレーントゥ、ダークブラウンモンクストラップ、そしてブラウンの内羽根ストレートチップの3足にFIXし、以後10年以上そのパターンで固定されている。

このうち、気が付けば10年以上履いていたストレートチップを買い替えた。

某国ブランドが当時2万ちょっとで売っていたモノで、まあ本格的革靴の視点で見れば、ソールを張り替えてまで10年も使い込む価値なんて、無いに等しい安物でしかない。

貧乏性の面倒くさがりも大概にすべき話だ。

そんな自分が買い替えを決断したのは、今振り返ると数年前のソール交換が根本的原因だった。


元々その靴は、アンティーク仕上げのアッパーに細身ラウンドトゥラストと来て、薄いベージュラバーをマッケイ製法で縫い付け、更に茶色の半カラス仕上げという、なんちゃって革底のクセに妙に凝った造りだった。

当時は黒の外羽根プレーントゥがグッドイヤーウェルトだったのだが、履いた感覚では断然マッケイの方が好みになり、結果的に長らく愛用する理由になった。

しかし靴は、特に靴底消耗品であり、可能な限り手入れしつつ大事に履いてきたものの、とうとう「これ以上削れたら修理になってしまう」程度にソールが薄くなったところで、張り替えを余儀なくされた。

とはいえソールを張り替えれば更に長く楽しめるだろうと、そこは努めて前向きに捉えていたのだが…なんと戻ってきたソイツはグッドイヤーウェルトで縫い付けられていたのだ!!

うそれだけで靴としては完全に別物になってしまった。

しかも悪い事に、靴を買った当時はヒョロガリだった自分も、加齢で体重が激増し、上半身こそ割と華奢なまま=下半身デブと化していたわけで。

結果、とにかく固くて固くて、「この靴は鉄で出来ているのか?」と履くたびに泣かされる事になった。

でもそれは最初のうち、きっと馴染むだろうと思っていたら…先日、右足の親指付け根にタコができて痛み出す展開。

OKギブアップだ。

ちなみにソールの材質も、黒のゴムベージュ塗料を塗っただけ(そしてすぐに剥がれた)という、まあ値段相応かもしれないが、あからさまに安っぽい感じで、履くたびに少々辟易していたり。


それで昨日、新しいストレートチップを買った。やっぱり色は茶色で、いわゆる今流行の「見た目なオーソドックスオヤジ革靴、中身はスニーカーみたいなの」というやつだ。値段は先代の3分の1。

こうして自分若い頃の持ち物が一つ減った。

減ったのは別にいいが、こういう形での卒業微妙かな。

そんな連休最終日だった。

2018-09-17

いいウンコがたくさんでる

以前は1日せいぜい1回くらいしかウンコしなかったけど、会社辞めてからほぼ毎日ヨーグルトを夜に200g食ってヤクルトも飲んで乳酸菌入りのブランパン食って運動筋トレして食物繊維もとってるからうんこが1日に4回くらい出る。

ちょこっとした量のウンコじゃなくてちゃんとした量の形も良いウンコ

おかげでどんどん痩せて脂肪が減っていくけど、これ平均体重になった後も続いたら痩せすぎになっちゃいそうでこわい

大丈夫だろうか

2018-09-16

捻挫したっぽい

家の階段を踏み外した。

たった2段だったけどめちゃくちゃ痛い。

足首を内側に捻ったのでおそらく捻挫。

うちに作り置きの氷がないので

風呂場で洗面器にシャワーで流水流しながら20分ほどつけて

前に整形外科で貰ったロキソニン湿布を貼っている。

体重かけると痛いので歩くのしんどい。

明日出かける用事あるのにな。

明日には痛みが引いてるといいな。

2018-09-14

なんで女って体格=強さだと思ってるの

自分が男だったら、180cmだったらぶつかりおじさんに遭遇しないと思ってるけど

男でも弱そうなのは若くて180でも被害にあうし

体重60なくても強い奴は強いだろ

TVのボクシングとか格闘技チャンプって160のくそちびじゃん

anond:20180913210122

相談するのは斜めの関係が良いと言います

直接親や子供より、おじ・おばの関係のほうが相談やすかったりします。

直接の上司部下より、隣の部署の先輩とか、まさにこれ。

丁度良いタイミングで声をかけられたのだと思います元増田の行動はほぼ理想的です。

で、具体的な対応策ですが、まずはよく話を聞くことからです。アルコールは入っていないほうが良いです。

たいていの場合は、誰かに相談ができて、あとはよく休息を取れれば、気分の面は改善することが多いです。

一方で、病院への受診や、早急な労務軽減などの対応必要場合ルールアウトする必要があります

泣いているとのことで、気分的には抑うつ的となっていそうなので、次に睡眠と食欲について尋ねてください。どちらかについて眠れない、とか、食事がとれない・体重が減っているなどの状況があって、2週間以上続いているようなら病院受診させてよいと思います可能であれば、死にたい気持ち希死念慮がないか確認できるとよいと思います

まり親しくない中で尋ねるのはハードルが高いかもしれませんが、

「つらい状況が続くと、死にたくなるという人もいるんだけど、新卒場合はどう?」

といった形で聞くのが良いと思います

労務的な対応については、元増田一人で抱え込むと厳しくなるので、誰かに相談しておいたほうが良いと思います企業には安全配慮義務があるので、元増田上司から新卒のこの上司にそれとなくきいてもらったり、労務担当部署から残業時間の把握をしてもらったりするのは一つの手です。

残業時間が月100時間を超えていれば、企業側に該当社員面接をする必要が出てきます

2018-09-12

生き甲斐がない

酒を飲んでしまって鬱々としているから、生き甲斐がないなんて考えてしまっているんだろう。

ここ最近は食べることと飲むことくらいしか楽しみがない、つまらない人間になってしまった。

はいっても、最近体重も恐ろしいくらい増加しているので食べることや飲むことも抑えなきゃいけない。

そう思うと憂鬱になる。私は生きていけるのだろうか。

かに趣味がないわけじゃない。

来月はライブが控えているし、休みの日は漫画を読んだりアニメを見たり、音楽を聴いたりして充実している。

しいて言うなら、友達恋人がいないくらいで。

充実しているはずなのだ。充実しているはずなのに、楽しくない。つまらない。

そりゃ、ライブに行けば楽しい。けれど、楽しいのは一瞬だけで、翌日からはつまらない日常が待っているのだ。

そのつまらない日常を彩ってくれるものが何もない。

アニメ漫画の名作はあらかた読んでしまって真新しさがないし、映画だって古い映画の好きなジャンルほとんど観てしまった。

世界が広いことはわかっている。

から全く観たことがない新しいジャンルのものを観る気力が起きないのだ。

気力がなくてもできることは飯を食うことや酒を飲むことくらいしかなくて。

普通の人たちはどうやって楽しみや生き甲斐を得ているのだろうか。

2018-09-11

anond:20180910092026

ににににじゅうめーとる!?

身長20めーとるで体重1トンちょいしかないの??

2018-09-10

強い言葉を使うな、弱く見えるぞ←🤔

大物強キャラ僕「強い言葉を使えば滾り迸る実力を隠せるのか...いいことを聞いた😝」

早速一晩で身長2198cm体重1124kgになった私は次の日、クラスで幅を利かせる😡要&陽キャの元へ向かいこうはなった

「あまり俺を怒らせるな。後悔する間もなく消すぞ。いじめるのをやめろ」

すると、陽キャラは「ヒエー」と一目退散した

強く見えてしまうじゃないか

誰だ嘘をついたのは。

怒らないから出ておいで 

2018-09-08

筋肉アピールナルシストな夫

ジム身体を鍛えはじめて、一日3回くらい体重計に乗り、毎日胸筋ついたでしょ?とアピールしてくる。

かなりうざい。

わたしは優しいので、えー!いい感じだねとかかっこいいじゃん!とか言ってあげてる。

でも内心はかなりうざい。

お前の筋肉など、どうでもいい。

スマホの内側のカメラで、自分のことうつして鏡見るみたいに見てる。

たぶんわたしに気付かれてないと思ってる。

勝手に鍛えて勝手自己満してほしい。

アピール頻度が高すぎる。

2018-09-07

医者じゃなくてAIが診察してくれるサービスどっかやってくれ

自分の年齢とか身長体重とか画像データとか症状を送信すれば病名と使うべき薬をAIが教えてくれるようなサービス

GoogleでもDMMでもいいから。

医者よりもAIの診察を信じる性分なんだよ。

絶対人間よりすげー!!」という理由で。

これは信仰みたいなもんだ。

からリテラシーがないとか非難説教されたところで俺のなかのAI神話は揺るがない。

法律的ハードルくぐるために「これは非医療行為でーす」みたいなエクスキューズになるよう抜け道用意してさ。

そんで、病名特定されて、使うべき薬を教えてもらえればオオサカ堂から個人輸入して治すよ。

本当にそういうサービスできたら月額10000円くらいなら普通に払い続けるわ。

大体、誤診率30%でも優秀とされるような世界だもん、人間医者に診てもらいたくないわ。

しかも、医者って「ネットで調べたらこういう病気もありうるって聞いたんですけど」って患者が言ったら怒り出したり、

人でごった返してるとき患者になるべく喋らせないように3分インスタントで診察済ませるような奴らがゴロゴロいるし。

普通にAIがいい。

まあ、AIの誤診で症状が悪化したときは仕方ないから頼らせてもらうけどね(笑)

そのとき保険効いてほしいな(笑)

痩せたら毎日楽しい

身長165センチ体重65キロ体脂肪率33%のポチャリ系 だったんだけど、半年かけて50キロ18%まで落としたら、身体も気分も軽いし、夫はほぼ毎日褒めてくれるし、服にかけるお金と執着心と着たい服が似合わないっていう葛藤がかなり少なくなった。甘いものも大好きだったけど、そこまで食べたくなくなった。

あとなぜか何もしてない夫も5キロ痩せた。

最高以外のなにものでもない。

の子供欲しい。

2018-09-06

運動の成果が出てきてる

7月初めからほぼ毎日フィットネスクラブ運動してる

筋力がアップした、息が切れなくなった、という、運動能力のものの向上もあるけど、日常生活動作が早く、テンポよくできるようになったのもいい感じ

運動していないときは、何事もなんとなく面倒な感覚がつきまとっていて、やらなかったりできないときはもちろん、できても達成感が弱くてモヤモヤしていた

とはいえ、なかなか体重体脂肪率が減らない

食事に工夫をする必要があるね

anond:20180906140525

贅肉がどこについているか問題

ほとんど筋肉 体重の割にとっても細い

脂肪おおめ 体重の割にぶよぶよ

お尻とお腹脂肪 ぶよぶよ

胸についてる まぁ普通

anond:20180906132033

あすけんとかだと適度に炭水化物とれ

そう。あすけんやってると、炭水化物が足りない!って毎回言われる。

あと糖質制限してるけど、体重減らない。

anond:20180906111323

アトピーじゃないけど、つま先の皮膚が割れまくってずっと血だらけになってた。

皮膚科で油薬貰ってつま先に包帯巻いてそのうえに靴下穿いてた。

学校ではそんな事話さないので、体育の教師にはどんくさいやつと多分思われてた。

親はぼーっとしてる人たちなので、娘がつま先が痛くて、帰ったら血だらけの包帯かえてるのを、面倒くさそうにみてるだけ

教師にそういうのを話してくれたりもしないので、つま先が痛くて早く走れないのは、どんくさいためと思われて、さらに辛かった。

他の友達にそんなこと言ってる子はいないようだったので、「人と違うトラブル」は「話すだけ無駄」と知っていたため話さなかった。

可哀想」という共感力は、小学校低学年になんて、そんなにないのだ。「人と違う」は「気の毒」でもいじめ対象になる可能だってある。

死ぬほど嫌いだった体育。

皮膚科には、電車に乗って通ってて、

先生に「化学繊維かぶれるので、綿・麻・絹100%のくつしたにしてください、10%でも入ってたらダメ

たいがいのものにはナイロンやポリがはいってて強度が高めてあったので、探すの大変だった。

大人になったら、OLになったらストッキングどうしよう、絹とか高いんじゃないのかな……。

友達にも教師にも話さず、つま先はずっと痛くて、あかぎれみたいに割れて最悪だった。

ところが、第二次性徴で治った。嘘のように。

当時の体育教師は、どんくさいけど柔軟体操ときだけ変に体に柔らかい、太めの生徒と思われていたんだろう。

つま先は体重がかかるので、あかぎれの酷いやつみたいに(カッターで切り付けられたようにバンバン割れる)なるので本当に血だらけだった。

夏はほぼ大丈夫

可哀想、とときどき母が言ってくれたけど、油薬と、割れた傷跡の血が混じるとぬるぬるしてさら気持ち悪い

父が若いころ結核して、マイシン奇跡生還した人なので。多かれ少なかれなにか子供の私にも影響があったのかも知れないと今では思う。

今って、人と違って可哀想な私アピって市民権があっていいな。

写真撮ってつま先血だらけなのとか包帯とか、UPできたよな、って思う(やるとしても匿名だけど)

anond:20180906112010

ずっと制限してばっかりだとメンタルが保たなくなるし、

体が省エネモードになって体重が落ちなくなる

今の体重体脂肪率にもよるけど

週に1回は好きに食べるチートデイを作って

体と心をリセットしてる

ただし遅い時間じゃなくてできるだけ早い時間

体内の水分量40%

ジム体重計に乗ったところ「体内の水分量は40%」と出てジムの人に怒られた。

水をもっとこまめに飲んでください!!!だって

えぇ。1.5リットルは飲んでるよ……。

水だけでお腹チャポンチャポンになってご飯食べられなくなるよ……。

皆どれだけ飲み物飲んでるの?

ちなみに、食事中はあまり飲まない。熱いラーメンとか、お好み焼きとかならお茶のむけどね。

あ、もしかして水でお腹を膨らませて食べられないようにするのが狙い?

2018-09-05

anond:20180905144420

スポーツ選手なんて実力があれば良い」というならそもそもこの投稿をする必要がないと思うんだけど何?どうしても体操とかフィギュアとか魅せることが重要採点競技系は容姿が良い方が有利だと思うけど、そのために厳しく体重管理してスタイルを維持したり美しい動きを追求して練習に励んでいるんじゃないの?

わざわざパワハラしてコーチと引き離してまで自分のところに引き抜きたかったんだとすればかなりの実力なんじゃないかと思うんだけど?私も別に彼女が美しいとは思わないけど、スポーツ選手にやたらと美貌を求めるのってどうかと思う。

陸上とか水泳とかタイム勝負が決まる競技の方が清々しくてスポーツらしい気がする。

anond:20180904152735

60kgから40kgになって10年経つけど痩せたことで自己肯定感は全く育たなかったね。

急激な体重増減するやつは基本メンヘラでしょ。

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