■筋トレめっちゃがんばると

筋トレ、限界まで追い込むの辛い。

限界まで追い込むと、その後も体がだるくなって辛い。

翌日は筋肉痛で辛い。

スポーツでもしてない限り、鍛えた筋力を使得る用途も特にない。

見た目をよくできるくらい。でもマッチョにもなりたくない。

筋トレをめっちゃがんばる理由が見つからない。

スポーツのためとか、マッチョになりたいとかなければ、いわゆる適度な運動でいいと思った。

追い込む筋トレは、必要のためにやるか、趣味でやるかでしかなく、健康のためにはいらないんだなと思った。

Permalink | 記事への反応(3) | 18:13

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