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はてなキーワード: 低反発とは
新基準の「低反発バット」が導入されて、今回の選抜高校野球は大変注目していたのだが、想像以上に影響があり、見ていて非常に面白い。
飛距離や打球速度が低下していることは明らかだが、それ以上に目立っているのはポップフライの多さだ。これが何を意味しているかというと、「打ち損じ」が多くなっていることである。ポップフライがどういう時に起こることが多いかと言うと、打者が「打てる球が来た！」と確信した時に、打ち気にはやったり力んだりした結果、スイングがブレてしまった場合である。
打ち損じが増えた理由は明らかに、バットが細くなったことにある。「低反発」ばかりがクローズアップされるが、バットの直径が細くなったことの影響は、なぜかあまり触れられない。昨年までの甲子園と今大会の選抜甲子園の映像を比較すれば、バットの太さが明らかに違うことがわかるはずだ。
そのようにバットが細くなった結果、旧基準のバットの感覚では完璧に捉えたはずの球が打ち損じになってしまい、ポップフライが増えているのである。さらに重心も若干外寄りになり、旧基準バットの感覚で振ると後ろの肩が下がって外回りしやすくなったことも影響している。
太くて反発力のある旧基準バットでは、とにかく力強くフルスイングすれば、少しスイングがブレてもそこそこ前に飛んでくれていた。しかし、細くて反発力のない新基準バットでは、その打ち方だと必然的に打ち損じのポップフライが多くなってしまう。打ち損じないようにすると、スイングが弱くなって打球速度や飛距離が落ち、緩い内野ゴロや浅い外野フライになる。
確実にボールを捉えつつ強い打球を飛ばすためには、腕力と握力をできる限り使わない、軽いがヘッドの走ったスイングを身につけることが必要になる。それが少しでもできているチームや選手を探すのが面白い。
今のところ、中央学院の1番打者である青木が、ダントツで低反発バットに対応したスイングができている。木製で普通に長打を放っていた青森山田の吉川もすごい。二人とも、とにかくスイングが軽やか。
旧基準バットでは無双していた大阪桐蔭は、1番打者の境を除くとかなり厳しい。とくに4番のラマルは、スクエアで体ごとぶつけるようにフルスイングする打法は、少なくとも甲子園レベルの投手には通用しないことを認識すべきだろう。
ASMRが好きだ。
とはいえイヤホンをしたまま寝るのは耳が痛くなるし、蒸れて悪そうだし、
というわけで古くなった耳掛けイヤホン MDR-Q68LW を好きに動かして固定できるステレオスピーカー代わりに使って聞いていて、
耳元だと当たって痛いし、枕の外だとそれだけ距離が遠い声になるし、上手いこといかないけど仕方ないかなと思っていた。
それとは関係なく、今まで低反発の枕を今まで使っていたけれど蒸れて暑いのでなにかいい枕はないか探していて、
一回高い枕を買ってみよう、でこの枕を買った
https://item.rakuten.co.jp/brainsleep/bsprwcv/?s-id=ph_pc_itemname
確かに楽になったし蒸れないな、と思った後、これ枕の下にスピーカー入れたら丁度よく聞こえるのでは、と試したところ上手くいった。
さすがに囁かれる感覚、吐息感はイヤホンほど近くはないけれど、自然に近くからの声に聞こえて、ズレることも当たって痛いこともなく、寝落ちするのに丁度いい。
多分ここまで高い枕でなくても 洗えて通気性の良い枕＝音を通す と思われるので同じ趣味でイヤホンが苦手な方は試してみてほしい。
実家にトゥルースリーパーのマットレスがあったので、それだけ敷いて寝たら思いのほかぐっすり寝れた。
帰ってきて同じのを買った。厚さ3.5cmの低反発のやつ。値段1万円。
使って一週間だけど、起床時の体力回復した感が半端ない。室温が下がってきてるから。ということも一因としてありそうだけど。
1万でこれならもっとはやく買っておけばよかったなぁと思った。
個人的にはトゥルースリーパーのマットレス高Tier（今まで3000円のマットレスのみ使用）なんだけど、
遠い雑貨屋行ってみたら、厚さ5cmが1万円で売っててキレそうになった。3.5cmと一緒の値段やんけ。
こいつも買って厚さ8.5cmだ！とかしてやろうか。
わかってみれば本当になんでもないことで拍子抜けしている。
時間とともに和らいで寝る頃にはなくなるものの、翌朝起きるとまたひどい肩こりになっている。
ビジネスバッグを持つタイプから背負うタイプに変えてみたりマウスを右手から左手に変えてみたりスーツをやめてラフな服装にしてみたり、色々試してみても毎朝の肩こりはなくならなかった。
それが突然解決した。
これから寝に入ろうとするとき、腕をおでこに乗せる癖があった。
頭のあたりに何もないと不安になるといったほうがいいかもしれない。
タオルを載せたりもするが、結局は腕の重さがちょうどいいからと気がつくとおでこに腕が乗っていた。
今になって考えてみれば、首を支点としてそこから遠いおでこにそこそこの重量がある腕が載っているのだから、首から肩にかけての筋肉に負担がかかるのは当然だ。
肩こり対策に買った首元だけ高くなっている低反発の枕も良くなかったのかもしれない。対策に買ったつもりが悪化させる要因になっていただなんて皮肉だ。
とあることがきっかけで、一週間ほど腕を乗せないように眠るようにしていたところ毎朝苦しんでいた肩こりが楽になっていることに気づいた。
その時は肩こり対策のつもりでやってはなかったので、まさか肩こりが治るとは思ってもいなかったので、とんだ副産物である。
万人に通用する対策ではないかもしれないが、寝起きに肩が痛いという人は、首から上の重量バランスを気にしてみても良いかもしれない。
ちなみに、腕を乗っけないようにするきっかけというのは、実はハゲ対策だった。
腕がおでこに載っていると途中でずり落ちるのか、朝目が覚めると必ずと行っていいほど前髪が綺麗に逆立っていた。
そのせいかわからないが、最近鏡を見ると生え際からどんどん薄くなっていることに気づいた。
これはまずいと原因と思われるもの全てに対策を施してきたのだが、そのうちの一つがこれだった。
ベビーシートについて
・乳児用はでかくて体感大人１．５人分でしかも後部座席がないといけないのでやっぱり広い車がよいです
・めちゃ長くお付き合いします どうしても夜泣きするときドライブすると寝てくれるタイプの子とかいるし、ちょっと買い忘れで地下駐車場（あつくない）のシートにおいたままにするとだまってウンもらしてたりとかで長くお付き合いします、まあ洗えばいいのでな…レンタルでもシートつけはずしが面倒だし結局買いそうだと思う
・ベビーカーもＡ型とＢ型があって小さい子ほどばかでかい低反発クッションを積む必要がある、３歳すぎると簡易型のＢ型でも首がおれそうにならないがおとなしく座ってない（とりあえず前の手すりに足をのっけて靴下とか順番におとしていくぞ）
というわけで哺乳瓶とかはいったマザーバッグ考えると合計２．５人分とかになる、まあトランクなんだけどな
余談だがおんぶひもで旦那がずっと背負う覚悟があればベビーカーいらんぞ
おんぶたのしいぞ ほかほか汗まみれ歩き疲れぐったり我が子に背中によだれたらされるの本当たのしいぞ 首はささえられるやつがいいぞ
まだ悲しみが癒えないので、経過とポイントだけ書いていく。
猫の腎臓病/腎不全の看取りのブログはたくさん拝読したが、自分の記録もここに残しておきたい。
猫の情報
経過
（腎不全の最期はかなり辛い症状と聞いていたので、本人が辛くなさそうなのは唯一幸いだった）
食事面
2. ロイヤルカナン 腎臓サポート セレクション（粒大きいのでハサミでカット）
3日後、似合う色の花を沢山敷き詰めて、見送る予定。
去年18歳の猫を見送った時に利用した移動火葬のサービスがとても丁寧で良かったので、今回もそちらに依頼する。
見送りは飼い主の自己満足だが、気持ちにけじめをつける為の大切な時間だと思っている。
悔いのないよう見送りたい。
ハンモック買ったんすけど、これがすこぶる良い
頗るって漢字で書くとややキモいんだよな 皮がついてんのがイヤ
それはとにかく、ハンモックは良いですよ
なんつうか、俗世から解放されるような感覚がある 本質的にオルタナティブじゃないですか 寝具として
せんべい布団だ、スノコベッドだ、吸湿シートだ、スプリングの効いた良いベッドだ、高級マットレスだ、低反発だ、高反発だ、ウォーターベッドだ
そういうのを全部置き去りにできる
寝心地はそりゃ違う まだ３日だし、正直慣れねえ感じはする
でも、寝付きは明らかにいいんだ
スッと寝られる 布団の中で煩悶・苦悩するあの時間がない ハンモックなのにw！
俺は寝ながらちょっとイヤなことを考えたりすると背中がじっとり汗ばみ、超不快な感じで布団が湿るタイプの人間だったんだが、ハンモックは湿りようがない
いいですよハンモック 揺れるのもいい
起きる
↓
枕として使っていたクッション類を退避させる
↓
ソファベッドの上に置いてる低反発マットレス、掛け布団、毛布を畳んで押入れにしまう
↓
↓
背もたれの後ろに無駄に空間ができるので部屋が広くなるように押して移動させる(割と重い)
↓
退避させておいたクッション類をソファに良い感じに配置する
眠くなる
↓
ソファクッションとして使っていたクッション類を退避させる
↓
ベッドモードにする空間がないのでソファベッドを後ろに引っ張って移動させる(割と重い)
↓
↓
押し入れから低反発マット、毛布、掛け布団の順で取り出しベッドメイキングしていく
↓
退避させておいたクッション類を枕として配置する
↓
布団に入って寝る
最初は毎朝夜にカチカチやって毛布をソファベットの裏に隠す/出すくらいだったんだけど
引っ越しして高い重めの掛け布団買って寝心地最適化するために低反発マットレスとか揃えて部屋全体もインテリア揃えてオシャレにしたりして、
気づいたら作業がここまで膨らんでいた
ベッドじゃなくてソファベッドにした理由は面倒くさがりでなるべくベッドの上から動かず生活できるように、だった気がするんだけどこれじゃ完全に本末転倒だよ
このソファベッド割とお高かったんだけどもうゴールしていいですか？
やあ、おれは独身貴族だ！
新品の高級ベッドマットを買ったぜ！！！なんせ独身貴族だからな！
寝具は毎日使うし、快適なものをつかうべきで、金には糸目をかけないぜ！と思ってるぜ！
おれはベッド選びに失敗した！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
男は体重が重いので、高級な低反発のマットレスは合ってないかもしれない。
高級ブランドだし安心だろ！とか思って買ったけど失敗したんだ。
返品キャンペーンやってるし最悪なんとかなる！と思ったけど、クーポンコード事前に打たないと返品出来なかった！！！！！！！！！！！！
公式サイトわかりづらすぎるだろおおおおおおおおおいいいいいいいいいいい。
せっかく30万出したのに、腰痛がひどくなるので使えない、とかほんとにただの粗大ゴミあああああああああああ。
まず簡単に捨てられない！！！ 捨てるのにも金がかかる！！！！！たけえ！！！！！！！
粗大ごみは１ヶ月以上待つから、家においておくんだけど、でけええええええええええええ！２ｍってなんだよ！
一人暮らしでベッドマットがおいてあるのめちゃくちゃ邪魔だぜ！！！
2mあるんだぜ！！！！ そんなものがあるともう部屋がパンパンだ！！！！
ボブサップよりでけえ！！！アンドレザジャイアント一人が家にいるようなもんだぜ！！！！！！！？？？？？？
しかも、これ、事前に試して良いと思った商品を買ったんだぜ！！！！！
2,3日実際に寝てみないとやっぱりわからない。
教訓は３つ
1. テン◯ュールみたいな高級マットレス買っておけば安心、とか思ったら大間違い。
誰にでも合うわけではない。実際腰痛の人のレビューブログなどもあるのでぐぐってくれ！！！
広告に騙されるな！店員は押し売りしてくるからだめだ！！！寝具店のスリープアドバイザーの言うことを聞け！！！！(ブランドとは関係ない第三者らしい)
2. 寝具は捨てるのが死ぬほど大変だ！！！！慎重に買え！！！！！！！！！！！！！！！！！
めっちゃ試せ！！！！！！ おれは５回ぐらいは足を運んだがそれでもミスった！！！！！！！！！！！！
3. 返品キャンペーンはめちゃくちゃ確認しろ！！！！！！！！！！
返品キャンペーンを見て購入したのにだめだった！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！１
