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はてなキーワード: 蓄膿とは
黄砂なのか、季節の変わり目なのか分からないけど、朝起きると喉が嗄れている事が多くなった。
原理は簡単で、『鼻が詰まっていて就寝中に鼻呼吸出来ない→口呼吸になって乾燥してしまう』ってだけだ。ほっておくと風邪などの感染症にかかったりする。
鼻づまり、副鼻腔炎、蓄膿症と巷じゃ色々言われているけど、蓄膿症の人はほとんどいないと思う。あれは喉が嗄れるとかそんなレベルじゃないらしい。（目の奥に鼻水溜まってるんだから、当たり前か）
なので、こんな症状出る人は悪くても副鼻腔炎、大概は鼻づまりによる後鼻漏が原因だろう。
とかで対策しているだろうが、
既に認知されているように、使い続けると効かなくなって、むしろ悪化する。やってる事は詰まっている鼻の奥を広げているだけで、根本の原因は何も解決していない。
効いたり効かなかったり。あと、耐性付いたらむしろ酷くなる。
チクナインとか葛根湯加川きゅう辛夷だろうけど、体質改善がメインで治らない。医者で処方されれば良いけど、市販は高い。あと証が合わなきゃ意味が無い。
お守りレベル。飲み忘れて悪化しないので、煮出すのが嫌じゃなきゃ続ければ？レベル。正直、こんなん頼らなくても良いと思う。
という感じだろう。で、おススメしたいのが『鼻うがい』だ。
鼻うがいの良い点は
の2点だろう。
当たり前だが、鼻に突っ込んで食塩水流すので、鼻の奥の鼻水を押し出し流し出す。鼻をかむことなく流れ出る水っ洟には感動すら覚える。
色々出ているが、個人的にはハナノアシャワーを薦める。容器と洗浄液で1000円しないのは気軽に試しやすい。洗浄液は自分で作れるので、以降は費用はほぼ無い。（ハナクリーンは使いやすいけど、そもそもあの量は要らないと思う。専用洗浄液のサーレも高い）
洗浄液は
アメーバ脳炎がとか言う人がいるが、アメリカの話だし、加熱もしている。洗浄液を大量に作って保存するような事さえしなければ何も起きないと思う。
中耳炎が～という話もあるけど、器具を鼻に刺して洗浄液を流し込んでいる最中に鼻をすすらない限り大丈夫だ。
すぐに鼻をかんではいけないともあるけど、鼻うがい→タオルで鼻を拭く→鼻をかむ。くらいのタイミングなら大丈夫。
何度もやってはむしろ駄目というのは、朝と夜の歯磨きと一緒にやれば良いだけなので気にするな。
鼻うがいの唯一の難点は即効性が無い事。でも、漢方薬やなた豆茶より快方には早いと思われる。なにより洗い流される快感は凄い。1週間続けていると、身体の自己治癒も相まって鼻呼吸出来るようになり、起きても喉が痛くなくなる。
昔からなんとなく鼻が詰まりがちな気がしていたけど、どうやら単純に鼻の付け根のあたりが狭いから詰まりやすいらしい。
大体日に3回程度ティッシュを突っ込んで鼻の通りを改善しないと、なんとなく酸欠気味になるのを自覚するし、呼吸はできるけど勢いよく吸えば細くﾋﾟｨｬｰと音が鳴る。
トイレに行く機会がなくて鼻をほじくりまわせない日があると、ひどいと夕方くらいには頭が朦朧として金魚のように口をパクパクさせてしまっているようだ。
ガスやストーブの不完全燃焼に気付かない程度に匂いに対する感度も鈍いので、一時期蓄膿を疑って医者に診てもらったこともあるけど違うらしい。
もともと穴が狭いのに加えて、割と鼻の中とかの粘膜が腫れやすい体質なんだろうねーと言われた。
そういえば喉の扁桃腺もしょっちゅう腫れあがって熱出してたから切っちゃったな。
ただ人よりちょっと狭いけど、やろうと思えば息できてるから別に問題ないそうだ。いやー、割と苦しいけどなあ。
というのも、前に試しにブリーズライト的なものを装着してみたら、驚くほど鼻を空気が抜けていって、その快適さに驚いた。
しかしそれ以上に、同じものを貼った妻が「え？そんな変わる？」という反応だったので、普通の人の鼻通りのクリアさを知ってしまったのが大きい気がする。
一度知ってしまうと、もう普段の自分の鼻が苦しくて仕方がない。意識して吸わなくてもスンスン空気が入ってくる感覚が恋しい。
かといってブリーズライトを仕事中にずっと付けてるわけにもいかず、鼻を高くするようなイメージで鼻の頭のあたりを軽くつまんで引っ張ると、
鼻通りがよくなって苦しさが緩和されるので、考え事をするときに鼻を引っ張る妙な癖がついてしまった。おかげでよく軽い鼻血が出る。
また、鼻呼吸をしていると呼吸の回数がかなり少ないらしくて、横でしばらく測ってもらったら1分間に3回～6回しか呼吸をしていなかった。
一般的な平均は12～20回ぐらい、むしろもっと多くて浅い呼吸の人が多いぞ！原因は猫背だ！というような記事がたくさん見つかった。
いやあの、俺結構な猫背で4回とかなんですが。割と常に頭がジワジワしてる感じはあるかも。
大体吸ったり吐いたりに時間がかかるせいだろうとは思うのだが、これでは頭が常に酸欠気味になってたとしても仕方ない気もする。
しかし12回/分って呼吸1回に5秒ペース。無理無理。やってみたけどせわしなさ過ぎて逆に苦しくなるというか頭がクラクラするというか。
吸い始めから測って普段通りに一呼吸終えて次の呼吸に入るまでで12～18秒ぐらい経ってた。
というか、鼻呼吸してると吸って吐いての合間に息を止める時間を数秒ずつ挟まないと、なんかせわしなくて胸が苦しくなる。
吐ききるとそのままちょっとの間吸うの忘れてるというか「あ、なんか苦しい」と思って呼吸を再開することも割と多いかもしれない。
よく寝たはずの日でも座り仕事してる日はいつも妙に眠かったりあくびが出たり、頭にモヤがかかったような感じなのはもしかするとこのせいか？
そういえば歩き回ったり人と喋ってる日は全然眠気なんかこないし頭も割とクリアなんだけど、刺激があるとかに加えて、喋るついでに口呼吸ができてるとかもひょっとしたら影響してるのかもしれない。
調べてたら最終的に手術がどうとか手術はダメだやめとけとか出てきてちょっと怖かったんだけど、なんかもうちょっとこう、安定して頭に酸素を送れるうまい方法ないかなあ。
自分の脈とか呼吸とかがちょっと気になるから、とりあえず脈とか測れるフィットネストラッカーでも買ってつけてみて、あまりにも変だったらまた病院行ってみるべきだろうか。
30年以上生きてきて、今まで入院を一度もしたことのない健康体だが
過敏性腸症候群、機能性ディスペプシア、逆流性食道炎、群発頭痛、極度の乗り物酔い、帯状疱疹、皮膚病いくつか、うつ病、自律神経失調症、めまい、中耳炎、蓄膿症、ハゲ、デブ
など様々な諸症状により、周りの大多数よりは不健康体だと自信が持てる
毎日えげつないほど腹が痛いし、年に３回は救急車を呼びたくなるほど胃が痛い、乗り物酔いのせいで受験もできなかった
「死にはしないが、QOLは低い」みたいなやつだ
おかげで色んな病院を転々としたが、こういう病気はどうにも研究が進んでいないっぽいことがわかった
「日本人の多くが掛かっている辛い病気」みたいなこと言ってるのに全然進んでない
診断もざっくりだし、病名からして知らない医者が何人か居たし、薬も漢方ばっかりだ
何でこんななのかなと思ったが、やっぱ放っておいても痛いだけで死なないからだ
じゃあ放っておいても死なない病気のたぐいはどうやれば治るんだろう？
皮膚病関連はもっとひどく、ガチで治す方法が確立されていないものが多い（毛孔性苔癬とか）
ひょっとしたら金になれば研究が進むかも？ と思ったが
ああいう業界は、ぶっちゃけ治らないほうが金になるので、研究より詐欺みたいなのが流行る
別に鼻炎でも蓄膿でもないと思うんだけどずっと鼻呼吸が苦手で、油断するとすぐ口呼吸になったり、
頭を働かせるときに頑張って口閉じてると酸欠っぽい感じになって頭の回転がみるみる低下したりする。
鼻で息を深く吸おうとすると、空気の通る勢いで小鼻の上のあたりがキュッと閉じて、若干ﾋﾟｨｨｨｨって鳴る感じ。
この間、嫁に勧められてブリーズライトのパチモンみたいなやつを貼ってみたら無茶苦茶風通しがよくなった。
なにこれすごい別世界ってはしゃいでたら、嫁も試しに貼ってみて、そう？全然変わらないけどって言うので、結構個人差があるみたい。
調べてみると、あまり多くはないけど鼻が狭くて鼻呼吸が苦手なタイプの人っていうのは一定数存在するらしい。
わざわざ耳鼻科に行って判定してもらうのも面倒だけど、鼻呼吸がうまくできないの、自分の意識不足だと思ってたけど、
そもそも鼻の中が狭くてあんまり得意じゃなかったとかなのかもしれないと思うとちょっと気が楽になった。
早く家に帰って鼻テープを貼りたい。
鼻はいつもつまっており、頭が重い。
蓄膿だと思っていた。
片方の鼻が通ることはあっても両方の鼻腔がすっきりすることはなかった。
昨日、鼻と喉の上に「ひっかかる」違和感を感じ、
鼻をすすってみたところ、びっくりするぐらいの鼻の塊が喉に転がり込んできた。
洗面所ですかさず吐き出すと、カツーンと予想外の音がした。
吐き出したそれは概ね、成人男性のわたしの親指ぐらいの大きさで、
気持ち悪かったけど、それを手にとってみると固かった。
洗面所の水で膿というか鼻の汚物を流していくとソーセージは骨だとわかった。
もちろんふざけて骨を鼻に入れたことも無いし、
知らずに入れられたこともない。
俺が抱える障害及び精神疾患は、パニック障害、不眠症、強迫性障害、回避性人格障害、社交不安障害、むずむず脚症候群、蓄膿症、慢性副鼻腔炎、アレルギー性鼻炎などがある。頭と鼻が壊れている。さらに軽度な障害(ハードル)でいえば、低身長、弱視、偏平足、ヒステリー球、パチンコ店舗数上位の地方出身、機能不全家族(自殺未遂を繰り返す過干渉の母親と、暴力を振るうだけの無関心の父親)などがある。
俺には友達がいないしもちろん彼女もいない。資格も職歴も学歴もない。
これは実は不幸自慢ではなくてただの自慢なのだ。
俺はクソみたいな家庭で生まれ俺が成し遂げたことなど何一つもないに等しいのだが、俺の親は運良く金を資産をたんまり持っていた。
嬉しいことに親ははやく死んでくれたし、俺に資産をたくさん残してくれた。だから俺は人生をそれなりに満喫している。
もし金がなかったら俺はすでに首を吊っているだろうが、俺には金があるから首を吊るロープを買わないで済む。
金で幸福を買えなかったとしても、金さえあれば多くの不幸と困難を回避することができる。幸福の機会も手に入れることができる。金があれば。
それを俺は身を持って知っている。
俺は最悪な家庭環境のなかで育ってきて自殺未遂を繰り返すほどに終わりかけていたのだが、親が死んでからというものすごく安定している。
俺は少しずつ前向きに生きて生きるようになってきた。映画をよく観るようになった。よく笑うようになった。親の呪いも薄まりつつある。
まだまだ帳尻が合わないから俺はもっともっと遊びたい。あと10年も楽しめば生まれてきて悪くはなかった、なんて言えるのだろう。
ようやく俺の人生の始まった。
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kyupinの日記 気が向けば更新 （精神科医のブログ） http://ameblo.jp/kyupin/
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ベンゾジアゼピン系 離脱症状 薬物依存 http://www.sam.hi-ho.ne.jp/tootake/s6361.htm
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http://anond.hatelabo.jp/keyword/%E9%9B%A2%E8%84%B1%E7%97%87%E7%8A%B6 離脱症状
ジェイゾロフト・トレドミン減薬に伴なう離脱症状の記録 - おもてなしの空間 http://d.hatena.ne.jp/amt/20090712/Tredomin
LDC1E31FF8/ref=cm_pdp_rev_all?ie=UTF8&sort_by=MostRecentReview 精神科臨床医さんが書き込んだレビュー
http://anond.hatelabo.jp/keyword/%E7%B5%B1%E5%90%88%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E7%97%87 キーワード統合失調症
http://anond.hatelabo.jp/search?word=%E7%97%87 キーワード症
http://anond.hatelabo.jp/search?word=%E9%9A%9C%E5%AE%B3 キーワード障害
http://anond.hatelabo.jp/search?word=%E3%82%BB%E3%83%AD%E3%83%88%E3%83%8B%E3%83%B3 キーワードセロトニン
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http://anond.hatelabo.jp/search?word=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91 キーワード精神科
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更にあとで追加とかすると思う。
トラックバック来ないかなあ。キーワードのアドレスの上にマウスを置くと更にキーワードが見られると良いんだけど。
目…両目ともに0.03
鼻…副鼻腔炎（むかしでいう蓄膿症）
口…親知らず４本
体重…平均以下（40キロないよ）
月に一回風邪を引き、半年に一回は気管支を悪くしてどうしようもなくなる
それだけではなく、肌が弱いので病院で処方されたビタミン剤を毎日飲んでいる
と、目も鼻も口（？）も肌も気管支も悪く、身長も体重も人並み以下だ
体力もない
もちろん、コンタクトを入れているし、親知らずはとっくに全部抜いたし、薬を飲んでいるおかげで肌もまともになってきたし、風邪を引いたら速攻で病院に行くけどさ。ただ、裸眼になったときに見えるぼんやりした世界にいると、「めがねもコンタクトもないような世界に生まれていたら、大変なことになっていただろうなー」と思う。
ものすごい深刻ではないけれど、なんとなく人間として弱いなぁ、と思う。サバイバル生活になったらまっさきに消えるタイプだなー。
成果物を再利用したい気持ちは技術屋としてよくわかる。
俺が再利用するとして気を付けるだろう蓄膿症的チェックポイント。
とはいえ、どんなに面倒でもスクラッチから書いたほうがいいかもよ。元増田が開発したんだろ。「もう一度やるならこんな方法でやりたい」とかあるんじゃない？
