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はてなキーワード: 体重とは
ねーねー、彼女が夜遅くに仕事終わりで帰宅するんだけど、晩御飯何作ったらいいと思う？
ちなみに、昼は豚丼。
何で身長153cm体重42kgやややせ型の私のおパンツのサイズがLLでなければならないのか！
先日購入した綿のおパンツ三枚組(大人用)のパッケージのサイズ表で確認したところ、Mサイズはヒップ85～97cmとあった。LLは97～105cmである。
私には女性的魅力がないのだろうか？
私は最近18歳になったばかりの女子高校生だが、もうこの女子高校生という特別なブランドはあと一年もしないうちになくなってしまう。
それなのに、私は告白されたことがない。痴漢をされたこともない。
私の友達は告白されたことがあると言う。痴漢されたことがあると言う。
世の中の女の人たちは「痴漢は怖い」「男の人が怖い」と言うし、友達もとても怯えた様子で私に痴漢されたことを伝えてきた。
でも、私はそれを聞いても「羨ましい」と思ってしまう気持ちが少なからずある。
男性から性的対象にされているというその事実がとても羨ましく思えてしまう。
私はデブだった。でも、痩せた。今は摂食障害気味で吐き戻してしまうこともあるのだが、一応標準体重(BMI21前後ほど)で「気持ち悪い」体型ではないと思う。
オシャレを気にしていないなんてことはない。ちゃんとトレンドを意識した服を着ているし、制服だって校則を守りすぎた長くてダサいスカートになんてしていないし、髪の毛はミディアムロングのストレートを下ろして前髪を適度に巻いている。
一重なのがコンプレックスだけれど、だからといって目が小さいわけじゃない。一重なのがダメだと言うなら私が先ほど上げた痴漢された友達は一重だった。私よりも目が小さかった。
私の顔は極度のブスじゃないと思うのだけれど、自分の顔だからそう思うのだろうか。一重以外にはそこまで大きなコンプレックスになるものはないと思っている。
今の顔は自分的にはレッドベルベットのスルギに似ていると思う。
口ゴボじゃないし、蒙古襞もないし、東洋人的な顔だとは思うが、ブスと罵られるほどではないと思う。
可愛いか？と聞かれたら違うかもしれないが。
私が気づいていないだけで周りの人間に過食嘔吐しているとバレているのだろうか。
オタクだから？私がアニメオタクで声優オタクでジャニーズオタクで腐女子だからダメなのだろうか？いや、それならやっぱり痴漢されたという友達はアニメオタクで声優オタクだった。オタクでも痴漢されるし告白される。
私が告白されることもなければ痴漢されることもないのは何が問題なんだろう。
男性に性的対象として見られてみたいし、それに対して「気持ち悪い」と言うことすらしてみたい。
自分という存在に価値を感じたい。好かれる、愛される、ということを経験してみたい。
見た目に問題がないとしたら(一重が問題ならば整形するという解決方法を試す価値はある)、中身に問題があるのだろうか。
性格にそんなに難があるのだろうか。女友達は人並みにいると思うし、連絡先を交換している男友達は片手程度だがいるにはいる。
友達がいるということを考えるとそこまで過剰に性格に問題があるわけでもない気がする。
私の何がダメなんだろう。
きっと私が何も気づいていないだけで全部ダメなんだろう。
見た目も中身も、何もかも。
まさにそういうこと。
ジムの前後で体重計ってる人おるけど、減ったぶんの大半は汗なので計っても意味ない。水飲んだら戻る。
40歳の1年間でBMI=26からBMI=21まで減らし、45歳の今もなお維持している俺が感じたことを列挙するぞ
運動では痩せないんだよ。基礎代謝が問題なんだよ。基礎代謝を上げるために筋肉をつけるのが良いやり方だよ。ジムに通わなくても、安いダンベルを買って、家で上げ下げしていれば筋肉つくし、その結果痩せるよ。
（5/2追記）
運動で痩せるなんて思ったらいけません。運動で消費されるカロリーなんてたかが知れているもの。だったら、食事の量を減らすほかない。実際、食事の量を減らすこと、カロリーをコントロールしようとすることが、体重を減らすには一番効果的です。
食事を減らすのが嫌ならばそれに相当するだけのカロリーを消費する体を作るしかない。歳をとれば筋肉の量は落ちていくので、それをカバーするためにも筋トレが益々有効になってくる。
なぜ色々と理屈をつけて筋トレを否定してくるんですかね。それを努力と書いているのも違和感を覚えます。自分にとって目的を果たすために必要な事柄であるならば、それは努力ではなくてやりたくてしょうがないものになるはずなのに。つまり自分が太っていること、デブであることに対するエクスキューズとして筋トレ無意味論が生まれてくるのでしょうか。やりたくなければそのままでどうぞというしかないのですが。
27日から、食欲がわかない。
今日だとこんな感じ
昼 定食 1/3食べて残す 唯一小鉢の豆腐は完食した これじゃまずいと、スタバでカロリーの高そうなイチゴフラペチーノ(トール)購入。なんとか全部飲む。
夜 お弁当 カツ丼。 上のカツは完食、下のご飯は1/3残す。
40歳を越えて小太りぐらいが一番長生きと聞いて太りたいんだけど太れない．朝昼晩三食ちゃんと食べてるし，量も普通の人よりは食べてると思うんだけど太らない．身長180cmに対して体重は64kg，体脂肪率10%．栄養が足りてないのか？周りの人とかそんなに食ってるように見えないのに，なんで小太りになれるんだ．
学生時代はひょろひょろと痩せていたが社会人になり一人暮らしになりそのうち料理が趣味になりで寄る年波には勝てずメタボ体型までになった。それでも健康診断(の結果)はガチ無視でやってきたのだが、さすがに最近いろんな異変が出てきた。といっても痛いとかキツイとかではなく、
・前は昼間眠かったのに最近は4時間くらいしか寝てないのに眠くない
・小さい頃から酷い近視で、40代になって老眼になったのだが、その視力が急に落ちてきた
・なんか指がパンパンになってる
それで去年の健康診断の結果で産業医に呼び出され、結果を見られて一言、「専門のクリニックに行ってくださいね」。
結論から言えば生活習慣からによる糖尿病。2型。1月に近所の糖尿病専門のクリニックに行って女医さんにバッサリ、「インスリン打って治療しましょう」ということで、セルフ治療デビュー。そのあと食事指導も入り、「とにかく炭水化物食べ過ぎダメ、甘い物ダメ、芋とか人参とか土の中から取れたモノはカロリー高い」。体重を落とすために1日1700kcalくらいにしましょう。と言われ、素直に従うことになりました。
毎日仕事のストレスで、ガムは5日で1箱(100粒)、グミ1袋、そのほか甘い物、帰宅が遅いので夕方に社食でそばかラーメン、て嗜好品を全てストップ。毎日の食事のご飯を大盛り→半ライスにし、(アラカルトで選べる)おかずも一番カロリーの低いやつを1つだけ。その代わりにサラダ小皿と豆腐(冷奴)を必ず付けて、昼飯は600kcalくらい、夕飯は800kcalくらいに。それに毎食直前に即効性のインスリンをトイレへ行って注射。寝る前にもうひと種類注射。朝イチと夕食2時間後の血糖値を測るメニューになりました。
いま4月末。始めてから3ヶ月。BMI25から23くらいに(実体重でいえば8kgマイナス)。血糖値も200くらい余裕で超えるのが120くらいまでには下がってきました。それに伴い、視力は戻りつつあるし、昼間眠いし、いや低血糖だった学生時代を思い出す感じで。来月の健康診断までにはBMI22までは下げたいところ。血液検査の結果も危機は脱出しつつあるし、インスリン注射から一部錠剤にも変わったし、ココロ穏やかに治す所存である。
いやぁ、インスリン注射は注射嫌いでない人でも結構ガーンとくるよ。ストイックに惑わされず回復できることを願ってひたすら毎日の決まりを守るだけだよ。
入社した会社で先輩に「こまった事があったら何でも言って下さい」と言われた。
最初の頃は迷惑をかけてしまうかもしれないけど、できるだけ自分で解決できるように頑張ろうと思って
自分で解決しなければいけないことは、上司への報告は忘れないで解決してきた。
最初に声をかけてくれた先輩にも、毎回声をかけてもらっていたので感謝の言葉と今の自分の状況を報告しながら、
「どうしようもない時には、迷惑をかけてしまうかもしれませんが…」と伝えた。
大変だけど、頑張れ！と励ましてくれるのでいい会社に入ったなと喜んだ。毎日楽しかった。
3ヶ月ほど経って、どうしても解決ができない問題が発生した（自分のミスではない）
取引先がペーペーの自分には話したくないので、お前よりも経験のある営業が来いという指定だった。
自分が若いって事が問題らしく、若造と取引なんか出来ないという…そういう感じ。
上司に話をしたら、先輩くんにお願いして対応してもらいなさいと言われたので、
ついに助けを求めることになった。
先輩に対応についてお願いした所…こう返答された。
「そのくらいの事、自分でなんとかしようよwww」本当に笑われた。
自分よりも経験のある営業との対話をのぞんでいる取引先が居て、自分にも勉強・経験になるのでお願いをしたら、
また笑われた。周りまで巻き込んで。
「何にもできないんだね、○○くんは。それで今後勤めていけるの？wwww」
上司からの指示と伝えても動いてくれず、上司にも報告しにいった所、なぜか笑われた。
笑うような所はどこにあるのかが、自分には分からなくて悩んだ結果、人間不信気味になった。
相手の言っていることが信じられない。
結局、取引先には要求が飲めないならこの話は終わりと打ち切られ、
それについて報告したら上司に怒られた挙げ句に「何のために営業してるんだ」と言われた。
先輩たちは社内メールで陰口メールをしているようで、間違って一通自分の所に届いてそれが自分の事だと分かって吐き気がした。
最初に言ってくれた「何かあったら言ってね」というのは、助けるという意味じゃなかったんだなって気づいてから
毎日朝一に吐いてた。おかげで体重が15kg近く減ってガリガリになった。
それでも負けないで勤務していたんだけど、結局先輩も上司も一つ失敗したおかげで関係ないことでも自分に当たるようになった。
もう駄目かなって思って、最後にコンプライアンス窓口に相談してみた。
この事はここでの話にしますので安心して下さいと言われたので聴かれたことに全て答えていったら、後日、上司と先輩にバレてた。
どこにも秘匿という言葉はなかった。
最終的に、吐き気などが続いてしまって入院することになり会社を辞めることにした。
入院中に上司と先輩が見舞いに来て「メンタル弱すぎ」って言われたので、思い切り花瓶を床に投げつけた。
あの時、本気で殺意が芽生えた。でも、理性で踏みとどまれた。人は時として衝動で何かやっちゃいけないことをやりそうになるんだなって感じた。
あんまりにも腹が立ったので、この件について訴える事を伝えたらひたすら謝ってきた。
こんなクソの下にいたんだなって思って冷めて面倒くさいから二度と姿を見せるな、見せたら訴えるって言って帰らせた。
この会社で自分が学んだことは人の良さそうな声掛けをしてくる先輩や上司は信用できないって事だった。
もちろん…きっと本当に親切な人はいるのかもしれないけど、あんまりにも今回の件で自分の身体が酷いので今は素直に受け止められない。
次の就職先を探すのが怖い。
今は身体を元に戻すのがさきだけど。
