40代だが夜中に二回ぐらい起きて、トイレ行ったり、眠れなくなって動画見てたりしてたのが、
9時ぐらいに寝て12時にトイレ起きて、その後朝まで起きなくなった。
だいぶ体軽い。低反発のテンピュール勧めてくれた人ありがとう。
ストレッチもやりつつマットレスに頼ろうと思う。
Permalink | 記事への反応(1) | 12:03
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