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はてなキーワード: 整体とは
ってメールが。
で、その後少し話を聞くと気功みたいなものを受けませんか？ってことだった。
その時は、何も不思議に思わずに気功か。。まあ整体みたいなもんだろう。って思って出かけてきました。
駅で待ち合わせして、目的の場所に歩いて行くとなんだか整体とは全然違う事に気づく。
ビルの階段を上がっているときに聞くと、宗教なんですとのこと。
別にいっか。って感じです。
そこまでなら別に良かったのですが、そこから毎週のようにまた来ませんか？メールが・・・
Ａさんに逢えるので、私はちょっと億劫にはなりつつもポジティブにまあいっか。だったのですが
その内、いろいろな事がわかってきました。
Ａさんの両親もその宗教に熱心だったこと。
Ａさんはこの活動に理解してもらえないと付き合えないという意思の持ち主だったこと。
けど、それでも当時は良いと思ってました。
結果的にAさんのそばにいれるなら。
ちなみに、もちろんＡさんも私の気持ちを知っています。（私の気持ちは伝えているので）
なので、私を受け入れてくれるために誘ってくれているんだろうと。
けど、それは違ったのでは。。。と思いだしてきました。
・進化論の否定
・誰でも、研修を受けると手かざしができ、人の体を治せるというよくわからない理論
・人間は特殊。霊界の標準語は日本語だというよくわからない理論
そんなよくわからないことがあるのだってどうでもよかった。
けど。。。ショックだったのが・・・
信者は他の人を勧誘したら霊的に上級になれるということ。
Ａさんも私を勧誘してある特定の人数を超えたので霊的に上級になったそうです。
私は利用されたのでしょうか。
別に宗教をやっていても気にしませんし、私が入信するのも別にいいです。
けど、利用されたと思うと・・・Ａさんへの思いが冷めていく自分に気づく。
今でもAさんの事は好きです。
でも。。このまま私はこの宗教にいる事ができるのか。
毎月毎月行事があって、それに誘われるし。。
1年ぐらいなら仮面生活ができますが、残りの人生仮面をつけたままってのは無理です。
たぶん、そのうちこの新興宗教からは抜けるだろう。
そして、今後は宗教やっている人を好きになるのはやめよう。
なんにでも原因があります。
ヘルニアは椎間板が飛び出して神経根を刺激することで痛み等が発生するのですが、椎間板が飛び出るには次の条件が満たされていると考えられます。
* 椎間板に無理な力がかかっている
* 椎間板が柔軟である
椎間板が柔軟な時期は20歳代で、この時期にヘルニアになるようです。
ただし、椎間板が飛び出してもすぐに症状が現れるわけでなく、筋力の低下等により、時間差で自覚症状が現れると言われます。
次に、無理な力はスポーツなどの激しい動きが思い浮かびます。
激しい動き以外にも、姿勢によって日常的に腰部に無理な力がかかることによっても発生すると言われています。
したがって、手術により飛び出した椎間板を削りとっても、腰部に無理な力がかかっているという原因は残るため、一時的によくなっても、また別の部分に影響が出ることもありえます。
(年齢的に椎間板の飛び出しはなくても、圧迫により椎間板がすり減り、背骨の骨の間隔が狭くなることによって神経を刺激するなどが考えられます)
また、手術をすることにより、手術をした医師以外の治療(整体などの代替医療を含む)を受けられなくなり、原因が解決しないまま繰り返し症状に悩むことになるかもしれません。
ひとまず痛みが治まったら、姿勢の見直しをかけてはいかがでしょうか。
(手術は最終手段ですね)
敢えてマジレス。
当方そこまで強烈ではなかったけれど椎間板ヘルニアになった。
何個目が圧迫されてたのかは忘れたけど腰から右足にかけて痺れる症状になって、
酷いときは大学の授業後立ち上がったまま動けなくなり数時間棒立ちに。
整形外科に行って対症療法をずっとやってたんだけど、どんどん症状は酷くなり最悪手術、という状況になった。
であーもうあかんと思ってたころ知り合いに紹介されて整体に行ったんだよね。
最近ホメオパシーの問題もあってカイロプラクティックの悪評も広がってるからアレなんだけど、
数回の通院で劇的に症状が改善した。2回目あたりから効果が実感できるようになって、
整体に通うのを止めた今はたまにジワっとヘルニアの残滓っぽい症状を感じる程度。
今はとかく風当たりが強いから無論懐疑的な目で見ても構わないし、
実際カイロで症状を悪化させたって言っている人もいるからまあ信用するしないは自分で考えてくれ。ただ俺の場合はかなり効果があった。
一応マジレスってことで俺が通った整体のアドレス貼っとく。問題があるようなら消す。
http://www.marks-bd.com/info.html#staff
頑張れ。俺も一時期手術は覚悟した。
オイルというか精油（アロマオイル）。アロママッサージっていえばよかったかな。うまく伝えられなくてごめん。
---
・一般のマッサージでは（店に着替えがあっても）服着たままだけど、
アロマだと直接肌を触られるから「マッサージしてくれてる」感がすごく大きい。
・一般のマッサージ点では「指圧」が多いので施術者の上手い下手によってはむしろ「痛てえよ、揉み返しくるよ」となるが、
アロマだと滑るようなマッサージなので施術者の上手い下手があっても自分の身体へのダメージが少ない。
---
あと、どっちかというと一般のマッサージ屋は、店と人によっては軽く整体っぽいことをやってくれたりするから
「健康になりに行きますよ！元気ハツラツオロナミンC！」って感じで、「人肌恋しいとき」に行くのはちょっと本格的すぎるかなというか。
通ってみての感想とか聞かせて
詳細であるほど嬉しい
体重のありそうな大男がグイグイやってきて恐怖を感じた
体をツイストさせてから肩をぐいぐい押したりね
いろんな整体屋通ったけど、実際ボキボキ鳴らす所に当たったことはないな。
１０年以上、不眠に悩まされてきた。
だが腰痛を起こしたのをきっかけに、整体に通うになったら、眠れるようになってきた。
整体師に聞いてみると、体ががちがちで自律神経が休まらない体だったそうだ。
つまりこんな感じ。
体が凝る(1)
↓
自律神経が休まらない
↓
副交感神経が働かない
↓
眠れない/眠りが浅い(※)
↓
体が休まらない
↓
肩が凝り体がだるくなる(2)
↓
(1)～(2)の負のスパイラルに陥る
↓
やる気がなくなる
↓
何もかもが嫌になる
↓
心の病なんじゃないかと思い始める
↓
鬱になる
↓
自分は眠れないと思い込む
↓
何をしても眠れなくなる
↓
もうダメだ
睡眠剤は、眠れない/眠りが浅い(※)を対処療法的に解消するだけの物でしかない(のではなかろうか)。
だから(※)が解消されても、そもそもの原因である「副交感神経が働かない」という部分の解消にはなっていない。
したがって睡眠剤の服用は一時しのぎにはなっても、根本的な原因は解消されず、不眠が治らなかったのではないかと思う。
(自律神経失調症にしても、心の入れ物である体の不具合が治らなければ、どれだけ薬で対処しても、根本解決にはならないような。
一方整体に通うことによって、体の凝りがほぐされ、自律神経の動きが回復し、副交感神経も働くようになったことで、不眠が解消されたように思う。
ということで、不眠とか鬱って、心の病と思われてるけど、そもそもの原因って本当にそこなんだろうか、と疑い始めてる自分がいる。
精神が参ってしまう根本原因は、必ずしも心や気持ちといった曖昧模糊としたものではなく、
「身体の不調」という物理的な原因であることが多いのではないだろうか。
色々くよくよ悩むことが多いと思うけれど、そういうときって睡眠不足だったりしない？
それに気持ちが重くなるときって、大体、肩が凝ってたり、体がだるかったり、首が痛かったり、頭が重たかったり。
ということは、逆に考えれば、「ちゃんと眠れて」「体が快調」であれば、気持ちも軽くなって前向きになれるってことではないだろうか。
もちろんそれだけではないかもしれない。
でも、もし不眠だったり、気持ちがダウンしてしまったら、まずは身体の不調を解消することを考えてみてはどうだろう。
簡単なところでは、ストレッチして全身の筋肉をほぐしたり、全身をマッサージしたりつぼを押してみたり。誰かに頼んで肩を揉んだもらうとか。
スーパー銭湯とかいって、大きな湯船に使って、体をリラックスさせるとか。
ただ、ほんとに深刻なら、多少の出費は覚悟しても評判のいい整体院を探して、通院してみることオススメする。
体バキバキやる系ではなく、体の奥の筋肉をじっくりとほぐしてくれるようなところがいいかも。
ここまでしてもダメなら(上記以外にも寝具など睡眠環境の改善も見直したほうがいいかも)、
初めて精神科や心療内科にいって、薬を処方してもらうとかでもいいのではなかろうか。
何より「薬に頼る」ことの後ろめたさ、敗北感は、結構心に響く。
なのに、眠れないから、欝っぽい、ということで、すぐに心の問題としてそちらに頼ってしまう人が多い気がする。
そして根本的な解決にいたらず、どんどん深みにはまっていく人が。
現に自分もそれになりかけてた。
テレビやモニタ、携帯電話など、目の疲れや肩が凝りやすい環境に囲まれる人が多いと思う。
最近「不眠」「鬱」で悩む人が増えているのも、実はそこなんじゃないかと。
とりあえず5月分だけでこんなにある。
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http://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/list/=/sort=date/article=search/searchstr=prWE*A__/list_type=all/view=text/
結婚6年目。
子あり。
奥さんが勤め先で、カイロプラクティックの勉強をしている同僚（Aさん）に整体（みたいなもの？）
をしてもらったら大変調子がよいそうな。
先日は無料セミナーに参加され、またまた調子がよくなったとのこと。
「Aさんの紹介だから、特別丁寧に」やっていただいたそうだ。
･･････これってマルチっぽくない？
奥さんに解説、とはいえカイロプラクティックなぞよくわからんので、マルチっぽいとだけ伝える。
そのときは納得してたと思ったのになぁ。
これが1ヶ月ほど前のこと。
Aさんとはその後も接触があったようで、カイロの枕とマットを勧めてきているようだ。
無料で試せるそうだが、しめて20数万円。
こちらとしては、マルチっぽいもんに近寄りたくない思いで一杯だ。（新入社員のころ、マルチに
どっぷりはまってやめていったS君を間近でみた経験がある）
できることならAさんとの接触は避けてほしいくらい。
一昨日の夜に、枕＆マットレンタルの話を再び相談された。
できることなら関わってほしくない、奥さん素直すぎるところがあるからと申し上げたところ、
「あなたには関係ないでしょ。私が体が痛くっても何もしてくれないじゃない」
とのたまわれた。
だったら相談するなよ。勝手にすればいい。と言ったあと、お互い口もきかず就寝した。
（子供が寝ててよかった）
今日は冷静に話そうと思ったのだけれど、微妙な空気の中、奥さんが保育園の役員に立候補するべきか
「相談」してきたので、かちんと来た。
そっけない返答をしたら、奥さんはさっさと寝室に引っ込んでしまった。
早く起きすぎた（４時起き）。潰しきれないので日ごろの疑問とかを時間つぶしに書きます。
以下本題。
どんな状態でも常に自分の体に違和感を感じる。私鼻が低いからコンプレックスぅ～～とかそんなレベルじゃない。こんなレベルなら気にしてないけど出っ歯を治したい。あとO脚。
他人からすれば気にしすぎ、整体通えばってなるんだろうがそれらが原因で自分を嫌いになった。
最初は小学生の時、アキレス腱あたりに違和感を感じて足を引きずったりしてた。
とはいっても毎歩ではない。不自然なのは分かってたから我慢した。
でもまったくやらずにいたらなんか頭の中でストレスだか何かが爆発しそうになる。多分ベッドの上でバタバタする程度だろうけど。
次は首だった。表現しづらいがもう違和感感じまくりだった。ここ５年くらいはひどく、切り落としたい、折りたいと感じる。
でも痛いのは嫌だし死にたいわけじゃない。ただ首がいらない。でもマフラーは好きだよ。ラブ。だがタートルネック、お前はダメだ。
次は肩（これのみはスポーツでの負傷が原因でかばってて発症した）これも今はもういらない。
ただ座ってるだけ、寝てるだけでも苦痛、要は生きてる限り常に違和感を感じる。
それ以外に目周辺も、背中（背骨？）も何かが違うと感じる。整形じゃない、とりかえたい。
これら全てを分かりやすく例えると魂が入るべき体を間違ったかのような感覚（多分）。
ちなみに整体体験したしストレッチもやったが意味なし。気持ちよかったけどね。
まぁ、なんだ。その結果生きるのが苦痛になった。だって例え金無限にあろうとこの違和感からくる苦痛とストレスに耐えられないんだよ。お金あったらそりゃ楽しんでやるけど。。。
鬱じゃないけど考え方は鬱と診断されるやつと同じになった。（楽しいと感じないとか、素直に感動しないとかetc）
死にたくはない。でもこの先この違和感が増えてくと思うと怖い。どうしよイライラして首折ったり目を取りだして洗おうとしちゃったら。。。
高速道路を運転中にサイドブレーキに手を置いてもし、くしゃみの勢いで引いたらどうしようって言う無意味で起こり得ない心配レベルだけど怖い。
アダムスファミリーの首なし兄貴みたいな動きになるのもやだしな。。。
所でIQが高い事が後々分かったのだが確か２５０～５００人に一人程度らしい。ここまでくると一問感で当てただけで１００人単位変わりそうだよ。
IQ高いと頭おかしいっていうし体の違和感電々はこれが原因かもと思ったがこんなん日本だけで何人いると思ってるんだ。レア度で言えば生徒会長以上。。。悪くないかも。
MENSA（学校の１クラスにつき一人入れるレベル。学級委員ね）も入ったが海外行くことになったので最初の参加だけ。
賢いと思える人はたくさんいた（IQ関係なくそりゃたくさんいますよ）けど私みたい人はいなかった。そりゃそうだ。
ちなみにルービックキューブは全然とけなかった。IQにも向き不向きがあるということか。
私はIQ高いと言われておいて出来ないのが悔しかったので結局色々考えてパターン化することで３分きれるようになった。
でもパターンで覚えてるから久しぶりにやると見ながらやるよりパターンにハマったら目を瞑ってパターンをただ思い出してやる方が楽。
だから目を開けて実は間違ってたり落としたりしたら絶望的。（これは最速狙うわけでも、ベストな解き方だと思ってるわけじゃなく、ただ私に合ってる解き方）
IQが高くても別にいいことはない。今思えば、少なくとも私はIQを無駄遣いしてたようなきがする。
英語は周りと比べるとろくにしゃべれないし文法は本当にまったく知らないのでTOEICは実力は７５０くらいが妥当だろうに
なんとなく出題者の意図とか聞き取れないところを補完して感覚で８００後半はコンスタントにとれる。
文法問題は雰囲気でしっくりくるのに決めてる。これで８割以上。SVOとか修飾とかよくわかんない。主語はすぐわかるよ、最初に書かれてる。一文字で始まってたら確実。
ボキャブラリーは日本の出来る高校生並程度なので単語覚えるだけで９００点は行くと思うが、これじゃ見かけ倒しだ。自信もって履歴書に書けない。
他のテストでもこれで助かってきた面は多いと思う。
他にもIQが高いから故か楽してきた。
それに左利きから右に直され、ペンを持つのが苦痛（↑の違和感もあり）だから読む事メインで対応できるようになり、相対的に字は汚くなった。
余計ペンを持たなくなった。これじゃ自信もって履歴書"が"書けない。
格闘技してた時も別の事情で半年で辞めざるをえなかったけど１Rなら相手が経験が段違いでも一緒に練習してた人なら性格と練習量からどう考えてるか分かるから完全にリードもできる。（少し嘘）
２R以降は体力の問題できびしくなるしパワーで負けてたけどね。
とあるスポーツでも超経験者よりもいい案を出すことも結構あった。これが助け船になったこともあるので力になれて嬉しかった。
他には日常生活で便利というか回転が早い故の効率がいい行動とか行為を発見するのが早いくらいしかない。
そろそろ準備する時間だ。無意味な上に中途半端だが気にしない。でも体に違和感電々は本当に悩みであり苦痛です。
読んでくれた人いたならありがとう。
マジレスすると、心の問題じゃなくて、体の問題だと思う。個体としてそういう体を持って生まれてしまったがゆえの問題というか。
性欲が極端に強い体ということは、衝動が強い体なわけで、衝動は感情とリンクしてるから、激しい感情を持った人間として生きるしかないわけで。そんな感情を肯定するためには、そりゃ女性蔑視やらなんやらの思考に行き着いてしまうだろうし。
感情とか、衝動とか、そういうエネルギーの強い人は、案外東洋医学系の体操だとか、整体だとか、スポーツで発散とか、そういう普通の人がやってもイマイチ胡散臭いのに乗せられて終わるだけのものが、合ってそうな気がする。
要は衝動になってる自分の中のエネルギー的なものを、どう処理するか、折り合い付けるか、ってのを扱ってそうなジャンル。
衝動のエネルギーが強い人は、それに振り回されやすいからね。インテリ的な人には向かないだろうけど、話読むからにはそうではなさそうだし。
ま、そういうのを試してみても悪くはないかもね。
よく鬱気味の人に対して「がんばれ」を言ってはいけないというけど
今の自分は「なぜお前はそんなこともできないんだ」と言われるのが一番辛い。
先週からずっと微熱が続いて、会社で作業してるとめまいがひどくなって
顔と頭が火照って起きていられなくなって休養室で休まざるを得ない状況が続いている。
解熱剤や風邪薬を飲んでも一向に微熱は下がらない。甲状腺疾患も異常なし。微熱の原因は不明。
「会社にとって社員の体は資本。あなた自身に対して心配していない訳ではないが
生産物を生み出して利益を作り出してもらうために私たちは社員の健康管理をしている。
あなたなりに対策をしているのはわかったけれど、現状の勤怠状況ではその対策が
有効であるとは思えない。
次の心療内科の診察でどうすればよいのか善後策を医師と話し合って
その結果を報告にくるように」
と言われた。
しかし、会社に入ってから半年、自分でも体も心理状態もなんか変だというのは
ずっとわかっていて、整体通ったり低容量ピル飲んで生理のコントロールしたり
心療内科通って薬飲んだり、なるべくとにかく寝るようにしたり、
できるだけのことは本当にたくさんやった。自費治療で整体行ってるからお金もかかってる。
もうこれ以上自分の体と心の状況を整える術が考えつかない。
これで心療内科かかったらまたお薬増えるのかな。
この会社で働き続けるとしたらずっと心療内科にかかってお薬飲まなきゃいけないのかな。
仕事ってそういうもの？
心療内科の薬がなければやっていけないようなことに
これからずっと従事していかないとならないの？
誰にだってストレスはあるし、どんな職種にだって嫌なことが起きることは
重々承知しているつもりではあるけれど、
この会社に勤める限りは心療内科通いが必須になりそうな気がする。
それでいいんだろうか。
どんな職についてるのかわからんし
通勤時間にどれだけとられてるかも不明だから何ともいえんが
以前は定時退社出来てたなら忙しさのピーク越えるまでなんとかしのいでみたらどう。
友人や親しい人に愚痴こぼすのはけっこうストレス発散になると思うよ。
理解者がいると思うだけで、驚くほど楽になる。
まず体調を整えること。以下はお勧め。即効性はないが続けていると確かに効き目がある。
一部にホッテントリ入りしていたライフハックが混じってるが試してみたとこなかなかいいかんじだった。
・可能であれば、毎日同じ時間に眠る。深夜でもいい。同じ時間に寝て、同じ時間に起きるのは結構重要。
・寝る六時間前からカロリーのあるものを採らない。水はOK。むしろ積極的に採る。
※晩飯の時間帯が微妙なら、むしろ晩メシは抜いて空腹のまま寝てしまったほうがいい。
その分朝食え。今の時期なら皮付きリンゴかバナナ←調理しなくても食える＋皿が汚れない
・サプリメントはチョコラBBがお勧め。定められた容量を就寝前に。これを一週間。
・ライフパックというサプリメントの効きが半端ない感じなのだがうさんくさいウワサがあるのでお好みで。
本当に無理だと思ったら撤退したほうがいい。
でも、忙しかったのがこの二週間だけで、終わるめどが付いているなら
職は手放すのはこの御時世に勿体なさすぎるぞ。
どうしてもその職場で働き続けられないなら、
「退職」するのがいい。
まず、休職ってことはいずれはその会社に復帰しなくちゃいけないってことだ。
今回無茶振りをしてきたってことはまたいずれ同じことをしてくる可能性がある。
今回耐えられなかったのなら次回も耐えられない可能性は少なからずある。
耐えられない仕事ならしがみついている理由は無い。
ただし、繰り返すが次の職は見つけておくこと。
この御時世だからな。
あと、ヒマなときに自分に合った整体を見つけておくと気分的に楽だぞ。
揉み解してもらっただけなのにマジで体も心も軽くなる。
今の仕事（バイト）のみの１本だから精神的に苦しいわけで、オサーンがバイト先に居ても「会社が倒産、だったら思い切って興味のあった整体やトリマーにでもなろうかと資格の勉強中」
なんてケースなら周囲は奇異な目では見ないし、オサーン本人も心に余裕がある（夢目指して勉強中だし、バイト＝自分の一生の仕事はコレなんだ、みじめだなって状況でなくなるので）
･･･つうかＮＯＶＡもウィークリーマンションも経営破綻したし、金融・製造・サービス、どの業界に居たって安泰じゃない時代、誰が何歳でリセットされて放り出されるか読めませんよ。
『生き残る生物とは、強さでも賢さでもなく変われる者であるーーーダーウィン』
の通り、コネでも縁故採用でもイチからでも、強くなくても賢くなくても気を入れ替えて変わりゃいいんです。
この会社に居た人たちは･･･今はどこで何してんだ？なんて企業いっぱいあるし。「諦めなくて良かった～！」があるから人生やめられない。
･･･と言いつつ、負債１６兆で倒れたＧＭにはビビったけど。国有化っつったって年齢関係なく放り出される。
４世代で勤めてた家族とか居たらしいけど、何歳だろうと絶望したり苦悩したりせずにスパっと切って変われる奴だけ生き残る。
それに変わって勤め始めても、民間ならそこだって数年後はどうなるかわからない。
正社員だ肩書きだ、も、定年になれば全員引退です。明日以降の未来は白紙、あの時期があったからこそ今に活きて変わることができた。
起業して一代でのし上った人なんて地獄みたいな過去あるし。究極的には死ぬか・生きて前に進むかの２択しかない。『万事塞翁が馬』せっかくなら開き直りで楽しんでやる、これしかないかと。
職場にいつも体調が悪い人がいて
頭が痛い、腰が痛い、気持悪い、だるいと
毎日必ずどこかの具合が悪いと言っている。
病院に言っても明確な原因を突き止められない。
実はもう原因なんてないんじゃないか？あるとしたら
体の限界。それだけなんじゃないかと思った。
どれだけ丈夫な建造物でも手入れをせずに
長年、風雨にさらされ続ければ朽ちてしまうように、
いい加減な生活を続ければ体も壊れてしまうのかも。
現にその人の生活（主に食生活だが）を書いてみると
野菜もあまり食べない。好き嫌いが多く、また激しい。
いや、実際にはそれ程多くはない気はするのだけれど
自称美食家というか、こだわりが強すぎて
ある食材はこういう調理をしてあるものしか
食べられない。というより食べない。
スライスの場合は食べずに残す。という具合だ。
万事がそういう風だから、私から見ていると
そんなこと言っていたら何も食べれない気がしてくる。
体調が悪くて食欲がないけど何か食べた方がいいと
思ったらしく、それで何食べたのかと聞いていたら
「プリン」
いや、それなら何も食べなくてもというより、
何も食べない方がいいんじゃないのか・・・
せめてお粥でも作って食べた方がいいと言ったら
あんなもの食感が気持悪くて食べられないそうだ。
そんな生活を 50歳まで続けてきて、
確かにあるだろうけから医者は必要だけと思うけれど
単に自身の不摂生で具合が悪いことまで医者に
原因を突き止めてくれ。治してくれと押しかけるのは
ただ発達し過ぎたのかもね。今まで治せなかった病気が
治せるようになったら、節制したり、健康を維持して
病気にならないようにしようと思わないだろうからね。
ま、誰でも死にたくはないから、致し方ないか…