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2023-02-23

めちゃくちゃデカウンコ出た

めちゃくちゃデカウンチ出た。

何を言ってるんだと思うと思うけど、ほんとにマジでデッカい大便が出た。昨日。


食事中の人がいたらごめん。

でもはてな匿名見ながら飯食ってる人間なんてそうそういないと思うから許してほしい。


きったねぇ話なのは重々承知の上だ。

というかきったねぇ話だからここに書いてるのだ。


何せ年頃の女なので、流石にどんな人間だってウンコウンコ連呼するのは憚れ過ぎ。


でもどうにもどこかに書いておかないと気が済まないような、人生初の軌跡体験アンビリーバボーだったのでせめて匿名という形でここに残しておく。


たかだか大便で(笑)と思うかもしれないが、ちりも積もれば山、ウンコも溜まれ大根

私のケツから出たのは

全長15センチ超、最大直径5センチちょい

粘土っぽい糞だった。


そんなアホな。私もそう思う。母親にもそう言われた。私だって便器覗いたときなんかバグったのかと思った。


おそよ人体から出てきそうにない大きさだが、さらに事の感動を共有するために補足とすると、

一家そろってみんなの低体重の、そういう感じのそういう血なのだ

その人体から体重100㎏あったって出てこないだろって感じのウンチが出てきたら、そら私だって動揺する。


何が大変って出すのが大変で、軽い気持ちで入ったトイレで計30~40分くらい踏ん張ることになった。

時刻は午前4時。ケツは痛いし、踏ん張るたびに血の気は引くし。

持って入っていたスマホtwitterが見れたからよかったけど、スマホがなかったら多分マジで泣いてた。

この時浮かんだ感想

「一生このままかもしれん」
「え?これほんとにいつか出るのか?」
出産?」
世界の終わり?」。

そんな感じ。


出産とか絶対しないので、人生で一番壮絶だった体験って言ってもいい気がしてきた。


だって便器覗いたら大根あるんだもん。いや大根は過言かもしれないけど。

少なくとも自分の腕よりも太いものが鎮座してたらそりゃ驚愕も恐怖も通り越して感動する。

なるほど人体からおおよそ出てこなさそうなサイズ物体が出てきた時の感動ってこうなのか、と思う。


出た後も大変で、とにかくケツが痛い、痛い、マジで痛い、痔だってこんなに痛くなかった。

奇跡的に出血はなかったが、擦れたのか伸びすぎたのか、出た後に用を足したら激痛が走って、ちょっと泣く。


ひとしきり痛がってから立ち上がって、流そうとして、いやこれ、トイレ詰まるんじゃないかと今度は思う。

いくら日本製トイレだって全長15センチ最大直径5センチウンコ絶対想定されてない。


悩んだ末トイレットペーパーを何重にもしたうえで半分に割って流したが、それでも一瞬水の流れが止まった。

私の心臓も止まりかけた。

気持ちだけハンドルを上げなおしたら轟音とともに吸い込まれていったが、深夜にトイレを詰まらせたらシャレにならないので本当にびっくりした。


その後ケツの痛みに耐えねてロキソニン飲んだり、

翌朝絶対同じ目に合いたくなくてわざと辛い物食べて腹壊して下痢出したりしたが、

特に切れ痔とかになる気配はなく、最悪の事態は免れた気がする。


でもトイレの後にお風呂に入ってシャワーを浴びた瞬間血の気と「生命」が戻ってくるのを感じたので、割と臨死体験に近かったのかもしれない。


もう同じ目には絶対に合いたくないという気持ちと、マジで軌跡体験だったなという気持ちと、

こんなきったねぇ日記最後まで読んでくれてありがとうという気持ちを携えて、この日記はここで終わります


みんな明日祝日だよ、とっとと歯磨いて糞してあったかくして寝ような!

2023-02-22

anond:20230222232639

月に10回以上飲むことが続くと、痛みに対する閾値が下がって薬物乱用頭痛に陥りやすくはなるね

あと体の節々が痛いって言うのならハードワーク過ぎる

運動量減らして、体重を落とすペースもゆっくりにしないと体が耐えられなくなる

個人的女性理想体重

39〜41kgだと思った

かなり細身好きだけど30キロ台はちょっと心配になる

折れそう

体重100kg超えて草

食事制限しなきゃ死んでしまうわね

贅肉の価値

ざっくり計算

中年男性体脂肪率を25%と考えて

痩せれば15%まで落とせるとすると

平均体重70kgと考えれば大体7kgが贅肉となる

7kgx7200kcal=5万kcal

 

1kcalの値段は、高くて1,2円、安いと0.1円くらい

と考えると贅肉の値段は約5000円〜10万円といったところだ

 

安い・・・

anond:20230222144855

体重80000gの場合は120000gつまり120kgが目安か

これ単位は月?年?

脂質は糖質タンパク質の2倍以上のカロリーがある

糖質タンパク質は1gあたり4kcal

脂質は9kcalある

 

なので、同じ栄養成分60gのものを食っても

糖質:20g

タンパク質:20g

脂質:20g

のものを食うと340kcalになるが

 

糖質:30g

タンパク質:30g

脂質:0g

のものを食うと240kcalになる

 

ちなみにクソインフルエンサーが口を揃えて言いたがるもの

食事誘発性熱産生というものがあって、

これは栄養素を消化する際に必要になるカロリー量のことで

摂取カロリーに対して脂質は4%、糖質は6%、タンパク質は30%程度と言われている

まり糖質タンパク質、同じ重量食ってもタンパク質のほうが太りにくい

 

なのでダイエットではまず第一に揚げ物、スナック菓子を減らす

第二に糖質を減らしてたんぱく質を増やすと言われる

 

ただし、消化にカロリーがかかるということはそれだけ身体負担がかかるということなので

タンパク質の過度なとりすぎは肝臓腎臓数字ダイレクトに反映される

体重の1.5倍グラム程度に抑えておくことが望ましい

anond:20230222123410

葉っぱを食ったんなら2,3本が致死量なはずやけどなぁ

まっすー体重1トンくらいあるか超人かどっちかちゃう

2023-02-21

anond:20230221194250

体重減らないってことはどこかでカロリー取ってるんじゃないのか?

体重が減らないので

どんどん食欲が落ちてて日に1000カロリー限界になってる

でもこれリバウンドするんでしょ?もう殺してくれよ

anond:20230221080112

170cm女子なら健康体重だと思うが

150cmで60kgは若干アレだと思う

anond:20230219181853

>暴食したせいで体重は60キロある。

この時点で自虐風自慢なんだよな。

どこで調べても健康体重っていわれると思うけど?

いうほど駄目な人間じゃないか彼氏勝手に離れていきません、でも鬱なので自分はだめだ、自分といたら不幸になるっていう妄想ばっかり加速して

たまにこういうの書いちゃうんだよね

大事に。

2023-02-20

anond:20230220205317

延岡に帰って太っていたときまではワンチャンあったけど、黒羽刑務所の訓練で、体重が40落ちて人が変わったからもう手遅れ

字下げさんもビール時代があったのか

anond:20230220155108

その体重からそのスピードで減るってことは

元々体が維持できる体重じゃなかったんじゃないか

ダイエットした時、83kgから1ヶ月で11kg落として、ペース早すぎないか色んな人に聞いたけど別に悪い評価はなかった

anond:20230220154811

身長179cmで体重80kgスタートで今朝が74.9だった

3か月くらいかけて70まで落とす予定だったけど、ちょっと早すぎる気がする

anond:20230220154411

どんだけ元体重あるんだよ

最初は水分と便とが出るからスッと減るけど半月くらいで減りづらくなるよ

内臓脂肪が減らない

組成を計れる体重計を買ったら、内臓脂肪が多すぎるという判定。

減量してギリギリで正常の範囲に入った。

もう少し減らしたいけどギリギリ正常の位置から全然減らない。

体重体脂肪率は減ってるのに。

2023-02-19

理解のある彼くんを解放したい

躁鬱10選手アラサー女。付き合って3年になる彼氏がいる。どこに出しても恥ずかしくない「理解のある彼くん」。

彼を私から解放したい。

理解のある彼くん」という概念が名付けられた時、ああついにきた、と思った。

ネットの語彙って残酷本質を突いて立ち現れるよね。こどおじとか片親パンとか和室界隈とか。

からこの、「欠陥だらけの女になぜか彼氏ができてしま現象彼氏になってしまう優しい被搾取者の男性たち」にもいつかは名前がつくんだろうと思っていた。

理解のある」っていう語彙、本当に言い得て妙いらすとやみたいなファンシーな絵の載った「うつは誰でもかかる病気」「まずは相談してみて」的文句の書かれたパンフレットみたいな、許容と慰めと綺麗事それからその裏にある哀れみや見下しの目線を含んだ婉曲語の極地だとおもう。

少し自分語りをする。

私は中学時代から立派な陰キャ典型的オタク女、スクールカースト底辺を這いずる喪女だった。大学からはそれに精神疾患が加わった。

躁鬱の中でも2型という、躁があんまりなくて鬱とノーマルモードを繰り返すような病気。一生治らないから、ありがたく手帳を賜った。

彼とはマイノリティの集いみたいな、生きづらい奴集合的な、よくあるネットイベント出会った。

今考えれば彼のどこが該当者だったのかわからない。その集いはコンセプトがコンセプトだったから、みんなお互い事情があるんだな、何かしらの脛傷持ちなんだろうなって暗黙の了解の元で、病名やら経歴やらには深く突っ込まずに、でもここにいるのはどこかしら同類なんだなって安心感の元で仲良くなった。だから付き合おうって言われた時も、いずれこの彼くんも精神疾患発達障害セクマイ虐待歴か、そんなことあたりを告白してくるんだろうなと思って、ある意味安心して自分病気ゲロった。

それが、付き合ってみたら違った。

彼は精神疾患発達障害セクマイ虐待歴も何にもない健常者だった。国立大卒で、定職についていて、オタク的な公言するに憚られる趣味もなく、身長は170後半あり、顔だって贔屓目抜きで悪くない。

唯一、典型的理解のある彼くん」らしくメガネをかけてはいる。だけどマジでそれくらい。

こんな男が私と付き合っていていいはずがない。

再三言うが私はオタク喪女で、顔は言うに及ばず。薬飲んで暴食したせいで体重は60キロある。仕事休職を繰り返している。実家は太くないしお金は全部割り勘。料理ほとんどしないし掃除洗濯だって最低限しかできない。

さら性的トラウマ(笑)のせいで初めてそういう雰囲気になった時彼を突き飛ばししまい、以来身体関係はもてていない。処女が腐っている。

どう考えてもおかしいんだよ。

まともに考えて彼には私と付き合うメリットがない。

毎日毎日、私は彼の貴重な時間を奪っている、もっと素敵な女性と付き合って幸せになれるはずの彼の人生搾取している、そんな罪悪感で辛い。

私が知らないだけで、彼にはこんな女が魅力的に見えてしまう、逆ダメンズウォーカー的な心の歪みとか悲惨過去があるんだろうか?一体どうやったら「理解のある彼くん」の目は醒まさせられる?別れよう、って言うべきなんだよな?どうやったら傷つけずに彼を私から解放できる?

誰か教えて欲しい。

なかなか66キロから落ちなかった体重が落ちて今65キロ

食事アプリつけててカロリーは少なめにして、理論上は痩せるはずなのに…と思っていたが、カウント外にしてたものも割とカロリーあった サプリ系のウェハースや某1000乳酸菌飲料など

その後ちゃんと記録し、現在制限カロリーを超えたり収まったりというような状況

きちんと記録しカロリー制限たから痩せたというのはあるんだろうけど、単に季節じゃないかなとも思う

暖かくなってきたから、なにかそんな気がする

推しができて思ったこ

最近推しができた。

テレビに映る系の人間にこんなに興味を持ったのは初めてかもしれない。

動画を漁ってはチェックして、出演番組とか録画するようになった。

暇さえあれば検索してる。

ずっと初期設定のままだったロック画面を推しにしてみたら通知が来るたびにキャー!ってなれるようになった。推しを見てると胸がドキドキしてギュッとする。

推しに恥じないような人間になりたいと思って今まで以上に仕事を頑張れるようになった。美しくなりたくて体重も3キロ減ったし姿勢も気にするようになった。人にもちょっと親切になった。

可能なら今は四六時中推しのこと考えたい。

推しいつまでも笑顔幸せであってほしい。

話は変わるけど、私は既婚者だ。

独身のうちに推し出会わなくて良かったなと心底思う。最愛の夫ですら若干推しに霞んでいる今、独身恋人もいないままだったら今後推し以外の男性は全く目に入らなくなってしまってたと思う。

なんなら0.何%の確率を信じて推しとどうにかなれないか本気で考えてたと思う。

誰しも結婚が全てじゃないのは分かってる。

でもやっぱりテレビ中の人間にリアコであわよくばと願ってる40手前の自分想像するにやっぱりキツイ推しからしてもキモいだろうし。


今の環境で存分に推しを推せることに感謝

2023-02-18

トイレ行ってから体重計に乗る人

私のことだ。

でもみんなそうなのではないか?出してから測った方が軽いし、そちらの方が正確とも言える。不正はない

2023-02-15

anond:20230215014048

マジレスしてくれたかマジレスするけど、その3つ揃ってたらなかなか結婚できなくない?

顔、性格体重が平均より悪い確率が1/2だとして、3つとも揃う確率は1/8じゃん

年齢は組み込みにくいけど、初婚年齢平均29歳だからまぁ1/2が30手前で結婚するとしたら1/16

生涯未婚の女もいるし、↑のガバガバ計算は平均付近も大いに含んでるし…って考えると流石に大抵は言い過ぎじゃん?

友達とか同僚の結婚式で毎回、こいつの嫁さんブスで性格悪そうでデブだな〜って思ってるのか…?

2023-02-14

長い間続けてたけどやめたこ

黒酢

健康に良いということで黒酢を3年ぐらい飲んでたんだけど

よく考えたら飲む前と後で何も変化が無いのでやめた

やめて半年ぐらい経つけど体調に変化はない

エアロバイク

コロナ運動不足になったのでエアロバイクを買って毎日夜に乗ってた

テレビ見ながら運動できるので毎日1時間ぐらいは乗ってた

半年ぐらいはやってたけど全然痩せないのでやめた

やめたけれど太りもしない

プチ断食

朝食を抜くことでオートファージが起きて健康になる

しかダイエットにもなる

朝食の手間もかからない

一石三鳥なので1年ぐらいやったけれどこれも体重に変化が無いのでやめた

朝食べないか無意識的に昼に食べてたんだと思う

リベンジしてもいいかもしれない

飲酒

週に1〜2回は家飲みしてたけれど

飲んだ次の日は体調が少しだけ良くないことに気付いた

二日酔いとかではなくてちょっとした下痢とかなんとなくしんどいとかそういう感じ

お酒は好きだけどアル中ではないか普通にやめられた

まぁ会社送別会とかのイベント毎では飲むけれど

2023-02-13

anond:20230213105753

腹筋バキバキかどうかは体脂肪率によって変わる

大会前、体脂肪率5%くらいまで絞ると相当バキバキ

今は増量期で体脂肪率16%くらいあるからうっすら割れてるくらい

 

来月から4か月かけて体重12キロ落とす

anond:20230202020747

貯金もあまり無く将来の見通しを考えると、結婚して安定したいのは事実で、

他人寄生する気まんまんじゃないか。無理だよこんなの。

あんたが年収600万円で、デブでもブスでもなかった場合ハゲチビ長男で将来介護する予定がある年収250万円の男から交際申し込まれたら、あんた受けるかい

あんたに必要なのは今のB/Sを立て直したうえで自分一人で生きていく道を確立させることだ。

あんたが身長170cmある女なら体重70kgはやむを得ない。でも160cm台かそれ以下だったら自制のできない女だって思われて敬遠されるよ。

せいぜいあんたに申し込んで来るのはハゲチビ長男で将来介護する予定がある年収250万円の男。この辺だよ。

 

結婚ってそんな気持ちでするもんじゃないよ。

例え見合いでも「この人の人生引き受ける」くらいの覚悟がないと破綻するよ。

二人で支え合って死ぬまで生きていくものなのに、あん寄生する気まんまんじゃん。

増田に見返す?無理だよそんなの。

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