「ジャーマンポテト」を含む日記 RSS

はてなキーワード: ジャーマンポテトとは

2019-06-07

弁当に入れると仕事テンションが上がるおかずを教えてくれ

なるべく冷めても美味いのがいい

個人的テンション上がるのはジャーマンポテト

2018-09-14

厚切りベーコン

めっちゃおいしい

ジャーマンポテトにした おいしい すごい もしや平成の世に生まれ落ちた天才では?

薄切りベーコンも勿論好きだけど噛んだときにあふれ出す旨味と塩味がもうだめですよ ビールが止まら

すごい すごいおいしい

あと2/3残ってるんですけど すごい

明日ナポリタンします 最高 厚切りベーコン世界を救う

まりにもボキャ貧 美味しいつまみIQを下げる

そろそろ銀杏が出てくる時期かなぁ

のし

2018-06-29

30過ぎると本当に痩せない

ダイエット中だがあまりに痩せなすぎて恐ろしいので書く。

食事運動体重を記録してアドバイスくれるアプリ利用中。

運動 通勤(帰りのみ)に2.5kmほど歩く

   エアロバイク30分

食事

書くと長いので割愛するが朝はパン+卵

昼は食べられないことが多い。

夜は炭水化物少なめを心がけている。

ここ1週間だと豚汁れんこん豚肉の炒めものにんじんしりしり2人前、しらたき麺のパスタ(これ美味い)、ベーコンの代わりにささみを使ったジャーマンポテトなど。

おかず1品が基本。

水分補給オリゴ糖で作ったラッシータンブラーに入れて飲む。

アプリによるとだいたい700kcal〜1200kcalの間に収まっている。

アプリから毎日食事を削りすぎていませんか?」と聞かれる。


でも全く痩せない。

まあ激しい運動ができなくて、ダイエットペースが緩いのはわかってるけど

流石に1ヶ月で1kgくらいは減ってくれるかと思っていたのに

全く減らない。

カロリー収入が1200kcalとして、運動では250kcal使ってる。

それで痩せないということは、基礎代謝1000kcal切ってるの?

まじで?

30代怖い。

 
アーカイブ ヘルプ
ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん