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ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.55kg 体脂肪率: 18.8% anond:20180829115637
ニコチンガム:1個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.15kg 体脂肪率: 18.7% anond:20180829225553
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.35kg 体脂肪率: 19.2% anond:20180831093110
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.90kg 体脂肪率: 19.9% anond:20180901060403
ニコチンガム:0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.70kg 体脂肪率: 19.4% anond:20180902113028
ニコチンガム:1個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.40kg 体脂肪率: 19.7% anond:20180903074004
ニコチンガム:2個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.60kg 体脂肪率: 20.5% anond:20180904061720
ニコチンガム: 0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 70.60kg 体脂肪率: 20.5% anond:20180905092737
ニコチンガム: 0個 ニコチンパッチ: 0枚 体重: 69.80kg 体脂肪率: 17.8% anond:20180906105547
時々ガム噛んで耐えているようだね。 もうすぐ200日だ。 がんばれー。
また何かイベントか？禁煙は続けてほしい。
今日が201日目になっている事を祈る。
１年記念。 当初、モチベーションを保つために毎日日記をつけていたけど、 日々タバコのことを意識してしまい、中々忘れなさそうだったので、 しばらく増田から離れてみた。 その...
おっ、久しぶりにガム噛んだね。 ま、そういう時も有るだろ。続けられてる事はいーことだよ。
痩せた？
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